Estä Oksentelu Kun Singing

Monet laulajat antavat kaikki, kun he ovat lavalla, ja ne saattavat olla ristiriitaisia ​​tunteita, kun he suorittavat.Jännitys, ahdistus, huoli, onnellisuus, ja pelko ovat vain joitakin yhteisiä tekijöitä heidän henkilökohtaisen vuoristorataa aikana niiden suorituskykyä.Ihmiset saattavat sanoa, että laulaminen edessä suuria yleisöjä ja esittelee itsensä median kautta päivittäin on jo koulutettu nämä esiintyjät hyvin.Tämä on totta, mutta on olemassa muita tekijöitä, jotka laukaisevat oksentelu laulaessaan.

Random pahoinvointi voiolevan tärkein syy oksentelu laulaessaan.Se ei välttämättä johdu ramppikuume yksin.Vatsa infektio, riittämätön uni, hormonaalinen epätasapaino, stressi, ja aivovammojen voi aiheuttaa laulaja oksentaa, jopa keskellä suorituskykyä.Pahinta, mitä voisi tapahtua on, että oksentaminen voi olla komplikaatio diagnosoimaton sairaus.

Maha infektio on yleensä syyllinen satunnainen pahoinvointi.Kun haitalliset bakteerit, loiset tai virukset tartuttaa laulaja, laulaja varmasti pahoinvointia tarpeeksi oksentaa.Toisaalta, antibioottikuurin, anestesia huumeita tai kemoterapia voisi myös satunnainen pahoinvointi.Tässä tapauksessa lääkärit yleensä kertovat potilaille sivuvaikutuksia näistä hoidoista.Epätasapaino voi myös aiheuttaa satunnaisia ​​pahoinvointia.Jotkut laulajat voivat kohdistua liiallinen syöminen, krapulaa, ahdistusta, stressiä, ja väsymys.Toiset ovat psykiatrisia vaivoja, jotka sisältävät satunnaisia ​​pahoinvointi yhtenä oireita.Saattaa myös olla laulajia että menettävät mahdollisuuden vettä tai ruokaa, ja niille, joilla on sairauksia, kuten diabetes.

Jos kaikki haluat tehdä on laulaa yleisön edessä, sinun pitäisi tehdä parhaansa estääkseen oksentelu kun teet lavalla.Seuraavassa on joitakin asioita, voisitte harkita:

1. 1
   syödä jotain valoa ennen kuin laulaa .

   Kun olet siellä, että vaiheessa, täytyy muistaa, että koko kehon tehdäänkö harjoitus.Sinun täytyy olla täysin aktivoitu aivojen ja kehon tukea dynamiikkaa suorituskykyä, mutta vatsasi tarvitsee tilaa kalvon laajenemisen ja supistumisen niin, että voit hengittää kokonaan.Jos syöt raskaan aterian ennen laulat, et voi hengittää hyvin, koska mahassa vie paljon tilaa.Voisit vain syödä hedelmiä ja vettä, mutta huolehtia siitä, että et ole täynnä.Hedelmät antaa sinulle tarvittavat lisäenergiaa ja veden auttavat veren tuottaa enemmän happea.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Korjaa epätasapaino ensin .

   On tärkeää, että näet lääkäri nähdä, jos on olemassa epätasapainoa tapahtuu elimistössä.Sinun täytyy hoitaa ja annettava aikaa toipua ennen kuin teet.Jos et, niin olet aina riski saada sairas missä laulat.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Pidä kannettava tuoksu kätevä .

   eteeriset öljyt kuten laventeli, sitruuna, tai piparminttu tekee työtä.Tuoksu poistaa ajatus oksentaa päähäsi.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
4. 4
   puhua sanoja vakuutuksen .

   Kun olet suorittamalla lavalla, poistaa mikrofonin nopeaa muutaman sekunnin ja kertoa itse, että et aio olla sairas.Voit myös sanoa tämän itsellesi hiljaa.Affirmations näin voisi muuttaa oman ajattelutapa tällä hetkellä ja estää pahoinvointi.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   Paranna tuntoaistin .

   Voit myös estää oksentelua lavalla jos kosket mitään, mikä voisi tehdä sinusta tuntuu hieman kipua.Voisit hieman nipistää itse, purra huulet, tai hinaaja hiukset.Tämä viivästyttää halu oksentaa samalla kun teet.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
6. 6
   Visualize .

   yrittää kuvitella itsesi kaunis, rentouttava paikka.Tämä todella häiritä saamasta sairas samalla lavalla.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
7. 7
   Ota antiemeettihoidolla .

   Jos lääkäri suosittelee tulisi tehdä antiemeettihoidolla varten riskiä oksentelu lavalla, sitten kaikki keinot, tee se.Tämä lääketieteellinen hoito voidaan merkittävästi vähentää tai estää oksentelua ja pahoinvointia.Aivot on oksentelu keskus, joka vastaanottaa signaaleja tunteita havainnoi, sisäkorvan( tasapaino), kemoreseptoreja laukaista vyöhyke, ja vatsa hermoja.Sinulle annetaan antiemeettinä lääkkeet aikana antiemeettejä.Kuitenkin tyyppi huumeiden riippuu syy olemuksesi sairas.Voisit ottaa antiemeettinä lääkkeitä suun kautta laskimon kautta lihaksen, ihon alle, kautta peräpuikkoina, tai ihon kautta laastaria.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
8. 8
   Suorita akupainannan .

   Acupressure on ikivanha kiinalainen korjaamiseksi, joka kohdistuu paine kohtia kehossa.Voit käyttää tätä estää oksentelua laulaessa tai jopa ennen kuin saat lavalla.Aseta hakemisto ja keskisormi juuressa kätesi, ranteeseen.Näin voit mitata paine pisteen pahoinvointi.Etsi "sisäinen portti" tai P6 piste, joka on noin kaksi-kolme tuumaa ylhäältä ranne.Se on välillä isot jänteet.Käytä etusormella ja peukalolla painamaan lujasti sivuilla ranteen kun olet pahoin.Helpotus tulee joskus 10 sekunnin kuluessa viisi minuuttia.Napauttamalla paine pistettä toisiinsa ranteet ja ottaa syvään henkeä.Saat ranneke soveltaa painetta oikealla paikalla.Sen litteä painike on sijoitettava päälle paine kohta.Ajan myötä sinun täytyy painostaa ranneke koska se kuluu kuten tavalliset vaatteet.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
9. 9
   leikkaukseen .

   Jos Palleatyrä samanlainen Chester Bennington Linkin Park, niin yksi vaihtoehto on leikkaus.Palleatyrä on sairaus, johon osa vatsassa liukuva päälle kalvon.Tämä mahdollistaa mahahapon virrata ruokatorveen.Pahoinvointi ja kirvelyä ovat kokeneet, kun on Palleatyrä.Vaikka sitä voidaan ohjata säätelemällä ruokavaliota, antasidien tai kallistuneet hartiat ja pää, leikkaus pitäisi tehdä, jos se jo vaikuttaa suorituskykyyn laulaja.Vatsa hapot voisi polttaa laulajan kurkun ja tämä on erittäin vaarallinen asia.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
10. 10
    Älä tupakoi .

    Nikotiini on myrkky, ja se voi aiheuttaa voit tulla hyvin sairas.Joskus, kun nikotiinimyrkytys, vaikka haju tupakansavulle voi aiheuttaa voit oksentaa.Sinun täytyy lopettaa tupakointi savukkeet ollenkaan ohittamaan puolustusta tähän.

    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
    Mainos

• Kokeile rentoutumista tekniikoita backstage ennen kuin teet.Tämä asettaa mieltäsi helpottaa ja estää sinua saamasta sairas.
• Älä syö mausteinen elintarvikkeet ennen laulat.Nämä heiluttele ruoansulatuskanavan.
• Katso lääkäriltä nähdä, jos jokin perussairaus, että saatat olla ottaen.Hoitoon perussyy oksentelua on paljon parempi kuin vain poistaa oireet yksi kerrallaan.

Mikä saa pahoinvointia jälkeen laulaa?

Laulaminen liittyy paljon elintoimintojen.Kun nämä elintoimintojen eivät koordinoi riittävästi, joka jättää olo sairas jälkeen laulu.Seuraavat ovat yleisimpiä syitä:

• Virheellinen hengitys.Laulaessaan, pystyä tuottamaan ääntä, sinun täytyy hengittää ensin auttaakseen äänihuulet liikkua kunnolla ja tuottaa oikea ääniä.Kuitenkin, kun hengitys ei tehdä kunnolla, joka vaikuttaa verenkiertoon, jolloin huimausta ja pahoinvointia samaan aikaan.On kaksi asiaa, jotka voivat tapahtua - joko et hengittää ilmaa kuin tarvitset tai hengittää liikaa.Molemmat aiheuttavat epätasapainoa verenkiertoa.
• Vasovagaaliset hyökkäys.Tämä on pohjimmiltaan aiheuttama pysyvä pidemmän ajanjakson ajan, esimerkiksi silloin, kun laulat.Stressi on myös merkittävä tekijä tässä yhteydessä.Kun näin tapahtuu, henkilö tuntee huimausta ja pahoinvointia samaan aikaan, niin paljon, että se pakottaa hänet todella makuulle.Mitä tapahtuu tässä on, että koska seisomaan, veri altaista alaraajojen aiheuttaen epäsymmetrinen liikkuminen kaikkialla kehossa, erityisesti kohti aivoja.Johtuen laukaisee, osa hermoston toimintahäiriö, erityisesti niitä, jotka ovat suoraan vastuussa verenpainetta ja sykettä.Tämä voidaan helposti ratkaista muutaman minuutin makuulla tai kunnes normaali verenkierto palautuu aivoissa.Kun määrä lepoa ei riitä, on edelleen taipumusta huimausta heti nousta.Tyypillisiä laukaisee vasovagaalinen hyökkäys, joka on vältettävä ennen laulua ovat seuraavat:
  • Yhtäkkiä seisomaan istuma- tai makuuasennossa.Tämä aiheuttaa veren nousuun läpi eri kehon osiin on epäsäännöllinen.Ennen laulua, jos olet pukuhuone odottaa vuoroasi, esimerkiksi, on tärkeää vain rentona ja liikkuvat hitaasti, jotta vältetään tätä.
  • Täysimittainen tai raskaampi tavanomaisen.Vaikka on tärkeää pitää kunnossa ennen laulua, kiinnittyminen äärimmäisen raskasta liikuntaa ennen laulua aiheuttaa trauman elimelle, siis vaikuttavat alueet hermoston jotka johtavat sydämen rytmihäiriöitä ja verenpaineen nousu.
  • Toimet että voimakkaasti edistää hermoston kuten hätätilanteissa toimimista jossa on adrenaliinia, tai jopa pieni toimintaa, kuten kutitus.Nämä aiheuttavat hermoston reagoida epätavallisen ja vaikuttavat siten verenkiertoa.
  Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
• Heikkolaatuinen nesteen saantia ennen laulua.Jos olet ottanut liian paljon kofeiinia tai alkoholia vähintään muutamia tunteja ennen laulua, joka on todennäköisimmin aiheuttaa pahoinvointia, koska ne nauhat kehosta tarvittavien nesteiden paremman liikkeeseen.Kahvi ja alkoholi ovat erittäin vahvoja diureetit, merkitys, ne huuhtele pois nesteitä kehosta.Saanti juomia, joita on hieman suolaa olisi hyödyllistä, sillä suola auttaa pitämään nestettä elimistöön.
• Nestehukka.Sinun ei tarvitse miettiä vain millaista nestettä juot ennen laulua, mutta myös kuinka paljon se.Pidä kehoa sammutettua mahdollisimman on paras.Tämä ei tarkoita pelkästään juo juuri ennen laulua, mutta myös säilyttää hyvä käytäntö juominen jatkuvasti koko päivän.
• kardiopulmonaarinen olosuhteissa.Jos on olemassa olevia kardiopulmonaarinen kysymyksiä, jotka vaikuttaa luonnollisesti laatua hengitys- ja verenkiertoelimistön.Kun nämä eivät ole hyvässä kunnossa, että voi helposti edistää huimausta ja pahoinvointia, kun paine kokenut laulamalla.
• Low fyysistä kuntoa.Laulaminen on hyvin samankaltainen kuin urheilua.Se edellyttää vahvaa elin ylläpitääkseen eri elintoimintojen esiintyvät samanaikaisesti.Jos elimistö ei ole tottunut raskasta liikuntaa, se voi aiheuttaa lihasten puolilla kehoa päästä kipeä heti, vaikka vain vähäinen liikkuvuus.
• altistuminen liian paljon lämpöä.Tämä on yksi yleisimmistä valituksia laulajien lavalla.Kaikki nämä valonheittimet tekevät koko paikka erittäin kuuma.Lämpö aiheuttaa kehon työskennellä kaksinkertainen aika tasapainottamisessa lämpötilan.Kun keho ei pysty selviytymään hyvin tämän, silloin huimausta ja pahoinvointia esiintyy.

Laulaminen voi olla uuvuttavaa toimintaa myös ihmiset, jotka säännöllisesti tekevät sen, ja pysyä kunnossa.Se vie paljon kehosta laulaa pitkiä aikoja, ja kovempaa.Se on erityisen karkea lihaksia vatsassa.Tämä voi aiheuttaa mahan tulla järkyttää kyseiseen kantaan.Varmista vain juoda vettä ja pysyä sammutettua, ehkä jopa syödä välipalan jälkeen.

Miten estää tunne pahoinvoiva laulaessaan maasta kalvo?

Kalvo on, että arkki lihaksia vain hieman pienempi kuin rintakehää.Se erottaa ylemmän elimissä( hengitys- ja verenkiertoelimistön) alemmasta elimet( ruoansulatus, lisääntymis- ja erityselimiin järjestelmiä).Kun hengitys, nämä lihakset ovat yleensä tasainen, mutta niiden saatua aikana sisään- ja uloshengityksen prosessi.

Kun laulat, kalvo tulee paljon tasaisempi( melkein taivuttaa) kuin silloin, kun hengitä normaalisti.Tämä ohjaa ja sieltä poistumisesta, ilma ja mahdollistaa paremman ilmaus sanoista.Tämä liike lihaksia voidaan ohjata ilman poistumista ja tämä luo ääni tuotetaan.Siksi on tärkeää pystyä pitämään näitä lihaksia litistetty.Yhtye normaalisti kohdistaa tähän kun koulutus laulajia.Ne auttavat heitä ylläpitämään asennon lihaksia, joka sopii tuotantoa paremman äänen.

Pahoinvointia usein tapahtuu, kun lihas liike ei ohjata oikea tapa.Sen sijaan, pitämällä kalvo lihakset, sitten painetta kohdistuu yli muiden lihakset kehon, erityisesti niistä, jotka vastaavat ruoansulatusta.Kun näin tapahtuu, hapot mahassa häiriintyvät ja ne eivät toimi oikeassa ruoansulatusta aiheuttaa halu todella karkottaa ruokaa.

Asianmukainen koulutus ja käytäntö on todellakin avainasemassa.On yleisesti uskotaan, että parempi ääni todella tulee ulos laulaessaan kalvosta.Tällä on myös terveysvaikutuksia, koska se ei rasita kurkku liikaa.Jos näin ei tehdä oikein, se voi myös olla melko kovia lihaksia sisällä vatsan.

estämiseksi itsesi tunne pahoinvoiva laulaessaan voit syödä ruokaa, ennen kuin alkaa laulaa.Tämä ei tarkoita sitä, että sinun täytyy syödä vasta juuri ennen laulaa, mutta on tärkeää, että syöt vähintään 1-2 tuntia ennen laulua.Tämä vähentää mahdollisuutta te tulla pahoin laulaessaan.

Kuinka pysäyttää tunne pahoinvoiva ennen laulua?

Tässä muutamia asioita, joita voit tehdä ennen laulua ehkäisemään ja lopettamaan pahoinvointiin:

• rentoutua.Älä anna itsesi saada liian korosti suorituskykyä.Liika stressi aiheuttaa kertyminen happoa mahassa, enemmän kuin mitä on itse asiassa tarvitse sulavaa ruokaa.Kun on liikaa happoa mahassa syrjään tunne järkyttynyt ja pahoinvointia, se voi myös johtaa happo refluksi.Tämä kun happo on taipumus mennä takaisin ylös kohti ruokatorveen ja suuhun.Kun näin tapahtuu, se voi myös merkittävästi heikentää ääni, koska happo kulkee läpi äänihuulet voi olla erittäin ärsyttävää.
• Varmista, että rajoittavat seisomaan pitkäksi aikaa niin paljon kuin mahdollista.Laulaminen on parasta tehdä seisten.Varmista siis, että annat jalat tauon ennen suorituskykyä tai välissä esityksiä ja istahtaa niin usein kuin mahdollista.Kun seisomaan pitkäksi aikaa ilman taukoja, se aiheuttaa veren todella yhdistää koko raajoissa, siis riistää kaikki muut ruumiinosat, erityisesti aivoissa.Huono verenkierto vaikuttaa vatsaa ja aiheuttaa sen toimimasta vastaavasti, ja tämä johtaa pahoinvointiin.
• Vältä ajatella traumaattisia tai tuskallisia muistoja.Tämä aiheuttaa enemmän stressiä, ja laukaisee tiettyjä osia oman hermoston jotka johtavat vasovagaalinen hyökkäys.Vasovagaalinen hyökkäys tapahtuu, kun osat hermoston yleensä toimintahäiriö - ne, joilla on suora vaikutus vikaa.
• Osoite kuukautiskipuja niin pian kuin mahdollista.Jos satut laulaa kuukautisten aikana ja että tiedät varmasti koet kuukautiskipuja näinä päivinä, älä odota kunnes olet jo suorituskyvyn ja kokevat kramppeja jo.Ota varotoimenpiteitä muutamaa tuntia ennen esitystä.Kuukautiskipuja voi olla tarkoitettua vaikutusta ympäröivään lihaksia, erityisesti ruoansulatuskanavan lihaksiin.
• Hanki tarpeeksi lepoa ennen suorituskykyä.Unen puute heikentää koko kehon, mukaan lukien ruoansulatuskanavan.Varmista, että saat tarpeeksi unta ennen suorituskykyä pitää kehon kunnossa.
• juoda riittävästi nestettä ja välttää niitä, jotka ovat diureetti.Vesi on kaikkein ihanteellinen asia juoda, koska se ei ole ärsyttävä mahassa eikä se sisällä ainesosia, jotka voivat laukaista pahoinvointia.Vältä kahvia tai hiilihappoa sisältävät juomat kuin edistää mahahaposta.Jos mahdollista, juoda juomia ja vähän suolaa voidakseen auttaa kehoa säilyttämään nesteitä.Paremmin sammutettua olet, sitä todennäköisemmin veressä voi liikkua tehokkaammin kaikkialle elimistöön, siis säilyttää toimivuus kaikissa järjestelmissä.
• Tiedosta ruokaa, joka aiheuttaa sinulle allergioita ja epämukavuutta.Jos esimerkiksi tiedät, että olet laktoosi-intoleranssi, eivät kuluta Dairy Foods, kuten maitoa, jogurttia, juustoa, kakkua tai jäätelöä.
• Vältä itse äärimmäisille lämpötiloille.Pidä kehon lämpötilaa mahdollisimman tasapainoinen, jotta vältetään trauma siitä kun se yrittää työskennellä kaksinkertainen aika pitää hyvä tasapaino.Esimerkiksi se on tietty, että vaiheet ovat yleensä hyvin kuumia koska valonheittimet, verhot, rekvisiitta jne Siksi välttää oleskelevat huoneen täysin päinvastainen lämpötilaa, koska se aiheuttaa shokki kehon hetkestä kun astutnäyttämö.Vaikka on OK pysyä ilmastoidusta huoneesta, varmista, että se ei ole erittäin kylmä siihen pisteeseen, että elimistö on vaikea sopeutua lämpötilan lavalla.
• Vältä nälkää esityksen aikana.Vaikka et pitäisi myöskään tavaraa itseäsi liikaa ruokaa, eivät tule lavalle nälkäinen myöskään.Kun vatsa on tyhjä, hapot edelleen etsiä ruokaa sulattaa, mikä vahingoittaa vatsaa, ja tämä antaa joka järkyttää tunne.Syö kohtuullisesti ja välttää ruokaa, joita et ole tyytyväinen.
• syödä joitakin hedelmiä.Hedelmäinen maku voi lievittää järkyttää tunne vatsassa, samalla tavalla kuin makeisia teoksia.Vältä kuitenkin hedelmiä, jotka ovat liian happamia kuten sitruunat ja appelsiinit.

Se riippuu siitä, mikä on se tekee sinut pahoin.Jos et syö ennen laulua kannattaa vain yrittää erittäin kevyt välipala.Nyt jos olet hermostunut ja korostivat sinun kannattaa kokeilla jotain luonnollista kuten inkivääri auttaa rauhoittaa vatsaa.Jos olet sairas ja oksentelu monia tiskin lääkkeitä vähentää pahoinvointia ja oksentelua.Sinun pitäisi vain mennä paikalliseen apteekkiin ja tarkistaa kaikki ne oman hintaluokassa vertailla.

Kuinka pysäyttää huonovointisuus jälkeen laulaa?

Mitä pitäisi tehdä estääkseen huonovointisuus jälkeen laulu on levätä itse ja juoda runsaasti kylmää vettä pitää äänihuulet voideltu ja kostea.Vältä kotitekoisia korjaustoimenpiteitä, kuten teetä seoksella hunajaa ja sitruunaa.Hunaja on rauhoittava omaan kurkkuun, mutta sitruuna on hapan ja vain pahentaa tilaasi.Vesi on paras lääke kaikkea, koska se voi pitää koko kehon nesteytyksestä ja voi ajaa ulos myrkkyjä kehosta.

Voit ottaa over-the-counter ja reseptilääkkeitä kuten antiemeeteillä rauhoittaa pahoinvointia.Voit hengittää lääkeainetta pahoinvointiin, samoin.Tämä auttaa vähentämään pahoinvointi.On kuitenkin parempi oksentaa kuin ei oksentaa.Jos syynä on usein oksentelua johtuu krapula tai ruokamyrkytyksen, niin se on parasta oksentaa, koska se vie myrkkyjä ulos kehosta.

Voit myös tehdä niska ja takaisin harjoituksiin.Usein pahoinvointi voi olla kehon vastaus tunnet niskassa ja takaisin.Tehdä joitakin yksinkertaisia ​​harjoituksia ennen ja jälkeen laulu jännityksen vapauttamiseksi, joka aiheuttaa queasiness.Lisäksi voit hengittää sitruunat jälkeen laulu lopettaa pahoinvointi.

On varmasti syy kuntotasollesi, ja sinun pitäisi tietää se mahdollisimman pian.Voit sitten seurata muutamia yksinkertaisia ​​hoitoja täällä, kun tiedät syyn kuntoa.Jos olet raskaana, jotkut hoidot ja lääkkeet totesi täällä pitäisi ei noudateta.Ne voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, varsinkin jos et tiedä, että olet raskaana ottaen niitä.

Ensinnäkin, sinun pitäisi kestää jonkin varotoimiin estää itseäsi pahoinvointia ennen ja sen aikana laulaa lavalla.Tärkeintä, että voit tehdä, on nähdä lääkäriin.Hän voi kertoa syyn tilasi ja määrätä sinulle asianmukaista lääkkeitä ja itsensä hoitoja.Usein veden ja loput ovat tarpeeksi toipua pahoinvointiin, ja ne ovat aina turvallisia.

Jos pahoinvointi jälkeen laulaa niin paras asia, sinun täytyy tehdä, on juoda vettä tai mehua ja saada mahdollisimman paljon lepoa kuin mahdollista.Lepäävien voit antaa kehon toipua nopeammin, jos pahoinvointia, kun olet lopettanut laulua.

Tunnen puking kun laulan?Onko tämä normaalia?

Ei ole normaalia, jos pahoin ja puking aina laulaa, koska se voi osoittaa lääketieteellinen terveysongelma.Yksi sairaus liitettyjä näihin oireita on refluksitauti tai yksinkertaisesti kutsutaan GERD.Tämä sairaus tekee LES tai alempi ruokatorven sulkijalihaksen löysätä tehden mahalaukun sisällön virrata takaisin tekemällä sinusta tuntuu oksentelua.Kun laulat voimakkaasti käyttää vatsan hengitys, se voi suuresti painostaa oman LES johtaa refluksitaudin.Toinen sairaus, joka voidaan liittää näihin oireita on vasovagaalinen hyökkäys.Vasovagaalinen hyökkäys johtuu enimmäkseen pitkäaikainen pysyvä tekemällä liikkeeseen veressä enemmän hitaampi on alhainen verenkierto aivoihin mikä aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua.Alkuperäinen korjata tämä on usein istua tai makuulle palauttaa normaalin kierron veressä.On olemassa myös muita lääketieteellisiä terveydellisiä ongelmia, jotka voidaan liittää oire että koet aina laulaa.Alla on minun ehdotuksia auttaa lievittämään tunne oksentelu aina laulaa:

• Shift kehon painoa usein yhdestä jalka toiseen.

• Älä syö mausteinen elintarvikkeita ja alkoholia sisältävien juomien.

• Hydraatti itse riittävästi nestettä ennen laulua.

Yleensä tunne oksentelu kun henkilö laulaa ei ole normaali tilanne, vaan se on merkki taustalla terveysongelmia.

Miksi jälkeen laulamista saat pahoinvointia?

Tämä on usein, koska virheellisen hengityksen.Vatsasi on täynnä ilmaa, joka vaikeuttaa ruoansulatusta ja voit päätyä ottaa puhdistaa pois ruokaa, joka ei sulattaa kunnolla.Lisäksi on olemassa kertaa laulu aiheuttaa liikaa stressiä elimistössä ja tämä vaikuttaa siihen, miten muut osat toimivat myös.

Näin tapahtuu erityisesti silloin, kun et pidä ruokaa, että syöt ennen laulua.Jos syöt hyvin happamien elintarvikkeiden, joka aiheuttaa pahoinvointia vieläkin enemmän.