Parantaa unen kanssa laventeli öljy

"Lavender on kukka kasvi, joka kuuluu minttu perhe joka uhkuu tuoksuva haju, joka auttaa hidastamaan syke, verenpaine laskee ja siirtämällä kehon rento tila. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tuoksulaventeli auttaa helpottaa ahdistusta ja unettomuutta, ja se auttaa myös antaa syvemmän ja paremman unen laatua sen käyttäjille. "

Laventeliöljy on yleisimmin tunnetaan "rauhoittava öljy", ja se on usein auttaa tasapainottamaan kehon.Sitä voidaan käyttää myös monilla muilla tavoilla, kuten auttaa nukkumaan paremmin, vähentää stressiä ja rauhoittaa hermoja.Tuoksu laventeli auttaa asiakkuutta aivot hidas aaltounta tai syvä uni tuloksena on rennompi ja virkistävä lepo.Se on tänä syvä uni, että aivot on mahdollisuus rentoutua itse enemmän.

Eteerinen öljy on tärkeä osa tehokkuuden varmistamisessa laventeli kehossa, johdonmukaisuuden jolla yhdisteitä esiintyy eteerisiä öljyjä rakentuvat auttaa varmistamaan, että tarpeetelinten ja solujen on osoitettu.

• Anti-masennuslääke
• Antisieni
• Anti-inflammatorinen
• antimikrobinen
• Anti-myrkyllisiä
• Monipuolinen: voidaan käyttää ruoan ja juoman aromia, puhdistusaineiden ja rentoutumista varten
• Auttaasaavuttaa tasapainoinen mieli ja keho

• Sleep indusoimaan
• lievittää stressiä
• koko kehon rentoutumista

parantaa unen hyödyntämällä laventeliöljyä ennen nukkumaanmenoa.

1. 1
   Auttaa luomaan rauhallisen unen, sisältävät laventeli öljyä teidän kylpyamme aikaa ennen nukkumista .

   Mix ulos 5-6 tippaa laventeli öljyä omassa kylpyveteen lievittää kaikki stressi työstä ja päivä.Sisältävät laventeli terälehdet entistä romanttinen vaikutus.

   {

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Kaada osan oman laventeli öljyä kudokseen ja työntää sen sängyn alle .

   Tuoksun öljy kestää kauemmin kuin se tihkuu sisään tyynysi alle.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Voit myös hieroa pari tippaa laventeli öljyä jalat auttaa prep mielen ja kehon hyvät yöunet .

   antaminen jalat muutaman minuutin hieronta hälytyksiä kehon että olet valmis ottamaan levätä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
4. 4
   Place muutama tippa laventeli öljyä temppeleitä auttaa vähentämään stressiä .

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   Lisää muut eteeriset öljyt, kuten oliiviöljy ja piparminttu oman laventeli öljy auttaa rauhoittaa kehon ja mielen vähentämään stressiä yksinkertaisesti laita pieni määrä oman temppeleitä, niskaja pohjassa jalat .

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
6. 6
   Käytä aromisäiliötä vahvistaa aromi laventelin - lämpöä kynttilän auttaa levittämään tuoksua ympäri huonetta .

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
   Mainos

Muut toiminnot ja käyttö laventeli ovat seuraavat:

• hoito mustelmia;laventeli on myös desinfioivat
• Helpottaa hyönteisten puremat
• hoito sunburns - estää kuorinta ja arpia iholla
• Skin kosteusvoide - valaa öljyä iholle, joka kokee kuivuus auttaa rauhoittaa ja pehmentää ihoa
• Hiustenhoitoaineet - lisätään 3-5 tippaa laventeli öljyä kookosöljy tehdä hetkessä tuoksuva hiusten huuhteluaine ja hoitoaine.Jätä hiukset vähintään 30 minuuttia.

• Vähentää niveltulehdus
• Lievittää päänsärkyä
• lievittää masennuksen
• alentaa verenpainetta

• Ilmanraikastin
• Hyttysmyrkky
• tuoksuva huuhteluainetta
• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postitse kommentit osiosta.