16Jul
on henkisesti ja fyysisesti terve ihminen ajoittain ilmaista vihaa, tai muutenmasennus, riippuvuus tai fyysinen sairaus voi aiheuttaa.Se voi kuitenkin olla varsin haastavaa olla vastaanottaja kenenkään viha, varsinkin jos viha on ilmaistu epäasianmukaisesti ja laajeneminen väärin tai väkivaltainen tilanne.
- 1 tyypit Angry Behavior varoa
- 2 Vinkkejä ja vihjeitä
- 3 Kysymyksiä ja vastauksia
- 3.1 Minulla on veljentytär, joka on pyytänyt rahaa.Annoin hänelle $ 150.00 mutta ei ollut tarpeeksi, mielestäni hän halusi rahatulo ja kieltäydyin ja nyt hän ei ole mitään tekemistä minun kanssani.Miten sävelen?
- 3.1 Minulla on veljentytär, joka on pyytänyt rahaa.Annoin hänelle $ 150.00 mutta ei ollut tarpeeksi, mielestäni hän halusi rahatulo ja kieltäydyin ja nyt hän ei ole mitään tekemistä minun kanssani.Miten sävelen?
- 4 Comments
tyypit Angry Behavior varoa
Terve ilmauksia vihaaovat suoria, persoonaton ja eivät kestä kauemmin kuin kymmenen minuuttia.Kuitenkin useimmat ihmiset ovat manipuloiva ja taantumuksellisia, valitsemalla ilmaista vihaa passiivinen-aggressiivinen ja suoraan aggressiivinen jotka luovat puolustusmekanismeja, katkeruutta ja jopa enemmän konflikteja.
Vastatakseen viha tehokkaasti, on tärkeää, että voit ymmärtää paljastava käyttäytymistä ja varoitusmerkkejä, että henkilö on hyvin vihainen ja tilanne on noin kärjistyä.Näitä ovat:
- Being epäloogista, huonosti humoured ja kohtuuton
- syyttää teitä nimenomaan kaikki on väärin
- shaming teitä kaikkia pyrkimyksiä auttaa ratkaisemaan ongelman
- Whining, valittavat ja kalvava senärsyttää sinua, kunnes olet vihainen
- tekeminen sinulle syntipukki ongelma, joka ei ole mitään tekemistä sinun kanssasi
- välttäminen siviili- puheen ja silmävamman
- antaminen joku hiljaiset hoitoa
- Teeskentely eiymmärrä tai kuule pyyntöjä
- tekeminen sopimuksia ja lupauksia ja sitten ei seuraa läpi
- leviää juoru tai huhuja
- Consistently kasvatuksesta ohi pysty muuttamaan
- aseman heikentäminen sinulle tai kertoa julma vitsejäte
- Käyttämällä emotionaalinen kiristystä, jotta tuntisit syyllisyyttä niiden liikkeeseen
- Behaving salaisesti tai piirtämistä teitä
- Hoitoon omaisuutensa tai laitteiden karkeasti
- Outright syytökset
- Määrätietoisesti kiusallista tai tekemällänaurettavaksi teitä julkisesti tai työpaikalla
- noudattavat ulos muodossa raivokohtauksia ja syytöksiä
- Kiusaaminen ja uhkailu fyysisesti tai sanallisesti
Seuraavassa muutamia tapoja käsitellä muiden ihmisten viha erilaisissa tilanteissa.
Tapa 1: At Work
Kun olet töissä, se voi olla osa työsi käsitellä vihaa hieman enemmän muodollisuus ja arvokkuus kuin tavallisesti.Seuraavassa muutamia tapoja hajanainen vihaisia hyökkäyksiä, kun ammatillisessa tilanteessa:
- 1tunnustettava, että henkilö on järkyttynyt ja sitten osoittaa empatiaa tai sympatiaa .Sano jotain, "Ymmärrän olet olet järkyttynyt." Anger työssä on yleensä aiheuttama ajatus, että on ollut jonkinlainen epäoikeudenmukaisuutta, onko se pomo, joka tuntuu olet huijaaminen hänelle ei toimi tarpeeksi kovaa, työkaveri, joka on mustasukkainen saavutus tai asiakas, joka kokee, että hän ansaitsee palautusta.Joissakin tilanteissa, joissa työsi tai asiakas on vaarassa, se on ok heti kertoa yksilön "Olet oikeassa. Pahoittelen."Tämä yleensä estää tilanteen kärjistymisen kriisiin.Mainos
- 2Pyydä yksilön ilmoittamaan tarkasti ja missä ongelma on ja vakuuttavat kuuntelet tarkkaan .Jos henkilö on hyvin vihainen he voi kieltäytyä vastaamasta sinulle tai olla sarkastinen, ja sanoa jotain, "Tarkoitatko et tiedä, mikä ongelma on?"tai "Mitä minä sanoin ongelma oli viikkoa sitten.?"Jos vähätteli voit kävellä pois ja sanoa, "Haluan pyytää teitä hetki rauhoittua. Palaan sinulle kun olet valmis kommunikoida tarpeitasi selvästi minulle. Tässä vaiheessa voit saadavuodatus. Yksinkertaisesti kuunnella kärsivällisesti ja validoida niitä peilaamalla mitä he sanovat, kuten "Ymmärrän, että olet vihainen( nimi ongelma) ja olet täysi syy olla."Mainos
- 3Pyydä vihainen yksittäisten mitä he haluaisivat teet tehdä korjata ongelman .Tämä leviää viha, koska se tuo vihainen henkilö, joka todennäköisesti on vihainen, koska hän ei tunne hallinnassa, takaisin kuljettajan istuimen.
- 4valtion rauhallisesti vai et pystyvät auttamaan yksittäisiä niiden epäkohta ja mitä rajoituksia ja ominaisuuksia, kun se tulee ratkaisemaan epäkohta .Express halu löytää ratkaisu ja yrittää esitellä enemmän kuin yksi vaihtoehto ongelman.Yleensä henkilö rauhoittuu tämä vaihe, mutta joskus tämä voi johtaa vielä enemmän vastakkainasettelua, jossa voi olla kävellä pois tilanteesta tai pyytää apua muiden kanssa.
- 5pitää etäisyyttä ja muita mukaan, jos tilanne paisuu .Joskus tämä tekee vihainen henkilö ymmärtää, että he ottavat asiat liian pitkälle.Ne voivat anteeksi tai nolottaa.Jos malttinsa kiihtyminen käsistä tässä vaiheessa ehkä pyytää vihainen henkilö lähteä tai soittaa poliisille.
Tapa 2: Kotona
Anger ilmaiseman perheenjäsenet voivat tuntea "se henkilökohtainen" ja että on, koska se on.Perhesuhteet voi olla monimutkainen, koska perheenjäsenet odottavat ehdotonta rakkautta, huolenpitoa ja hyväksyntää.Jos perheessä on ollut läheisriippuvuuden, mielisairauden tai riippuvuus, siellä voi olla ongelmia kunnioittaa muiden rajojen.Tämä voi aiheuttaa ilmauksia vihaa raketti käsistä.
Käsittele vihainen perheenjäsenet toteuttamalla seuraavat vaiheet:
- 1antaa sääntöjä kodin tekemistä kunnioittaa toistensa rajojen hajanainen epäterveellistä vihainen vuorovaikutusta .Varmista, että puoliso, lapset ja muut sukulaiset tietää, että nimittelyä keskeyttäen ja väkivalta eivät ole sallittuja.Mainos
- 2Luodaan tallessa tai turvallisesti oman perheen jäseniä ilmaista vihaa terveellä tavalla .On toinen viikko sukukokoukset, jotka mahdollistavat jokaisen jäsenen kertoa toisilleen, mitä on heidän mielessään, jotta resentments ja passiivinen-aggressiivista käyttäytymistä, jotka seuraavat sitä, koska ei häiritä perhe-elämän.
- 3Jos viha on ilmaistu sopimattomasti kotona, antaa henkilölle Time Out .Muodosta alue kodin jossa järkyttää henkilö on mennä perääntyä.Ei muita keskustelu viihdyttävät kunnes vihainen yksilö on valmis kommunikoimaan ei-syyttävä tavalla.
- 4Kokeile lisätä huumoria tilanteeseen .Angry perheenjäsenten tapana vastata hyvin leikkiä ja muita pyrkimyksistä nauramaan.Varmista kuitenkin, että kun teet tämän, että et tee perheenjäsen tuntuu tunteitaan ei oteta vakavasti.
- 5Tutki tämän artikkelin otsikolla Angry käyttäytymistä Varottavia jotta voit määrittää tyypin vihan olet tekemisissä ja Noudata kaikki viisi askeltalevittämiseksi vihainen käyttäytymistä hahmoteltu Tapa 1 :Miten käsitellä muiden ihmisten Anger työssä.
- 6Kerro perheenjäsen että rakastat häntä ja että teet mitä se tekee ongelman ratkaisemiseksi yhdessä .Tämä on yleensä kaikki mitä on sanottava hajanainen ongelmat kokonaan.
- 7Jos kauheita asioita on sanottu, pyydä vihainen henkilö tehdä uudelleen keskustelun .Yleensä vihainen henkilö on kiitollinen anteeksiannon ja toinen mahdollisuus selittää itse ilman mielettömyyden vihan ajaa heidät.
- 8Jos olet väärässä, anteeksi heti .Joskus viha on perusteltua, ja jos perheenjäsenen on tärkeää myöntää olet väärässä heti ymmärtää sen estääkseen kaunaa.
Tapa 3: On The Phone
Se voi olla haaste ei ripustamiseen kun ollaan riehui vihaisen henkilöön puhelimitse.Onko tämä henkilö on henkilökohtainen tai yrityksen yhteystiedot, voit näitä ohjeita hajanainen tilanteen.
- 11 Noudata ensimmäinen neljä viidestä vaiheet levittämiseksi vihainen käyttäytymistä Tapa 1 :Miten käsitellä Angry ihmisiä töissä.Vaikka et ole tekemisissä vihainen yksittäisiä henkilökohtaisesti samoihin pyytää henkilö, mikä ongelma on ja antaa heille tunteen valvoa tilannetta edelleen voimassa.Mainos
- 22 Aseta soittaja pitoon antaa hänelle mahdollisuuden rauhoittua .Jos henkilö hyökkää teitä tai laajeneminen voit laittaa ne pitoon tai teeskennellä on vastata puheluun odottaa, jotta hänelle mahdollisuuden pohtimaan niiden aggressiivinen tapa käsitellä teille.
- 33 Anna soittajan mahdollisuus tehdä uudelleen keskustelun .Ehdota ystävällisesti, että molemmat alat ja uudelleen ja yritä keskustella asiasta enemmän kohteliaasti.Useimmat ihmiset on kiitollinen ystävällisyydestä ja toinen mahdollisuus on selkeä viestintä.
- 44 Jos vihainen henkilö on häiritsevää teitä, estää puhelut .Useimmat lankaverkko suunnitelmat ja matkapuhelin suunnitelmia on suojakeinot, että voit estää väärinkäyttöä henkilöitä tilapäisesti ajan tai pysyvästi.
Tapa 4: Suhteessa
Kuinka viha on ilmaistu suhde voi määrittää yleistä terveyttä ja pitkäikäisyyttä.
- 1Tee sopimus kumppanin kanssa, miten te ilmaista vihaa suhteeseen .Vow koskaan soittaa toisilleen nimiä, keskeyttävät toisensa tai näytellä väkivaltaisesti käyttäytymistä, kuten heittäminen.Luvata toisilleen, että et koskaan mene nukkumaan hullun toisiaan.
- 2tuntevat toisensa riittävän hyvin ymmärtää, kun toinen yksilö tarvitsee heidän yksityinen tila käsitellä tunteitaan .kunnioittaa toistensa rajoja ja jos kumppani ilmaisee viha sopimattomasti, pyydä heitä vetäytyä niiden yksityistä tilaa, kunnes ne pystyvät paremmin kommunikoimaan niiden liikkeeseen teille. .
- 3yrittää vastata valituksen koettu .Joskus ainoa asia, joka on väärin, että joku on ollut huono päivä.Antaa kumppani halaus voi auttaa hajanainen vihaansa.Älä pakota kiintymystä jos kumppani työntää sinut pois.
- 4yrittää leviää viha huumorilla .kuitenkin huomioon, tämä voi kostautua jos kumppani ajattelee olet pilaa joitakin vakavia huolenaiheita tai epäoikeudenmukaisuudet.
- 5Tutki tämän artikkelin otsikolla Angry käyttäytymistä Varottavia jotta voit määrittää tyypin vihan olet tekemisissä ja seuraamaan kaikkia tarvittavat toimenpiteettunnistaa henkilön tunteita ja kysymyksiä ja käsitellä niitä.
- 6Kerro kumppanillesi että rakastat häntä ja että teet kuka vie ongelman ratkaisemiseksi yhdessä .Tämä on yleensä kaikki mitä on tehtävä, jotta rauhoittua vihaiset ongelma.
- 7Jos olet väärässä, anteeksi heti .Joskus viha on perusteltua, ja kun kyseessä on rakastaja tai puoliso on tärkeää palauttamaan luottamusta suhteeseen myöntämällä olit väärässä todellisia vilpittömästi.
Menetelmä 5: Koska masennus tai kaksisuuntainen mielialahäiriö
Anger masennuksen vuoksi ilmaistaan passiivinen aggressiivinen tavalla.Masentunut henkilö tavallisesti tuntee epävarma, häpeää ja puolustava, ja se voi olla vaikea innostaa häntä päästää irti käyttäytymistä ne näytetään ilmoittamaan kaunaa teitä.Ennen kysymällä heiltä heidän asia, varmista, että ne ovat perusasiat niitä hoitamaan sairauksia ovat paikoillaan.
- 1Vuoden ensimmäinen merkki tunteenpurkaus, pyydä jos he ovat ottaneet lääkitystä .Jos ei ole, pyydä heitä ottamaan sen ja sitten tuo aiheeseen myöhemmin.Jos he ovat ottaneet sitä kysyä, jos he ovat kokeneet muita oireita lisäksi vihaa, koska se voisi merkitä terveydenhuollon kriisi tai ongelma lääkitys.On myös tärkeää huomata, että jotkut masennuslääkkeet otettu masennukseen aiheuttaa vihainen, irrationaalinen purkauksia ja paranoia.
- 2Pyydä henkilöä, jos ne ovat nälkäisiä, vihaisia, yksinäinen tai väsynyt .Tämä lyhenne tämäntyyppiseen vihan hallinta on HALT.Joskus viha ilmaisi sinulle on oikeastaan kyse toisesta tarpeesta, kuten tarve levätä tai syödä.
- 3Seuraa ensimmäinen neljä viidestä vaiheet levittämiseksi vihainen käyttäytymistä Tapa 1 :Miten käsitellä Angry People.Älä pelkää soittaa ammattilaisille, poliisille tai lääkärit jos et pysty käsittelemään vihainen henkilö, jolla on psykiatrinen sairaus.Tämä johtuu viha provosoi psyykkinen sairaus voi olla arvaamaton.
Tapa 6: kun henkilö on Drunk
Kun käsitellään vihainen humalassa, ei ole mitään järkeä yrittää kysyä, miten voit auttaa tai täyttämään tarpeet, koska henkilö ei ole järkevä tilassa.Tällöin tavoitteena tekosi on poistaa vihainen humalassa irti läsnäolo niin vähän mainitun mahdollisimman tai manipuloida tilannetta niin, että voit paeta solvauksia.
- 1yrittää puhumalla humalassa kuin jos hän oli pieni lapsi .Monet vihainen drunks taantua huomattavasti nuorempi, psyykkinen tila taas päihtynyt ja se voidaan hoitaa tarjouksen toisen juoman tai tarjoaa jonkinlaisen hoitoon.
- 2Jos humalassa on ranting, kerro hänelle hän on oikeassa .Tämä on yksi tilanne, jossa pitäisi pahaksesi väärin kuin tavoite on hillitä viha humalassa, jotka voisivat reagoida teille millään tavalla jos yrität seisomaan itse.
- 3Distract humalassa muuttamalla kohteena aihe hän nauttii ranting .Tämä vie heidän huomion pois teistä toistaiseksi kunnes voit manipuloida tilannetta siten, että ajaa tai niin, että voit jättää.
- 4Call apua välittömästi, jos humalassa paisuu ja et voi jättää tilannetta .Soita poliisille.Eivät reagoi takaisin vihalla ei väliä mitä humalassa tekee tai voit provosoida hyökkäys.
Tapa 7: Raamatun mukaan
The Holy Bible ehdottaa joitakin tapoja käsitellä vihaisia ihmisiä.
- 1Greet vihainen iskujen miellyttävä kommentteja välttää Kasvavat vihaa .Neuvot vastata lempeydellä provokaatioon on Sananlaskujen 15: 1 Leppeä vastaus kääntyy pois vihaan, vaan loukkaava sana nostaa vihan.
- 2Mieti ennen kuin reagoida vihainen provokaatio .Tämä neuvo on esitetty yhteenvetona Saarnaajan 7: 9 Älä hätäisesti henkesi olla vihainen sillä viha lepää helmassa hölmöjä.
- 3koskaan mennä nukkumaan vihaisia tai antamalla toinen olla sinulle vihainen .Tämä viisaus löytyy Ef 4:26 Olkaa vihaisia, ja syntiä ei: antako auringon laskea vihanne.Mainos
Vinkkejä ja vihjeitä
- On hyvä idea ei sisäistää loukkaavia tai väärinkäyttöä asioita, joita ihmiset sanovat taitekevät, kun he ovat sinulle vihainen;koulutus itse ei vastata vihaa hullun henkilö on erittäin tehokas viestinnän taito.
- Jos sinulla on luonne, voit saada joitakin emotionaalinen valvoa tilannetta yrittämällä empatiaa henkilön laittamalla itse hänen kengät.
- Kun joku on sinulle vihainen, on tärkeää pysyä rauhallisena, mutta myös ei pelotella käyttäytymistään;jos kiusataan fyysisesti tai jos on väkivaltaa, soita poliisille.
- Älä houkutusta pelata amatööri terapeutin kanssa tahansa masentunut, kaksinapainen tai humalassa käyttäjän tarpeisiin voisi laukaista törkeää reaktioita.
- Kun käsitellään humalassa tai mielisairaat henkilöt, riippumatta siitä, kuinka lähellä olet niitä tai jopa jos olet tehnyt jotain väärin, et ole pakko estää heitä seurauksista niiden käyttäytyminen vihaisia.
Kysymyksiä ja vastauksia
Minulla on veljentytär, joka on pyytänyt rahaa.Annoin hänelle $ 150.00 mutta ei ollut tarpeeksi, mielestäni hän halusi rahatulo ja kieltäydyin ja nyt hän ei ole mitään tekemistä minun kanssani.Miten sävelen?
Hän on hänen varhaisen nelikymppisiä, juuri menossa läpi avioeron kaksi pientä lasta.Isä auttoi häntä saada BMW ja hän ei maksa autonsa maksuista ja hän on järkyttynyt ja haluaa minun antaa hänelle rahaa, koska hän on lasten tukemiseen.Nyt ei ole mitään tekemistä minun kanssani.Mitä voin tehdä? .Olen yrittänyt: Through siskoni ja yrittää ystävä hänen Facebookin kautta.Mielestäni se johtui: Olen naimisissa rahaksi ja luulee minulla on varaa auttaa häntä.Olen Sosiaaliturva ja usko se on oikein, että mieheni pelimerkit minun sukulaisia.Hän ei hänen kasvaneet lapset
VisiHow KNT.Tämä osio ei ole vielä kirjoitettu.Haluatko liittyä?Klikkaa EDIT kirjoittamaan tämän vastauksen.