Estä äänihuulten Damage. edut Drinking Lämmin vesi

ottaa terve äänihuulet on erittäin tärkeää, sillä ilman niitä, ääni-ilmaisun voi kadota.Äänemme auttaa meitä kommunikoida ja ilmaista, mitä haluamme sanoa, ja monet ammateissa riippuvaisia ​​terve ääni.Opettajat, julkisia puhujia, ja laulajat ovat vain muutamia esimerkkejä kantoja, jotka voimakkaasti riippuvaisia ​​puhuminen.Pitäminen äänihuulet huippukunnossa vaatii muutaman perusasiat esimerkiksi välttää infektioita ja tulehdus, kulutuksen lisääminen ravinteiden pakattujen hedelmiä ja vihanneksia, ja ottaen moderni tai vaihtoehtoisia lääkkeitä.On toinenkin vaihtoehto estää äänihuulten vaurioita ja äänen menetys, ja joka on juominen lämmintä vettä.Lue oppia lisää siitä, miksi kuluttaa lämmintä vettä on hyödyllistä äänihuulet.

Totuus Drinking Kuuma tai lämpimällä vedellä äänihuulten

pysyminen sammutettua on yksisuurin avaimet äänihuulten terveydelle.Huolehtia äänihuulet, on parasta pitäytyä huoneenlämmössä tai lämmintä vettä.Erittäin kylmää vettä tai muita nesteitä voi estää lihasten toimintaa, kun taas hyvin kuuma vesi voi aiheuttaa lihakset rentoutumaan liikaa.Juoda vähintään 6-8 lasillista vettä päivässä, ja yrittää siemailla sitä koko päivän sijaan gulping se kaikki alas yhdellä istumalla.Sen lisäksi, että 6-8 lasillista vettä, koska Nyrkkisääntönä, sinun pitäisi kuluttaa ylimääräistä kupillinen vettä jokaisen kupin kahvia tai kofeiinia juoma, että juot.Pidä äänihuulet voideltu auttaa heitä värisee tehokkaasti ja vähentää esiintymistä tulehduksesta tai ärsytystä, ja se auttaa laulaa tai puhua mukavammin.

1. 1
   Huomasitko, että kun juot kylmää vettä, se tekee sinusta tuntuu täydennetään mutta laulujohdot näyttävät kiristetty ?

   Juomavesi, lämpötilasta riippumatta, on todella hyvä yleisen terveyden.Mutta, jos olet laulaja, opettaja tai julkinen puhuja, sinun ei pitäisi juoda kylmää vettä, koska se voi kiristää äänesi kun puhut.Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy juoda kuumaa vettä, mutta haaleaa vettä tekee välttää lihasjännitystä uloshengityksen aikana, esimerkiksi silloin, kun puhut tai laulaa.Ota huomioon, että kylmä vesi voi edistää lihasten kireyttä, mikä ei ole toivottavaa laulaessaan.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Liiallinen yskää ja kurkun selvitys voi ärsyttää äänihuulet .

   Yskä ja kurkun selvitys on hallitsematon, kun laukaisi sairaudet, kuten flunssan, flunssa, influenssa tai kuumetta.Kuiva kurkku ja paksuuntunut lima liittyy myös edellä mainitun vaivoja.Jos sinulla on jokin näistä vaivoista, voi ilmetä käheyttä ja kireät äänihuulet.Vähentääkseen paksuuntunut limaa ja poistaa ei-toivotut myrkkyjä ja bakteerit kehosta, sinun tulisi juoda haaleaa tai kohtalaisen lämmintä vettä.Ei vain voi kastella auttaa lievittämään kipua kurkussa, se voi myös auttaa saavuttamaan terveen kehon.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Vältä liian kuuma tai kylmä nesteitä .

   äänihuulet ovat hyvin herkkiä, ja erittäin kylmä tai kuuma vesi voi aiheuttaa heille tiukentaa entisestään, mikä vaikeuttaa voit laulaa tai puhua hyvin.Vaikka kuumia juomia ovat rentouttavia ja hyödyllisiä sinun ääni, juominen ne voivat aiheuttaa ruokatorven syöpä, jos liikaa lämmitetty.Kuinka kuuma on liian kuuma?Jos veden lämpötila on välillä 65-70 astetta, se voi lisätä riskiä ruokatorven syöpä.Tämän lämpötilan alapuolella on turvallinen ja terveellinen kurkkuun.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   juominen lämmintä vettä voi auttaa normalisoimaan ruoansulatuskanavan kysymyksiä .

   Se voi myös pestä pois ei-toivotut myrkkyjä kehossa "myrkyt voivat aiheuttaa infektion, paksuuntunut limaa, ja jopa tulehduksen joitakin osia kehosta, etenkin kurkun alueen, mikä estää teitä laulua tai puhuminen mukavasti.

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen? Kyllä | Ei | tarvitsen apua
5. 5
   juominen lämmintä vettä voi auttaa sulattamaan elintarvikkeita nopeammin, jolloin vältetään vatsavaivoja ja epämukavuutta .

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen? Kyllä | Ei | tarvitsen apua
6. 6
   juominen lämmintä vettä voi auttaa lisäämään verenkiertoa ruoansulatuskanavan ja alempi limantuoton limaa tuottavien järjestelmien omanbody .

   Limaa joissakin osissa kehoa on normaalia, ja se toimii suojelija tietyistä sairauksista.Jos lima laukaisee infektio ja muut bakteerit, se voi johtaa liman kertyminen.Lima on esimerkki eritystä limaa tuoma sairauksia ja tulehduksia.Juominen lämmintä vettä voi huuhdella pois limaa limaa tuottavista traktaatteja elimistössä, etenkin oman hengityselimiä.Jos on terve hengitysteiden, se voi myös auttaa pitämään äänihuulet terve.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

1. 1
   juoda haaleaa tai kohtalaisen kuumaa vettä 24tuntia ennen laulu käyttöä .

   Jeffrey Lehman, M. D. suositella juominen lämmintä vettä 24 tuntia ennen ääntäsi.Uskotaan, että vesi vie paljon aikaa imeytyä kudoksiin verenkiertoelimistön, joten siksi on tärkeää juoda vettä tuntia ennen suuri päivä.Menetelmää käyttämällä varmistaa kurkku on riittävästi nestettä.Se voi auttaa pääsemään eroon paksuuntunut limaa ja pitää kehon nesteytyksestä koko suorituskykyä.Vältä kofeiinia juomat, kuten kahvia ja virvoitusjuomien.Kofeiini-free yrttiteet ovat erinomainen valinta.Muista, että kofeiinia juomat ja alkoholijuomat voivat aiheuttaa kuivumista ja kuivattaa kurkun, mikä ei ole hyvä laulajille tai niille, jotka käyttävät heidän äänensä työstä.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Käytä kurlata resepti hydraatti kurkkuun .

   Tässä osassa sinun tulee käyttää joitakin ainesosia sekoittaa lämpimällä vedellä.Jos juo kuumaa tai haaleaa vettä on vähän tylsä, voit kokeilla kurlata resepti.Dr. Van Lawrence, kansainvälinen tunnettu laryngologist, suositteli tätä kurlata tekniikkaa.Mukaan Dr. Lawrence, kannattaa lisätä ½ tl.ruokasoodaa, ½ ​​tl.suolaa, 6 oz.tislattua, lämmennyt vesi, ja ½ tl.selkeät maissisiirappia lasilliseen vettä ja sekoita hyvin.Kurlata kaksi minuuttia, ja älä huuhtele.Voit kurlata reseptin niin usein kuin on tarpeen auttaa lievittämään ärtynyt, kuiva kurkku.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Käytä kuumaa vettä höyrystimien hydraatti äänihuulet .

   Dr. Verdolini yliopiston Pittsburgh Voice Centerin ehdottaa lämpimän veden käyttö höyrystimille sijasta viileä-sumu laitteita.Syynä on, että cool-sumu laitteita lähinnä höyrystää kaikki niiden säiliöt, kuten bakteereita ja kemikaaleja.Toisaalta, kuumaa vettä höyrystimille tuottaa höyryä läpi kiehuvaa vettä.Koska vesi on laskenut kiehumispisteen kuin useimmat muut kemikaalit, vain vettä lähetetään ilmaan.Tämä voi auttaa vähentämään riskiä mitään sairauksia, kuten ruokatorven syöpään.Saastunut vesi ja käsittelemättömän veden voi olla syynä ovat muun muassa mainitun taudin.Juominen mitään kuumaa vettä ilman olosuhteisiin nähden voi myös tuoda sinulle ongelmia myöhemmin.On tarpeen neuvotella lääkärin kanssa ennen äärimmäistä nesteytyksestä ohjelmia.Suuria määriä vettä voi myös olla haitallisia joillekin ihmisille, joilla on vakavia terveyteen liittyviä kysymyksiä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   syrjään juo kuumaa vettä, voit myös kokeilla höyryä hengitettyä .

   hengittäminen tai hengittämästä höyryä on hyväksi kurkunpää, joka tunnetaan myös kurkunpään.Se voi rauhoittaa ja ärtynyt tai kurkun kuivuminen.Kannattaa hengittää höyryn nenän kautta viisi minuuttia, kolme kertaa päivässä, pitää itse sammutettua sisäisesti ja ulkoisesti.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   Drink kuudesta kahdeksaan 8-unssin annosta vettä päivässä .

   Tämä on suositeltu määrä vettä terveille henkilöille.Nämä annosta vettä päivässä vastaavat yhteensä 48-64 unssia.Jos et ole saavuttaneet suositeltu määrä, voit aloittaa lisäämällä joitakin päästä 64 unssia päivässä.Tämä voi auttaa estämään äänihuulet vaurioilta.Se voi myös auttaa pitämään sammutettua koko päivän.Tämä määrä ei oteta huomioon hikoilua tai rasituksessa liikunnasta tai kuuma sää, kulutus kofeiinia juomat, terveyskysymykset tai painon ja koon.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
6. 6
   Gargle lämpimällä suolavettä .

   Dr. Philip T. Hagen, päätoimittaja Mayo Clinic "Book of Home korjaustoimenpiteitä, väitti, että gargling lämpimällä suolavettä voi auttaa yhtä vähentämään oireita flunssat ja flunssa, useimmat varsinkin talvella. Lämmin suolavesi voi auttaarauhoittaa hengitysteiden tukkoisuus, kurkkukipu, ja kutiava, kuiva kurkku. äänihuulet saattaa heikentyä, jos näitä oireita ilmenee. Jos epäilet limaa kertyminen kurkkuun, voit kurlata lämpimällä suolaveden pienentämiseksi limaa kertyminen.

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen? Kyllä | Ei | tarvitsen apua
7. 7
   Lisää sitruunat tai hunajaa lasilliseen lämmintä vettä .

   hunaja ja sitruunat ovat C-vitamiini, joka voi vahvistaa immuunijärjestelmää ja estää sinua saamasta sairauksista. Hunaja on luonnollinen antiseptistä ominaisuuksia, ja se voi auttaa vetää pois ylimääräinen vesi turvonneet kudoksista, joten se sopii erinomaisesti ärtynyt tai tulehtunut kurkku.Juominen lämmintä vettä hunajaa ja sitruunat voi estää äänihuulet vaurioilta.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
   Mainos

• Älä juo liian kuumaa vettä, koska se voi aiheuttaa joitakin haittavaikutuksia.Jotkut tutkijat väittävät, että liian kuuma vesi voi aiheuttaa ruokatorven syöpä.
• Ennen juominen suuria määriä vettä, neuvotella lääkärin kanssa.Jotkut terveyskysymykset vaativat huolellista säännöstelyyn.

• Anahad O'Connor, väite: Gargling suolavedellä voi helpottaa kylmän oireet, http://www.nytimes.com/2010/09/28 / terveys / 28real.html? _r = 0 27. syyskuuta 2010 http://www.nytimes.com.
• Jeffrey Lehman, M. D., FAQ Voice myyttejä, http://voicehealth101.com/voice-myths.
• Dr. Mercola, höyryävä teetä Syöpää, http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/04/18/Steaming-Hot-Tea-Linked-to-Cancer.aspx,18 huhtikuu 2009, http://articles.mercola.com.
• Nesteytys: pitäminen äänihuulet Kostea, http://www.dukehealth.org/services/voice_care_center/care_guides/voice_hygiene/hydration, Päivitetty: 04 elokuu 2011, http://www.dukehealth.org.

Onko kuumaa teetä aiheuttaa äänihuulten vaurioita?

Tee sisältää kofeiinia, joka voi kuivua äänihuulet.Kofeiini on diureetti vaikutus, aiheuttaa voit tehdä useita matkoja vessaan.Jos tämä ei johda vakava nestehukka, se voi silti merkittävästi vähentää syljen ja limaa suussa, kurkussa ja kurkunpää jossa äänihuulet ovat.

Jos todella haluat juoda teetä, valitse kofeiinia vapaa tai kasviperäisten lajiketta.Lisää sävy hunajaa nauttia rauhoittava vaikutus äänihuulet.Lemon teetä on myös terapeuttinen vaihtoehto.

Itse asiassa, jos se ei ole liian kuuma.Sitten se on hieno se ei vahingoita äänihuulet.Mutta älä laita mielessä juo teetä, joka on kofeiinia, koska kofeiini voi tehdä ääni kuiva.Niin, se on todella turvallista juoda kuumaa teetä mutta ei liian kuuma ja ei sisältää kofeiinia.

Katso lisää kysymyksillä: Kuinka voin lisätä laulu Haluan vähentää minun laulu

Miten kuumia tai kylmiä juomia vaikuttaa äänen?

Vaikka juomalla runsaasti nesteitä auttaa hydraatti kurkunpään toimintonsa tuottamaan laadukkaita ääni, on tarpeen noudattaa tiettyjä rajoituksia sille, miten kylmä tai kuinka kuumia juomia pitäisi suojata ääni.

Se on aina oletettu, että huoneen lämpötila vesi on paras, koska se ei shokki äänihuulet samalla tavalla kuin silloin, kun juoda kuumaa tai kylmää vettä.Juominen joko kuuma tai kylmä tainnuttaa ja stressin äänihuulet.Tämä on erityisen totta, kun kuluttaa jääkylmää ruokia ja juomia, jotka voivat aiheuttaa kurkun kiristää.Jos täytyy juoda kuuma tai kylmä juoma, se on parempi anna sen jäähtyä tai lämmetä hieman päästä lähemmäksi huoneen lämpötilaan.

kuumaa juomaa aiheuttaa kurkun turpoamista lämpöä tai poltetaan pois kuuma juoma, joka myös aiheuttaa kurkun turvota itsensä.

Kylmä juoma, aiheuttaa kurkun tulee jäykkä, minkä vuoksi huoneen lämpötila / lämpimiä juomia suositellaan kannalta juominen ennen laulua tai pitää ääntä terveenä.

Katso lisää kysymyksillä: Will juominen kylmiä juomia jälkeen laulu aiheuttaa kurkun syöpää?

Voiko yskä tuhota äänihuulet?

Yskä on kehon luonnollinen refleksi päästä eroon vieraiden esineiden, limaa ja muut ärsyttävät valtaavat hengityselimiä.Se on teko väkisin karkottaa nämä ärsyttävät ulos ihmiskehon.

Kuitenkin kun yskä tulee pysyvää ja kestää kauemmin kuin sen pitäisi, se voi muuntautua terveysongelma.Se voi aiheuttaa fyysistä rasitusta paitsi ulkopuolella kehon, vaan myös oman sisäosia.Sen lisäksi mahdollisesti murtamalla pienten verisuonten hengitysteissä, yskä väkivaltaisesti paiskaa äänihuulten yhteen, johtaen tulehdukseen.Tavallinen kurkkukipu tai kaulan alueella mukanaan vakavia yskä voi olla osoitus tartunnan äänihuulet.

Yskä on vain tapa päästä eroon limaa ja muut ärsyttävät kurkussa.Se vaikuttaa äänihuulten jos annat yskä kestää pidempään, et parantaa itsesi tai et ota lääkettä, ja lopputulos on se antaa vaurioita omassa sisäosat.Joten jos sinulla on yskää, mahdollisimman pian sinun täytyy neuvotella lääkärin, ota lääkettä, levätä ja juoda lämmintä vettä.

Katso lisää kysymyksillä: Tervehdys, olen edessään paljon ongelmia minun turvotusta äänihuulet niin antakaa minulle neuvoja miten voin ratkaista tämän problem..thanks?

Kuinka vähentää liman tuotantoa, joka haittaa laulamista?

liman tuotantoa huolimatta tahmeaa ja tahmainen koostumus todella on erittäin tärkeä rooli kehon yleistä jauhaa.Lima erite muodostuvat proteiini, voitele ja kostuta monipuolinen elinjärjestelmien ja limakalvojen riviin nenäkäytävien, suun, kurkun, keuhkot, vatsa, ja suolet jotka estävät halkeilua tai kuivumassa.Tämä toimii suojaavana esteenä, joka estää kaikki haitalliset taudinaiheuttajia, jotka voivat aiheuttaa tuhoa kehossa.Sen sakea johdonmukaisuus mahdollistaa liman eritteiden seuloa ja ansa tiettyjä epäpuhtauksia, kuten allergeenit, bakteerit ja muut vieraat materiaalit, ennen kuin se voi hyökätä elintärkeää elinjärjestelmien nimenomaan ne, jotka voivat haitata yksilön tilat hengitysvaikeuksia tai hengityselimiin.Kyllä, jopa terveet ihmiset tuottavat noin 1,5 l limaa seuraavan vuorokauden to-day perusteella, joka auttaa kehon moottorit käynnissä tip-top kunnossa.Kuitenkin vaara tai epämukavuutta tulee kun henkilö alkaa tuottaa liikaa limaa tai jos johdonmukaisuus tulee normaalia runsaampi joka voi häiritä laulu esityksiä tai tulla riesa päivittäistä rutiinia.

olemassa erilaisia ​​laukaista tekijöitä, jotka johtavat kiihdyttääksesi vuonna limantuoton jotka koostuvat ympäristömyrkkyjen kuten pöly, siitepöly, savun ajoneuvot, teollisuuden savujen, kosmeettiset suihkeet, jauheet, inhaloitavat, lemmikkieläinten danders, kemiallisetkaavoja, kuten maalin tai kotitalouksien puhdistusaineita;ja vastaavat.Elämäntapasi ja ihmiset ympäri voit myös pahentaa liman eritteistä, kuten tupakointi, huumeiden käyttöä, tai huono ruokavalio.Passiivinen tupakointi katsotaan olevan yhtä vaarallista, että aktiivisen tupakoinnin.Tietyt ruokavalintoihin kuten mausteista ruokaa tai maitotuotteet voivat myös sakka lisääntynyt limaneritys varsinkin jos on pysyviä ruoka-aineallergiat.Myös tietyt sairaudet voivat olla syyllinen takana usein haistelee, aivastaa, ja iskuja kuten vilustuminen tai yskä, flunssa, sinus allergioita tai infektiot, astma, heinänuha, keuhkoahtaumatauti( COPD), keuhkoputkentulehdus, pään vamma, jahengitysteiden turvotus;mainitakseni joitakin.

Liian paljon mitään on ehdottomasti pois ihanteellisen ja epäterveellistä.Niin paljon kuin lima auttaa voitelu äänihuulet käytetään laulua, liikaa limaneritys voi olla esteenä grand laulutaidoillasi.Se häiritsee laulu teho ja selkeys;Siksi on välttämätöntä, että laulaja on tunnettava biologisten prosessien, laukaista tekijät, ja tehokkaita tapoja tai hoitomenetelmiä vähentää tai lieventää liiallista liman tuotantoa.Kaikki alkaa hyvän laulu hygieniaa ja käytäntöjä.Tässä muutamia alkuun osoittautunut tapoja vähentää liman tuotantoa:

• Huolehdi nesteytyksestä.On suosittelevat juoda enemmän vettä ja vältellä hiilihappoa tai alkoholijuomia.Juoda vähintään 8-10 lasillista vettä päivässä voi ylläpitää voiteluun äänihuulet ja puhdistaa ylimääräisen tahmeaa limaa kattaa taittuu.
• Käytä suolaliuosta nenäsumutetta unclog limaa kertyminen omassa nenäkäytävien joka voisi valua alas kurkusta aiheuttaa lima nielussa, jotka voivat vaikuttaa lauluääni.
• Antihistamiinit tai tukkoisuutta suositellaan myös lieventää ahdas tai tukossa nenän limakalvon takia liikaa limaa eritteistä.Go määrätty lääkitys.Lue tarrat ja noudata aina annostus, vasta, ja varotoimia ilmoittamassa lääkäri.
• välttää tiettyjen elintarvikkeiden tai juomien kuten paistettu, mausteinen, tai maitotuotteiden ruokia, jotka voivat laukaista ruokaa allergisia reaktioita, kuten kutinaa, ihottumaa, hengitysvaikeuksia, ja äärimmäinen limaa kertyminen nenän tai kurkun.
• On suositeltavaa kurlata lämpimällä suolaveden ratkaisu rauhoittaa ärtynyt kurkun ja hellittää liman kasataan ympärille äänihuulet.
• Go höyrysauna, jotka osoittautuvat hyvin rentouttava ja virkistäviä.Voit laittaa suolaliuosta, eukalyptus öljy, tai minttu yrtti, joka voi auttaa hellittää ja turvallisesti unclog tahmea ysköksen nenän, kurkun, ja äänihuulet.
• Valita lämmin sumun ilmankostutin tai höyrystin eukalyptusta öljy katkaista tahmea lima.
• Vältä tupakoinnin tai hengailu ihmiset, jotka tupakoivat ennen tai jälkeen suorituskykyä.
• Sekoitus inkivääri ja hunajan juoma voi auttaa rauhoittaa äänihuulet.
• säilyttää terveen ja tasapainoinen ruokavalio koostuu tuoreita hedelmiä ja vihanneksia joka toimii hyvin hävittämisessä liikaa limaneritys aiheuttavat tietyt ravitsemukselliset puutteet.Tämä on myös hyvä käytäntö laihduttajille, jotka syövät monipuolista Ääniala sekä elinvoimaa mielessä ja ruumiin.
• Ota ravintolisiä kuten vitamiineja C, A, E ja sinkki tehostaa immuunijärjestelmää ja auttaa vähentämään liman tuotantoa.
• sokeriton imeskelytabletteja suositellaan niille, jotka ovat kurkkukivun takia liikaa limaa kertyminen.
• juoda lämmintä vettä tai kuumaa teetä.Koskaan helistin äänihuulet jääkylmällä vedellä tai erittäin kuumia juomia varsinkin tulehtunut äänihuulet.
• Hemmottele itseäsi ja nauttia pitkä ja rentouttava kehon massage.This auttaa myrkyttömäksi ja eroon kehosta pois haitallisia myrkkyjä, jotka vähentävät liiallista liman eritystä.
• Pidä kunnossa ja pysyä aktiivisena tekemällä säännöllisiä rutiini harjoituksia tai harjoittaa urheilua.Nämä liikunnan työtä ei vain vahvistamalla lihaksia, auttaa sinua laihtua, mutta myös on mukana edistämässä yleistä terveyttä.

On viisasta huomata, että kun keho tuottaa runsaalla lima, tämä on itse asiassa se on luonnollinen suojamekanismi tai puolustukseen vastaan ​​taudinaiheuttaja hyökkäystä.Tarkoituksena kasvavaan liman eritys on ajaa pois tai estä vieraita aineita, allergeeneja tai haitallisten mikrobien pääsy elimistöön.Vocal kyvykkyys ei ole vain lähinnä tekniikalla, mutta myös kulkee käsi kädessä asenne, kuria, ja harjoitellaan oikea laulu hygienia.On tärkeää olla terve mielen ja ruumiin sekä hienosäädetyn ja voideltu äänihuulet pystyä antamaan ulos tähtien suorituskykyä, joka ansaitsee encore.

Kuinka kuumaa vesivahinkojen kehon juodessa se?

On hyvin vähän tunnettu tieteellisesti todistettu aiheuttamia vahinkoja juo kuumaa vettä lisäksi se, että tulikuuma kuuma vesi ei koskaan suositeltavaa olla downed suoralta kädeltä, koska se voi aiheuttaa palovammoja suun onteloihin tai kurkun alueella.Tämä on itsestään selvää ja sanelee puhdasta maalaisjärkeä ja vaisto.On syöpä myytti menee noin, että kuumaa vettä tai teetä voi aiheuttaa ruokatorven syöpä;mutta tämä ei ole vielä täysin testattu ja tutkittu ennen muita tehdään johtopäätöksiä.Itse asiassa on paljon terveyshyötyjä osoittautunut olla peräisin juo kuumaa vettä kuin kylmä vesi erityisesti aterioiden harjoittama kiinalaisen vaihtoehtoinen lääketiede.Vaikka useimmat ihmiset haluavat juo jääkylmää vettä varsinkin kuumina päivinä, terveydenhuollon asiantuntijoiden mielestä kuumaa vettä korostetaan enemmän terveyshyötyjä jokaisen kulauksella.Tutustu joitakin hämmästyttäviä etuja juo kuumaa vettä:

• Helpottaa tervettä suolen.On suositeltavaa juoda kuumaa vettä ensimmäinen asia aamulla tyhjään vatsaan välttää ummetusta ja edistää ruoansulatusta.Tämä mahdollistaa helpon läpikulun ruuantähteet säännöllisyyden edistämiseksi suolen.
• Aids laihtuminen.Ihmiset, jotka haluavat eroon pois yli puntaa pitäisi juoda enemmän kuumaa vettä tai sitruunan teetä nopeuttaa aineenvaihduntaa ja rasvaa polttava kapasiteettia kehon.
• Edistää nuorekas ja hehkuva iho.Juo kuumaa vettä auttaa parantamaan ihon kimmoisuutta, joka lisää lujuutta ja minimoi huokoset.Tämä auttaa ylläpitämään notkea, hehkuva, ja rypytön iho.
• parantaa verenkiertoa.Kuuma vesi auttaa kehoa ylläpitämään normaalia verenkiertoa äänenvoimakkuuteen joka auttaa verisuonitauteja ja muita niihin liittyviä poikkeavuuksia.Kyllä |ei |
  Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |Toimiiko se?

  Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |Kyllä |ei |Kyllä |ei |

  Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |

  Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |

  Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |

  Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |Kyllä |ei |

  Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |

  Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |

  Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |

  Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |

  Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |Tämä osio ei ole vielä kirjoitettu.Haluatko liittyä?Klikkaa EDIT kirjoittamaan tämän vastauksen.