Estä äänihuulten vaurioita ja suojata lauluääni juomalla oikea nesteet

Vocal harjoituksia poistaa säröillä ääni?

Ennen menet teko harjoitustehtäviä selvittää äänesi aiot ensin täytyy laittaa oikea asioita kehoosi auttaa sinua säröillä äänellä:

1. juottaa nestettä niin, että voit pitää kurkun kostutettua sijaan, että kuiva mikä satuttaa säröillä äänellä.

2. Drink taulukko lusikka oliiviöljyn auttaakseen takki kurkku, joka auttaa parantua säröillä ääni

3. lepää säröillä ääni auttaa jotta korjata äänesi nopeammin rasittamatta ääntäsilisäksi

4. Kun olet suorittanut vaihtoehdot, joiden avulla äänesi yksinkertaisesti harjoitella surisevasta nöyrä, jotta voit käyttää ääntäsi

Does vitamiini-c Kirkasta säröillä ääni?

Vastaus riippuu annos C-vitamiinin Jos päivittäin täydentää C-vitamiinin( alle 5 grammaa päivässä), immuunijärjestelmä on myös vahvistanut, joka tehokkaastiauttaa clearing säröillä tai käheä ääni.Käheys äänen yksi aiheuttavat tekijät on kurkun infektio tekemällä kudosten kurkussa turvota tuloksena on käheys äänen.

Jos käytät suuria annoksia C-vitamiinia( yli 5 grammaa päivässä), tulos olisi negatiivisella tavalla.Tutkimukset osoittavat, että kun korkea-annokset C-vitamiinia päivittäin( yli 5 grammaa päivässä) tekee äänihuulet kuiva tuloksena on käheys äänen.

Suhteen kyselyn, C-vitamiini auttaa poistaa säröillä ääni, jos se pidetään alle 5 grammaa päivässä, ottaen yli 5 grammaa C-vitamiinia vuorokaudessa voi vain pahentaa säröillä ääni.

• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postitse kommentit osiosta.