Selvitä Military Kuten nainen

Jos olet nainen, ja haluat liittyä armeijan, olet osa ryhmää, joka muodostaa vain 15 prosenttia ihmisistäNäin suuren palveluksen kansakunnan.Aiotteko hengissä fyysisen ja psyykkisen pahoinpitelyn?Armeija pidetään edelleen miesten maailma monet ihmiset, vaikka naiset ovat ottaneet osaa Sotaponnistukset vuosisatoja, ja Pentagon on vihdoin alkanut ymmärtää, että sukupuoli ei ole paljon taistelukentällä.Kuitenkin, jos mielesi koostuu että sotilaallinen ura on polku haluat jatkaa, ei tuskailla, koska on olemassa keinoja selviytyä.

1. 1
   Ota kartoitus taitoja .

   Sotilaallinen vaatii paljon sen ihmisiä.Onko teillä tärkein - viestintätaidot?Oletko nopea ajattelija ja tehokas ongelmanratkaisija paineen alla?Onko teillä johtamistaitoja?Haluat ehkä käydä uraneuvojan nähdä kuinka hyvin taitoja vastaavat kanssa tarvittavia valmiuksia ihmisiä tässä haara valtion palveluksessa.Kun näet vahvuuksia ja heikkouksia verrattuna siihen, mitä työ kysyy teistä, voit aloittaa oman tehostamisohjelmassa.

   instagram viewer

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Jos unelmoit olla armeijan ja aikovat selvitä siitä,

   aloittaa fyysinen kunto hoito heti voit .

   Tämä johtuu elossa peruskoulutuksen on puoliksi tehty kanssa fyysisesti kunnossa elin.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
3. 3
   Harjoitus rakentaa vahva runko .

   vähintään kuuden kuukauden valmistelu on välttämätöntä.Jolla on erinomainen fyysinen perusta on välttämätön, koska tämä on tarpeen peruskoulutuskaudella jossa opetetaan selviytymisen taitoja pelastaa henkesi, ja että maanmiehenne taistelukentällä.

   1. Run.Running on haastavin harjoitus armeijan fyysisen kuntoilun, ja saada se oikein etukäteen on suuri apu.Ajoittaa ajaa perustaa vauhtia.Voit määrittää tahdin, älä aloita pois liian nopeasti.Vauhti tavoitteesi kunnes päästä maaliin aika on helpompaa.Neljän kilometrin rata on suositeltavaa, jaettu neljäsosa ja kahdeksasosa mailin sprints, ja jogs kolme ja kuusi sarjaa kutakin.Kun voit tehdä tämän pysähtymättä, olet.
   2. leuanvedoille, punnerruksia ja istumaannousuja.Aika harjoitukset näihin murskaukseen toimintaa.Mitä enemmän käytetään ajoitus, sitä enemmän valmis olet ansaita korkeat pisteet fyysisessä kuntoiluun.Säilyttää tämä tahti valmistelee naisilla fyysiset vaatimukset peruskoulutuksen ja muuta koulutusta he haluavat olla mukana tai siirretty.
   3. Tee pyramidi harjoitus leuanvedoille, alkaen yksi leuanveto ensimmäisen asetettu, sitten kaksi leuanvedoille varten Toinen ja niin edelleen, kunnes et voi jatkaa eteenpäin.Toista sitten käänteisessä järjestyksessä.
   4. Työ kohti enintään viisi sarjaa punnerrusta viiden yhden minuutin jaksoissa.
   5. Pace oman istumaannousuille 20 30 sekunnin välein.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Ennen peruskoulutus, ylläpitää terveellistä elämäntapaa .

   Nuku tarpeeksi, älä juo liikaa alkoholia, ja syödä nutritiously.Roskaruoka alentaa kuntoa ja fyysistä kuntoa.Kun varusmiespalvelukseen, sotilaallinen huolehtii ravitsemus tarpeet ruokasalissa, ruokala, MREs.Aikanaan saat tottunut ruokaa siellä, mutta kun olet valmistautuu itse päästä, kehittää tapana terveellisen ruokavalion.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Kun olet tehnyt itsensä kehittämisen ohjelma perustuu omaan vahvuudet ja heikkoudet, ja olet rakentanut oman voimaa ja kestävyyttä vastaamaan jäykkyys sotilaskoulutuksen mahdollisuutesi tehdenkautta boot camp ovat erinomaiset.Kun olet saavuttanut tämän, vahva ja äänisen oleva kappale on varma lippu kulkee fyysisen kunnon koulutusta.Jos mielesi on niin hiottu kuin kehon, voit myös saada nopeammin reitti erityisoperaatioina voimia koulutusta.

raaka kohtelu tekniikka on tarkoitus murtaa psykologiset esteet tuot leirille,joten voit omaksua uuden elämäntavan kanssa täysin eri joukko normeja.Voit valmistautua tähän ja muihin ilmastointi tekniikoita toimimalla seuraavasti:

1. 1
   Listaa piirteitä .

   Olla uskollinen itsellesi kuin mahdollista.Laita yhdessä sarakkeessa positiivisia ja toinen sarake negatiivisia piirteitä.Tunnista mitkä estää sinua seuraavien ohjeiden ilman kiljua koulutuksen aikana.Armeija ei ole oikeastaan ​​paikka riippumaton ajattelijoita, jotka täytyy tietää nämä syyt suoritetaan erityisiä toimia, tai ne, joilla on taipumusta esittää kysymyksiä.Mitä sinun täytyy kehittää on kyky noudattaa käskyjä - merkki hyvä sotilas.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Tarkista muita ominaisuuksia, joita tarvitaan asepalvelusta .

   Isänmaallisuus on välttämätöntä antaa sinulle perimmäinen syy taistella maasi.Oletko joukkuepelaaja?Onko teillä tarpeeksi vahva vastuuntuntoa?Oletko joustava ja mukautuva muuttaa ja ehkä johtajuus?Usein muutos emästä ja altistuminen monipuolinen kulttuurien vaatia näitä piirteitä.Niitä eniten tarvitaan kun tulee johtaja joukkue, taistelee sitä vieraassa maassa.Sotilaallinen edellyttää myös empatiaa, joten voit selvitä kun olet riistää alue maailmassa, täysin erilainen kuin väri, sosioekonominen tausta, kulttuuri ja uskonto.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Ennen koulutusta, aloita dekoodaamaan piirteet, jotka estävät sinua seuraavien ohjeiden .

   Et tarvitse niitä kulkea peruskoulutuksen.Sinun täytyy olla niin hiljaa kuin hiiri, seuraa ohjeita kirjaimellisesti, sopeutumaan tilanteisiin vastaavasti ja työnnä itse rajoja.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Lue eri kulttuureista kolmannen maailman .

   Opi vapaaehtoisesti omaksua monimuotoisuuden kulttuuri ja uskonto.Tämä voi auttaa erilaisuuden hyväksymiseen helpommin ja sekoittuvat ihmisten mukavammin.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   Opi ja käytäntö meditaatio .

   Meditaatio edistää paranemista.Se on erittäin hyödyllistä, että stressaavaa asepalvelukseen, sillä se vähentää ahdistusta, kehittää intuition, terävöittää mielen ja laajenee sen myös.Nämä lisäävät luovuutta, mikä lisää onnellisuutta ja parantaa emotionaalista vakautta.Ei vaikea tehtäviä, stressi ja ongelmat voivat suistaa näitä etuja.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
   Mainos

Oletko pätevä ehdokas?Liittyminen ja elossa armeijan ja oleskelevat eri palveluja vaatii ylpeys, rohkeutta, kestävyyttä ja hermojen hallinta.Mikään määrä haukkua haurauden naisen kehon voi muuttaa sitä, että naiset ovat palvelleet taistelukentällä miesten rinnalla ja suorittaa yhtä pätevästi kautta aikojen.

• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postitse kommentit osiosta.