Boost Itseluottamusta

Oletteko kamppailemaan asioita itsestäsi, kuten miten asiaa, tai kykyjä miten mitatamuita ihmisiä?On monia ihmisiä, jotka tuntevat näin!Et ole ainoa.Eräs tyttö sanoi, että hänen puutteellisuuksia saada hänet alas, ja riippumatta siitä, kuinka kaunis hän tuntee hän törmää ihmisiä, jotka paremman näköinen.Hän on aina hyvin itsestään tietoinen noin toiset.Oletko koskaan tuntenut näin?Tiesitkö, miten katsella itse voi vaikuttaa siihen, miten muut näkevät sinut, ja jopa hoitaa sinua?Älä huoli, on olemassa asioita, jotka voivat auttaa sinua näkemään itse entistä paremmin.Mitä voit tehdä?

1. Anna itsestäsi tiedät sanonta on enemmän onnea antaa kuin vastaanottaa?Kun auttaa muita ja tekemään sellaista asioita heille tunnetta hyvinvointi voi nousta.Antaa rakkautta ja huomiota tekee ihmisistä onnellisia, ja voit paremmin itsestäsi liikaa.Tämä voi viedä ajatukset pois itse ja huolet.Keksitkö joku, että voit tehdä jotain auttaa heitä?

2. Kavereita Hyvä ystävä voi olla tukea ahdingon.Ajatus, että joku välittää voi kohottaa mielialaa.Kiinni lähellä niitä, joilla on myönteinen vaikutus teitä.Real ystävät eivät anna sinun jäädä alas.Varoituksen sana.Varmista, että ihmiset roikkua kanssa tuoda esiin todellinen et, ei persoona luot juuri sopivaksi. Jos osallistut asioita, jotka ovat väärässä vain muihin vaikutuksen, se jättää olo huonontunut ja käyttää.Keksitkö joku, joka olisi todella hyvä ystävä ja kasvattaa itseluottamusta?

3. toipua virheistä Ei ole mitään keinoa saada sen ympärille.Me kaikki jäävän tehdessään oikeassa.Se tarkoittaa, että vain sanoa tai tehdä vääriä asioita ajoittain.Emme voi välttää virheitä, mutta emme voi ohjaus miten reagoimme niihin.Kun me pudota, me vain saada takaisin ylös!Joskus meillä on huono itsetunto, kun vertaamme heikkouksia toisen henkilön vahvuuksia.Jokaisella on hyviä ja huonoja ominaisuuksia.

4. Your True Value Me kaikki tuomitsemme itse ajoittain, mutta kumpikin jokainen meistä on jotain arvokasta meissä.Kuvittele, että sinulla oli $ 100 laskun kanssa repiä siinä.Voisitko heittää pois tai pitää sitä ole mitään hyvää?Ei, se on silti arvokas sinulle!

• Älä kerro itsestäsi aina onnistu, tai eivät tee mitään oikein.
• Tunnista vahvuutesi.
• ajatella positiivisesti

Kuinka mitata itseluottamusta?

Voit aina ottaa psykologinen Rosenberg itsetunto Scale testi.Löydät täältä: http://psychologytoday.tests.psychtests.com/take_test.php?idRegTest=3207.Ota se ennen seuraavaa neuvoja artikkelista ja jonkin aikaa sen jälkeen työstää itseluottamusta.

• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postitse kommentit osiosta.