Sober itsesi

Jos heräät keskellä yötä ja oksensin juotuaan sinä oksentaa alkoholia?

Kyllä, ehdottomasti heittää jopa alkoholia yhdessä ruokaa ja muita juomia olet nautittuina.Oksentelu on varoitussignaali, että laitos on saavuttanut suurimman tason toleranssi alkoholin ja ainoa tapa suojata elinjärjestelmien lisätuhoilta on henkilö oksentaa liikaa alkoholia.Kuitenkin suurin osa alkoholipitoisuus on jo imeytynyt elimistöön käynnistyskerralla oksentelua.Itse asiassa veren alkoholipitoisuuden( BAC) tasot verenkierrossa verenkiertoon voi vielä kasvattaa jopa muutaman tunnin kuluttua olet nukkunut tai lopettanut juomisen.

Monet ihmiset kokeilla monipuolisesti saada raittiina tai vähentää juoppous mutta ainoa tapa saada raittiina on lopettaa juominen tai aikaa pois alkoholia.Ei kahvi, kylmä suihku, tai aspiriini voi estää ikäviä hungover tai vähennä juoppous koet tällä hetkellä.Ainoa tapa saada raittiina on lopettaa juomisen kokonaan.Juo enemmän vettä välillä tai alkoholin nauttimisen jälkeen on suositeltavaa kuivumisen estämiseksi, joka on suurin riski juomisen liikaa alkoholia.

Jos sinä tai ystäväsi kulkee ulos tai nukkuu johtuu liiallisesta juoppous sinun täytyy varmistaa asentoon häntä sivussa ja koskaan jätä kumppani selällään tai jopa mahalaukun estämiseksialkoholimyrkytys tai saada asphyxia yli hengittämisen tai tukehtuminen omaan oksentaa.Soita 911, jos epäilet, että hän on vakava hengitysvaikeus tai jos hänellä on merkkejä vakavasta alkoholimyrkytys ja nestehukka.

• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postitse kommentit osiosta.