25Jul

Pysäyttää ja kääntää hiustenlähtö johtuu Tupakointi

5 Osat:
oireet Hiusten ja päänahan vauriot tupakoinnin
nikotiininvieroitusoireita jotka aiheuttavat Hiustenlähtö
askelta pysäyttäminen ja taakse hiustenlähtö johtuuTupakointi
Vinkkejä ja vihjeitä
Kommentit
sisältö
  • 1 oireet Hiusten ja päänahan vauriot tupakoinnin
  • 2 nikotiini vieroitusoireet, jotka aiheuttavat Hiustenlähtö
  • 3 askelta pysäyttäminen ja taakse hiustenlähtö johtuu Tupakointi
  • 4 Vinkkejä ja vihjeitä
  • 5 Comments
Ad

oireet Hiusten ja päänahan vauriot tupakoinnin

Tutkimukset vaikutuksista tupakoinnin ihmisten terveyteen ovat paljastaneet vahva yhteys tupakointi ja hiuksetmenetys.Jos olet mies, joilla on ollut Miehille kaljuuntuva perheessäsi, mahdollisuutesi menettää hiukset ovat vielä suurempi, jos tupakoit.

Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Tupakointi ja hiustenlähtö usein yhteen.

Tupakointi aiheuttaa vahinkoa päänahan ja karvatupet kahdella tärkeällä tavalla:

  • myrkylliset kemikaalit tupakansavun myrkkyä veressä ja tappaa karvatupen solujen
  • Tupakointi alentaa immuunijärjestelmää ja avaa hiuksetmunarakkuloita kaikenlaisia ​​bakteeri- ja sieni-infektiot
  • Tupakointi aiheuttaa verisuonten kutistua ja päänahan ei saa verta se tarvitsee tukea normaalia tervettä hiusten kasvua.

Tupakointi ovat alttiimpia sieni- ja bakteeri-infektioita usein päänahassa.

Merkkejä että olet menettämässä tai noin menettää hiukset johtuu tupakointi ovat:

  • Hair reeking savua, merkki siitä, että tupakointi liikaa
  • Harvennus hiukset koko päänahan
  • karvattomia kohtia, yleensä epäsäännöllinen
  • Kemiallinen päänahan
  • Kutina päänahassa
  • hilse harmaa hiutaleet
  • Straw kaltainen hauras rakenne hiukset
  • Ohuempi osa kasvanut karvatupet
  • keltaisuus hiukset, nikotiinin
  • keltaisuus päänahan raskaasta tupakoinnin
  • paksunemista päänahan ihon johtuu myrkkyjä ja krooniseen tulehdukseen
  • tulehdus päänahan usein sieni-infektioita

Tupakointi voi johtaa ennenaikaiseen kaljuuntuva, varsinkin jos on hiustenlähtöä perheessäsi.

Muita oireita, joita voi esiintyä yhdessä näiden hiustenlähtöön oireita ovat:

  • Jatkuva yskä
  • Skin rypisty
  • keltaisuus sormien
  • Harmaan pallor ihon
  • Bad hengitys
  • Keltainen hampaat
  • sieni-infektiot kynnet
  • hengenahdistus
  • rintakipu
  • nielemisvaikeuksia
  • käheys
  • Jalkakipu kävellessä
  • Gum tauti
  • laihtuminen

Tupakointi voi aiheuttaa hajanaista hiustenlähtö parta ja väistymässä hiusraja.

Nikotiini vieroitusoireet, jotka aiheuttavat Hiustenlähtö

Tupakoinnin lopettaminen voi olla hyvin epämiellyttävää ja voi sisältää vieroitusoireet, että myös aiheuttaa hiustenlähtöä, kuten:

  • extreme ärtyneisyys
  • häpeäntunteistaan ​​
  • stressi, joka voi aiheuttaa hiustenlähtöä
  • Ahdistuneisuus, joka voi aiheuttaa hiustenlähtöä
  • vieroitus keuhkoihin ja verenkiertoon johtaa estetty karvatupet

Playiing rannekkeen voi auttaa lievittää ahdistusta mukana ei pysty tupakoida enää.

Alla mainitut vaiheet myös hoitoon hiustenlähtö liittyy vetäytymistä tupakoinnin.

askelta pysäyttäminen ja taakse hiustenlähtö johtuu Tupakointi

  1. 1
    On laadittava tupakoinnin lopettamiseen .
    Katso kalenterin ja ymmärtää ei ole täydellinen kertaa elämässäsi lopettaa, vaikka on joitakin päiviä pois työstä, kun olet tekemässä on edullista, jotta muut eivät tarvitse käsitellä oman vieroitusoireita.
    Tee tasalla itse lopettaa tupakoinnin ja merkitse se kalenterissa.
    {
    Mainos
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  2. 2
    Lopeta tupakointi menemällä kylmä kalkkuna .
    Hiukset ei lopu harvennus, muuttavat väriään, muuttuvat rakenne tai putoaminen kunnes lopettaa nikotiinin tapana.On olemassa monia erilaisia ​​tapoja saavuttaa lopettaa tupakointi myös menossa "kylmä kalkkuna", joka on yksinkertaisesti päättää, että et enää asetu tapana.Miten vain päättää lopettaa, tavoite on rauhallinen vieroitusoireita tupakoinnin ja yritä ruokkimaan päänahan niin hiukset kasvaa.
    Mainos
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  3. 3
    Deal mielihaluja savukkeiden nikotiini purukumi, nikotiinilaastarit, nikotiini purukumi, nikotiini inhalaattorit tai nikotiini nenäsumute .
    Nikotiinipurukumi on käytettävissä laskuri eniten huumeiden myymälöissä.Jäystää ikenet auttaa korvata psykologista tapana sytyttää savukkeen ja ikeniä itse sisältää nikotiinia, joka voi auttaa vieroittaa sinut pois nikotiini, jota käytit tupakoida.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
  4. 4
    Käsittele oleva sieni-infektioiden tai bakteeri- infektioiden, päänahan, jotka voivat olla seurausta tupakoinnin .
    Tupakoitsijat, joilla on herkkä immuunijärjestelmä voi vaatia anti-sieni lääkitys kuten Lamatril tai Flukonatsoli auttaa selvittämään ja parantaa tartunnan karvatupet.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  5. 5
    Hang noin vahvistavilla tupakoimattomien .
    Ole valmis muuttamaan tuttavapiiriäsi jos saat ryhmäpaine tupakoida.Tämä voi tarkoittaa tekemällä joitakin elintapojen muutoksia esimerkiksi välttää menossa baari että te hengailla missä tupakoidaan.
    Vältä hengailu muiden tupakoitsijoita tai et ehkä voi lopettaa.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
  6. 6
    Fiddle jotain, joka ei ole vaaleampi tai savukkeen .
    Osa tupakoinnin lopettamiseen on pitää kädet varattu.Jotkut ihmiset vievät neulominen, leikkiä stressiä pallot tai yksinkertaisesti pelata ranneke tai elastinen heillä ympärillä ranne.
    Löytää jotain tekemistä kädet voi auttaa lopettamaan tupakoinnin.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  7. 7
    Hanki paljon liikuntaa .
    Liikunta on tärkeää hiusten terveydelle, koska se auttaa lisäämään verenkiertoa ja verenkiertoa teidän karvatupet, jotka tarvitsevat uudistamista ja paranemista.
    Getting paljon liikuntaa voi auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin ja lisätä verenkiertoa.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  8. 8
    Anna itsellesi päänahan hieronta kookosöljy .
    Jos olit pitkäaikainen tupakoitsija hiukset tulee kuiva ja hauras.Hierovat päänahka kookosöljy auttaa edistää päänahan niin että veri virtaa sille kannustaa hiusten kasvua.
    Hierovat päänahan kanssa tai ilman öljyä voi auttaa uusien hiusten kasvaa, ellet ole päänahan sieni kuten silsa, jolloin, hieronta voi aiheuttaa sieni levitä.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  9. 9
    Hanki paljon C-vitamiinia .
    Tupakointi kuluttaa C-vitamiinia, joka aiheuttaa kaikenlaisia ​​ongelmia elimistöön myös kutistumisesta karvatuppien.Puute C-vitamiini elimistössä voi myös aiheuttaa alttiimpia infektioille, joten muista syödä appelsiinit, sitruunat, greipit, limetin, kiivi, mansikat ja acai marjoja.Tupakoitsijat ovat niin C-vitamiini puutteellinen, että ne voivat hyötyä ravintolisistä jopa 10000 yksikköä päivässä.
    Varmista, että saat runsaasti C-vitamiini tukemaan uusia hiusten kasvua vuosien jälkeen tupakoinnin.Tupakoitsijat ovat puutteellisia vitamiini c
    Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  10. 10
    Hanki paljon lepoa .
    vieroitusoireet ovat uuvuttavaa ja olet alttiimpia aloittaa uudelleen, jos olet väsynyt tai stressaantunut.Lepo on myös erinomainen talteenottoon karvatupet.
    Getting runsaasti lepoa on olennaista tupakoijille peruuttamista ja myös auttaa uudistaa päänahan ja hiusten.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  11. 11
    Practice meditaatio aamulla ja sitten taas illalla selvää mieltäsi niin et mieti menettänyt tapana niin paljon .
    Syvä hengitys liittyy meditaatioita on rauhoittava ja jatkuva hengittämästä ja uloshengitys muistuttaa, että hengitys on kaiken elämän lähde.
    Meditaatio voi auttaa karvatupet parantua ja pitää sinua keskittyen riippuvuus savukkeisiin.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  12. 12
    Imeytettävä D-vitamiinia päivittäin .
    istuu auringossa ja rentouttava auttaa sekä vieroitusoireita ja se kannustaa karvatupet parantaa itse itsensä ja kasvaa karvaa.Voit myös saada D-vitamiinia syövät turskat tai ottamalla kalanmaksaöljy.Aloittaminen 10000 IU D-vitamiini päivässä voi auttaa pitkäaikainen tupakoitsija takaisin terveyden hiukset.
    auringosta voi käsitellä D-vitamiinin puutteen kokemista useimmat tupakoitsijat, mikä on asia, joka vaikuttaa myös hiusten kasvua.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  13. 13
    syödä Cayennepippuri päivittäin .
    Cayenne paprikat, sekä kuivataan ja raaka muotoja, voi auttaa edistämään liikkeeseen tupakoitsijan kehossa.Tämä auttaa tupakoitsija Detox kemikaaleista ja myrkkyjä, jotka ovat kasaantuneet hänen järjestelmään ja se myös auttaa tuomaan ravitseva veren karvatupet, jotka ovat saattaneet makaavat jonkin aikaa johtuen rajoittava vaikutus tupakoinnin.
    Eating Cayennepippuri stimuloi verenkiertoa, päänahan ja auttaa hiusten palauttaa itse.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
  14. 14
    syödä inkivääri päivittäin .
    Ginger ei vain auta tupakoitsijoita selvittää niiden keuhkot, mutta sillä on myös kyky lisätä verenkiertoa ja laajentavat pienempiä verisuonia.Tämä on erittäin hyödyllistä karvatupet.Voit lisätä viipaloitu inkivääri teetä tai mausteinen ruokia.
    Ginger stimuloi verenkiertoa ja auttaa elvyttää kuolemassa karvatupet.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
  15. 15
    syödä valkosipulia päivittäin .
    Jos voit, syödä raaka hienonnettu valkosipuli.Valkosipuli stimuloi verenkiertoa ja verisuonet laajenevat.Se auttaa myös päänahan ja keuhkot tupakoitsijan taistella sieni- ja bakteeri-infektioita.Tupakoitsijat, jotka syövät paljon raaka valkosipuli voivat myös päästä eroon krooninen tupakoitsijan yskä samoin.
    Syöminen runsaasti hienonnettua valkosipulia voi auttaa selkeä tupakoitsijan yskä sekä estää sieni-infektiot päänahassa.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  16. 16
    syödä kourallinen auringonkukansiemeniä päivittäin .
    Auringonkukan siemenet ovat runsaasti seleeniä ja E-vitamiinia, jotka ohentavat verta ja parantaa verenkiertoa parantava keuhkoihin ja karvatupet.Terve rasvoja auringonkukan siemenet voivat myös auttaa vahvistamaan olemassa olevia hiuksia säikeet sekä lisätä kosteutta keuhkojen soluihin kuivuneet tupakoinnin.
    Auringonkukat ovat terveitä E-vitamiinin lähde, joka auttaa korjaus- ja uudistaa karvatupet.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  17. 17
    Finish pois jokaisen suihkun vedellä niin kylmä kuin voit seistä sen .
    Vaikka lämmin suihku lisää verenkiertoa jossain määrin se on järkytys kylmää vettä lyömällä päänahan joka lisää veren virtausta karvatupet.Tämä hoito on myös erittäin hyvä, että usein kelmeä ihonväri, jotka johtavat vuosien jälkeen tupakoinnin.
    Kun jääkylmää suihku voi elvyttää tukehtui karvatupet ja edistää uusien hiusten kasvua.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  18. 18
    Photoshop kuva itsestäsi kalju ja laita se paikka, jossa näet sen joka päivä .
    jatkuva muistutus siitä, miten tupakointi voisi olla vaikuttamatta näyttää voi auttaa saavuttamaan tavoitteesi.Voit saavuttaa sama vaikutus yllään kalju korkki puku tallentaa ja ottaa kuvan siitä.
    Post kalju kuva itsestäsi sellaiseen paikkaan, jossa voit nähdä ITTO muistuttaa itse, miksi lopetat tupakoinnin ensimmäinen paikka.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  19. 19
    Kun saavutat maamerkkejä omassa lopettamista suunnitelma, palkita itsesi .
    Ihmiset, jotka lopettaa tupakointi säästää paljon rahaa.Hyvä tapa käyttää sitä olisi sijoittaa joitakin hiuksia vitamiineja, yrttejä ja teetä, jotka voivat auttaa kasvattavat hiuksia kuten biotiini 1000 mcg, vihreä tee ja pyhä basilika.Voit myös sijoittaa rahaa laadukas shampoo, joka kannustaa hiusten kasvua kuten Mane'N'Tail.
    Vihreä tee auttaa korjaamaan vahingot että tupakointi on tehnyt keuhkoihin, ihon ja päänahan.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
    Mainos

Vinkkejä ja vihjeitä

  • Naiset onnistuvat enemmän lopettaa tupakointi, jos he ajoittaa alkamispäivä lopettamisen jälkeen kuukausittainaika on yli
  • Jos voit lopettaa kylmä kalkkuna on suositeltavaa, koska useimmat lääkitys ja kumeja määrätty auttaa käsittelemään vieroitusoireita tupakoinnin myös aiheuttaa hiustenlähtöä
  • Älä pureskele nikotiinipurukumi ja yrittää tupakoida samoinkuten voit antaa itsellesi sydänkohtaus
  • Jos olet mies ja savu kaksikymmentä tai enemmän savuketta päivässä niin olet suurempi riski menettää kaikki hiukset.
  • Muista, että jos olet alttiina tupakansavulle, voi olla suuri riski menettää hiukset samoin.
  • Sekä miesten että naisten tulisi olla tietoisia siitä, että rajoitus verisuonten johtaa oman follicles eivät saa aiheuttaa hiustenlähtöä ennen vuotta aloittamisen jälkeen tapana ja joskus, jos olet pitkän aikavälin tupakoitsija ja lopettaa, hiuksetmenetys saattaa tapahtua muutenkin johtuen vuoden rajoittamalla veren virtausta päänahkaan
  • Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postitse kommentit osiosta.