Valmista Kermainen katkarapu nuudeliaterian

Syöminen samaa elintarvikkeita jokapäiväistä voi olla melko tylsä, ja se voi tehdä kokoperhe tuntuu tylsä.Jos olet ainoa, joka osaa kokata kotona, voit kokeilla eri hieno ruokia perheellesi.Ehkä voit kokeilla tätä ainutlaatuista ja maukas kermainen katkarapu nuudeliaterian jotka varmasti tehdä perheen tuntuu, kuin he syövät ravintolassa.Seuraa ohjeita tietää miten valmistautua kermainen katkarapu nuudeliaterian:

• 0,125 kg tasainen nuudelit
• 1 paketti, 3 unssiatuorejuusto
• 200 grammaa katkarapuja
• 1/2 dl voita
instagram viewer
• Salt
• Pepper
• 1 voi( 295 g) kermaa sienikeitto
• 1 kuppimeijerituotteiden smetana
• 1/2 cup majoneesia
• 1 rkl silputtua ruohosipulia
• 1 rkl silputtua persiljaa
• 1/2 tl dijonsinappia
• 3/4 cup raastettua cheddarjuustoa
• Lemon viipaleet( valinnainen)
• Paprika( valinnainen)

Sillä tasainen nuudelit:

1. 1
   Kiehauta vesikattilassa ja lisää sitten 1 rkl öljyä

   Mainos

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Lisää tasainen nuudelit, ja kun se on al dente, valuta tasainen nuudelit ja laittaa kulhoon.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Sillä kastike ja tasainen nuudeli yhdistelmä:

1. 1
   Mix litistetty nuudelit ja tuorejuusto kulhoon

   Oliko tämävaihe hyötyä?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Sillä katkarapu:

1. 1
   Keitä katkarapu voissa, lisää sitten suola ja pippuri.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Sekoita kerma sienikeitto, smetana, majoneesi, ruohosipuli, persilja ja sinappi toisessa kulhossa levisi tämän päälle katkarapu.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Ripottele cheddarjuustoa päälle

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Paista uunissa 170 ° C: ssa 25 minuuttia tai kunnes kuuma ja juusto sulaa

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa

1. 1
   Laita keitetty tasainen nuudeleita, katkarapuja levyksi

   mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Sitten koristele paprika ja sitruuna

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa

Vegan katkarapuja tai katkarapuja löytyy markkinoilta korvata todellista katkarapu / katkarapu.Se maistuu aidolta katkarapuja ja rakenne, on kuin syöt todella paljon liian!Jotkut lajike myydään leikataan purevat koko kappaletta ja jotkut ovat koko.Nämä tuotteet ovat erittäin runsaasti kuitua ja hyvin vähän kaloreita.Ne ovat esikypsennetty, joten lämmittää tai lisätä oman ruokia viime hetkellä ruoanlaitto ja olet valmis!

Tämä suussa sulavia resepti on valoa maha, helppo valmistaa, kestää noin alle tunnin.

Nutritional tiedot tämän reseptin

• 535 kaloria kohti
• 29 grammaa proteiinia per annos
• 76 grammaa hiilihydraatteja per annos
• 15 grammaa rasvaa kohti
• 3 grammaa tyydyttyneitärasvaa kohti
• 2 grammaa kuitua annosta kohti

• 1 kynsi ohuina viipaleina keskipitkällä valkosipulia tai enemmän toiveidesi
• 1/2 keskipitkänkesäkurpitsa, silputtu
• 1/2 keskikokoinen squash, silputtu
• 1 keskikokoinen porkkana, silputtu
• 1/2 kiloa koko vegaani katkaravut tai katkarapuja
• Ekstravirginiaoliiviöljy - 3 ruokalusikallista
• 1 rasia täysjyväpasta( 13,5 oz)
• juustoraastetta valinnan
• Salt
• Pepper
• Persiljasilppua koristeeksi

1. 1
   Tuo 3 litraa vettä kiehuvaksi kattilassa

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
2. 2
   Lisää koko laatikko pastaa, kun vesi kiehuu

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
3. 3
   Sekoita aika ajoin, jotta ne eivät tartu toisiinsa

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Keitä kunnes al dente( noin seitsemän-kahdeksan minuuttia)

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä, kaada oliiviöljyä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
6. 6
   Lisää valkosipuli kunnes kullanruskeaksi.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
7. 7
   Lisää silputtu vihanneksia.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
8. 8
   Lisää vegaani katkarapuja parin minuutin ajan, sitten mausta suolalla ja pippurilla.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
9. 9
   Lisää joukkoon keitetty pasta( kireät), ja nakata sekoittaa makuja hyvin.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
10. 10
    Säädä mausteita maun mukaan.

    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
11. 11
    Tarjoile heti, päällä juustoraastetta, valinnan ja hienonnettu persilja.

    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
    Mainos

Tuotto: 4 annosta

• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postitse kommentitosiosta.