Ota Varsity lentopallojoukkue

Oletko miettinyt mitenkoeleirit päättää, kuka saa kiinni lukiojoukkueen lentopallojoukkue?Minulla on vastaus teille.Jos tuntuu olet ollut puuttuu jotain, tämä varmasti auttaa.

1. 1
   Attitude .

   Asenteesi on tärkein asia.Sinun täytyy tuntea kuningas tuomioistuimen!

   Mainos

   1. Confidence.Jos olet oppinut tarpeeksi, sinun on parempi refleksit, enemmän voimaa, ja parempi kestävyys.
   instagram viewer
   2. Minimoi virheitä.Virheet pelin aikana tehdään useimmiten siksi, itseluottamuksen puutteen ja / tai stressiä.Siksi tekemällä että olet luottamusta tarvitaan, sinun tekee vähemmän virheitä ja enemmän pisteitä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Training .

   Yleisesti katsottuna, jos alkaa valmistella kuukautta ennen tryouts, sinun tulee hienosti.Alkaa tehdä joitakin liikuntaa, olevan kunnossa on näkökohta valmentajat etsiä aikana tryouts.Vaikka sinulla ei ole paras tekniikka, jos hyppää korkeampi kuin toiset, et erotu joukosta.

   Mainos

   1. Koulutusvideot.On valtava määrä videoita internetissä, mikä voi parantaa at osan pelin on ongelmia.Varmista, että otat aikaa ja nähdä näitä, koska et todennäköisesti ymmärtää virheesi ja korjata ne ennen tryouts.
   2. Over Training.Koulutus voi vain tehdä sinulle paremmin.Kuitenkin yritä yli-juna, kuten ehkä repiä jänteen tai jopa lihas.Tämä voi estää sinua osallistumasta tryouts, ja et edes on mahdollisuus osoittaa, miten tuskin on koulutettu.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Communication .

   Koska lentopallo on joukkuelaji, valmentajat etsiä ryhmien kehittämiseen taitoja ja johtajuutta, kun se tulee tryouts.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Team Spirit .

   Yritä järjestää tulevaisuudessa joukkuetoverinsa, rauhoittaa heitä, kun he tekevät virheitä, ja onnitella heitä, kun he tekevät hyvin.Tämä voi johtaa teitä tulossa kapteeni yliopisto joukkue!

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
   Mainos

• Varmista et yli-juna.
• Rest kaksi kohteeseen kolme päivää ennen ensimmäistä tryout.
• Käytä kirkkaita värejä aikana tryout - tämä auttaa sinua huomataan.
• Saavu aikaisintaan alussa tryout ja venytys - näin valmentaja nähdä, että olet kokenut ja tietää, mitä on tärkeää asianmukaisen koulutuksen.
• Go ja täyttävät valmentaja henkilökohtaisesti.Näin voit varmistaa, hän tunnistaa sinua koko tryout.

Olen asettajan 8. luokka.Miten teen varsity minun rajoitettu asema?

Olen kansallisella lentopallojoukkue.Omat 7. ja 8. luokan joukkue molemmat menivät voittamaton kauden.Olen asettaja / ulkopuolella hitter.

tekeminen varsity on kaikki siitä, miten hyvä peli olet, ja kuinka hyvin pystyt todistaa sen valmentaja aikana tryouts.Varmista, että tallentaa kaikki edellisen kauden paras kohokohtia - kuinka monta pistettä sait, kuinka monta pistettä autoitte pisteet, ja jos oli ratkaiseva tekijä vastaavuuksia.Sitten, muista pitää harjoitella viikkoina vievät tryouts.Tilastot ovat yksi asia, mutta esittää valmentaja, että olet edelleen tietää, kuinka pelata peliä ja että olet parantunut viime kaudella osoittavat, että olet oma pelaaja ja auttavat valmentaja päättää tehdä sinulle osa tiimiä.Yksinkertaisesti Varaudu tryout ja varmista, että valmentaja - tilastotaulukkosi, tarinoita, ja tryout esityksiä - tietää, että olet arvokas voimavara, että hän ei halua jättää pois.Jos pystyt todistaa, että olet hyvä pelaaja ja haluat auttaa Varsity joukkue voittaa paljon pelejä läsnäolollasi, valmentaja todennäköisesti tuo sinulle joukkueen.Vain kokeilla parasta, ja jos olet todella hyvä, saat joukkueen ilman ongelmia.Onnea!

Millaista ilmastointi on hyvä?

en kunnossa, mutta ei paljon, joten minun täytyy tietää joitakin muita ilmastointi temppuja

olemassa paljon hyviä ilmastointi tekniikoita, joten en juuri menossa tehdä lista.Laatikko hypyt Portaat Burpees ja vuorikiipeilijää Wall istuu ja Taulut Squats painotetulla baareja Calf Raisers Line hypyt ja Lunge hypyt Bicep ja Ojentaja painot Sit ups lääketieteen palloja Sekoitus oleskellessaan alhainen

todellisuudeksi tällä ei ole mitään tekemistä yliopisto lentopallo, mutta ihmettelin, jos et kokeilla lentopallon lukuvuoden aikana, ja haluat kokeilla toisen vuoden opiskelija vuodessa, mikä on todennäköisyys, tetekee sen?

Jos et kokeilla lentopallon lukuvuoden aikana, ja todella haluat kokeilla toisen vuoden opiskelija vuodessa, mikä on todennäköisyys, saatte tiimiin?Mitkä ovat asioita, sinun odottaa, kun annat kuntosalilla?

On monia tekijöitä, sinun täytyy miettiä tätä kysymystä.Ensinnäkin, mitä pienempi koulu, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on tehdä joukkueen.Lisäksi, jos olet lahjakas, käytäntö off season, tai pelata seuran lentopalloa, sinulla on erittäin suuri mahdollisuus tehdä lentopallojoukkue.Mutta mahdollisuudet ovat, jos menet koulu, joka on melko hyvä lentopallo, eivät ole koskaan pelannut ennen, ja yrittävät ulos toisen vuoden opiskelija vuodessa, et todennäköisesti aio tehdä joukkueen.

Miten voin harjoitella Volleyball kotona?

En todellakaan halua tehdä lentopallojoukkue koulussani.En ole todellakaan tähtipelaaja ja minun täytyy harjoitella.Ongelmana on minulla ei ole laitteita harjoitella lisäksi lentopallo.Minulla on netto perustettu takapihalleni mutta se on liian alhainen, ja en halua tottua palvelevat yli alhainen netto.Olen epätoivoisesti vastauksissaan tryouts ovat 2 viikkoa!Auttaa!

harjoitella lyömällä lähestymistapaa ja eristäviä / hypätä esto lähestymistapa omassa talossa.Se auttaa hypätä korkeammalle, varsinkin jos on jonkinlainen painoja, kun teet sen.Voit tehdä pallonhallinnan johtamalla tai asettamalla itse, tai seinää vasten.Roll laukausta seinää vasten ovat erittäin hyödyllisiä myös.Lentopallo myös vaatii säätämistä.Laatikko hyppyjä ja asioita, jotka toimivat ydin on hyvä hyppyjä.Push ups ovat hyviä arm keinut.Auttaa kaivamaan, voit harjoitella sekoitus.Olen varma, että jos olit etsiä enemmän tavaraa Google löydät enemmän tekemistä.

Miten asetus kokoonpanot työskentelevät?

aion olla fuksi ja minun valmentaja viime vuonna ei selittänyt meille muodostelmia laatijat ja olin hämmentynyt liikuntaa tänään työntää hitters ylös ja vaihtaa paikkoja ja valmentajat opiskelevat meitä ja minätodellakaan tarvitse todistaa itselleni heille niin auttakaa minua kokoonpanojen. . Olen kokeillut: videoiden katselu YouTube. . mielestäni se johtui: My valmentaja ei opettanut meille kokoonpanoissa.

VisiHow KNT.Tämä osio ei ole vielä kirjoitettu.Haluatko liittyä?Klikkaa EDIT kirjoittamaan tämän vastauksen.

• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postittaa kommentit osiosta.