Päästä yli särkynyt sydän Girls ja naisten

Jos etsit neuvoja miehille, varmista tutustu artikkeli siitä, miten saada yli särkynyt sydän miehille.

Relationships antaa onnea, mutta ne voivat myös aiheuttaa kärsimystä.Kipu tuntui päätyttyä suhde on universaali kokemus, joka voi suuresti vaikuttaa ihmisen elämän.Särkynyt sydän paranee ajoissa, mutta joitakin vaiheita voit nopeuttaa tätä prosessia.Ensinnäkin, sinun täytyy avata uusia kokemuksia ja muuttaa käsitystä oman entinen kumppani, entinen suhde, ja itse.Jos et voi kuvitella, mitä elämä on kuin sen jälkeen, kun erottaminen, toivomme, että vihjeet löydät täällä VisiHow opastaa vaikeina aikoina.

tuska ja suru liittyy erottelu on luonnollinen ja sinun ei tarvitse hävetä tunteita koet.Salli itsesi itkeä hajoamiseen jälkeen - tämä on tärkeä askel, että sinun täytyy käydä läpi saada paremman käsityksen lopussa oman suhdetta.Vaikka tämä vaihe olisi voitava tapahtua, jos tunnet sen tarpeelliseksi, on tärkeää, ettei surra liian kauan.Syöksyä epätoivoon ei tuo sinulle mitään hyvää.Lisäksi masennus ja negatiivisuus ei tuo rakkaimman takaisin.Jos hajoamiseen murskataan teitä kohtaan, jota ei voi käsitellä sitä, voit aina katsoa perheen ja ystävien tukea.Niiden tarkoituksena on piristää sinua ja auttavat unohtamaan kipua ja yksinäisyyttä.

On aina vaikea käsitellä hajoamiseen, varsinkin jos olet nainen.On yleisesti tiedossa, että naiset ovat yleensä enemmän emotionaalista.Getting yli särkynyt sydän, mutta ei ole mahdotonta!

1. 1
   Dissociate .

   Tutkijat vertailla rakastumisella olemisesta huume korkea.Kun olet rakastunut, olet vaikutuksen alaisena hormoneja, jotka tuntuvat erittäin onnekas ja innostunut.Vuodesta näkökulmasta neurotieteen, kärsimyksesi hajoamiseen jälkeen on ymmärrettävää.Olet kuin narkomaani, joka lopettaa kylmä kalkkuna koska olet evätty valta elämään tarvittavat.Siksi juuri kun hajottaa, et silti tuntea rakkautta kohti ex-kumppani ja sinun halu olla yhä suhde kasvaa.Ainoa parannuskeino?Kuten muiden riippuvuuksien - täysin erillään.Ei tapaamisia, puheluita, sähköposteja tai tarkistamalla entisen rakkauden sosiaalinen verkostoituminen profiileja.Tyhjennä space - piilottaa kuvia ja lahjoja, että sait suhteen ja välttää paikkoja, joissa saattaa törmätä entinen kumppani.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Vältä negatiivisuus .

   Älä tuhlaa energiaa vääriä ystäviä että juoru, tai ihmisiä, jotka ovat myrkyllisiä ja itsekeskeinen.Etsi joku, joka on ollut samanlainen kokemus ja vakuuttaa teille, että kärsimys menee ohi.Mikään piristää enemmän kuin tietäen, että kun onneton ystävä on nyt nauttia elämässään, vaikka tämä henkilö kerran kävi läpi saman kurjaa aikaa, että olet menossa läpi nyt.Voit myös tavata kahvin ystävä, joka muistuttaa sinua oman kärsimystä jälkeen hajoamiseen on edeltänyt kumppani, ja miten olet onnistunut toipumaan tätä kokemusta.Vaikka et halua mennä ulos ja tuntuu et mieluummin karkuun tai lukita itse talossa - ei.Maailmanne ehkä juuri romahtanut, mutta toiset ovat siellä näyttää, että on vielä normaalia elämää, ja että ennemmin tai myöhemmin sinun tulee osa sitä.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   tehdä jotain itse .

   Jos olet haaveillut vierailevien jonnekin - tee se nyt!Juuri nyt on paras aika suunnitella matkaa, kestää jonkin aikaa pois töistä, ostaa lippu ja mennä!Jos tällä hetkellä ei ole varaa loma, ajatella jotain voit tehdä tuoda iloa elämääsi.Ehkä voit aloittaa uusi harrastus, kuten ottaen tanssitunnit, käy kuntosalilla, tai edes juoksevaa.Voit myös päättää aloittaa ruokavalion ja menettää kaikki paino olet halunnut päästä eroon tai jopa muuttaa kampauksen.Toinen toiminta voit harkita muuttuu jotain kotona tai huoneisto.Esimerkiksi, voit maalata seinät, järjestellä huonekalut, tai ostaa uusia huonekaluja.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Keep Yourself Varattu .

   Mikään ei muutu näkökulmaa aivan kuin keskittymällä joku tai jotain muuta.Jos on luovuttu, itsetunto tyypillisesti laskee ja on nostettava.Osa ideoista muuttaa tarkennuspisteen kuuluvat hyväksymisestä eläin, joka rakastaa ehdoitta ja lisää taso serotoniinin, hormoni vastuussa hyvällä tuulella.Tunnet enemmän vastuussa ja paremmin hallita vapaa-aikaa.Jos et pysty hyväksymään lemmikin, yritä hoitaa eläinten turvakoti kerran viikossa tai jopa auttaa muita ihmisiä tarpeessa.Voit säännöllisesti käydä ostoksilla yksinäinen naapuri tai lahjoittaa rahaa auttaa lapsen tarve.Katsokaa ympärillenne, koska on olemassa paljon ihmisiä paljon pahempi tilanne kuin te.Voit antaa heille sydämesi sekä aikaa!

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
   Mainos

• Muista, hajoamiseen ei ole sama kuin lopussa maailmassa.Olet ole ensimmäinen eikä viimeinen henkilö, joka kokee tämän tyyppisen menetys.
• pidettävä mielessä, että vaikka jotkut näistä ehdotuksista voi tuntua mahdottomalta tai vaikea tehdä tällä hetkellä, ne ovat itse asiassa parhaita ratkaisuja, joiden avulla voit.Niitä noudattamalla voit ottaa ensimmäinen askel tulevaisuutta ilman aikaisempia kumppani.
• Muista jakaa tätä neuvoa ystävien kanssa.Kun voittaa ongelman, luultavasti päätyä käyttämään hyvin samankaltainen neuvoja auttaa ystäviä, kun he pyytävät teitä auttaa heitä pääsemään yli särkynyt sydän.

hyvä ja tutustu muihin opetusohjelma miten saada suhde neuvoja.

• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postittaa kommentit osiosta.