Tee marinoitu kalafileet kermaista kookoskastikkeessa

Jos olet kyllästynyt palvelevat samaa vanhaa kalaa, niin luultavasti pitäisi kokeilla tätä marinoitu kalafileet kermaista kookoskastikkeessa.Yhdistelmä makuja ja mukavaa kermainen riisiä lisuke, voit luoda aterian, että ystävät ja perhe ovat varmasti rakastaa.Seuraa vain ohjeita alla:

1. 1
   1.5kg( hieman yli 3 kiloa.) tuoreen kalan fileetä

   Mainos

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
2. 2
   2 ruokalusikallista( 30 ml), kasviöljyä

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   6 valkosipulin kynttä murskattuna

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
instagram viewer
4. 4
   1 tomaatti, keskikokoinen

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
5. 5
   1 sipuli

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
6. 6
   Pinch mustapippuria

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
7. 7
   3 kuppia( 750 ml) tuoretta ja paksu kookosmaitoa

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
8. 8
   1 Hot Chili( valinnainen)

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
9. 9
   1 sitruunan mehu

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
10. 10
    1 tuoretta taulukko lusikka( noin .

    10 grammaa) murskattua inkivääri

    Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa

1. 1
   ensimmäinen askel on marinoida kalafileet inkivääri, sitruunamehu, valkosipuli, suola ja pippuri 50-60 minuuttia.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Paista kalat kevyesti öljy-, poista se ja aseta se sivuun.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Fry oman keskisuurten sipuli kunnes kullanruskeaksi, lisää tomaatti ja keitä kunnes se on sekoitettu tasaiseksi kastike.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
4. 4
   Lisää puoli kuppi kookosmaitoa ja sekoita seosta .

   Varmista se kunnolla sekoitettu.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   Palauta kalat puhtaaseen ruoanlaitto pannulla lisää sitten seosta yllä ja kiehua varovasti.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
6. 6
   Lisää muita kookosmaito .

   Tee vähintään 2 kupillista kookosmaitoa.Hauduta varovasti 20 minuuttia hyvin miedolla lämmöllä.Kastike valmistettu on kevyt, ei liian paksu.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Sillä kookos riisi

Ainekset

1. 1
   2 kupillista riisiä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
2. 2
   Suolaa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   2 rkl paksua kookosmaitoa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   4 kupillista ohut kookosmaitoa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

ohjeet

1. 1
   Laita riisi, 4 kupillista ohut kookosmaitoa ja hieman suolaa potin.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Kuumenna kiehuvaksi, vähennä lämpöä ja anna hautua varovasti hyvin alhainen tuleen kunnes riisi on tehty .

   Kaksikymmentä minuuttia pitäisi riittää.Jos riisi muuttuu kuivaksi ennen sen kunnolla kypsennetty, lisää ohut kookosmaitoa juuri tarpeeksi, jotta riisi täysin kypsennetty.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Ennen tarjoilua, lisää paksu kookosmaito ja sekoita se hyvin varovasti sekoittaa sitä. Tarjoile kuumana, jossa kalafileiden.

1. 1
   Tämä voidaan saada pilaantunut lyhyen ajan .

   Koska tämä ruokalaji on kookospähkinä, että olet kuluttaa tätä oikeutta, kun kokki sitä.Jos jätät sen pitkäksi aikaa, varsinkin kun sää on melko kuumaa, se voi todella pilata melko nopeasti.Jos haluat säilyttää tämän vielä muutaman päivän, voit laittaa se pakastimeen ja juuri lämmitä sitä, kun haluat ottaa sen uudelleen.Kuitenkin, tämän ei pitäisi olla yli 3 päivää.Siksi tehtäessä tämä ruokalaji, se on ihanteellinen, että kokki vain mitä riittävän aterian niin, että sinun ei tarvitse huolehtia siitä saada pilaantunut ajan.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Marinading kalat yössä tekee siitä enemmän flavorful .

   Jos et halua paista tai kokki kala pitkäksi aikaa vielä säilyttää maun kunnes sisäosat, marinading se yhdessä yössä varmasti tepsiä.Näin jos haluat vain höyrytetty kala, voit silti tehdä niin ja sinun ei tarvitse huolehtia siitä makuista melko mitäänsanomaton.Maku pysyy sisällä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   käyttäminen oliiviöljyä sijaan säännöllisen ruokaöljyn luo enemmän raikas maku kalan .

   Jos käytät neitsytoliiviöljyä paista kalafileet, se auttaa säilyttämään luonnollinen raikas maku kalaa.Säännöllinen ruokaöljyt taipumus tehdä ruokaa että se perunoita maku melko sama, olitpa paistamiseen kalaa tai lihaa.Siksi, jos haluat säilyttää makua kalan, varmista, että käytössä on käyttämätön neitsytoliiviöljyä koko ajan.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Koska käytät kookos kastikkeen, haluat ehkä harkita kylmäpuristettua kookosöljyä sekä paista kalaa .

   Se luo maku, joka täydentää hyvin koko lautasen.Koska extra virgin kookosöljy tiedetään olevan terveitä, voit myös olla antelias käyttämään sitä.Voit jopa syvällä kokeilla kalafileiden luoda todella rapeita tuotos.Kuitenkin pitää mielessä, että mitä enemmän kookospähkinä laitat lautasen, sitä suurempi todennäköisyys, että se pilaa nopeasti.Siksi sinun täytyy olla erittäin hyvä arvioida, kuinka paljon sinun ei tarvitse itse kokata välttämiseksi laskemisesta siitä mitään hukkaan.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
   Mainos

• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postitse kommentit osiosta.