Cook Adobo boniitin in filippiiniläinen Style

Olemme kaikki erilaisia.Jokainen meistä haluaa ainutlaatuisia asioita.Jotkut ihmiset haluavat maalata tai tehdä puutarhanhoito, jotkut viettävät aikaa ostoksilla kauppakeskuksessa, ja jotkut ovat ihastunut online-pelejä.

On myös ihmisiä, jotka haluavat kokata ja jotkut, jotka eivät, koska heille, ruoanlaitto on vain väsyttävää työtä.Ne ihmiset vielä syödä niin jotkut vielä kokata päivittäin.Niille, jotka rakastavat ruoanlaitto, siitä tulee harrastus josta he ovat intohimoisia.Se on meidän tapa ilmaista tunteita ja tunteita.Olipa rakastat kokata tai todella pidä siitä ollenkaan, tämä yksinkertainen ruokalaji on menossa kaapata huomion.Helppo tehdä ja herkullisia, se on herkkua teille, onko ruoka on intohimosi tai ainakin suosikki kotitalouden urakka.

Adobo pidetään yhtenä kaikkein kuuluisin filippiiniläisiä ruokia.Jos Filippiineillä oli kansallinen ruokalaji, se olisi "Adobo".On yleisesti valmistettu joko sianlihaa tai kanaa.Se voidaan myös valmistaa erilaisia ​​vihanneksia, kuten string pavut, munakoiso ja muita vihanneksia.Jokaisella kokki on oma tapansa ruoanlaitto adobo.Tässä on oma tapa ruoanlaittoon tämän.Aion käyttää kalojen( boniitit) koska tärkein ainesosa sijasta käyttää muita lihaa.Aivan varmasti on hauskaa tehdä sitä.Ja samaan aikaan voi säästää rahaa, koska se on todella edullinen.

• ½ Kilo( 1.1lbs) boniitin tai mitä kutsutaan Gulyasan

• 1 kpl sipuli
• 4 valkosipulinkynttä
• 4 ruokalusikallista soijakastiketta
• 4 ruokalusikallista etikkaa
• ½ tl suolaa ja pippuria
• ¼ tl.Jauhettu pippuri
• magic Sarap( mauste)
• oliiviöljyä
• Lara( mausteet)

Tämä on joukko ainesosia tarvitset.

1. 1
   Valmista boniitin, pese ja puhdista se hyvin.

   viipaloitu boniitit

   Sitten siivu se pieniksi paloiksi .

   Hienonna sipuli ja murskaa valkosipuli.Kun olet valmis valmistautuu kaikkia näitä, sitten aloittaa ruoanlaittoon.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Laita viipaloitu tonnikala osaksi vuoka tai potin.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Lisää 2 lasillista vettä ja ¼ tl jauhettua mustapippuria sitten keitetään 10-15 minuuttia .

   Lisäämme mustapippuria hellittää aine kattaa ihoon kalaa tai mitä me kutsumme "malansa" .

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Kun kala kiehuu ja se tuoksuu hyvältä,

   sitten laittaa hienonnettu sipuli ja valkosipuli .

   Sekoita ja anna hautua noin 10 minuuttia.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   Lisää 4 rkl etikkaa, sekoitetaan jatkuvasti, ja lisää sitten 4 ruokalusikallista soijakastiketta ja 3 rkl oliiviöljyä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
6. 6
   Odota, kunnes se on kiehuvaa .

   Lisää mausteet ja muut mausteet, kuten suola ja pippuri, taikuutta Sarap, ja mausteet.Sekoita hyvin.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
7. 7
   Keitetään se uudelleen noin 10-15 minuuttia .

   Sitten voit maistaa sitä.Voit lisätä mausteita riippuen siitä, mitä maistuu haluat.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
8. 8
   Nyt on valmis palvelemaan, ja voit koristele se näyttää hyvältä, jos haluat.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
   Mainos

• On paljon parempi palvella välittömästi, kun se on vielä kuuma.

Hei, onko teillä muita luovia tapoja kokki boniitit?

Etsin vähemmän mausteinen, terveellisempiä ruokalaji, joka on vähän terveellisempää boniitit. . Olen yrittänyt: Olen yrittänyt oliiviöljy, sitruunamehu, suola ja pippuri. . Mielestäni se johtui: filippiiniläinenkalaruokia voi olla hyvin korkea natriumpitoisuus, joten Etsin jotain hieman terveellisempää ilman soijakastike.

VisiHow KNT.Tämä osio ei ole vielä kirjoitettu.Haluatko liittyä?Klikkaa EDIT kirjoittamaan tämän vastauksen.

• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postittaa kommentit osiosta.