Turvallinen Koti korjaustoimenpiteitä varten kylmä ja flunssa raskauden aikana

yleinen neuvoja lääkäreidenraskaana oleville naisille on välttää kaikki lääkkeet aikana ensimmäisten kahdentoista raskausviikon.Naturopaths ja jotkut lääkärit myös suositella pysyä poissa lääkitys kunnes 28 viikkoa vaiheessa raskaus.Kaiken kaikkiaan se on luultavasti hyvä idea pysyä poissa lääkityksen mahdollisimman aikana koko raskauden jos ja hoitaa mahdolliset flus tai vilustuminen, että olet käyttäen luonnollisin menetelmiä käytettävissä.

1. 1
   Runilmankostutin, mieluiten yhdessä lämmin sumu, omassa huoneessa .

   Jos sinulla ei ole yksi, höyry itse suihkussa tai paikka kulhot vettä patterit pitää huoneen ilmasta kostea.Tämä rauhoittaa ärtynyttä rinnassa kalvoja.

   Esimerkki lämmin sumun ilmankostutin.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Prop itsesi ylös muutama tyynyt nukkuessasi .

   Tämä voi auttaa estämään liman virtaa ylös kurkkuun ja nenä ja tekemällä yskit.Ongelma yskä on, että se herättää sinut ja vaikeuttaa torkkua.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Rub penniäkään kokoinen hieman mentoli- hieroa, kuten Vicks tai Tiger Balm ja työntää se tyynysi alle auttaa selkeä ruuhkia .

   Kahdentoista viikon raskauden katsotaan turvallista käyttää näitä voiteet päälle suoraan rintaan, mutta turvallisiksi neuvotella lääkärin kanssa ensin.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   syödä kulhoon kanakeitto runsaalla silputaan valkosipulia lisätään siihen;valkosipuli on antiviraalinen ja antibakteerinen ja höyryn keitto auttavat tyhjentää keuhkoihin ja nenän.

   Kanakeitto lievittää kylmä ja flunssan oireet luonnollisesti.

   Kuva Magnus Manske.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

1. 1
   Käytä kasvojen steamer tai kuuma sumu ilmankostutin lievittää tukkoisuutta taivuttamalla sitäpyyhe pään yli .

   Voit myös saada sama vaikutus täyttämällä kulhoon kiehuvalla vedellä ja nojaten sen yli ja haistaa.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Jos nenä on tukkoinen pysyä poissa lääkkeitä nenän sumutetta ja tukkoisuutta ja sen sijaan käyttää suolaantunut vesi kostuttaa ja ruuhkautumisongelman oman nenän .

   Voit myös huuhdella pois oman nenän käyttäen Neti potin, joka näyttää pieni teekannu joka täytät suolavedellä ja käyttää kastella nenä kaatamalla se ylempi sieraimeen ja antamalla sen valua pois vastakkaiseen sieraimeen.

   nainen kasteluun hänen sieraimiin kanssa Neti Pot

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Drug myyvät nenän nauhat, jotka voivat olla paikallaan yli nenästä ja käyttää laajentamaan tukkeutumisen hengitysteihin jotta saat paremman yön unettomia.

   Esimerkkejä nenän nauhat, joita sovelletaan Kuononselkä helpottaa hengitystä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

1. 1
   turvallisin hoito kurkkukipu on suolavesi kurlata, joka on valmistettu yhdenneljännes tl suolaa unssia erittäin lämmintä vettä .

   Sekoita tämä seos ennen kuin kurlata kanssa parhaat tulokset.

   Suolaisen veden huuhtelu on turvallinen tapa lievittää kipua kurkkukipu.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   helpottamiseksi kurkkukipu, joka kutkuttaa sekoitus ja rkl omena siideri lämpimällä vedellä ja huuhtele suu kanssa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Sekoita kuumaa vettä hunajaa ja sitruunaa ja juoda rauhoittaa ärtynyttä kurkun kudosten .

   Hot sitruuna juomat lievittää kurkkukipua ja ruuhkia.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

1. 1
   Prop itsesi ylös muutama tyynyt nukkuessasi .

   Tämä voi auttaa estämään liman virtaa ylös kurkkuun ja nenä ja tekemällä yskit.Ongelma yskä on, että se herättää sinut ja vaikeuttaa torkkua.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Place kuumavesipullo selän yläselän auttaa purkamiseksi takaisin ja alaosa keuhkoihin ja helpottaa lihaskipua yskä.

   vesipullo n kosteat voi saattaa takana voi lievittää yskää ja lihasten arkuus.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   imeä yskänpastillit auttaa korjaamaan yskä vaan valita kasviperäisten tuotemerkkejä, on hyvin vähän sokeria niihin eikä lääkealan yskää hillitsevien.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Robittuson ja Vicks yskänlääkettä katsotaan yleisesti olevan turvallista tehdä 12 viikon raskauden, mutta se on parasta kuulla lääkäriltä ennen kuin otat mitään yskänlääkettäkun olet raskaana.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

1. 1
   Varmista juot vähintään kahdeksan lasillista puhdas lähdevesi päivässä jokavoi auttaa poistamaan päänsärkyä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   huone spray valmistettu eteeriset öljyt, kuten eukalyptus, rosmariini ja / tai piparminttua voi auttaa helpottaa kipua kylmä tai flunssa bug aiheuttama päänsärky .

   Voit myös laittaa muutama tippa öljyä kudosten ja laita se tyynysi alle hyödyntää terapeuttisen parantavan ominaisuuksia näiden öljyjen, jotka sisältävät rauhoittava, tukkeumat, antibakteerinen, desinfiointiaineella ja anti-virus toimia.

   Orgaaninen huone ruiskutussumua mintulla eukalyptus voi auttaa helpottamaan päänsärkyä ja selkeä ruuhkia.Kuva: Timmersgems.com

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

HUOM - Älä ota Ibuprofeeni( Motrin tai Advil) tai aspiriini, kun olet missään vaiheessa raskautta.

1. 1
   Ota lyhyt kuuma suihku helpottaaksemme ylös niskakipu ja lapa kipu, joka usein mukana huono kylmä, plus höyrysuihkusta auttavat tukkia oman nenän.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Ota pitkä rauhoittava kylpy Epsom suolat helpottaaksemme kipeä nivelet ja lihakset .

   Epsom on eräänlainen suolaa, joka on myrkkyjä ja rentouttava vaikutus kehoon.

   Epsom suolat auttaa rauhoittaa kivut ja säryt vilustumisen tai flunssan

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

HUOM - Älä ota naprokseeni( Aleve) lievittää lihas- tai nivelkipu missään vaiheessa raskauden.

1. 1
   Chew tai imeä sokeroitu inkivääri tai inkivääri makeisia auttaa ratkaisemaan vatsaan;ne auttavat myös rauhoittaa kurkkukipu

   Crystallized inkivääri auttaa tukahduttaa pahoinvointia sekä rauhoittaa kurkkukipu.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Juo lasi vettä tl ruokasoodaa sen.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Sip on hieman tasainen inkiväärijuoma sekoittaa paljon jäätä rohkaista järkyttää maha asettua.

   gingerale voi auttaa ratkaisemaan vatsavaivoja.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Lasillinen limonadi tehty todellisia sitruunat, lähdevettä ja hieman sokeria voi auttaa ratkaisemaan vatsaan

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   kuluttua 122 viikko voit harkita Mylanta Tums tai Gravol varten vatsavaivoja mutta varmasti neuvotella ensin lääkärin kanssa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa

1. 1
   kylmä kankaalla tai jään kääritään ohut pyyhe, joka on sijoitettuotsa voi auttaa alentamaan kuumetta.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   juoden jääpalat auttaa nestetasapainon ylläpitämiseksi sekä alentaa kehon sisälämpötilaan.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Jos sinulla on kuumetta 98 ​​astetta tai korkeampi sinun täytyy yrittää ja laske sitä heti ottamalla yksi 200 gramman Parasetamoli tai yksi 200 gramman Parasetamoli ja nukkumaanmenoavälittömästi ja lepo;voit ottaa toisen kipulääkettä neljä tuntia myöhemmin.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

" TÄRKEÄÄ - Jos lämpötila ei laske neljän tunnin et saa tuloksia sitten mennä sairaalaan kuin korkean ruumiinlämpö ei terveellistä kehittyvä lapsi;älä yritä ottaa enemmän kipulääkkeiden kuten kuultu lääkäri on tarpeen.Saatat joutua käsitellä anti-virus lääkitys ".

1. 1
   Parasta mitä voit tehdä lievittää väsymystä ja uupumusta flunssa on yksinkertaisestimennä nukkumaan ja levätä kunnes tunnet olosi paremmaksi.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Pysy lämpimänä elimenä, joka taistelee kylmässä ei käytä sen elintärkeä energian taistella bakteereja ja viruksia.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   juoda tuoretta puristettua appelsiini tai greippimehua up your saanti C-vitamiinia ja energisoi kehoa.

   appelsiinimehu pitää nestetasapainon ja sisältää C-vitamiinia( joka auttaa taistelemaan vilustuminen.) Kuva -USDA.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
4. 4
   Alkoholi 100% puhdasta kookos vettä, joka on samanlainen pH-taso ihmisen verta, pysyä sammutettua ja emäksinen;emäksinen elin pystyy paremmin torjua sairauden.

   tölkki kookosmehu.

   Kuva MartyK90.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   kylmäpakkaus levitetään taakse kallo jos se täyttää kaulan voi auttaa rentoutumaan ja rauhoittaa koko lihaksiston ja laittaa nukkumaan.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
6. 6
   Jos olet kyllästynyt, koska olet käyttänyt liian monta päivää sängyssä yrittää saada paremmin saatat hyötyä alueen ulkopuolelle ja ottaen reipas kävely korttelin ympäri.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
   Mainos

Voit tehdä useita asioita välttää sairaitaensimmäinen paikka;

• jäämään pois joku on sairas flunssa tai kylmä!
• Vältä jakaminen levyjä tai ruokailuvälineitä raskauden ja pitää varattu asentajan käyttöön
• Pese kädet usein ja jokaisen matkan pesuhuone ja jälkeen fyysistä kosketusta kenenkään
• Älä jaapyyhkeet kenenkään
• Nuku tarpeeksi
• Syö ravitsevaa ruokavalio koostuu elintarvikkeita, jotka lääkäri suosittelee sinulle
• Take mitään lisiä, että lääkäri suosittelee sinulle ohjeiden

• Lisätessäsi valkosipuli kuumaan keitot, salsa ja juomat muista pilkkoa sitä vapauttamaan allisiini yhdiste, joka on hyödyllinen anti-virus ja anti-bakteeriominaisuudet
• ole varovainen taivutus yli mitään, joka päästää kuumaa höyryä, olipa se kasvojen steamer tai kuuma sumu höyrystin koska jos saat liian lähelle kuumaa höyryä voit päätyä polttaminen ihon naamaasi
• Jossinulla ei ole kuuma sumu ilmankostutin voit silti ajaa kylmää ilmaa ilmankostutin kuten kosteutta ilmassa on parempi kuin ei mitään, varsinkin talvella, kun ilma näyttää olevan hyvin kuiva
• on parasta pysyä poissasoveltamasta tahansa eteeriset öljyt suoraan iholle, kun olet raskaana ja sen sijaan hengittää niitä
• jäämään pois cola, kofeiinia teetä ja kahvia, koska ne voidaan overstimulating omaan hermosto;kuten raskaana olevan naisen täytyy paljon rauhan ja levon saada paremmin
• Jos raskausdiabetes niin älä lisää hunajaa sitruunan ja kuuma vesi juoda hunaja voi olla liikaa sokeria sitä oman kehon käsitellä jaälä juo tuoreita mehuja kuin ne makeita sinulle
• Älä käytä kylmää tai savuhormin korjaamiseksi kuten yskä siirapit, pillereitä tai suihkeet keskustelematta ensin lääkärin
• Vältä ostamista "kaikki yhdessä" lääkkeitäettä korjaamiseksi useita oireita kerralla, koska se on helpompi voit vahingossa ryhtyä ainesosa, joka saattaa vahingossa vahingoittaa sikiöön;ostaa korjaustoimenpiteitä, jotka käsittelevät yksittäinen järjestelmä välttää vuorovaikutusta ja reaktioita huumeiden
• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postitse kommentit osiosta.