Päästä yli joku rakastat

Menettää joku niin rakas sinulle tekee sinusta tuntuu, että se on lopussa oman maailman.Hajottaa, erottaminen ja avioero voi luoda suuri vaikutus elämäämme.Saat paljon nainen, yksi haastava tilanne, että ne on kohdattava on ero niiden rakastaa niitä ja selviytymistä ylös.Minulla on paljon naispuolisia ystäviä.Olen nähnyt kaikki heidän surua, tuskaa, katkeruutta, ja pahoittelee niiden epäonnistunut suhde.I toimivat heidän omat Sponge Bob.Loputon sykli cry-denial-cry-katua-cry-katkeruus on mitä olen aina nähdä erotettu ihmisiä tai ehkä vain yhdelle henkilölle.Toinen henkilö saattaa olla iloinen ja lievittää varten tämä suhde on, päättyi varsinkin jos on kolmas osapuoli mukana.

Miten voin aloittaa tämän?Saanen ensin määritellä minun otsikko How to Get Over joku rakastat.Get yli välineet liikkuvat, kulkee vaihe pahoittelee, kipu, kiellot ja katkeruutta.Joku rakastat viittaa poikaystäväsi / tyttöystävä, kumppani, kumppani tai puoliso.Tämä ihmiset ovat oman tukea.Ne ovat syy, miksi elävät onnellisina, miksi olet vahva, miksi kohtaat päivän surun hymyillen naamasi, he ovat tukenne.Mutta mitä tapahtuu, jos suhde päättyy? Tuntuu siltä, ​​kaikki hajoavat palasiksi.Mitä teet poimia nuo palaset itsestäsi?

riittää tämän draaman.Tämä artikkeli auttaa sinua miten saada yli joku rakastit.Ei ole oikotietä tai helppo tapa tehdä tämä.Mutta jos olet valmis käymään prosessin liikkuvat niin löydät itsesi valmis kohtaamaan uuden alun.Avaa mielesi mahdollisuus, että jotkut voivat toipua välittömästi ja jotkut eivät onnekkaita siirtyä nopeasti, koska ne eivät ole avoimia muutokselle.Muista, että muutos on ainoa pysyvä tässä maailmassa.

1. 1
   Cry ääneen .

   Itku on yksi paras tapa purskahti kipua.Voit huutaa seinälle tai huutaa tyynyllä.Tämä on ensimmäinen ja viimeinen vaihe, että olet valmis alkaa ajatella, mitä pitää tehdä seuraavaksi.Sinun täytyy hyväksyä se, että itku on ensimmäinen taso tänään tapahtuma sinun life.Don't tuntuu huono, koska itku ei tarkoita, että olet tappion tai häviäjä, joka tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että olet ihminen.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Talk ystäviesi kanssa .

   ystäviä velvollisuus on olla itku olkapää kun kaikki osoittautuu kamala.Sinun täytyy tuulettaa tunteita ihmisiä, jotka ymmärtävät teitä.He ovat ihmisiä, jotka eivät epäröi kuunnella surua.Mutta ole tietoinen siitä, että ystäväsi on myös oma elämä.Ne käynnistetään kun tietokone jopa keskellä yötä, kun niitä tarvitaan, mutta älä tee sitä kuin tapana.Et halua aiheuttaa ongelmia ystävillesi perheen ja suhdetta.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Luo Journal .

   Tämä on yksi tapa ilmaista tunteita, nauttimaan syvin salaisuus, sanoa sanat koskaan ollut mahdollisuutta lausua.Tämä on suositeltava varsinkin jos ei ole yksi käytettävissä istua alas ja puhua.Tämä varmasti auttaa keventää tunteita.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Hemmotteluohjelmasta hieman .

   Sinun täytyy olla pistorasiaan.Mene ja ostaa asioita, jotka olet silmäillen kuukausia.Osta itsellesi amme jäätelöä tai suklaarasia ja lopuksi se yhdessä yössä.Hemmottele itseäsi asioita, jotka voivat nostaa henkesi.Mutta ole varovainen, älä pilaa itseäsi liikaa.Älä viettää siinä määrin, että olet velkaa, koska huonoon kuluja.Älä tee epäterveellistä syöminen tapa.Aivan varmasti kadu jos hankkii lisää kiloa tyhjällä tasku.Se vain tekee sinusta enemmän kurja niin vain olla maltillinen.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   Älä käännä kipua vihaksi .

   tämä on jotain, sinun pitäisi muistaa.Joskus kun olemme pahoin, käytämme vihaa kuin naamiointi.Ei se mitään, jos vihaisia ​​mutta se tekee herkemmin.Ajattele tätä, jos jatkaa huono suun sinulle ex ja uudelleenrullaus miten hän / hän väärässä olet niin se ei auta sinua eteenpäin.Se vain juuttunut teitä tässä vaiheessa elpymistä.Kuinka voit siirtyä, jos tarina alkaa ja päättyy kanssa aihe ex rakkaudesta?

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
6. 6
   kuunteleminen .

   Ehdotan kuunnella hajottaa kappaleita.Musiikki on yksi tapa ilmaista tunnetta.Hae ne verkossa ja pelata joka hajottaa laulu.Musiikki on terapeuttinen vaikutus.se voi auttaa alentamaan stressiä ja syke.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
7. 7
   Tunnottomuus .

   Tämä on seurausta puhtaan sammumista.Korkea energian tunne itkettää on fyysisesti ja henkisesti tyhjennys.Kun olet tehnyt nämä sykli tunteita tunnet väsynyt ja ole tilaa tuntea mitään.Joten älä hermostu ja anna itsesi tuntea tunnoton.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
8. 8
   Aikataulu .

   Määritä aikataulu oman surua.On luonnollista kaatua, jos menetys joku.Sinun täytyy kulkea vaiheessa surua, mutta siellä tulee aika, että olet työntää itse eteenpäin.Tiedät jos käytät niin kauan surun, niin auttaa itseäsi.Aseta aika saada se tehdään ja siirtyä eteenpäin.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
9. 9
   Ei tiedonsiirtoa .

   Tämä tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että et lähettää tekstiviestejä ex, puhelu tai sähköpostitse häntä r häntä.Sitä paitsi mitä järkeä?Lopeta luoda kohtaus, jossa pelaat, että juuri "vahingossa kolahtaa in" kanssa ex paikassa, jossa hän / hän hengailla.Tiedät tarkalleen, miten välttää sitä jos todella haluat. . Jos todella haluat siirtyä, luo etäisyyttä sinun ja ex muuten et on vaikea poimia itse, koska olet liian kiireinen ajattelun menneistä suhteesta.Tapauksessa, jossa ex rakkaus on luokkatoverisi tai duunikaveri, vain olla rento ja älä päästä lähelle ellei se ole välttämätöntä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
10. 10
    Enää Cyber ​​Vaanii .

    Sinä varmasti tietää mitä tarkoitan.Älä tarkista ex Instagram, Facebook, Twitter tai sosiaalisen median huomioon.Miksi tarvitset vakoilla toisten elää nähdä kuinka onnellinen ex nyt kun olet poissa tai miten kurja hän / hän on?Se ei auta sinua.Unfriend ja / tai unfollow ex.Jos tili on tulvinut ex status tai olinpaikasta se saattaa vain houkutella teitä tarkistaa hänelle / häntä.Se on säälittävää.

    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

1. 1
   Enää Fyysinen ja henkinen Intimacy .

   Tämä on kone ja yksinkertainen.Älä nuku tai tehdä fyysistä yhteyttä ex rakkautta vain siksi olet "ohi". Let n tehtävä selväksi, että se on vielä pahempi puolelta naisen.Miksi?Naishormoneja valmistaa oksitosiini, joka laukaisee tunne koettu ja yhteyden.Lopulta sinun tulee olla ansa tässä tunne liitetiedoston, että kun rakentaa oman ex.Se on huono ajatus, jos todella haluat mennä eteenpäin elämässäsi.Miten siis emotionaalista läheisyyttä / You hajottaa ex, itkeä, eteenpäin, pysyä niin ystävä ja kohdella toisiaan hienosti siihen pisteeseen, että olet edelleen toimivat kuin olet vielä yhdessä vaikka olet jo erotettu.Kuulostaa niin monimutkaista?Se on varmasti monimutkainen, jos vielä paljon valoa emotionaalinen läheisyyttä kanssa ex.Miten voit aloittaa uuden elämän jos jäädä vanhan tunteita ja rutiini?

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Valmista iso laatikko .

   vaikka kuinka rakentaa seinää ex leikkaamasta viestintää jopa poistamalla hänelle / häntä ystäväluettelostasi jos sinulla on vielä kaikki asiat, jotka muistuttaa häntä / häntä teistä, mahdollisuudet ovat päädyt kuin loputonelokuva rewinder.Sinun täytyy kerätä kaikki asioita, jotka muistuttavat menneistä.Pidä se pois silmäsi tai voit antaa sen takaisin ex varsinkin jos se on henkilökohtainen tavaraa.Älä matkia mitä näet elokuvan kuin heittäisi sen roskakoriin voi tai asettamalla tulen polttaa sen.Kun se on polttaa tai jo poimia jätteenkäsittelyalalle se tarkoittaa, että se on mennyt ikuisesti.Et halua heittää kalliita asioita, joita olet ostanut hänen kanssaan varsinkin maksat sen oikein?

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   uusia ystäviä .

   Sinun täytyy tavata uusia ihmisiä.Ei mater kuinka vaikeaa on, vain ajatella, että uusia ystäviä voi olla uusi rakkauden.Tällöin tulee tajuaa, että siellä on paljon kalaa meressä että voit valita.Ole avoin, että joku voi todella arvostaa ja rakastaa sinua.En sano heittää pois vanhat hyviä ystäviä, mutta uusia ystäviä on kuin uusi maisema.He eivät muistuttaa teitä ohi.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Rakkaus itse .

   Olet paras ja ainoa henkilö, joka osaa rakastaa itseäsi.Tiedät, että se on arvokas Rakastamisesi koska kukaan ei tiedä sinua paremmin muita kuin itse.Nyt kun olet ainoa, mene ja kiinni kaikki asiat, jotka et tehdä, kun olit vielä suhde.Jos haluat oppia uusia taitoja, ilmoittautua itse ja tee parasta.Älä laita kaikkia syyttää teitä.Jälleen mikään ei ole pysyvää tässä maailmassa, vain muuttaa.Joten älä tee itsestäsi tuntuu, että se on sinun syytäsi, miksi hän / hän jätti sinut mainos et arvoisia niiden love.Just hyväksyä se, että on olemassa asioita, joita ei ole tarkoitus olla.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   huolta itsestäsi .

   Vaikka olet alas ja voi edes liikkua normaalisti tarvitset silti hoidat health.When olet sydän särkynyt nukkuminen voi olla hyvin vaikeaa.Voit herätä keskellä yötä, kun kaikki on unessa ja se yksinäisin osa sitä.Parasta, että sinun pitäisi tehdä, on pitää kehon kiireinen aamulla käyttämällä.Hölkätä tai ottaa hyvin pitkä matka.Voit mennä kuntosalille ja alkaa työstää ja polttaa kaikki kaloreita saanti, koska syö liikaa makeisia.Kun tekee näitä liikuntaa, kehosi väsyttää ja luonnollisesti tekee putoat nukkumaan.Kuntoilu on myös hyvä tapa parantaa masennusta. .

   Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
6. 6
   Make-over .

   Kuulin paljon minun naisten ystävien ja aina kun kuulen tämän tiedän, että he viittaavat kanssa menossa salon.Myöntää sitä tai ei, kun kumppanimme jätti meidät, erityisesti naisille, he ajattelevat, että he tulevat ruma ja toivottavaa heidän rakkautensa niitä, jotka on ylimääräinen tekijä, miksi heidän suhde päättyi.Hanki uusi hiusten leikkaus.ostaa uusi mekko.Keksiä itse.Tämä varmasti palauttaa luottamus, joka todella kaataa kun erotettu rakkautesi yksi.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
7. 7
   Pidä tiukasti .

   Ole erittäin vahva kestämään kipua ja yksinäisyyttä.Tuskasi paranevat ajoissa.Pidä pää pystyssä.Aina muistuttaa itse, että elämä ei koskaan pysähdy vain koska molemmat teistä päättänyt lopettaa oman relationship.Moving päälle ei tapahdu yön yli joten potilas itse ja olla rohkea.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

rakastumisella on todellakin yksi onnellisin ja kohottavia tunteita voisi koskaan kokea.Kuitenkin, kun aihe on, että rakkaus ei rakasta sinua takaisin, että muka onnellisia ja kohottavia tunne tulee puukottaa sydämessäsi.Valitettavasti se ei ole niin helppo päästä yli joku on jo antanut sydämesi.Olipa että joku rakastat vain hajotti sinun tai että joku koskaan rakastanut sinua lainkaan, kukaan ei halua mennä läpi, että kokemus.

Liikettä ja saada yli rakkautesi etu voi tuntua hyvin mahdoton tehtävä suoritettavana, mutta aina tulee olemaan valoa tunnelin päästä.Eri ihmisillä voi olla erilaisia ​​tapoja ja lähestymistapoja käsiteltäessä ja parantavan niiden särkynyt sydän, s vaan, tavalla tai toisella, nämä vihjeet voivat tehdä asiat toimivat.

1. 1
   Anna itsellesi aikaa surra .

   Useimmille kieltäminen tulee välitöntä vastausta.Kuitenkin kieltää todellisuus ei koskaan tehdä asiat paremmin.Kipu ei haihduttaa, jos kieltää.Cry jos haluat itkeä.Scream jos se saa sinut tuntemaan paremmin.Tuntea kipua.Tunnustavat kipu on ensimmäinen askel hyödyntämistä.Älä anna kenenkään kiirehtiä sinua paremmin.Ota aikaa ja voi jopa olla yllättynyt ja on paremmat disposition nopeammin kuin odotettiin.Eri ihmisillä on erilaisia ​​tyylejä ja mekanismeja vapauttaa tunteita.Joillekin ihmisille, se olisi hyvä puhua läheinen ja luotettava ystävä.Joillekin fyysinen vapautuminen voi olla enemmän helpotus, joten jos näin on, sinun on parasta hankkia itsellesi nyrkkeilysäkki.Toiset saattavat tuntea paremmin jälkeen itku yksin tai kirjoittaa ylös, mitä he tuntevat.Riippumatta tila vapauttaa toimii sinulle, tee se.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Leikkaa yhteydenpito osallistuvan henkilön .

   On normaalia, luonnollista ja yhteinen olla kiusaus jatkaa kommunikoida rakkautesi edun kanssa hiljainen toivossa, että asiat loksahtavat paikalleen parempaan ajoitus.Kuitenkin, tämä ei auta eteenpäin.On hyväksyttävä se, että et voi olla ystäviä hänen kanssaan, ainakin, kun et ole vielä täysin muuttunut.Etäisyyttä itsesi joku edelleen rakastan todella kivulias, mutta tämä uhraus kannattaa tehdään.Mitä pidempään kommunikoida rakkauden, sitä vaikeampaa on sinulle siirtyä eteenpäin ja päästä yli häntä.Olet vain pitkittää tuskaa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Tee kiireinen .

   pitäminen mielesi ja huomiota miehitetty paljon muita asioita voi tehdä ihmeitä auttaa sinua eteenpäin.Tämä myös häiritse sinua wallowing kurjuuteen, syyllisyyden ja itsesyytöstä.Kuten keskittyä keskittymiskykyä, aikaa ja huomiota muihin arvokkaita asioita, kuten harrastukset ja työ, voit alkaa ymmärtää, että on olemassa muutakin elämää kuin tuskaa ei rakastettu vastineeksi.Hanki itsellesi mukana rakentava ja positiivinen, sekä eräitä toimintoja.Nämä sidokset voivat myös olla kaivattua rohkaisijan.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   viettää aikaa perheen ja ystävien .

   Tulossa toimeen, että rakastat ei rakasta sinua takaisin varmasti vaimentaa itsearvostuksesi.Vastapainoksi ympäröimällä itseäsi ihmisiä, jotka voivat tehdä sinusta tuntuu rakastettu ja arvostettu.Perheesi ja tosi ystäviä ei tulisi pitää sitä hässäkkä jos kutsua heidät lounasta tai illallista.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
   Mainos

Miten unohdin mies rakastan, joka on naimisissa jo?

Haluan vain eteenpäin ja hyväksyä se, että hän ei voi koskaan olla minun.mutta en voi siirtyä koska rakastan häntä kovasti

unohtaminen joku, joka todella rakastat ei ole helppo asia tehdä.Syy jos lopulta pakottaa itse unohtaa häntä, sitä enemmän se jahtaa sinua unissasi.Joskus paras tapa unohtaa on "Hyväksy".Hyväksy se, että et voi koskaan olla taas yhdessä, kyllä ​​se on todella vaikea tehdä sitä.Mutta sinun täytyy kestää kaiken voidakseen jatkaa elämääsi ilman häntä.

On todella kertaa muistat hänet, joten sen sijaan reminiscing niihin kertaa olit yhdessä se on parempi, jos vain antaa sen virrata ja ajatella jotain, että haluat tehdä.

Miten päästä yli ystävyys, joka oli rakkauden?

rakastuin ystäväni ja hän vain jatkoimme sen pelastaa ystävyys.Nyt me molemmat ymmärtää se ei toimi, ja se tuntuu ystävyys pilalla. . Olen kokeillut: Olemme yrittäneet menossa ulos yhdessä, mutta se ei toimi. . Mielestäni se johtui: Saan mustasukkainen, jos hän puhuu muillenainen.En halua olla noin nähdä hänen mennä ulos toinen päivä.

Friendship perustuu keskinäistä ymmärtämystä, ja henkilö saattaa olla hyvin hämmentynyt teidän mustasukkaisuus: hän kokee, että ystävyys voi rajoittaa vapautta muodostamisessa toisessa suhteita;ja joka työntää hänet pois.Jos yrität piilottaa tunteet takana välinpitämättömänä maski ja tehdä sitä pitkään, hän voi alkaa tuntea mukavammaksi, joilla on ystävällinen keskustelu kanssasi ajoittain.Jos annat hänelle vinkkejä ensi päivämäärät ja toimivat enemmän kuin ystävä pitkäksi aikaa, niin hän tuntuu varmempi ympäri.Näin tapahtuu myös, työtä sinulle samoin: antamalla hänelle vihjeitä ja nähdä hänen suhdetta kolmas henkilö, sinulla on enemmän tavoite, ja vähemmän emotionaalisia, näkymä hänet kumppanina.

Toinen paljon tehokkaampi ratkaisu on lopettaa ystävyytesi ja rajoittaa kontakti jotain, kaksi yhteistä tuttavat olisi: tämä on tuskallista jonkin aikaa, mutta se muuttaa tunteita henkilöenemmän neutraali.Jos haluat elää läpi vaiheen, työllistävät niin paljon ystäviä kuin voit, löytää aikaa vievää harrastus tai työ, ja, ehkä, saada lisää neuvoja artikkeli siitä, miten saada yli särkynyt sydän.

• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postitse kommentit osiosta.