8Aug
Kirkkaalla sinivalkoisella valolla räjäyttämällä kasvosi yöllä ei ole niin paljon unia tai yleistä terveyttä, mutta älä huoli: iOS tukee värinsiirtoa, joten voit lämmittää iPhonen valoa helposti yön lukemiseen.
Kasvava tutkimus osoittaa, että altistuminen keinovalolle myöhään iltaan, ja erityisesti sininen valo, kuten rakastettujen gadgetien raikas sinivalkoinen hehku, on vakava ongelma, joka vaikuttaa nukkumiskiertoihin ja yleiseen terveyteen. Voit kuitenkin minimoida myöhäisen yövalon vaikutuksen siirtämällä väriä lämpimiin ääniin.iOS tekee tästä helposti uuden "Night Shift" -tilan. Katsotaanpa, mitä tarvitset ja miten määrität sen.
Night Shift -tilan käyttöönotto
Jotta voit hyödyntää Night Shift -ominaisuutta, sinun on käytettävä iOS 9.3 tai uudempaa - ja -laitetta, laitteellasi on oltava yksi uusimmista 64-bittisistä prosessoreista, jotka on otettu käyttöön Applen 2013 tuotevalikoimassa. Tämä tarkoittaa, että vanhemmat laitteet, jotka pystyvät käyttämään vähintään 9.3( kuten iPhone 4s), eivät voi hyödyntää ominaisuutta.
Night Shift ei toimi : ssä seuraavassa vanhassa 9.3 laitteessa:
- iPad 2, iPad 3rd / 4th Gen ja iPad Mini.
- iPhone 4s, 5 ja 5c.
- iPod Touch 5G.
Night Shift toimii seuraavassa uudemmassa 9.3-laitteessa:
- iPad Air ja edellä, iPad Mini 2 ja uudemmat, ja iPad Pro.
- iPhone 5s ja uudemmat.
- iPod Touch 6G.
Ja tietenkin, jos sinulla on kykyinen laite ja käytät iOS 10 tai 11, voit käyttää Night Shift -ohjelmaa.
Night Shift -tilaa voidaan käyttää kahdella tavalla. Voit vaihtaa sen päälle ja pois itsesi kautta iOS-ohjauskeskuksen kautta tai voit asettaa aikataulut, jotta näyttö himmenee asteittain Night Shift -tilaan, kun aurinko asetetaan.iOS 11 muutti ohjauskeskuksen toimintaa, joten käsittelemme kyseistä versiota erikseen iOS 9.3 ja 10: sta. Ajoitus toimii samoin kaikissa iOS-versioissa, joten puhumme siitä hieman myöhemmin.
iOS 11 Käyttäjät: Vaihda Night Shift päälle ja pois päältä
Jos käytät iOS 11: ta, pyyhkäise näyttöruudun alareunasta avataksesi Control Centerin ja paina sen jälkeen kirkkauden liukusäädintä niin, että se tulee koko näyttöön.
Liukusäätimen alle napauta Night Shift -kuvaketta sen kytkemiseksi päälle tai pois päältä.
iOS 10 ja 9.3 Käyttäjät: Vaihda Night Shift päälle ja pois päältä
Jos käytät iOS 9.3 tai 10: ta, pyyhkäise ylös näytön alareunasta avataksesi Control Center ja napauta Night Shift -kuvaketta pikakuvakkeen keskellä.
Avattava ponnahdusikkuna on nopea yhteenveto Night Shift -tilasta ja kahdesta painikkeesta: "Kytke kello 7.00 asti" ja "Schedule Settings. ..";voit napauttaa "Ota käyttöön" -otsikkoa heti nähdäksesi, mitä Night Shift näyttää tai voit valita "Aikataulun asetukset" siirtyäksesi yönsiirtoasetuksiin( jotka katetaan seuraavassa jaksossa).
Kaikki iOS-käyttäjät: Aseta Night Shift -asetukset
Voit siirtyä Night Shift -asetuksiin siirtymällä kohtaan Asetukset & gt;Näyttö &Kirkkaus & gt;Yövuoro.
Tässä voit valita ajastuksen valitsemalla "Aikataulut" tai "Käsin sallittu", jos haluat vaihtaa sen päälle ja pois päältä.Aseta aikataulu käyttöön ottamalla käyttöön aikataulu.
Valitsimen alla ilmestyy esiasennettu aikataulu. Napauta sitä, jos haluat tehdä muutoksia.
Tässä voit asettaa Night Shift -toiminnon automaattisesti päälle, kun aurinko asetetaan ja sammuu, kun aurinko nousee. Jos tämä ei toimi sinulle, voit määrittää mukautetun aikataulun kellonajan mukaan. Huomaa, että vaikka et käytä aikataulua, kaikki, mitä asetit "Turn Off At" -arvoon, on, kun iOS sammuttaa Night Shiftin, vaikka otat sen käyttöön manuaalisesti.
Kun olet valmis, palaa pääasetusten valikko vasempaan yläkulmaan sinistä "Yösiirto" -linkkiä( tai "Takaisin" -linkkiä iOS 11: ssä).
Yksi lopullinen temppu korostaa ennen kuin olemme valmiit. Voit säätää näytön lämpöä käyttämällä Night Shift -valikon pohjassa olevaa liukusäädintä."Vähemmän lämmin" merkitsee, että Night Shift on päällä vähemmän kuin punainen sävy, kun taas "Lisää lämpöä" tarkoittaa, että näyttö näyttää punaisemmalta. Jos napautat Night Shift -liukusäädintä, se näyttää, kuinka lämpimän tason näkyy, kun Night Shift -toiminto käynnistyy.
Vaikka meidän pitäisi todella laittaa gadgetit alas ja saada hyvät yöunet, kun emme( ja emme koskaan tee) ominaisuuksia, kuten Applen Night Shift ovat vain lippu minimoimaan vaikutukset myöhäisillan gadget benders.