Inverse Résistance à l'insuline du diabète de type II Comprendre résistance à l'insuline et les effets qu'elle a sur votre corps et réduire l'inflammation dans votre corps vs changer votre régime alimentaire. .. Et 2 autres

Une compréhension de la résistance à l'insuline et comment elle conduit à des conditions plus graves de prédiabète et du diabète de type II peut être très motivant pour les personnes qui ont besoin d'inspiration pour inverser la condition en adoptant le régime alimentaire et le mode de vie des changements.Une prise de conscience des effets néfastes de cette maladie imprévisible et souvent invalidante a sur votre système endocrinien, les systèmes cardiovasculaire et nerveux fait partie d'apprendre à gérer et même inverser la progression.

Si vous avez un trouble métabolique due à la résistance à l'insuline, vous n'êtes pas seul.Le diabète de type II, qui est précédé par le diagnostic d'un trouble métabolique appelé résistance à l'insuline ou prédiabète est maintenant l'une des conditions médicales les plus répandues dans le monde.Selon une étude intitulée Rapport statistique Diabète 2014, 29,1 millions d'Américains, ce qui se traduit à 9,1 pour cent de la You.S.population, ont été diagnostiqués avec le diabète de type II en 2013.

résistance à l'insuline est une maladie chronique caractérisée par des niveaux élevés de sucre dans le sang qui peut être renversée par l'utilisation de certains médicaments, des suppléments et des changements de style de vie.Cependant, la fabrication et le maintien de ces mesures nécessite la vigilance, la discipline et de calories souvent la privation.

Si vous êtes prêt à faire ce qu'il faut pour inverser votre glycémie, il est possible à un test A1C( hémoglobine) de 6,5 ou au-dessus( diabète) à 5,6( juste au-dessus normal.)

Une étude menée par le diabèteProgramme de prévention a constaté que les personnes qui avaient prédiabète ont réussi à réduire leur risque de diabète en développement dans les trois ans de 71% si elles étaient plus de 60 ans et de 58% si elles étaient plus jeunes.

IMPORTANT NOTE: Bien que cet article a été écrit par un type II diabétique qui a renversé sa glycémie A1C 15 à 5,8 dans une période de cinq mois en pratiquant les directives dans cet article, il est absolumentcrucial que vous avez toute intention de changer votre style de vie par votre MD, ND, / ou formateur diététiste et personnel.Il y a aussi beaucoup de facteurs qui peuvent influer sur l'inversion élevé de sucre dans le sang, y compris votre âge, si vous êtes dans la ménopause et si oui ou non votre condition est héréditaire.

troubles Comprendre métaboliques telles que la résistance à l'insuline commence par une compréhension de la façon dont l'insuline joue un rôle dans le contrôle du glucose et de la façon dont le glucose est convertie en énergie par le corps.

L'insuline est une hormone produite par le pancréas qui détermine la façon dont le corps utilise la nourriture comme l'énergie après le système digestif, il se décompose en sucres et des amidons.Quand votre corps fonctionne correctement, l'insuline aide distribuer le glucose aux cellules à convertir en énergie.L'énergie non utilisée immédiatement est stockée dans le foie sous forme de glycogène.Un métabolisme fonctionnel maintient les niveaux sanguins ont alimenté avec du carburant à partir du glycogène pour votre muscles, le cerveau et les organes à utiliser d'une manière régulière.

Un métabolisme dysfonctionnel est résistant à l'insuline.Comme vous développer une résistance à l'insuline, le pancréas continue à produire de l'insuline, mais les graisses, le sang et le foie des cellules dans le corps refusent d'absorber, provoquant ainsi des niveaux de glucose pour construire dans la circulation sanguine.Cela provoque votre pancréas à travailler en permanence des heures supplémentaires pour essayer de réduire votre taux de sucre sanguin et au fil du temps l'organe produit de l'insuline moins en moins jusqu'à ce qu'il use.Cela provoque l'état de sucre élevé dans le sang qui conduit finalement à pré-diabète et diabète de type II.

prédiabète est définie comme la condition où vos niveaux moyens de glucose sanguin sont plus élevés que la normale, mais pas assez élevé pour un diagnostic de diabète.

diabète de type II est la condition où les niveaux de sucre dans le sang sont chroniquement élevé et doivent être contrôlés avec des médicaments ou des injections d'insuline ou avec des vitamines, des herbes, des épices, plus d'exercice, les changements de régime alimentaire et d'autres mesures.

Les gens qui ont des troubles suivants sont plus à risque de développer une résistance à l'insuline qui se développe en l'obésité, le prédiabète et du diabète de type II:

• une prédisposition génétique vers le diabète de type II qui est héritée
• une hypothyroïdiequi ralentit le métabolisme, car il ne produit pas assez thyroïde
• un indice de masse corporelle( IMC)
• addiction qui a endommagé le foie
• l'alcoolisme qui a endommagé le foie fumeurs
• nonalcoholic maladie du foie gras
• maladie rénale chronique
• les conditions inflammatoires dans le corps, tels que des problèmes dentaires non traitées chroniques
• polykystiques maladie Ovaire
• ménopause changements hormonaux qui affectent l'hypophyse et la thyroïde
• antécédents de diabète gestationnel( une condition qui se produit quand une femme est enceinte) survenant plus tard dans la vie
• un trouble endocrinien comme la maladie

Les symptômes de la résistance à l'insuline comprennent:

• Une expansion ventre avec un tour de taille de 35 pouces ou plus pour les femmes ou 40 pouces ou plus pour les hommes
• gain de poids inexpliquée et l'incapacité à perdre ce poids
• ballonnement
• Coughing causée par la construction de fluide éliminé dans les poumons patchs
• sombres ou anneaux de la peau plus foncée autour de leur cou ou sur les genoux, les aisselles, les coudes ou les aisselles.
• fatigue au point de ne pas être en mesure d'exercer
• Vertiges
• soif et la faim accrue
• transpirait abondamment après avoir mangé
• sentir étourdi ou brumeux ou espacés, surtout après avoir mangé
• Sensation de faiblesse ou réellement noircissant surtout si vous allez sans nourriture pendant trop longtemps
• Pale de couleur et / ou selles huileuses
• douleur dans l'abdomen supérieur ou le bas du dos Swings
• de sucre dans le sang,de hyperglycémique à hypoglycémique Sweat
• ou de l'urine qui sent comme le sucre( le résultat de votre corps pour l'élimination du glucose accumuler dans votre flux de sang qui ne peut pas être traité par votre pancréas)
• Blurry les flotteurs de vision et des yeux comme lerésultat d'un excès de glucose mise en place à l'arrière des globes oculaires qui faussent la forme du globe oculaire acrochordons
• , qui sont des saillies minuscules et souvent des démangeaisons de la chair qui se produisent sur le visage et le cou aussi souvent sous le bras ou les seins
• Gonflement des chevilles et poignets
• engourdissements ou des picotements dans les orteils à la suite de
• infections ou des plaies de guérison lente neuropathie diabétique qui ne guérissent pas les balises de la peau

La raison pour laquelle il est si important d'inverser votre résistance à l'insuline est parce qu'il peut type à part entière du diabète II.Le diabète de type II a de nombreuses conditions de co-morbidité et de complications, y compris mais sans s'y limiter:

• Amputations: selon l'h [ttp: National //www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/ Rapport statistique diabète 2014] 60% de toutes les amputations peut être attribuée à un diagnostic de diabète
• cécité due à l'état diabétique appelé la rétinopathie diabétique qui provoque des petits vaisseaux sanguins dans la rétine d'être endommagés
• Blurry vision: une accumulation de liquide derrière les globes oculaires en raison de problèmes de sucre dans le sang du foie
• gras:une incapacité à métaboliser les sucres crée des dépôts de gras dans le foie des personnes atteintes de pré-diabétiques causant des symptômes pseudo-grippaux, l'obésité, les douleurs articulaires et la goutte
• Heart Attack: peuplé de résistance à l'insuline sont 1,8 fois plus susceptibles d'avoir une crise cardiaquedue au diabète
• haut cholestérol: problèmes cardio-vasculaires et l'incapacité à métaboliser correctement et stocker le cholestérol conduit à un foie gras et, éventuellement, une insuffisance hépatique
• hypoglycémie: un état de sucre élevé dans le sang avec des symptômes de vertige qui conduit souvent àle diagnostic de prédiabète
• hypertension: un symptôme précoce du diabète de type II est une pression artérielle élevée qui se produit parce que le corps ne parvient pas à éliminer le sel correctement par les reins surchargés de travail
• maladie du rein: le diabète est listé dans le Rapport national des statistiques du diabète2014 comme étant la principale cause de l'insuffisance rénale dans 44% des nouveaux cas;les reins doivent dépassent le travail du pancréas pour essayer d'éliminer l'excès de sucre dans le corps et finit par échouer
• Obésité: 90% des personnes qui ont un trouble métabolique menant au diabète étaient auparavant en surpoids ou obèses, et souvent la condition conduità l'obésité morbide où la personne ne peut pas perdre du poids, sauf par le biais d'une intervention chirurgicale d'échec
• pancréatique: cancer du pancréas ou de l'échec du pancréas complet sont plus susceptibles chez les diabétiques qui subissent une lente dégénérescence de l'organe qu'il ne parvient pas à réagir ou produire de l'insuline
• AVC: les diabétiques sont deux fois plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral comme une personne sans lui en raison du rétrécissement des parois des vaisseaux sanguins à cause du cholestérol et de la plaque d'accumulation de gras

Prévention et inversion de la résistance à l'insuline peut également vous épargner d'avoir à dépendre des médicaments coûteux qui peuvent avoir des effets secondaires désagréables pour le reste de votre vie.Un trouble métabolique qui procède au diabète de type II peut créer le besoin de broches quotidien pique pour tester vos taux de glycémie et les injections d'insuline pour gérer les niveaux élevés de sucre dans le sang.

La façon la plus précise de diagnostiquer la résistance à l'insuline, le diabète et le prédiabète sont:

• Le de test A1C qui reflète la glycémie moyenne au cours des trois derniers mois.sucre dans le sang normal est de 5, le prédiabète est 05/07 au 06/04 et du diabète est de 6,5 ou au-dessus.
• Le "test de glycémie à jeun"( FPG) qui mesure la glycémie chez les personnes qui ne l'ont pas mangé depuis au moins 8 heures de la glycémie normale est de 99 ou ci-dessous, prédiabète est de 100 à 125 et du diabète est de 125 ou au-dessus.
• L' intolérance au glucose oral de test( HGPO), qui mesure les taux sanguins de glucose après les gens ont pas mangé depuis au moins 8 heures et 2 heures après qu'ils boivent un liquide sucré fourni par un laboratoire d'essais.Les niveaux normaux sont 139 ou au-dessous, prédiabète est 140-199 et le diabète est de 200 ou au-dessus.

Les mêmes tests peuvent également être utilisés pour déterminer l'efficacité d'un mode de vie les changements que vous avez fait pour inverser votre résistance à l'insuline.

L'itinéraire le plus rapide pour abaisser votre taux de sucre sanguin est de perdre du poids, mais si vous avez une inflammation chronique dans votre corps, alors cela peut être impossible.Beaucoup de gens ne peuvent pas perdre du poids, jusqu'à ce qu'ils se sont penchés sur les problèmes de toxicomanie ou de problèmes de santé.C'est parce que la résistance à l'insuline avance rapidement lorsque votre corps est dans un état d'inflammation chronique et empêche la perte de poids.De plus, les gens qui sont malades pourraient être sur les médicaments qui aident aussi emballer sur les livres.

Chaque fois que vous êtes accro à une substance, votre corps est mis dans un état d'inflammation chronique.Cela est vrai même des analgésiques qui peuvent jeter votre corps dans un état où l'inflammation qui est doublé après l'analgésique est prise parce que les neurotransmetteurs ne sont plus signalent la douleur, comme un effet secondaire de retrait ou comme un effet de rebond qui est le résultat dele traitement des symptômes plutôt que la cause de la maladie.

Pour aider à réduire votre taux de sucre sanguin:

1. 1
   Cessez de fumer qui augmente les niveaux de sucre dans le sang;les www.diabetes.ca Association canadienne du diabète indique que fumer 20 cigarettes par jour double le risque de développer de type II diabète

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2. 2
   Quittez tous les alcools, il convertit immédiatement à un sucre dans votre circulation sanguine facilement submerger un foie qui peut déjà être compromise par la résistance à l'insuline croissante

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3. 3
   Quittez toutes les drogues récréatives comme ils submergent le foie, les reins, les poumons et l'hypophyse rendant ainsi difficile pour un système endocrinien déjà compromis à abaisser son taux de sucre sanguin sur sonpropre

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   Évitez de manger des aliments de la malbouffe et de confort qui sont riches en matières grasses, le sel et le sucre et provoquer sauvages sautes de sucre dans le sang;si vous êtes binge eating rechercher la psychothérapie ou de counseling pour déterminer pourquoi vous êtes «vendre-médicamenter» avec alimentaire

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5. 5
   Détacher du drame et des traumatismes dans votre vie qui est connu pour augmenter les niveaux de cortisol et affecter la fonction du pancréas, des glandes surrénales et l'hypophyse qui sont tous nécessaires pourgarder votre niveau de sucre dans le sang

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dentaires sont l'un des principaux contributeurs à l'inflammation chronique dans le corps et lorsqu'il est laissé non traitée peut causer des problèmes cardio-vasculaires, neurologiquesles symptômes et les infections qui accablent le système immunitaire et le foie et le rendent difficile à perdre du poids.

En outre, les personnes ayant des problèmes dentaires ont tendance à manger plus doux, les aliments plus gras et beaucoup de produits laitiers parce qu'ils ne peuvent pas mâcher correctement et à son tour, contribue à la résistance à l'insuline.

Un corps qui est constamment gérer l'inflammation est surchargé avec des antihistaminiques, des toxines et l'excès de lymphe qui sabote la perte de poids, les blocs les ganglions lymphatiques etsoulève sucre dans le sang.

que la résistance à l'insuline et provoquer une perte de poids sont -

• Allergies - bénéficient d'un traitement naturopathique ou médical pour vos allergies ou désabonnez-vous des endroits ou des choses qui sont à l'origine du problème que des réactions allergiques sont des réactions inflammatoires qui provoquent des hausses dans le sangsucre
• dépression: plus perçue comme juste un trouble psychologique, la dépression peut causer une inflammation et la douleur dans les muscles et les articulations Maladies
• des articulations: arthrite et le rhumatisme peut causer une inflammation ainsi que vous empêcher de se déplacer etexercice qui peut aussi
• thyroïde: la supplémentation avec la thyroïde desséchée ou de la thyroïde par l'homme est parfois recommandé pour aider une thyroïde hypoactif produire assez d'hormones pour relancer un métabolisme lent
• lymphatique: troubles causés maladies comme le cancer etle VIH peut saboter le gain de poids que les voies lymphatiques dans le corps doit être clair avant que vous pouvez perdre du poids
• ménopause: le traitement hormonal bio-identique peut aider à stimuler la thyroïde et des troubles de l'hypophyse qui peuvent être la cause de la résistance à l'insuline

Il existe de nombreuses façons d'aborder les troubles ci-dessus grâce à un traitement allopathique ou naturopathe.Chaque cas individuel de résistance à l'insuline est différent et vous devez consulter votre MD ou ND pour trouver des moyens de résoudre ces problèmes de santé sans avoir recours à des mesures qui ont pour effet secondaire de gain de poids.

Lorsque cela est possible, et avec l'approbation de votre médecin envisager d'aller hors de ces médicaments qui sont connus pour avoir le côté-Effets de gain de poids, qui à son tour entraîne un gain de poids conduisant à des conditions diabétiques.Tous les médicaments ci-dessous dégrader la fonction du foie et les reins, ce qui à son tour peut conduire à une résistance à l'insuline et le diabète de type II.

• Depakote: est un traitement pour les troubles bipolaires, les saisies et les migraines qui affecte le métabolisme, en particulier chez les femmes
• Elavil: est un antidépresseur tricyclique qui affecte la fonction des neuro-transmetteurs et provoque poidsGain
• Lithium: est un sel utilisé pour traiter le trouble bipolaire qui provoque problème de rétention d'eau, la dysfonction rénale et hépatique
• Paxil( paroxétine): est un traitement pour l'anxiété qui, contrairement à d'autres inhibiteurs sélectifs de la recapture augmente votrel'appétit et provoque des ballonnements et le gain de poids
• Prednisone: est un corticoïde oral prescrit pour l'asthme, l'arthrite et la maladie intestinale anti-inflammatoire qui peut entraîner un gain de poids
• Prozac: est un traitement pour la dépression qui provoque d'abord la perte de poids, maispuis rebondir gain de poids après six mois d'utilisation
• pseudoéphédrine: trouvé dans Allegra, Zyrtec et de nombreux sirops contre la toux bloque l'histamine qui perturbe la fonction d'une enzyme dans le cerveau qui contrôle l'appétit entraînant une résistance à l'insuline
• Tenormin: est unmédicament qui traite l'hypertension artérielle, mais aussi augmente la taille, ralentit le métabolisme et provoque la fatigue.
• Thorazine: est un médicament antipsychotique qui augmente l'appétit et est sédative, vous rendant plus détendu et vouloir manger plus

NOTE Plusieurs de ces médicaments sont destinés à des troubles psychiatriques et il est très important que vous consultiez votre médecin avant de cesser de les prendre.

Le ci-dessus est loin d'être une liste exhaustive, mais il se compose de quelques-uns des pires coupables quand il vient aux médicaments induite par le gain de poids

Il y a certains alimentspour éviter que peut provoquer une réponse inflammatoire dans votre corps et favoriser ainsi la résistance à l'insuline.