Reconnaître et prévenir les allergies de nuit

Ne vous vous trouvez éternuer incontrôlable, ou peut-être vous ne pouvez pas dormir la nuit à cause d'une toux tenace, vous ne pouvez pas sembler se débarrasser?Peut-être que vous avez les yeux qui coulent des démangeaisons.Si vous avez un de ces symptômes, que les chances sont que vous avez des allergies.Les allergies se produisent lorsque notre corps réagit négativement à une substance étrangère.Normalement, vous produisez dans vos substances corporelles appelées anticorps, pour lutter contre les envahisseurs tels que les germes.Si vous êtes allergique, ces mécanismes de défense surréagir.Voici une liste de choses qui peuvent avoir un effet négatif sur notre corps:

allergie est la réaction d'empirer du corps contre les substances étrangères.Alors, quand vous obtenez le rhume une cause possible est à cause de l'allergie.D'autres formes d'allergies sont l'asthme et de la congestion.Si vous avez la congestion nasale vous utilisez Vicks Vapor Rub et appliquer en dessous de votre narine, vous pouvez également utiliser des feuilles de menthe.Lorsque vous avez des allergies vous conseille de prendre des anti-histamine parce que ce histamine est ce qui provoque la réaction allergique à une substance étrangère comme les moisissures et les pollens.

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   inhalants .

   Pollens, la poussière, les moisissures, et le chien et le chat squames.Pollens sont les graines jaunes situées au centre de la fleur.Il est distribué par le vent.Vous pouvez identifier le taux de pollen en se référant au Bureau national des allergies.Vous devenez allergique aux moisissures, car il libère ses spores.

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   ingestants .

   oeufs, chocolat, noix, fruits de mer, le lait, les antibiotiques, et de l'aspirine

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   contactants .

   sumac vénéneux, les colorants, les métaux, les laines et les cosmétiques.

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   produits d'injection.

   abeille et les piqûres de guêpe, et la pénicilline

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   Certains types d'herbe peuvent aussi être un allergène.

   Il est quand vous obtenez un contact direct ou autour de l'herbe.

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   Le tabagisme est également un allergène.

   Tant le fumeur et la fumée secondaire entraîne des allergies.Même si vous arrêtez de fumer la fumée sera toujours rester pendant des jours jusqu'à jours.Les fumeurs ne peuvent pas distinguer la fumée résiduelle parce que le get immunitaire avec elle.

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   Animaux .

   Les allergènes dans les animaux sont leur fourrure et les squames.Les reptiles et les poissons ne sont pas les squames.Squames sont les flocons de la peau, puis elle est mélangée avec la salive de l'animal.Vous pouvez également obtenir allergique avec l'urine du rongeur.

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   produits laitiers peuvent provoquer des allergies .

   Ceci est comme le lait de la vache.

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   Cosmetics comme fixatif, parfum, poudre, etc .

   peut provoquer des allergies.Si vous avez un rhume, vous ne devez pas utiliser ces.

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    Formule allergie .

    Si votre enfant est allergique au commutateur de lait de vache au lait de soja.

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S'il est allergique au commutateur de lait de soja au lait de vache.Autre formule hypoallergénique sont Allimentum et Nutramigen.

En ce qui concerne les allergies que nous nous posons: «Pourquoi moi»?Toutes les réponses ne sont pas connus, mais je pense que nous pouvons convenir que le stress émotionnel et des heures supplémentaires, et d'être extrêmement fatigué, peut affecter nos allergies.Il y a aussi le facteur de l'environnement de plus en plus complexe avec ses nombreux polluants.Combien cela contribue à l'augmentation des allergies est inconnue, mais il n'y a aucun doute sur le mauvais effet que l'air pollué a sur l'asthme souffre.

Alors, quelles sont certaines majors préventives que nous pouvons prendre pour aider à réduire nos symptômes d'allergie?Voici quelques façons:

• aller à votre médecin de famille.Ils peuvent faire des tests cutanés pour savoir ce que vous pourriez être allergique à.
• Évitez les animaux de compagnie.Squames des animaux peut provoquer des réactions allergiques.
• éviter certains aliments.
• Obtenir un purificateur d'air.Ceux-ci sont bénéfiques pour aider les symptômes d'allergie de contrôle lorsque vous avez un animal de compagnie dans le ménage.
• Bed and Taie Zippered Covers.Ceci est pour vous empêcher de respirer les acariens et la poussière qui peuvent causer le nez qui coule bouché et la congestion.
• Gardez les fenêtres fermées dans votre maison.Cela vous empêche de respirer dans le pollen dans l'air.
• Wash Tous les Linge de lit dans l'eau chaude.Pour ce faire, au moins 1-2 fois par semaine pour garder la poussière libre.
• Changement et lavez vos vêtements.Gardez-les nettoyer si vous êtes exposé au pollen extérieur.

Allergies qui sont l'expérience la nuit peut être due à des allergènes, poussières dans votre chambre à coucher.Si le réveil pendant la nuit pendant le sommeil à cause des allergies vous dérange, vous pouvez avoir besoin de connaître ces remèdes.

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   Faire des choses soignée.

   Lorsque vous êtes dans votre chambre et vous allez dormir, fermer la porte pour empêcher les allergènes comme les pollens d'entrer dans votre chambre, votre nez.Pendant que vous dormez le pollen sera circule dans votre chambre.Donc, assurez-vous que votre chambre est propre.Retirez tous les matériaux d'allergie provoquant dans la chambre.Faites votre chambre soit un endroit confortable.Se débarrasser de cette pollens va vous aider à respirer bien.Vous gardez vos draps propres.Vous lavez, ne sèche-séché.Et vos oreillers, vous laissez-les dorer sous le soleil pour tuer les micro-organismes pathogènes.Alors que votre serviette doit être sèche-séché.Avant d'aller au lit, vous prenez une douche pour se rincer les pollens qui a accrochés en vous.Pour laver la taie d'oreiller, vous les placez dans l'eau chaude et de détergent mélanger.Lavez-les chaque semaine.

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   Pour rendre votre immunité plus forte que vous prenez allergie coups .

   Ce qui est bon dans la prévention ayant des allergies.Cela prendra du temps pour une durée de 3 ans.Cependant de temps la procédure prendra au moins vous êtes 100% immunitaire.Comme pour les autres vaccins, il produit une immunité pour son travail spécifique.

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   Le Windows devrait être proche de 5 A.M .

   à 10 heures, parce que c'est le moment où les pollens sont généralement émis.Donc, ne vous attendez pas qu'il est préférable d'ouvrir les fenêtres à cause du beau temps.Parce qu'il est pas chaud comme à midi.Si vous voulez que l'air frais à venir en vous pouvez laisser le nouveau air frais entrer dans votre maison par la fin de l'après-midi.Il est pas trop chaud à cette époque.Bien que vous ne devez pas ouvrir la fenêtre s'il y a du vent, car le long de l'air vient les pollens.Si vous voulez vous sentir le vent et vous êtes moins prudent par la quantité de pollens que vous pouvez interagir, vous pouvez rester à l'extérieur et se détendre là.Parce que quand vous ouvrez la fenêtre, les pollens seront entrer dans la maison et y rester.Vous obtenez beaucoup de saleté à nettoyer et quand vous êtes en dehors de votre interaction avec les pollens serez contrairement aux pollens qui étaient entrés dans votre maison à court terme.

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   La température que vous devez rester dans est sur un windless, pas temps chaud .

   Parce que quand il est chaud, la poussière et les pollens sont à venir avec le vent et se fixent partout.Il est également préférable d'aller en plein air s'il pleut et cool.

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   Avant d'aller au lit en faire une habitude de se laver le visage et le corps .

   Donc, vous pouvez descendre avec la saleté que vous avez pris.Cela supprime la graisse dans votre peau.Et vous fait sentir à l'aise et de croire que vous êtes en bonne santé.Ceci est un moyen de se débarrasser des pollens.

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   Lorsque vous arrivez à la maison de l'école ou au travail, vous devez changer vos vêtements, parce que la saleté est accroché dans votre vêtements .

   Vous êtes exposé aux pollens extérieur.Porter de nouveaux vêtements et de garder vos vêtements propres qu'ils soient nouveaux ou besoin d'être lavés.Et autant que possible vous lavez vos vêtements après utilisation.Vous devez rendre la maison propre pour ne pas contaminer la maison avec vos pollens apportés.

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   Ne laissez pas vos animaux de compagnie d'entrer dans votre chambre .

   Si vous voulez que votre animal de compagnie à être à l'intérieur de votre maison les laisser rester à l'intérieur de la maison, mais pas dans votre chambre.Même si votre animal est bien entretenue, nettoyée tous les jours, subi tous les coups, il est toujours pas bonne par rapport à leur possession des allergènes.La fourrure sont les allergènes.Donc, rester à l'écart et de balayer leurs fourrures.Même lorsque vous avez un rhume il est recommandé de rester à l'écart des animaux de compagnie en raison de leur fourrure.Dans toutes les manières de faire votre chambre propre pour éviter les allergies de nuit.Si vous voulez les animaux choisissent les poissons car ils ne possèdent pas les squames qui est allergique.

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   Utiliser un humidificateur .

   Il purifie l'air et le garder froid.Elle est une machine de filtrage de l'air.

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   Vacuum votre chambre à coucher, y compris les rideaux, les étagères, et d'autres coins et des cachettes .

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    Nettoyer les matériaux de piégeage de la poussière avec 10% de solution d'eau de Javel .

    Ceci est un désinfectant de moule-tuant.

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    Aspirer le mensuel matelas.

    Et une meilleure utilisation de matelas hypoallergénique.

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    et vous pouvez changer votre tapis en carreaux ou en bois .

    Il est plus facile à nettoyer.Juste un balayage et le glissement va nettoyer la nourriture en carreaux ou en bois, contrairement à la moquette dans laquelle les poussières accrochaient.Non seulement la personne à obtenir des allergies de pollens et moisissures, mais aussi des poussières et poussières acariens.Ensuite, vous maintenez également la propreté dans votre chambre.Nettoyer le sol autant que possible tous les jours.Vous pouvez mieux respirer avec cela.Dans toutes les maladies de la prévention est préférable plutôt que d'attendre l'expérience de la maladie.

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    Évitez de laisser votre enfant à aller aux champs de fleurs et de hautes herbes .

    Ce champ ont pollens.

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    Rincez vos oreillers et trucs jouets dans la sécheuse sur la haute de chaleur.

    En cela, vous pouvez enlever la poussière et les pollens qui a accrochés en eux invisible.Pour de plus amples routine de nettoyage se prélasser vos oreillers et des jouets de trucs sous le soleil.

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    Évitez de laisser vos vêtements pendre-sécher cette ramasse le pollen.

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    Lavez vos vestes surtout pendant la saison pollinique.

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   poussière sont des créatures de la famille arachnide.

   Ils sont parents de aoûtats et les araignées.Les acariens sont à huit pattes.Les acariens ne transmettent pas la maladie ou mordent, mais obtiennent allergique à eux par leurs fèces et la teneur en protéines de l'acarien.Les acariens produisent 20 pellets fécaux par jour.Les acariens sont aveugles ce qu'ils font pour distinguer leur nourriture de leurs déchets est que, après l'avoir mangé un squames de la peau, ils enveloppent avec leurs protéines digestives alors les nutriments sont extraits et éventuellement libérer comme les matières fécales.Les acariens aiment à se développer sur la température humide.

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   Ne pas manger au lit.

   Même la farine est également un endroit en plein essor des acariens de la poussière.

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   Utilisez des tapis fixes plutôt que le mur à mur tapis .

   Parce que le vide ne peut pas nettoyer les parties cachées du tapis.Utilisez inférieure pile tapis commercial.Il piège moins acariens.

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   Vous couvrez vos literies avec acariens couvre .

   Et couvercles en plastique ne sont efficaces que lorsque de nouvelles.

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   Fenêtre de la climatisation permettra à l'air de la pièce .

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   Vos aspirateurs devraient avoir le filtre droite.

   Il doit être filtre d'échappement comme filtre HEPA( High Efficiency Particulate filtre Accumulator) ou bien les allergènes ne seront dispersés dans la salle.Vous pouvez acheter ce pour 100 $ à 200 $.Placez l'humidificateur à la salle de séjour dans la nuit et le lieu de la chambre à coucher à l'après-midi.Mettez jauge d'humidité dans votre maison.Gardez l'humidité de la pièce à 25 à 40 pour cent.Vous pouvez pulvériser de pulvérisation de moule-tuer dans l'humidificateur.Et l'humidificateur doit être modifié avec de l'eau périodiquement.

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   Pour tuer les acariens de se prélasser l'objet sous la lumière du soleil et même faire bouillir les matières ci-dessus de 60 degrés Celsius .

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   Pour nettoyer les jouets mous, mettre ces jouets à l'intérieur du congélateur pour briser les cristaux hydrophiles dans l'aisselle des acariens de la poussière .

   ensuite l'exposer à la lumière du soleil pendant 6 heures et placer dans la sécheuse pendant 30 minutes.Pour ce faire, tous les 2 "3 mois

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   sprays insecticides sont efficaces temporairement

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