Protégez-vous contre l'exposition au soleil

Martin, un homme à la peau juste d'Europe du Nord, était endormi à l'ombre d'un parasol sur la côte italienne.Quand il se réveilla ses jambes étaient plus blanc, mais une colère rouge.Il devait se rendre à la salle d'urgence de l'hôpital.Il a dit que ses jambes étaient très enflées et raides.Les trois prochains jours, il était dans la terrible douleur.Il ne pouvait pas se tenir debout ou plier ses jambes.La peau était si serré, il pensait qu'il allait éclater!

Beaucoup croient que les personnes à peau seule lumière doivent craindre l'exposition aux rayons du soleil.les gens Darker n'ont une plus grande protection contre les coups de soleil, mais ils peuvent encore développer un cancer de la peau.Et il passe souvent inaperçue jusqu'à ce qu'il atteigne un stade dangereux.D'autres choses qui peuvent nous faire du mal tout au soleil sont des dommages aux yeux et notre système immunitaire, les troubles qui peuvent ne pas se produire que des années après le mal est fait.Le niveau de rayonnement UV est plus élevé plus on se rapproche de l'équateur.Ceux qui vivent dans les régions tropicales ou subtropicales et ceux qui voyagent dans ces régions, devrait prendre des précautions supplémentaires.Une raison pour cela est que la couche d'ozone protectrice de l'atmosphère serait devenue plus mince au cours des dernières années.Regardons quelques-uns des dangers causés par une surexposition au soleil.

Autant que 15 millions de personnes sur toute la terre sont aveugles à cause de la cataracte, première cause mondiale de cécité.Ils se forment lorsque des protéines dans la lentille démêler, enchevêtrement d'un œil, et accumulent des pigments qui rend la lentille de l'œil semble floue.La cataracte est l'un des effets à long terme de l'exposition à un rayonnement UV.On estime que jusqu'à 20 pour cent d'entre eux sont causés ou aggravée par l'exposition chronique au soleil.Malheureusement, la ceinture dite de la cataracte près de l'équateur comprend des pays en développement où la majorité des gens sont dans la pauvreté.Des millions en Afrique et en Asie sont aveugles parce qu'ils ne peuvent pas se permettre d'avoir une chirurgie pour enlever les cataractes.

Un tiers de tous les cancers diagnostiqués dans le monde sont des cancers de la peau.Quelques 130.000 cas de mélanome, la forme la plus dangereuse, sont signalés chaque année.Comment est la lumière du soleil dommageable pour vous?L'effet aigu le plus commun et le plus connu de la surexposition au soleil est l'érythème.Ses effets immédiats peuvent durer des jours et peuvent inclure la formation de cloques et desquamation.Lorsque cela se produit, le rayonnement UV tue la plupart des cellules dans la couche externe de la peau et des dommages plus profondément dans le plus profond.Tout changement dans la couleur de la peau d'une personne à la suite de l'exposition est un signe de blessure.Le cancer peut se produire lorsque le mal est de l'ADN des gènes qui contrôlent la croissance et la division des cellules de la peau.La lumière du soleil change la texture et affaiblit sa souplesse.Cela conduit à un affaissement prématuré et froissement, ainsi que des contusions.

ont montré quand la peau absorbe trop le rayonnement UV les actions de certaines parties du système immunitaire d'une personne sont gravement affectées.Cela peut réduire la capacité du corps à se défendre contre certaines maladies.l'exposition au soleil modéré a été connu pour augmenter le risque d'infections bactériennes, fongiques ou virales.Les gens ont remarqué éruptions persistantes de l'herpès labial, ou l'herpès simplex.Nous devons prendre des mesures pour nous protéger pour notre santé.

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   Essayez de rester à l'ombre.

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   Couvrez vos bras et les jambes avec des vêtements amples.

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   Portez un chapeau à larges bords pour protéger votre visage.

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   Porter bonnes lunettes de soleil enveloppantes de qualité pour protéger vos yeux.

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   utilisation et réappliquer toutes les deux heures, un écran solaire à large spectre avec un facteur de protection d'au moins 15.

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   Depuis lampes solaires, des lits et des salons de bronzage utilisent le rayonnement UV, ce qui peut nuire à la peau, l'OMS recommande de les éviter.

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7. 7
   Soyez prudent pour protéger la peau des bébés.

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8. 8
   Ne jamais tomber endormi au soleil.

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   Si vous développez une taupe, rousseur, ou une tache que vous êtes préoccupé, voyez votre médecin.

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