Se débarrasser des nodules des cordes vocales

régimes qui aident à se débarrasser des nodules vocaux?

Avoir les «nœuds de Screamer» ou nodules vocaux peut affecter la communication quotidienne, style de vie, et le travail, surtout si vous appartenez à une industrie qui capitalise sur vos cordes vocales telles que les chanteurs, voix talents, éducateurs;etc.Ce sont les individus qui sont les plus à risque de contracter des nodules des cordes vocales qui peuvent être douloureux, mal à l'aise, et affecte gamme vocale globale et la qualité.Évidemment, vous devriez cesser de fumer si vous êtes un fumeur, mais il est tout aussi important de manger une alimentation bien équilibrée et appropriée des aliments et des boissons.Cela vous aidera à gérer et à se débarrasser des nodules des cordes vocales tout en conservant une bonne santé physique.Voici quelques groupes d'aliments que vous devriez inclure dans votre plan de menu quotidien:

• grains entiers Diet - Chaque table a besoin portions quotidiennes de repas de grains entiers comme l'avoine, les céréales, le pain, le riz brun, craquelins de grains entiers, du pop-corn, et le blé de grains entiers;pour nommer quelques-uns.Cela peut être consommé tous les jours dans des proportions généreuses comme il est connu pour être faible en cholestérol et riche en hydrates de carbone et la teneur en fibres nécessaires à la nourriture du corps propre, sans la teneur en graisses nocives qui peuvent aggraver les nodules des cordes vocales.
• Fruits et légumes Diet - Creusez dans la variété de fruits et légumes et d'obtenir les fibres, vitamines et minéraux, ainsi que de l'eau que vous avez besoin pour la désintoxication et l'hydratation nécessaire pour traiter les nodules des cordes vocales.Laissez-vous tenter myriade de fruits et légumes tels que les pommes, les oranges, la pastèque, la laitue, le chou;et similaires à ratisser dans tous les bienfaits pour la santé dont vous avez besoin.Ceci est un type de régime que vous ne pouvez jamais obtenir assez de.
• beaucoup d'eau.Une bonne hydratation est très vital et critique envers avec succès de se débarrasser des nodules des cordes vocales car il fournit la lubrification qui est essentiel pour les cordes vocales en bonne santé et de la gorge;en général.Évitez les boissons contenant de la caféine ou trop gazeuses comme la soude et le café qui peut effectivement causer la déshydratation.Vous pouvez vérifier si vous buvez suffisamment d'eau quand vous voyez que votre urine est claire et pure.Buvez au moins huit verres d'eau tous les jours mais attention de ne pas consommer trop d'eau à intervalles très rapprochés, car cela peut être dangereux aussi.

Voici quelques choix alimentaires que vous devriez éviter si vous avez des nodules des cordes vocales:

• Repas épicés - Évitez de consommer des aliments chauds et épicés( peu importe combien tentant délicieusement il est) car cela peut causerreflux acide qui peut aggraver les nodules des cordes vocales et de nuire à la gorge et de l'oesophage.
• Produits laitiers - Réduire la consommation de produits laitiers comme le fromage et le lait qui précipite la production de mucus qui peut irriter la muqueuse des cordes vocales.
• La caféine et les boissons gazeuses.Au lieu d'obtenir une tasse de café ou une canette de votre soda préféré, vous pouvez opter pour des boissons décaféinés comme le thé avec du miel.Ceci est une option plus saine par rapport aux boissons que vous pouvez facilement acheter sur le pouce.Mais, vous pouvez consommer avec modération ou avec modération.Diurétiques peuvent assécher la zone des cordes vocales et aggraver son état.

dépend de la taille des nodules.Si elles sont énormes, vous aurez besoin pour l'obtenir enlevé chirurgicalement.Cherchez un médecin pour cela.Si elles sont petites, se reposer tout simplement votre voix pour un couple de semaines, évitez de forcer votre voix, boire des liquides de la température ambiante, ne pas fumer et d'avoir suffisamment de sommeil.

REMARQUE: Aller chez le médecin de connaître la taille et pour un traitement ultérieur.

Voir plus de questions comme celle-ci: Comment puis-je me débarrasser des nodules vocaux?

Se débarrasser des nodules vocaux sans chirurgie?

Le succès du traitement des cordes vocales nodules sans subir des interventions chirurgicales dépend uniquement de la taille des nodules des cordes vocales.Les nodules des cordes vocales sont causées par l'abus de la voix répétée qui irrite les cordes vocales qui conduit à une inflammation des tissus, et la formation de petites excroissances de tissus sont appelés nodules.Les croissances tissulaires petits nouvellement formés dans les cordes vocales qui est également nommé comme «nodules mous» peut être facilement gérer sans aucune intervention chirurgicale tandis que les nodules vocaux plus grandes nécessite souvent des interventions chirurgicales parce que les gros nodules des cordes vocales contient déjà des tissus fibreux ou cicatriciels.Voici quelques-uns des remèdes pour traiter correctement les nodules vocaux qui sont nouvellement formés dans les cordes vocales sans chirurgie:

• repos total de la voix.L'un des meilleurs moyen de guérir nodules vocaux nouvellement formés est d'éviter de parler ou même chuchoter pendant environ 3 à 4 jours dans les premières semaines.La raison derrière cela est que les nodules vocaux nouvellement formés sont généralement petites et enflammées croissances tissulaires dans les cordes vocales qui est causée par l'abus de la voix.Lorsque vous placez votre voix pendant plusieurs jours sans parler, les tissus enflammés sur vos cordes vocales vont progressivement se guérir.Des études montrent que, en reposant simplement votre voix pour un couple de jours de réduire considérablement la taille des nodules mous dans les cordes vocales.

• Mangez des aliments anti-inflammatoires.L'alimentation joue également un rôle important dans la guérison des nodules vocaux naturellement.Les aliments qui ont des propriétés anti-inflammatoires doivent être prioritaires pour réduire le gonflement des nodules des cordes vocales.Certains aliments qui ont des propriétés anti-inflammatoires sont des poissons froids gras comme le maquereau et le saumon( contient l'huile oméga 3), aliments de grains entiers, le thé vert, les fruits comme la papaye et légumes à feuilles sombres.

• gargariser avec un verre d'eau chaude avec du sel.Le sel a un effet apaisant, antibactérien et anti-inflammatoire qui aide grandement dans les nodules des cordes vocales douces.

• Hydratation.Augmentez votre consommation de liquide à 9 verres d'eau jusqu'à 12 verres d'eau par jour.La raison derrière cela est d'hydrater la muqueuse et les cordes vocales qui aide à réduire la croissance des tissus enflammés.

• Évitez les boissons gazeuses et la caféine des boissons riches.Les boissons gazeuses contiennent composé acide qui peut irriter davantage les nodules vocaux et de la caféine a un effet anti-diurétique puissant qui sèche les cordes vocales.

En général, le traitement de la corde vocale nodules sans chirurgie peut être gérer correctement si les nodules vocaux sont doux ou nouvellement formé et les remèdes indiqués ci-dessus sont quelques-unes des meilleures solutions de rechange dans le traitement de la corde vocale nodules sans interventions chirurgicales.

Comment se débarrasser des nœuds avec repos vocal?

Il existe différentes raisons pour lesquelles les nœuds des cordes vocales peuvent obtenir exacerbés ce qui peut entraîner des douleurs dans la gorge, perte temporaire de la voix, et la différence de qualité vocale( produisant un son rugueux).Les facteurs les plus communs incluraient souche vocale ou d'abus de voix qui se rapporte à l'utilisation de la voix trop quand crier, parler, rire, imitant des voix, ou le chant.

Le traitement le plus recommandé pour une telle maladie de la voix est d'avoir un repos vocal.Cela est généralement facilitée par un orthophoniste qui détermine les facteurs de déclenchement de vos nœuds vocaux et d'autres problèmes de voix.

Deux types de Vocal Rest:

• Absolute Vocal Rest - Ceci fait référence à compléter la non-utilisation de la voix qui est pas vraiment nécessaire, sauf pour les cas extrêmes une telle hémorragie de nœud vocal.

• Relative Vocal Rest - également inventé comme "repos vocal modifié", tel est le type recommandé de repos vocal donnée aux personnes souffrant de nodules des cordes vocales et d'autres symptômes associés.Cela se rapporte à une utilisation minimale ou moyenne de la voix pendant une période de 4 à 7 jours.Vous ne pouvez utiliser votre voix pour une période de 15 minutes ou moins dans un laps de temps de 24 heures.Vous ne devez parler quand absolument nécessaire et à l'aide d'une voix très détendue avec un effort minime.Pour ce faire tel, vous devez éviter les interactions sociales ou des engagements de travail( rester à l'intérieur), utiliser la messagerie texte ou chat plutôt que de faire des appels téléphoniques, de s'abstenir de crier et approchez quelqu'un en utilisant une voix discrète, et éviter le chant pour l'intervalle.

Vocal reste devrait faire partie du mode de vie d'un individu en particulier ceux qui utilisent principalement leur voix dans leur profession tels que les chanteurs, les enseignants, conférenciers motivateurs;etc.Une bonne hygiène vocale et de la modération est la clé pour trouver un équilibre dans le maintien d'une voix saine et se débarrasser des nœuds des cordes vocales.

Aliments à manger pour se débarrasser des nodules des cordes vocales?

nodules des cordes vocales ne peuvent être gérer efficacement en mangeant les bons aliments si les nodules des cordes vocales sont nouvellement formés et commencent seulement à se développer.Toutefois, si vos nodules des cordes vocales sont déjà dans l'état avancé( nodules durs vocaux), manger les bons aliments ne peuvent plus vous aider efficacement à se débarrasser d'eux parce que ces nodules déjà formés tissus fibreux( tissus cicatriciels) non efficace de remédiermanger les bons aliments et l'intervention médicale appropriée à ces types de nodules sont la plupart du temps par une chirurgie.Voici les aliments qui sont efficaces pour réduire la taille des nodules des cordes vocales douces:

• ail.Depuis les temps anciens, l'ail a été utilisé pour traiter divers problèmes de santé et de certaines de ses propriétés médicales sont anti-cancer, anti-bactérien et anti-inflammatoires qui sont tous bénéfiques dans la gestion des nodules des cordes vocales douces.Ajouter 4 à 6 gousses hachées ou l'ail cru écrasé à votre alimentation quotidienne ou simplement le mélanger dans un mélangeur avec vos fruits préférés ou de légumes pour une boisson saine.

• Honey.Le miel est également l'un des remèdes à la maison les plus couramment utilisés pour traiter divers types de problèmes de santé.Le miel a également une des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui sont également bénéfiques dans la gestion des nodules des cordes vocales.Ajouter quelques cuillères à soupe de miel à votre tasse chaude de thé préférée à base de plantes et de boire deux fois par jour.

• Fruits.Les fruits sont également un bon choix en vous débarrassant de la corde vocale douce nodules en particulier les fruits comme les oranges et les pommes qui sont riches en vitamines et nutriments essentiels nécessaires à l'organisme pour accélérer la cicatrisation des tissus.poissons

• froid.poissons froids comme le maquereau, le saumon, les sardines et le thon, contient des concentrations élevées d'acides gras oméga-3, des acides gras qui contribue efficacement à réduire l'inflammation.grains

• entiers.Les grains entiers sont riches en fibres, et permet également de réduire l'inflammation des tissus, en réduisant les niveaux de protéine C-réactive présentes dans le sang qui favorise l'inflammation.

• légumes à feuilles sombres.Ces légumes comme le brocoli, les épinards et le chou frisé sont les meilleures sources de vitamine E qui protège le corps contre les cytokines( molécules inflammatoires).légumes à feuilles sombres sont également riches en fer, calcium et phytochimiques qui stimule le système immunitaire.

Prendre note que les aliments ci-dessus ne sont efficaces que pour débarrasser les nodules des cordes vocales douces.

y at-il une réaction allergique sur les fruits?

J'ai, nodule dans mon larynx.Il est petit, quand je mange des fruits ma gorge plaies plus et mon enrouement devient pire.

Oui, il y a des réactions allergiques aux fruits.En effet, les allergies aux fruits représentent 10% des allergies alimentaires.Contrairement à d'autres types d'allergies, ces allergies de fruits spécifiquement nuire à votre bouche, la gorge et les cordes vocales.Par conséquent, il est très probable que les fruits que vous mangez est celui que vous avez une allergie à.

Mangues sont l'un des principaux allergènes de fruits, mais Oranges( agrumes en général), Ananas et Kiwis sont aussi assez haut sur la liste.Les bonnes nouvelles sont que vous n'êtes pas vous nuire de façon permanente, et les allergies de fruits ne sont pas fatales - ils sont tout simplement désagréable, et peuvent enflammer la gorge et les cordes vocales.Donc, si vous prévoyez de chanter sans endommager votre voix, éviter les fruits qui vous dérange, et vous devriez être bien.

Puis-je prendre des agrumes dans les nodules vocaux?

Puis-je prendre les agrumes et les mangues, tout en étant dans le problème des nodules vocaux

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Comment puis-je me débarrasser de ce nodule vocal?Je suis un agent de centre d'appels et il est impossible de ne pas parler?

Guérir le nodule vocal sur une manière naturelle. .

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I Have un nodule sur ma thyroïde.1,9?

Il peut aller jusqu'à 2,0 le 13 janvier 2016 quand j'ai un autre son ultra.Ma question est-ce que je dois éviter «tout journal.J'ai essayé: Rien.Je pense que cela a été causé par: J'ai eu un goitre âge de 23 ans, je suis 61 maintenant, il est un nodule j'ai eu une biopsie 2/19/2014 résultats sont revenus AUS ma thyroïde Dr., voulait que je l'ai thyroïde complète enlevé je l'ai ditnon je ne prendre aucun médicament ne l'ai pas meds prises depuis 2004

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J'ai, nodule dans mon larynx.Il est petit, quand je mange des fruits ma gorge plaies plus et mon enrouement devient pire.

Oui, il y a des réactions allergiques aux fruits.En effet, les allergies aux fruits représentent 10% des allergies alimentaires.Contrairement à d'autres types d'allergies, ces allergies de fruits spécifiquement nuire à votre bouche, la gorge et les cordes vocales.Par conséquent, il est très probable que les fruits que vous mangez est celui que vous avez une allergie à.

Mangues sont l'un des principaux allergènes de fruits, mais Oranges( agrumes en général), Ananas et Kiwis sont aussi assez haut sur la liste.Les bonnes nouvelles sont que vous n'êtes pas vous nuire de façon permanente, et les allergies de fruits ne sont pas fatales - ils sont tout simplement désagréable, et peuvent enflammer la gorge et les cordes vocales.Donc, si vous prévoyez de chanter sans endommager votre voix, éviter les fruits qui vous dérange, et vous devriez être bien.

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Puis-je prendre les agrumes et les mangues, tout en étant dans le problème des nodules vocaux

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