Prévenir le diabète Obtenir naturellement

glucose, une source d'énergie de sucre dans le sang, qui provient également des aliments les gens mangent, est important dans son corps.Sans glucose, le corps entier ne fonctionnera pas correctement.Le glucose peut également nuire à son pancréas, un organe du corps qui produit l'hormone insuline, ce qui peut aider à réguler les niveaux de sucre dans le sang.Si le pancréas ne fonctionne pas correctement et ne pas produire suffisamment d'insuline pour le corps, le niveau de glucose ou de sucre peut augmenter.Dans cet état, on pourrait être diagnostiqué avec le diabète.

Le diabète est une maladie chronique, qui peut progressivement affecter toutes les autres parties du corps, sinon un traitement précoce avec des médicaments.Cependant, le diabète sucré de type 1 ne peut être évitée, mais elle peut être contrôlée afin d'éviter toute autre complication de santé plus tard.Avant de connaître la prévention de cette maladie, il faut être conscient des types de diabète et comment chaque type peut détruire sa santé:

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   Type 1le diabète sucré :

   le système immunitaire attaque principalement le pancréas et détruit les hormones qui produisent de l'insuline dans le corps.Les gens de tout âge peuvent obtenir le diabète, mais il attaque surtout les enfants, les jeunes adultes et les adolescents.Il n'y a pas de remède pour prévenir le diabète sucré de type 1, mais on peut être en mesure de contrôler les niveaux de sucre dans le sang pour éviter d'autres problèmes de santé.

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   diabète de type 2 :

   Le pancréas peut encore produire de l'insuline, mais il peut ne pas être suffisant, ou le corps ne répond pas à elle.Cela signifie que le corps ne peut pas briser le glucose, bien que le pancréas fournit de l'insuline dans le sang.Dans ce cas, le glucose peut persister là-dedans, ce qui peut provoquer des accumulations de glucose.Ceci est la raison pour laquelle les personnes atteintes de diabète de type 2 sont obèses et apathique.Ce sont les premiers signes de diabète de type 2, aussi bien.

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   diabète gestationnel :

   Cela peut se produire dans les derniers stades de la grossesse.En effet, les hormones de grossesse peuvent arrêter l'insuline de fonctionner, et donc conduire à une augmentation des niveaux de glucose.En plus de cela, ceux qui ont des antécédents familiaux de diabète, a eu une fausse couche avant inexplicable, l'hypertension artérielle, et sont en surpoids, peuvent être diagnostiqués avec le diabète pendant leur grossesse.Si cela se produit, le bébé dans l'utérus peut vraisemblablement être affectée par l'état de santé de la mère.Cependant, les effets sont inférieurs à ceux des femmes qui sont diagnostiqués déjà atteints de diabète de type 1 ou de type 2.

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Le diabète de type 1 ne peut être évitée, mais elle peut être contrôlée.Comme je l'ai dit, il n'y a pas de remède pour le traitement de diabète de type 1.En outre, le diabète de type 1 choisit quiconque - les enfants, les adolescents ou les adultes.Les médecins ne savent pas la cause principale de cette condition.La génétique peut être l'un des facteurs de contracter le diabète de type 1.Cependant, il y a certains qui ont cette maladie, même si elles ne disposent pas d'antécédents familiaux de diabète.En d'autres termes, toute personne peut obtenir diabète de type 1 sans connaître la cause exacte de celui-ci.La seule façon que vous pouvez contrôler le niveau de glucose est par l'injection d'insuline dans votre corps chaque jour.Sinon, vous allez mourir suite à des complications de santé, ce qui peut affecter les autres organes du corps, comme les yeux, les reins, etc.

Vous pouvez prévenir le diabète de type 2 de se développer.Comme nous le savons tous, le diabète de type 2 se développe lentement dans le corps.Si vous ressentez de tels symptômes inhabituels, vous pouvez avoir le diabète de type 2.Cependant, elle peut être évitée parce que le diabète de type 2 se développe lentement et peut se produire chez les personnes à l'âge adulte.mode de vie sain peut être fait pour réduire le risque de diabète obtenir et éviter les complications de santé qui y sont associés.

Oui, vous pouvez prévenir le diabète gestationnel pendant la grossesse en contrôlant le niveau de glucose dans le sang pour réduire le risque à l'état du bébé.Une alimentation saine peut être utilisé pendant la grossesse pour prévenir le diabète gestationnel de se développer.La bonne chose à propos de ce type de diabète est qu'il disparaît une fois que le bébé est livré.Pourtant, si la mère est négligent avec sa santé, elle peut être à risque élevé de contracter le diabète de type 2 plus tard dans sa vie.

Le diabète de type 1 est généralement diagnostiqué au début de l'âge, comme chez les enfants.Pour cette raison, on ne peut pas l'empêcher, car il peut soudainement attaquer quelqu'un à tout moment à tout âge.Les symptômes apparaissent seulement une fois que la maladie pénètre dans le corps.Le diabète de type 2 se produit à des étapes ultérieures de la vie, comme dans les années 20 et au-dessus des gens.Le diabète affecte des millions d'Américains, et ils sont le plus souvent diagnostiqué avec pré-diabète, qui vient avant le diabète de type 2.Dans ce cas, vous pourriez être en mesure de l'empêcher de développer, si vous êtes diagnostiqué avec le pré-diabète.Les femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel peuvent s'empêcher de contracter le diabète de type 2 après l'accouchement et ayant des malformations congénitales pendant la grossesse, ainsi.Pour ce faire, vous pouvez suivre les conseils ci-dessous:

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   Mangez faible teneur en calories des aliments .

   Vous ne devriez pas manger des aliments sucrés à tout prix si vous avez le diabète - qui est un MYTHE.Il y a beaucoup d'aliments à faible teneur en calories là-bas, et ceux-ci peuvent vous aider à réduire la consommation de sucre.Si vous souffrez de diabète, cela ne signifie pas que vous devez arrêter de manger de délicieuses friandises.Il y a des desserts à faible teneur en calories qui sont bons pour vous.Vous pouvez également préparer des friandises préférées en bonne santé aussi bien.Tant que les aliments sont combinés avec des aliments sains ainsi que l'exercice régulier, alors vous êtes bon.

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   Évitez haute teneur en calories des boissons .

   Fructose peut être trouvé dans les sodas, cafés, et de l'énergie ou des boissons pour sportifs.Ceux-ci sont riches en calories et peuvent vous amener à développer "ventre de sucre», de sorte que ceux-ci devraient être évités.Les enfants et les jeunes sont friands de boire ces boissons en calories.Vous pouvez commencer à leur apprendre sur les conséquences de la consommation excessive de boissons riches en calories, en particulier les sodas.

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   faire des exercices réguliers et perdre du poids .

   L'exercice est essentiel pour les personnes avec ou sans diabète.La graisse du ventre est un signe que vous pourriez avoir le diabète.Si vous avez de gros ventre rond, alors vous êtes à risque de contracter le diabète.Les médecins recommandent toujours des gens avec ou sans diabète à faire régulièrement de l'exercice et perdre du poids, en raison de sa capacité à éliminer les toxines dans le corps.En perdant du poids, ils seront en mesure de s'empêcher d'obtenir toutes les maladies, y compris le diabète.Ils peuvent également contrôler leur taux de sucre dans le sang et le cholestérol.Les femmes enceintes atteintes de diabète devraient également faire la même chose, comme conseillé par les médecins, parce que tous les exercices sont adaptés pour eux.

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   Choisissez haute fibre ou à libération lente aliments riches en glucides .

   En effet, les glucides font le diabète deviennent encore pire, mais il y a de bonnes nouvelles!glucides à libération lente ou ce que nous appelons les aliments riches en fibres sont les meilleures options pour manger pour les personnes atteintes de diabète.Ils ne doivent pas retenir leurs envies de nourriture avec des glucides.Certains aliments qui ont à libération lente glucides sont le riz brun, pâtes de blé entier, les céréales riches en fibres, pain de blé entier, et beaucoup plus.Fiber ne pas augmenter les niveaux de sucre dans le sang, mais les contrôle plutôt.Prendre note qu'il ya deux types de fibres: solubles et fibres insolubles.Le premier peut aider à réduire le taux de cholestérol et de contrôler les niveaux de sucre dans le sang.Gruau est un exemple de la nourriture qui a des fibres solubles.Le second peut aider à maintenir la fonction du système digestif correctement.aliments de blé entier sont de bonnes sources de fibres insolubles.Dans l'ensemble, la fibre est bon pour les personnes avec ou sans diabète.

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   Mangez des fruits et légumes .

   Vous savez à quel point la fibre est pour votre corps.Fruits et légumes sont riches en fibres.Ils sont aussi plein de nutriments et de vitamines, qui peuvent également contribuer beaucoup dans la prévention du diabète naturellement.Les vitamines C et E sont bonnes pour les personnes, en particulier ceux qui ont pré-diabète.Donc, ne pas oublier de remplir la moitié de votre assiette avec des fruits et légumes.

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   Ajouter la cannelle à votre régime alimentaire .

   cannelle peut contrôler les niveaux de glucose chez les personnes atteintes de diabète de type 2.Cette herbe peut également réduire le taux de cholestérol.Il existe de nombreuses formes de cannelle que vous voudrez peut-être à prendre tous les jours - extraits de cannelle ou de thés à la cannelle.Si vous optez pour choisir celui-ci, vous pouvez ajouter une demi-cuillère à café de cannelle dans une tasse trois fois par jour, et cela vous aidera à empêcher de contracter le diabète naturellement.Demandez à votre médecin de la bonne dose pour vous.

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   Ajouter le melon amer à votre repas .

   Comme la cannelle, le melon amer a des composés analogues à l'insuline qui peuvent aider à réduire les niveaux de glucose dans le sang dans son corps.Le melon amer est originaire de l'Inde, et les Indiens ont utilisé ce depuis des siècles dans des fins culinaires à base de plantes et de médicaments.Comme son nom l'indique, le melon amer est un aliment amer, mais contribue beaucoup dans la lutte contre le diabète.

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   Prendre des suppléments de poire de cactus épineux .

   figue de Barbarie, cactus, également connu sous le nom optunia, est aussi une bonne herbe pour le contrôle du diabète.suppléments de cactus de figue de Barbarie peuvent être achetés à votre supermarché local.Si vous pensez que vous pouvez avoir ou ne pas avoir le diabète, vous voudrez peut-être prendre quelques suppléments tous les jours pour contrôler le diabète ou d'empêcher de l'obtenir.Dried cactus de figue de Barbarie pour faire un thé est également disponible.Cela est bon pour ceux qui ont peur de contracter le diabète.Ils peuvent vouloir boire une tasse de thé poire cactus épineux tous les jours.

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• Si vous êtes enceinte, ne prennent pas de médicaments à base de plantes telles que la cannelle, le melon amer, et de figuiers de barbarie, car ils peuvent causer des malformations congénitales et de fausses couches.Demandez à votre médecin avant de prendre ces herbes.
• Si vous avez des antécédents familiaux de diabète, vous voudrez peut-être consulter votre médecin pour des tests sanguins et des diagnostics.Vous pouvez également amener vos enfants, si vous pensez qu'ils ont le diabète.Le pré-diabète vient souvent avant de diabète de type 1 ou de type 2.Vous connaîtrez votre état une fois que vous avez eu un test sanguin pour diagnostiquer le diabète.Si la prévention précoce est fait, vous serez en mesure d'éviter les complications de santé plus tard, comme des problèmes rénaux et une vision floue.Herbes
• comme la cannelle, le melon amer, et de figuiers de barbarie peuvent provoquer une réaction allergique chez certaines personnes.Donc, avant de prendre des médicaments à base de plantes, vous pouvez demander à votre médecin à ce sujet.
• Si vous avez des problèmes avec l'une de ces étapes, poser une question pour plus d'aide, ou les poster dans la section des commentaires ci-dessous.