Obtenez vos enfants à manger leurs légumes

Il est presque toujours une lutte inciter les enfants à manger des légumes.Nous savons tous que la santé profite à nos enfants peuvent obtenir de leur part, mais le goût est pas vraiment attrayant à la fois.Alors, que pouvez-vous faire pour les amener à aimer les légumes?Telle est la question de millions de dollars.Si vous êtes prêt à essayer, vous pouvez victorieusement convaincre et de les persuader d'aimer les légumes.

Voici quelques-uns des millions de conseils en dollars pour vous:

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   pratique ce que vous prêchez .

   Si les enfants vous voient manger et profiter des légumes vous, ils seront plus enclins à aimer aussi.Aussi, ne leur donne pas beaucoup d'options sur la table, et cela ne leur laissera pas d'autre choix que d'apprendre à manger des légumes.Donc, si vous voulez qu'ils commencent à aimer les légumes, leur montrer comment le faire.Elle pourrait également aider si vous les emmener quand vous allez boutique pour les légumes.

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   Qu'ils soient vos petits assistants .

   Les enfants adorent aider leurs mamans avec des trucs de cuisine comme la cuisine, afin de leur apprendre à apprécier l'importance des légumes en les impliquant dans la préparation des aliments.Ils peuvent vous donner un coup de main dans la cuisine, comme se laver les légumes ou vous remettre quelque chose pendant la cuisson.Alors qu'ils aident, ne pas oublier de leur expliquer les avantages de manger des légumes.

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   Jouez avec les couleurs .

   Les enfants sont généralement attirés par des choses colorées, donc si vous voulez les encourager à aimer les légumes, faire vos plats de légumes en plusieurs couleurs.

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   Soyez plus créatifs dans la préparation des aliments .

   Outre la couleur, les enfants aiment aussi voir quelque chose de nouveau et différent sur leur table, alors laissez que le travail de l'imagination.Vous voudrez peut-être d'avoir une très belle plaquage où, en plus de mettre un peu de couleur, des légumes dans des formes différentes sont ajoutées.Avoir des carottes en forme de coeur avec des pommes de terre en forme d'étoile et de voir attendre comment cela peut changer leur appétit.

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   Butter it up avec du bacon et l'ail .

   Si vous ne pouvez vraiment pas convaincre votre enfant d'avoir un repas tout-végétarien, alors vous voudrez peut-être coupler avec quelques plats qu'il aime et est plus familier.leur cuisson au beurre ou en ajoutant certains de leurs ingrédients favoris comme le bacon, le ketchup ou le fromage peut aider.

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   Trempez les .

   Si vos enfants détestent le goût de certains légumes, vous pouvez les servir avec une trempette délicieuse.Il pourrait être un pendage de leur choix ou vous pouvez introduire quelque chose de nouveau pour eux.

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   récompense les .

   Les enfants adorent être récompensé et recevoir des friandises simples chaque maintenant et puis.Quand ils mangent des légumes, peut-être vous pouvez leur donner une barre de leur chocolat ou bonbons préférés, un morceau de gâteau ou d'une boule de crème glacée pour le dessert.

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   Lavez toujours les légumes correctement .

   Il est préférable de les laver à l'eau courante.

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   enseignent toujours vos enfants sur de sécurité.

   Quand ils doivent réduire ou couper des légumes, leur montrer le chemin en toute sécurité de la manipulation d'outils de cuisine pointus.

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   Gardez les enfants loin des surfaces chaudes tandis que dans la cuisine.

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