Identifier PTSD Symptômes

post-traumatique( SSPT) est une condition qui se manifeste à la fois mentalement et physiquement.Il se produit après un événement traumatique qui menace votre sécurité et vous fait sentir impuissant, qu'il soit réel ou imaginaire.

Il est non seulement la bataille des soldats fatigués qui deviennent affligés du SSPT, même si les guerres sont la cause la plus courante de celui-ci.expériences et des événements imprévisibles et incontrôlables vie qui sont écrasante peuvent également déclencher le SSPT.En fait, parfois le SSPT peut également affecter ceux qui sont indirectement touchés par le traumatisme, comme les passants, les amis et les membres de la famille.

SSPT peut se développer dans les heures ou jours du traumatisme, ou il peut ne pas apparaître que des années plus tard.

Parfois, le déclenchement des symptômes du SSPT peut même ne pas être lié à l'événement initial.En effet, chaque personne est unique, et ceci peut être vu dans la façon dont l'esprit et le corps de chaque personne réagit au SSPT et leur situation personnelle.

Il existe de nombreux facteurs qui influent sur la durée et la gravité du SSPT.Par exemple, l'abus de l'enfance peut affecter un adulte qui est exposé à un événement traumatique, conduisant plus tard au SSPT.Cela peut rendre complexe de traitement, comme la cause sous-jacente est pas immédiatement apparent sur la base de l'événement plus récent.Certaines études ont également montré que des antécédents familiaux de problèmes de santé mentale peut rendre une personne plus vulnérable au SSPT.

Souvent, quand une personne a le soutien social peu ou pas après un événement traumatique, ils ne savent pas comment, ou même être en mesure de traiter l'événement d'une manière saine, menant au SSPT de développement.Les personnes qui subissent des contraintes de vie chroniques sont plus sensibles au stress post-traumatique, le stress chronique prend un péage sur le corps et l'esprit.Cela inclut la plupart des premiers intervenants et de nombreux dans les professions médicales, en particulier ceux de traumatismes ou de soins intensifs pupilles.Il est aussi l'une des raisons pour lesquelles tous les agents de police sont tenus de se soumettre à consultation obligatoire chaque fois qu'ils sont impliqués dans une fusillade.

Chacun de ces symptômes est divisé en symptômes collatéraux.

Selon le [Anciens Combattants National Centre for PTSD [1], il est parfaitement normal d'éprouver des réactions de stress après tout événement traumatique.Cela peut souvent être affiché avec des explosions ou d'autres comportements généralement inacceptables qu'une personne peut trouver bouleversant.Cependant, ces réactions à des événements stressants disparaissent souvent avec le temps, et que personne ne les connaît obtient mieux dans un temps relativement court.Pas aussi avec le SSPT, comme les quatre principaux symptômes ci-dessous expliquent.

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   Symptômes Re-Vivre :

   Souvenirs de l'événement et / ou les souvenirs des émotions traumatiques et le sentiment que vous avez ressenti lors de l'événement traumatique peut refaire surface.Parfois, ces sentiments peuvent apparemment venir out-of-the-bleu.

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   • Vous pouvez avoir des cauchemars, et parfois même halluciner: Nightmares peut avoir la même association au traumatisme et peut entraîner le corps, pendant le sommeil, à réagir de la même manière qu'il a fait pendant la traumatisanteun événement.Certains peuvent halluciner, pendant le temps entre le sommeil et l'éveil complet ou lors d'une pause psychotique.
   • Vous pouvez rencontrer des flashbacks: Flashbacks sont où vous sentez que vous êtes à nouveau rencontrez l'événement traumatique.Ils peuvent comporter des images mentales, des odeurs, des bruits ou des émotions et peuvent être déclenchées par des vues normales, des sons ou des odeurs.
   • Vous pouvez rencontrer un déclencheur: C'est là un inconscient pensée, l'odeur, ou le son peut déclencher la réaction du corps.Cela peut vous faire sentir comme si vous étiez à nouveau confronté l'événement traumatique.

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   Avoidance Comportement :

   Certains souvenirs sont émotionnellement douloureux et vous pouvez éviter les gens ou les situations qui peuvent déclencher ces émotions.Ce sont des comportements qu'une personne avec le SSPT fait pour aider à faire face aux souvenirs douloureux.

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   • Certains peuvent éviter les foules, là où d'autres évitent d'être seul.Être entouré par des étrangers peut avoir un sentiment de danger, ou le contraire peut être le cas où être seul n'a pas de sécurité.
   • Un roller coaster peut faire quelques tours de peur et ils les éviter.Les accidents de voiture peuvent provoquer la peur de monter dans une voiture ou en voiture.
   • Un autre type d'évitement gens utilisent est ignorant ou enterrer les pensées de l'événement traumatique.Pour certains, les pensées de l'événement traumatique peut être écrasante et vous pouvez inconsciemment oublier tout ou partie de l'événement.Certaines personnes ne reconnaissent pas que le traumatisme est arrivé.

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   Changements dans les croyances et les processus de pensée :

   L'événement traumatique provoque un changement dans la façon dont vous avez perçu le monde autour de vous.Comment voyez-vous d'autres peuvent aussi changer.

   • Vous pouvez vous éloigner des autres pour essayer de vous protéger contre d'autres traumatismes.Certaines personnes ne veulent pas imposer leurs amis et proches avec les horreurs de l'événement traumatique et se sentir très seul et isolé par l'expérience.Certaines personnes s'aliènent dans la crainte de l'événement traumatique récurrent.
   • Vous ne pouvez pas avoir une mémoire consciente de l'événement ou parties.Vous ne pouvez pas être en mesure de parler de l'événement traumatique.Certains événements traumatiques sont tellement écrasante que l'esprit va bloquer le souvenir de l'événement ou des parties de celui-ci jusqu'à ce que vous êtes en mesure de traiter.Pour certaines personnes, juste parler de l'événement peut ramener la même réponse corporelle et ils essaient de l'éviter en ne parlant pas à ce sujet.
   • Vous avez perdu la foi ou la confiance dans les autres.Quand un événement traumatique est infligée délibérément ou vous avez cru autres auraient soutenu ou vous a aidé et n'a pas, peut vous faire perdre la confiance ou la foi.

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   Hypervigilance :

   Votre corps peut se sentir comme si elle est toujours en état d'alerte et que le danger est à chaque coin.Vous pouvez être facilement irritée sans raison apparente ou devenir tout à coup violent.

   • Vous pouvez avoir des difficultés à dormir ou se réveiller.Pour certains, des rêves récurrents de l'événement traumatique ou des rêves qui font allusion à l'événement traumatique peut provoquer des troubles du sommeil, où vous avez des difficultés à vous endormir ou réveiller plusieurs fois pendant la nuit et / ou peuvent avoir des difficultés à se rendormir.Pour certains, ils dorment pendant de longues périodes de temps et ne se sentent pas reposés.
   • Vous pouvez avoir des difficultés à se concentrer sur les tâches les plus simples.Vous pouvez rencontrer des pensées soudaines ou des flashbacks de l'événement traumatique qui interrompt ce que vous essayez actuellement de se concentrer sur.
   • Vous pouvez avoir une réaction de sursaut exagérée en réponse à un bruit fort ou surprise.Vous pouvez également rencontrer des explosions d'agressivité, la colère ou l'irritabilité à ce qui peut être des questions triviales.
   • Vous pouvez être constamment en train de regarder pour le danger, vous pouvez vous asseoir avec votre dos au mur pour voir toute la salle;vous pouvez vérifier à plusieurs reprises les portes et les fenêtres de sécurité.Votre esprit et le corps sont constamment à l'affût, guettant le danger.

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• Renseignez-vous: Si vous ou quelqu'un que vous connaissez a SSPT,il est important de connaître les signes et les symptômes de stress post-traumatique de sorte que vous pouvez en apprendre davantage sur l'état et les modalités de traitement.SSPT englobe à la fois le corps et l'esprit.Résolution exige que vous participez.Traitements
• : Il n'y a pas modalité unique qui fonctionne, tout le temps, pour chaque traumatisme ou pour chaque personne.Parfois, vous avez besoin d'essayer des régimes de traitement différents ou une combinaison de modalités pour trouver celui qui vous aide.
• Relaxation: Apprendre différentes techniques de relaxation réduit la fréquence cardiaque et diminue les vol ou hormones.Participer à des loisirs ou d'autres choses que vous pouvez profiter diminue également les hormones de stress.
• Exercice: Des exercices légers, comme la marche, a été montré pour réduire les hormones du stress et vous permet de respirer profondément, qui détend encore le corps.
• Nutrition: Il est important de manger une alimentation saine d'une variété d'aliments.Parlez à votre fournisseur de soins de santé au sujet de suppléments vitaminiques et minéraux tous les jours si vous ne mangez pas une alimentation bien équilibrée, ou pensez que vous pourriez avoir besoin de faire quelques changements diététiques.professionnels
• SSPT: Il est important de chercher un soutien professionnel pour des conseils et de l'interaction.Le soutien professionnel et d'orientation a montré pour être efficace dans le traitement du SSPT, en utilisant plus d'un type de thérapie a montré des améliorations dans les symptômes et l'adaptation du SSPT.
• dépresseurs: Évitez drogues et d'alcool illégales.Même si elles peuvent diminuer vos symptômes du SSPT temporairement, ils intensifient souvent vos symptômes à long terme, et peuvent contribuer à de mauvaises décisions, qui ne font qu'empirer les choses.Les drogues illicites et de l'alcool sont également dépresseurs souvent, et peut gravement nuire à votre rétablissement.

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