Arrêter et prévenir la perte des cheveux due à un choc émotionnel ou Trauma

Les femmes et les hommespeut éprouver la perte de cheveux partielle ou totale en raison de fonction de leur âge, la santé générale et d'autres facteurs.Bien que les cheveux poussent habituellement en arrière, ce type de perte de cheveux peut parfois être permanente.Les cheveux peuvent tomber en plaques, tout à la fois ou tout simplement devenir plus mince tout le cuir chevelu.La perte de cheveux causée par un traumatisme émotionnel ou le stress peut durer aussi longtemps que vous rencontrez le choc ou le chagrin, puis pendant environ une autre sept à huit mois après.

== Causes de choc et le traumatisme associés cheveux Loss--

Quand les gens éprouvent des émotions extrêmes pendant une période prolongée de temps leur corps produit des neurotransmetteurs qui provoquent des niveaux de cortisol pour augmenter.Ceci est parce que l'individu bouleversé ou paniqué est toujours dans un état de «combat ou fuite».Ceci à son tour amène l'organisme à produire des hormones qui déclenchent le système immunitaire.Chez certaines personnes, le système immunitaire attaque les follicules pileux, ce qui provoque leur inflammation, puis vos cheveux tombent.

cause commune de la situation de ce type de perte de cheveux sont:

• Heartbreak en raison de la rupture d'une relation
• Grief en raison de la mort d'un petit ami ou conjoint
• Grief en raison de la mortd'un parent ou d'un membre de la famille
• Grief en raison de la mort d'un enfant

• déménagez, surtout si vous n'êtes pas satisfait de votre nouvel emplacement
• Être dans un emploi de stress élevé dans lequel vous êtes témoin de la misère humaine souvent, comme étant un ambulancier, pompier ou travailleur de la salle d'urgence

• Job
• Une dépression nerveuse générale causée par un déséquilibre chimique dans le cerveau
• Une énorme déception ou frustration dans la vie qui a un impact négatif de votre avenir, tels que ne pas obtenir dans une école ou d'êtrepu assister à l'enterrement d'un parent
• être agressé ou volé ou étant soumis à une invasion de domicile
• une grave maladie soudaine qui provoque la dépression
• Perte de la fonction normale due à un stress extrême
• Faire faceconséquences d'une catastrophe naturelle ou d'une catastrophe environnementale

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   Voir un médecin pour vous assurer que votrele stress est en effet due à un choc ou un traumatisme et non causée par une condition physique sous-jacente.

   Il existe de nombreuses maladies et le développement conditionnel chronique qui pourrait être une coïncidence déclenche votre sa perte en même temps que vous rencontrez le traumatisme émotionnel.Ne pas conclure immédiatement que votre perte de cheveux est due au stress.Il pourrait également être déclenchée par le diabète, l'hypothyroïdie, la résistance à l'insuline, le lupus, la ménopause, le syndrome des ovaires poly kystique et des infections bactériennes ou fongiques.

   La femme dans cette photo souffre de la ménopause induite perte de cheveux.

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   Fulfill prescriptions données par votre médecin et de prendre ces médicaments exactement comme dit.

   Un médecin peut prescrire des tranquillisants, des stabilisateurs de l'humeur, des pilules ou des hormones du sommeil pour vous aider à composer avec l'anxiété, l'insomnie ou des sentiments de panique qui peuvent être de rendre votre perte de cheveux pire.

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3. 3
   Voir un thérapeute, un psychologue ou un psychiatre .

   Si votre douleur, le choc ou les émotions se sentent écrasante alors il peut être d'une grande utilité pour voir un professionnel qui peut vous aider à vous aider à traiter la colère, la tristesse, la déception et beaucoup d'autres émotions que vous pourriez ressentir.

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   Prenez beaucoup de repos.

   Les personnes qui souffrent de traumatisme et de choc ont tendance à trop travailler toute leur système nerveux en étant dans un état constant de traitement émotionnel.Il est difficile sur chaque système unique dans votre corps, mais surtout le système endocrinien, qui gère la façon dont votre corps produit des hormones.Laissez-vous le besoin de dormir et ne pas se sentir coupable à ce sujet que le corps et l'esprit sont très liés.

   Obtenir beaucoup de repos pour abaisser les niveaux de cortisol et de minimiser le risque de stress lié perte de cheveux.

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5. 5
   Obtenez autant d'exercice que vous pouvez sans stresser votre corps.

   L'exercice diminue les niveaux et l'inflammation stress dans le corps.Il donne également l'énergie excédentaire produite par le cortisol une sortie, de sorte que les hormones ne sont pas inonder votre système et de produire le genre de réponse auto-immune qui attaque les follicules pileux. [

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   Considérer assister à une de classe de méditation ou le yoga.

   Les deux pratiques entraînent la suppression de votre esprit, de sorte que vous êtes concentré sur votre état physique, par opposition aux nombreuses pensées ou des images bouleversantes qui pourraient être voler à travers votre esprit

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7. 7
   Assurez-vous de manger au moins trois fois par jour et être sûr de manger suffisamment .Les gens

   qui sont dans la détresse émotionnelle parfois ne se sentent pas faim et le résultat est qu'ils ne mangent pas assez de calories pour soutenir la croissance des cheveux en bonne santé, et leurs cheveux tombe effectivement sur

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8. 8
   Consommez un régime anti-inflammatoire saine, équilibrée plein de produits frais et bio, poissons, huiles saines et les viandes biologiques .

   Restez à l'écart de la malbouffe, friandises, glucides vides et les aliments raffinés trop transformés, car ces aliments déclenchent une réponse immunitaire dans le corps.

   Les œufs sont une source saine d'acides gras oméga 3 et la biotine, qui peut aider à la repousse des cheveux perdus au stress.

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   Assurez-vous d'obtenir suffisamment de protéines .

   La protéine est le bloc de construction de cellules des cheveux sains, alors assurez-vous d'obtenir suffisamment de protéines de qualité sous la forme de foie, steak, poisson, poulet, oeufs, fromage et le yogourt et les haricots.

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    Ajouter le curcuma à votre alimentation .

    Curcuma est un aliment anti-inflammatoire forte qui vient sous forme brute ou sous forme de poudre qui a été montré pour calmer les réponses auto-immunes.On le trouve couramment dans les currys indiens.Vous pouvez ajouter le curcuma à des aliments ou vous pouvez le prendre sous forme de capsule.

    Curcuma est un anti-inflammatoire naturel puissant qui peut aider à prévenir la perte de cheveux due au stress.

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    Assurez-vous que vos oreillers et la literie est sans acariens .

    Avec émotions bouleversantes produisant tellement cortisol dans votre corps, vous ne devez pas la provocation d'allergènes dans votre lit en ajoutant à la charge toxique de votre corps et provoquer une réponse auto-immune.Assurez-vous que votre matelas est nettoyé à la vapeur et que vos oreillers, taies d'oreiller, housses de couette et les draps sont lavés et séchés à des températures très chaudes.

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    Passez du temps dans la nature, autant que possible .

    Faire une promenade et de détente dans le parc ou dans les bois a toujours été d'une grande aide pour les humains qui souffrent émotionnellement.Alors que vous vous promenez, assurez-vous de prendre des respirations profondes et se concentrer sur votre respiration.[Image: Arrêter et prévenir la perte de cheveux due à un choc émotionnel ou Trauma_97505.jpg | center | cadre | Une promenade dans le parc peut vous aider à guérir du traumatisme et de minimiser la perte de cheveux trauma-induire]]

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    Passez du temps de détente dans un endroit chaud d'eau salée.

    Que ce soit dans l'océan ou dans un spa local, le temps passé dans l'eau salinisation est très nourrissant pour le corps et l'âme et peut aider à calmer et apaiser un système émotionnel et physique choqué.

    Natation dans l'océan et relaxant peut aider à atténuer la perte de cheveux.

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    Passez un peu de temps à faire une activité de détente de sens que vous aimez .

    Certaines personnes aiment jouer Sudoko, d'autres veulent juste pour se détendre et regarder la télévision et d'autres encore peuvent vouloir acheter un livre de coloriage pour les adultes et de passer un peu de colorant temps.Ces activités prennent votre esprit de vos problèmes et vous aider à vous détendre.

    adultes livres à colorier peuvent aider à vous détendre et prendre votre esprit hors de vos problèmes.

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    Passez un peu de temps dans un sauna infrarouge .

    Un sauna infrarouge émet des rayons ultraviolets qui peuvent aider à réduire l'inflammation partout dans le corps et prévenir une réponse immunitaire traumatique sur votre tête.

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    Restez à l'écart des personnes toxiques et des situations qui vous maintiennent coincés dans la tristesse ou vidanger votre d'énergie.

    Parfois, quand les mauvaises choses arrivent dans votre vie vous attirer des gens qui peuvent ne pas être si utile ou vous pouvez vous retrouver entouré par des gens qui vous rappellent un passé désagréable.Si quelqu'un vous cause une détresse émotionnelle alors les éviter pour l'instant si vous pouvez parce que les émotions extrêmes peuvent provoquer votre perte de cheveux.

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    Prendre des vacances de Facebook et d'autres des médias sociaux.

    Si vous allez par le biais d'une rupture ou d'un drame comme avoir votre enfant enlevé, alors il pourrait être une bonne idée de rester hors de tout type de médias sociaux qui peuvent avoir vous regarder des images ou des commentaires qui peuvent vous perturber.En regardant votre ex avec sa nouvelle petite amie plus jeune ou votre enfant jouant avec sa nouvelle maman peut être si émotionnellement dévastateur qu'elle provoque cortisol surproduction et la réponse au stress de la perte de cheveux.

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    Gardez vos conversations avec d'autres agréable et trivial .

    Sauf si vous parlez à un bon ami ou un thérapeute, ne pas discuter de vos problèmes émotionnels avec les autres comme souvent cela vous permet de rester coincé dans la douleur.Donner des rappels du passé dans le passé et vous rappeler que vous n'êtes pas allez perdre vos cheveux en permanence "il va" émotionnellement quand vous ne devez pas.

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19. 19 huile
    Diffuse Encens dans un arôme diffuseur.Des études

    effectuées à Vienne et à Berlin montrent récemment que la dispersion Encens à travers un diffuseur aide à détendre le corps, l'équilibre des hormones une stimulent la sécrétion d'endorphines pour vous donner une expérience plus agréable

    Un diffuseur d'aromathérapie permet de disperser les huiles essentielles apaisantes dans l'air.

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• Habituellement plus le couple est ensemble, plus grave, le chagrin et qui a suivi la perte de cheveuxpourrait être
• S'il y avait une trahison dans la relation, comme découvrir que le mari triche avec un meilleur ami ou un parent, alors la perte de cheveux peut être extrême
• Il peut vraiment aider à prendre congé detravail, mais comme beaucoup de gens ne peuvent pas essayer de trouver quelques minutes au travail tous les jours où vous pouvez avoir un peu d'intimité seule perte
• cheveux en raison de la mort d'un enfant pourrait être encore plus extrême si le bébé était unnourrisson, que les femmes sont sujettes à la perte de cheveux après avoir donné naissance en premier lieu
• Bien qu'il soit grand pour exercer de ne pas trop parce que si vous exercez jusqu'à ce que le point que vous êtes dans la douleur ou épuisé votre corps va créer encore plus de cortisolet éventuellement provoquer une réponse auto-immune.
• Si vous perdez beaucoup de cheveux dans un court laps de temps, alors vous avez moins de chances de plus en plus en arrière
• Si vous avez des problèmes avec l'une de ces étapes, poser une question pour plus d'aide, ou postdans la section des commentaires ci-dessous.