Survivre dans l'armée en tant que femme

Si vous êtes une femme, et que vous voulez rejoindre l'armée, vous ferez partie d'un groupe qui ne représente que 15 pour cent des personnesfaire ce grand service pour la nation.Survivrez-vous le battement physique et psychologique?L'armée est toujours considéré comme le monde d'un homme par de nombreuses personnes, en dépit du fait que les femmes ont pris part à l'effort de guerre pendant des siècles, et le Pentagone a finalement commencé à se rendre compte que le sexe n'a pas grande importance dans le champ de bataille.Cependant, si votre esprit est constitué qu'une carrière militaire est le chemin que vous voulez poursuivre, ne vous inquiétez pas, parce qu'il ya des moyens de survivre.

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   faire l'inventaire de vos compétences .

   Les exigences militaires beaucoup de ses habitants.Avez-vous les plus importants d'une - compétences en communication?Êtes-vous un penseur rapide et résolution de problèmes efficace sous pression?Avez-vous des compétences en leadership?Vous pouvez visiter un conseiller en carrière pour voir comment vos compétences correspondent aux aptitudes requises des personnes dans cette branche de la fonction publique.Une fois que vous voyez vos points forts et les points faibles par rapport à ce que le travail va vous demander, vous pouvez lancer dans votre propre programme d'amélioration.

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   Si vous rêvez d'être dans l'armée et l'intention d'y survivre,

   commencer un régime de remise en forme physique dès que vous pouvez .

   En effet, la formation de base survivant est à moitié fait avec un corps en bonne forme physique.

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   exercice pour construire une forte du corps.

   Un minimum de six mois de préparation est un must.Ayant une excellente base physique est nécessaire parce que cela est nécessaire au cours de la formation de base où vous apprendrez les techniques de survie pour sauver votre vie et celle de vos compatriotes dans le champ de bataille.

   1. Run.La course est l'exercice le plus difficile dans la formation de la condition physique de l'armée, et de le faire à droite à l'avance est d'une grande aide.Temps de votre course pour établir le rythme.Pour définir votre rythme, ne pas commencer trop vite.Ménagez vos objectifs jusqu'à arriver à l'heure d'arrivée est plus facile.La piste de quatre mile est recommandé, divisé en quart et huitième sprints de mile, et jogs de trois et six ensembles de chacun.Une fois que vous pouvez le faire sans arrêt, vous êtes dans.
   2. Pull-ups, push-ups et des sit-ups.Temps de vos séances d'entraînement pour ces activités croquants.Plus vous êtes habitué à leur synchronisation, plus vous êtes préparé pour gagner un score élevé dans la formation de remise en forme physique.Le maintien de ce rythme prépare les femmes aux exigences physiques de la formation de base et d'autres formations qu'ils veulent faire partie ou affecté à.
   3. Faites la séance d'entraînement de la pyramide pour pull-ups, en commençant par un pull-up pour le premier jeu, puis deux pull-ups pour la deuxième série et ainsi de suite, jusqu'à ce que vous ne pouvez pas continuer plus loin.Ensuite, répétez dans l'ordre inverse.
   4. travailler à un maximum de cinq ensembles de push-ups dans cinq périodes d'une minute.
   5. Pace vos sit-ups à 20 toutes les 30 secondes.

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   Avant la formation de base, de maintenir un mode de vie sain .

   Obtenir suffisamment de sommeil, ne pas boire trop d'alcool, et de manger sainement.Junk food abaisse votre endurance et votre condition physique.Lorsque, dans le service militaire, l'armée prend soin de vos besoins en matière de nutrition dans la salle à manger, salle de mess, EMR.Dans le temps, vous aurez l'habitude de la nourriture là-bas, mais pendant que vous vous préparez pour entrer, développer l'habitude d'une alimentation saine.

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Une fois que vous avez un programme d'auto-amélioration en fonction de vos forces et faiblesses, et vous avez construit votre force et l'endurance nécessaires pour répondre aux rigueurs de l'entraînement militaire, vos chances de le rendreà travers le camp d'entraînement sont excellentes.Lorsque vous avez accompli cela, votre corps fort et tonique sera un billet sûr de passer l'entraînement physique.Si votre esprit est aussi aiguisé que votre corps, vous pouvez également obtenir un itinéraire plus rapide à la formation spéciale des forces d'opérations.

La technique de brutalisation est destiné à briser les barrières psychologiques que vous apportez au camp,de sorte que vous embrasserez un nouveau mode de vie avec un ensemble tout à fait différent des normes.Vous pouvez vous préparer à cela et d'autres techniques de conditionnement en procédant comme suit:

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   Liste

   votre traits .

   Soyez aussi fidèle à vous-même que possible.Placez dans une colonne les positives et une autre colonne pour les traits négatifs.Identifier ceux qui vous empêchera de suivre les instructions sans un cri pendant la formation.L'armée est pas vraiment un endroit pour les penseurs indépendants qui ont besoin de connaître les raisons avant d'effectuer une action spécifique, ou ceux qui ont tendance à se poser des questions.Ce que vous devez développer est la capacité à suivre les ordres - la marque d'un bon soldat.

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   Vérifiez les autres traits qui sont nécessaires par les militaires de service.

   Patriotisme est un must pour vous donner raison fondamentale de se battre pour votre pays.Es-tu un joueur d'équipe?Avez-vous un fort sentiment de responsabilité suffisant?Vous êtes flexible et adaptable aux changements et peut-être le leadership?Le changement fréquent de la base et l'exposition à diverses cultures nécessitent ces traits.Ils sont le plus nécessaires lorsque vous devenez un chef de file d'un peloton, combattre dans un pays étranger.L'armée exige aussi l'empathie, de sorte que vous pouvez survivre quand vous êtes dans une zone défavorisée du monde, tout à fait différent de votre, le milieu socio-économique, la culture de couleur et de religion.

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   Avant la formation, commencer à décoder les traits qui vous empêchent de suivre les instructions .

   Vous aurez pas besoin de passer une formation de base.Vous devez être aussi silencieux qu'une souris, suivez les instructions à la lettre, adapter à des situations en conséquence et vous pousser à la limite.

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   Lire sur les différentes cultures de la troisième mondiale.

   Apprenez à embrasser volontiers la diversité de la culture et de la religion.Cela peut vous aider à accepter la différence plus facilement et mélanger avec des gens plus confortablement.

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   Apprendre et pratiquer la méditation .

   méditation favorise la guérison.Il est très utile dans le service militaire stressant, car elle diminue l'anxiété, développe l'intuition, aiguise l'esprit et élargit aussi.Ces augmenter votre créativité, augmentant ainsi le bonheur et l'amélioration de votre stabilité émotionnelle.Aucune affectation difficile, le stress et les problèmes peuvent faire dérailler ces avantages.

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Êtes-vous un candidat qualifié?Rejoindre et survivre l'armée et de rester dans les différents services exige la fierté, le courage, l'endurance et la force psychologique.Aucun montant de dénigrement de la fragilité des corps des femmes peut changer le fait que les femmes ont servi dans le champ de bataille aux côtés des hommes et exécuté comme compétence à travers les âges.

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