Faire une bombe de graisse pour votre perte de poids

FAT BOMBES! !!Je majuscule que tant que vous savez à quel point chaud et une tendance des bombes de graisse sont aujourd'hui.Maintenant, vous pourriez être ici pour l'une des deux raisons.Un, vous avez essayé un régime amaigrissant ou le jeûne et ont trébuché sur ce site à la recherche d'une collation innocents pour satisfaire vos envies.Ou deux, vous êtes ici parce que maintenant vous vous rendez compte que les bombes de graisse peut vous aider à perdre du poids, le maintien de la santé ou tout simplement faire une collation saine alternative.Que ce soit le premier ou dernier, vous avez fait le bon choix en venant ici et en décidant d'essayer des bombes de graisse.Cet article va vous présenter des bombes de graisse, ainsi que leurs bienfaits pour la santé et quelques recettes.Après cela, vous allez apprendre à se fab avec des bombes de graisse.

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   Fat sont des collations / aliments qui contiennent une forte concentration de graisse.

   Souvent, les bombes de graisse sont consommés par des gens qui sont sur un régime faible en glucides, ce qui les incite à manger des bombes de graisse comme une alternative.

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   En fin de compte, la graisse est la principale source d'énergie de notre corps, il est le carburant préféré pour du métabolisme humain.

   En fait, les gens ne nécessitent que des quantités minimes de glucose( sucre), dont la plupart sont fournis par notre foie régulièrement.

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   Fats sont des nutriments essentiels pour un corporel sain.

   Notre tissu adipeux( graisse stockée), donne un amorti et de l'isolation aux organes internes de notre corps en dehors de la protection des nerfs et le déplacement des vitamines dans tout le corps.

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   Cela peut vous surprendre, mais la graisse est notre plus grande réserve d'énergie disponible pour toute d'activité.

   La graisse est stockée automatiquement par notre corps lorsque nous consommons plus de calories que nous devrions.Vous vous demandez pourquoi la graisse était plus souhaitable qu'un corps mince pendant les temps anciens?Parce que l'hiver ou la famine venir, les réserves de graisse peuvent être utilisés pour nourrir le corps.

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   Les gens préparent des bombes de graisse pour diverses raisons personnelles, certaines de ces raisons sont :

   1. énergie supplémentaire au cours d'une activité sportive.la source
   2. énergie quand un régime.
   3. Alternative option de collation.
   4. Loisirs et amusant( pour certains)

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   Si elles sont correctement utilisés et consommés, les bombes de graisse peuvent grandement aider à perdre du poids, le maintien de la santé globale, ou la tenue de vos glucides et de protéines fringales à la baie.

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Ce sont le type le plus commun de la bombe de graisse, et si vous êtes nouveau à cela, je vous suggère d'essayer cette recette en premier.

Ingrédients

• 3/4 tasse fondu huile de coco
• 150g de beurre fondu salé
• 60 gouttes de liquide Stevia
• 150g beurre d'amande
• poudre 50g de cacao
• CayennePepper( en option) FYI - la nourriture épicée vous fait transpirer plus, et les aides lorsque vous êtes au régime.

Instructions

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   Incorporer tous les ingrédients dans un grand bol, faire en sorte que tout est bien mélangé ensemble.

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   Mettre le mélange dans des supports de petits gâteaux( petit gâteau, muffin, etc.).

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   Mettre au congélateur pendant une demi-heure .

   Vous pouvez aussi garder vos bombes de graisse dans le congélateur si vous voulez.

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Ce lot 'contenu serait la graisse de 91 pour cent, 5 pour cent de glucides et de protéines seulement 4 pour cent.Bien sûr, vous pourriez essayer de mettre d'autres ingrédients que vous voulez dans le mélange.Quelques suggestions sont les noix, la crème, le miel, l'extrait de vanille, fèves de cacao provenant de plantes de cacao, fruits secs, etc.

Devinez vous pensiez que cela était impossible, non?Vous pouvez faire votre propre low-carb bombe de graisse glace avec cette recette.

Ingrédients

• 1 tasse Walden Farms fouettée propagation d'arachide
• 1 tasse granulé Stevia
• 1 tasse de crème à fouetter lourde
• 3 boules de protéines en poudre( toute la saveur que vous aimez)

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   Verser la crème dans un bol mélange.

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   manuellement mélanger jusqu'à ce qu'il devienne mousseuse.

   Si vous avez un batteur à main, le mettre sur "fouet" ou le réglage de la vitesse faible.

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   Ajouter dans la poudre de protéine de votre choix, et mélanger à basse vitesse seulement .

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   Ensuite, ajoutez dans le Stevia granulé, également sur le réglage du mélange à faible vitesse .

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   Préparez-vous étain muffin et placer ses doublures d'étain sur chaque de l'espace.

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   Verser le mélange uniformément sur la boîtes .

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   Mettre au congélateur jusqu'à ce qu'elle devienne congelée.

   Fait!Délicieux.

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Cela continue à se améliorer.Dans le monde d'aujourd'hui de boissons artificielles, smoothies et même les boissons énergisantes sont euphémisme pour "boissons sucrées".Quoi qu'il en soit, voici la recette de votre propre graisse bombe smoothie.

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   1/4 tasse d'eau

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   2/3 tasse de petits fruits congelés

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   1 cuillère de protéines de lactosérum

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   1 tasse de pleine de lait de coco

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   2 jaunes d'œufs crus

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Instruction: Dans une grande tasse, mélanger tous ces ingrédients, ajouter de la glace pilée, et comme ça, vous avez terminé!Profitez avec votre graisse bombe chocolat casse-croûte préféré.

Une collation santé avec un zeste de citron.

• 4 cuillère à soupe d'huile de noix de coco vierge( de préférence).
• 4 cuillère à soupe de beurre ramolli.
• 4 ozde fromage à la crème ramolli.
• 4 cuillère à soupe de Truvia ou d'édulcorant de votre choix( à utiliser avec parcimonie).
• 1/2 ou 4 cuillère à soupe de jus de citron.

: Commencez par crémage ensemble à la fois le beurre et le fromage à la crème, puis ajouter tous les ingrédients suivants un à la fois, en mélangeant bien entre les deux.Vous pouvez ajuster la saveur à votre goût.Mettre en silicone moules de bonbons.Réfrigérer jusqu'à congelé, puis le manger!

La bombe de graisse suivant a été publié par un lecteur dans les commentaires mais je sentais qu'il était digne de sa propre section dansle wiki.

J'utilise des bombes de graisse si je suis faim et ce n'est pas le temps de manger encore.Tout ce que je l'utilise est:

• Prendre 1 cuillère à soupe organique huile de coco extra vierge.
• Buvez un grand verre d'eau et de revoir la faim pendant un certain temps.

Pas de glucides à tous, mais je sais que ce n'est pas pour tout le monde.

Comme avec tous les autres aliments diététiques / complémentaires.Vous devez prendre des précautions lors de la tentative des bombes de graisse pour la première fois, car il pourrait y avoir quelques ingrédients de la recette qui ne peut pas d'accord avec votre estomac.Cependant, ceci est juste votre ventre pour ajuster concentré riche en graisses d'un aliment, et il devrait s'installer dans environ un jour ou deux.

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   Mangez des bombes de graisse quand :

   1. Vous visez une meilleure santé et une collation plus nutritive.
   2. Vous êtes en surpoids et essayer de contrôler vos envies.
   3. Votre entraîneur vous demande de couper sur les glucides et les protéines.
   4. Vous avez les moyens de le faire( bombes de graisse peut entraîner une dépendance).

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   Ne pas manger des bombes de graisse quand :

   1. Vous êtes juste expérimenté et pas vraiment grave en elle.
   2. Vous voulez essayer de les faire avec aliments riches en glucides( il défait le but).
   3. Vous êtes allergique à l'un de ses principaux ingrédients( par exemple l'huile de noix de coco, chocolat, lait, etc.).

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   Fats sont généralement bonnes pour notre santé;Toutefois, méfiez-vous de trop de l'apport en graisses.

   Il peut vous faire plus de mal que de bien.Lorsque ce niveau correct et optimal est dépassé, la surconsommation de graisses alimentaires peut conduire à des problèmes avec votre santé ainsi que négativement impact sur votre performance athlétique.graisses

   1. saturés se trouvent en grande partie dans des sources animales, comme la viande, les jaunes d'ovule, le yogourt, les produits laitiers, le beurre et le lait.Ce type de graisse est généralement solide à température ambiante.Trop de graisses saturées peut être liée à des maladies telles que l'augmentation des taux de cholestérol et de problèmes cardiaques.A cause de cela, les graisses saturées doit être limitée à un maximum de 10 pour cent de la consommation totale de calories par jour.graisses
   2. insaturées contiennent monoinsaturés et polyinsaturés graisse du corps, qui sont généralement trouvés dans les sources alimentaires végétales et sont généralement liquides à température ambiante.Les graisses insaturées ont des avantages tels que faire baisser le taux de cholestérol et la réduction du danger de maladie cardiaque.sources alimentaires courantes comprennent l'huile de canola et d'olive, la basse, les avocats, les amandes, les graines de lin et de soja.
   3. gras trans a été récemment ajoutée pour les étiquettes nutritionnelles sur la plupart des produits.Les acides gras trans sont créés( naturellement, ainsi que l'homme) quand un bon gras insaturé fabriqué dans un solide.Les gras trans, comme les graisses saturées, doivent être limitées parce que ces taux de cholestérol augmenter et le risque de problèmes cardiaques.
      Cette image courtesy of Low Carb Recettes

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• Le point entier dans la fabrication de bombes de graisse est de promouvoir une collation alternative plus saine.Vous pouvez utiliser votre propre genre de recettes à la bombe de graisse, faire votre propre découverte et vous serez breezing dans un régime sans glucides en peu de temps!
• Méfiez-vous des bombes de graisse qui ont de fortes ingrédients allergènes.
• Continuer à expérimenter et à compléter vos bombes de graisse.
• Avec des collations nutritives, un mode de vie actif aidera à stimuler votre santé globale.
• Vous devez utiliser vierge pressée d'huile de noix de coco, comme cela est le plus bénéfique.

Qu'est-ce qu'une bombe collation graisse?Lequel est le meilleur?

Going turbo dans "cétose" sont d'excellentes nouvelles pour ceux qui veulent couper l'excès de graisse, mais encore obtenir un corps sain et revitalisé.collations à la bombe Fat peuvent lancer votre alimentation à un bon départ, car il fonctionne essentiellement sur une faible teneur en glucides, faible teneur en protéines, et le régime alimentaire riche en matières grasses, qui comprend les très bons gras que notre corps a besoin.Ce qui est essentiellement formidable à propos de ces étonnantes collations graisse à la bombe est qu'il ne fait pas de vous sentir ou apparaissent comme vous suivez un régime strictement parce que vous rencontrez tous ces somptueuses gâteries alignés pour plaire à votre envie palais.bombes de graisse sont génériquement faits pour satisfaire vos envies de sucre, mais ne vous laissera pas aller bonkers tendre la main pour les chocolats ou ce sac de croustilles chaque fois que vous avez faim.Ceci est certainement une alternative saine qui ne vous oblige pas à vous affamer ou boire des jus ridicules dégustation afin de parvenir à un ventre plat et une silhouette mince.

Il y a une grande variété de bombes de graisse recettes que vous pouvez trouver en ligne sous forme de truffes ou bouchées munchies et boissons comme les smoothies.Le concept est assez simple, mais il y a beaucoup d'ingrédients différents à utiliser et façons de préparer ces friandises alléchantes sucrées.Cela devient fondamentalement comme un tricheur sain parce que vous obtenez à votre palais sans nuire à votre régime alimentaire.collations à la bombe Fat entraînent effectivement vous avez envie de «bonnes choses» - bonnes graisses, riche en protéines et glucides à faible, qui sont très bénéfiques pour votre corps.En outre, les ingrédients couramment utilisés pour ces bombes collations grasses comme le beurre de noix de coco ou de l'huile de noix de coco, l'huile d'amande, noix, les œufs, la poudre de cacao noir, et des édulcorants comme Stevia sont très abordables et de base, ce qui le rend facilement disponibles sur vos étagères de cuisine oules épiceries les plus proches.Si, dans le cas où vous avez des allergies à certains des ingrédients mentionnés ci-dessus, alors vous pouvez facilement les remplacer par des ingrédients aussi sains tels que le miel, raisins, extrait de vanille, fruits non sucré, fromage à la crème, et d'autres en fonction de votre goût.Cette recette et complète pic de DJ Foodie: Coconut-Cocoa-Macadamia

Une grande chose au sujet de faire des collations à la bombe de graisse est que vous pouvez être créatif et expérimenter sur ce que les ingrédients à mettre en et aller dans un mode de grignoter sans culpabilité à tout moment vous voulez.Les meilleures recettes sont les plus simples, mais tout dépend de ce que vous préférez avoir dans votre graisse bombe collations.Saisissant ces morceaux appétissants et délicieux smoothies vaut vraiment la peine, et vous aide à obtenir sur votre chemin à un cadre sain et holistique pour maigrir par la voie somptueuse.Avec l'aide de collations à la bombe de graisse, vous pouvez prendre en charge votre santé aujourd'hui.

Une bombe collation graisse est une collation qui contient une concentration très élevée de graisse qui en fait l'un des meilleurs snacks de perte de poids.La raison derrière cela est que vous remplacez les glucides avec des graisses comme source principale d'énergie de votre corps parce que les glucides complexes amène le corps à prendre plus de poids au moyen de la conversion de votre corps de glucides complexes en glucose qui a encore transformé par le foie en acides grasentraînant un gain de poids.L'ingestion de matières grasses bombe collation rend la graisse de rester plus longtemps sur votre estomac vous faire sentir satisfait et il réduit également la quantité d'hormone de l'insuline dans le sang qui est une hormone de stockage des graisses faisant votre corps à utiliser les graisses stockées pour l'énergie résultant de la perte de poids.En ce qui concerne votre question, il y a de nombreuses matières grasses bombe collation recettes là-bas, et le meilleur est celui qui contient une concentration plus élevée d'acides gras essentiels avec moins ou pas de teneur en sucre.Prenez par exemple la recette bombe au chocolat graisse ci-dessus qui contient le poivre de Cayenne optionnel qui en fait l'un des meilleurs snacks de graisse à la bombe.

Quelle est la meilleure bombe recette de la graisse avec du fromage à la crème?

Vous pouvez essayer ce qui suit( celui-ci est un pas de recette d'édulcorant):

Ingrédients:

8 oz
d'huile de noix de coco 8 oz beurre d'amande
1 bâton de salé
beurre chocolat Lindt

Procédure:

• Micro-ondes 8 oz d'huile de noix de coco, 8 oz beurre d'amande et 1 bâton de beurre salé ensemble
  
• diviser sur 24 doublures cupcake
  
• laisser refroidir puis congeler
  
• fondre un bâton deenviron 85% chocolat Lindt et a ajouté 2 autres cuillères à soupe de beurre
  
• plongé tous dans fondu
  concoction
• les posa sur papier parchemin
  
• réfrigérer jusqu'au cabinet

Voir plus de questions comme celle-ci: fromage à la crème Bombes Fat

Low carb bombes de citron riches en matières grasses?

Si vous réduisez la farine, mais utiliser beaucoup de crème, qui sera faible en glucides, mais riches en matières grasses.bombes de citron peuvent être faites en bonne santé en fonction de ce que vous y mettez.

Quels sont les avantages de manger un Fat bombe?

Les avantages de manger une bombe de graisse sont: perte

• Poids
  
• Il maintient votre santé globale.
  
• Tenez vos glucides et de protéines fringales à la baie.

Ne manger des bombes de graisse vous aider à perdre du poids?

j'ai été sur un pas de carb.manger pour 6 mois a perdu beaucoup de poids à quelques dernières pouces, j'exerce également.Est-ce que manger des bombes de graisse aider?

Oui la graisse de l'huile de coco revs vos brûleurs de calories, vous donne plus d'énergie et de bordures faim.

Comment puis-je faire une bombe super gras à la charge de turbo perte de poids?

première fois que je l'ai entendu parler de bombes de graisse et voudrais faire une bombe optimisée qui va mettre ma perte de poids dans une ligue différente. .. Merci

La bombe de graisse qui utilise le poivre de Cayenne sera un grand super-bombe de graisse.Le Cayenne envoie un signal à votre corps pour stimuler votre métabolisme.

Traduire grammes s'il vous plaît et ce qui est COCOP?

Traduire grammes s'il vous plaît et ce qui est COCOP?

Désolé l'affiche destiné à mettre la poudre de cacao et il a été corrigé.Oui |Non |Oui |Non |Oui |Non |Cette section n'a pas encore écrit.Vous voulez participer?Cliquez sur EDIT pour écrire cette réponse.Je vous remercie.Je vous remercie.Cette section n'a pas encore écrit.Vous voulez participer?Cliquez sur EDIT pour écrire cette réponse.