21Jul

Prévenir les dommages des cordes vocales et de protéger votre voix chantée en buvant les bons liquides

Contenu
  • 1 Questions et réponses
    • 1.1 Puis-je récupérer ma voix chantée après avoir fumé en continu pendant 3 ans?
    • 1.2 Comment faire pour récupérer ma voix chantée comme je l'ai été un fumeur pendant une longue période?
    • 1.3 que ma voix chantante se réparer si j'arrêter de fumer?
    • 1.4 Comment éviter d'endommager ma voix chantée en fumant?
    • 1.5 je me sens perdu et ne savent pas le faire?
    • 1.6 Est-ce que mes cordes vocales guérir après avoir fumé des cigarettes tous les jours pendant un an?
    • 1.7 Chanter après avoir fumé de l'âge de 11 ans?
    • 1,8 changement dans la structure de mes cordes vocales?
    • 1.9 Je fume et chanter, il effectue ma voix dans le passé, mais en moins d'un mois, je récupère.ma voix a été cheval pendant environ 1 1/2 mois et des démangeaisons / rêches.Je prévois quitter, mais ont fumé cette semaine.Outre l'abandon, comment puis-je gagner ma voix en arrière?
    • 1.10 Vocal dommages utilisation d'avoir une voix Streisand, inflammation des cordes vocales a dû subir une intervention chirurgicale, n'a pas arrêter de fumer quand je devrais avoir il y a plusieurs années;a pris pour acquis?
    • 1.11 Est-il possible de construire une grande voix, même lorsque vous êtes 22?
    • 1.12 Est-ce que le jogging après avoir cessé de fumer aider à guérir les poumons et les cordes vocales?
    • 1.13 Ma gorge est parfois dans la douleur.Comme il a une mucosités, mais je n'ai pas la toux.Tous les remèdes?
    • 1.14 Salut, l'homme, la voix a commencé à se fissurer beaucoup depuis que je commencé à fumer, des remèdes à cela?
    • 1,15 Est-ce que cela a quelque chose à voir avec le système immunitaire?
    • 1.16 je me sens perdu et ne savent pas le faire?
    • 1.17 Est-ce que mes cordes vocales guérir après avoir fumé des cigarettes tous les jours pendant un an?
    • 1,18 Chanter après avoir fumé de l'âge de 11 ans?
    • 1,19 changement dans la structure de mes cordes vocales?
    • 1.20 Je fume et chanter, il effectue ma voix dans le passé, mais en moins d'un mois, je récupère.ma voix a été cheval pendant environ 1 1/2 mois et des démangeaisons / rêches.Je prévois quitter, mais ont fumé cette semaine.Outre l'abandon, comment puis-je gagner ma voix en arrière?
    • 1.21 Vocal dommages utilisation d'avoir une voix Streisand, inflammation des cordes vocales a dû subir une intervention chirurgicale, n'a pas arrêter de fumer quand je devrais avoir il y a plusieurs années;a pris pour acquis?
    • 1,22 Est-il possible de construire une grande voix, même lorsque vous êtes 22?
    • 1,23 Est-ce que le jogging après avoir cessé de fumer aider à guérir les poumons et les cordes vocales?
    • 1,24 Ma gorge est parfois dans la douleur.Comme il a une mucosités, mais je n'ai pas la toux.Tous les remèdes?
    • 1.25 Salut, l'homme, la voix a commencé à se fissurer beaucoup depuis que je commencé à fumer, des remèdes à cela?
    • 1,26 Est-ce que cela a quelque chose à voir avec le système immunitaire?
  • 2 Commentaires

Questions et réponses

Puis-je récupérer ma voix chantée après avoir fumé en continu pendant 3 ans?

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Oui, mais cela ne ramènera pas votre voix de chant au point avant de commencer à fumer.En ne fumant pas du tout, vous êtes déjà aider vos poumons et de la gorge.De là, vous aurez besoin de consommer de l'eau de citron ou de jus de briser le mucus et d'autres obstructions dans la gorge afin que votre gorge va commencer à se réparer.

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

Bien que le rétablissement est possible si vous allez vraiment adhérer à un régime alimentaire sain et changement global de mode de vie, pense que cela prendra beaucoup plus de temps par rapport à quand vous ne fumez effectivement.Les non-fumeurs, en général, sont vraiment plus sain.

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

En outre, même si vous avez cessé de fumer, mais votre style de vie reste le même, il ne sera toujours pas de créer des améliorations significatives dans votre voix de chant.Par exemple, vous pouvez avoir arrêté de fumer, mais vous continuez à vous priver de sommeil ou soumettre vous-même à trop de stress.Dans ce cas, votre santé et votre condition vocale restera le même.Dans l'ensemble, le changement de style de vie est la chose la plus importante à faire ici.

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

Vous devez également considérer ce type de dommage avait été fait à votre voix de chant.Si les dommages sont de nature structurelle, vous voudrez peut-être envisager la chirurgie ou d'autres modifications que votre médecin vous conseillera.Tout simplement arrêter de fumer ne sera pas en mesure de répondre à ces défauts structurels comme des polypes, mais une fois que vous commencez le processus de réparation après que vous arrêtez de fumer les résultats seront permanents.

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  1. 1
    chaud Up.To récupérer votre voix de chant à son potentiel maximum, il est important de développer des régimes d'échauffement vocal qui fonctionnent pour nettoyer les muqueuses de la gorge .
    Les 6 premiers mois après fumer, vous allez produire plus de mucus, mais finalement vous apprendrez avec une routine d'échauffement comme fredonnant que vous pouvez beaucoup mieux que lorsque vous fumiez pour atteindre les notes que vous avez précédemment lutté avec effacer les muqueuses.Pratiquez échauffements dans votre région nasale pour effacer vos sinus, car ils seront instables pour un peu après avoir cessé de fumer.
    cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
  2. 2
    Retrain .
    Savoir quand recycler et quand ne pas sera la meilleure chose que vous pouvez faire pour votre voix au cours de cette période de récupération.Si vous pratiquez vos exercices d'échauffement et avis que soudain, vous ne pouvez pas frapper cette haute note de la veille, se détendre et ne pas pousser votre voix au-delà de c'est la capacité.Ne paniquez pas, mais boire de l'eau chaude avec du miel et du citron et le lendemain vous serez très probablement être en mesure de frapper cette note à nouveau.Vous devrez naviguer entre plusieurs méthodes de formation parfois quand vous cessez de fumer et de commencer à chanter à nouveau parce que votre voix va changer et ce qui a fonctionné avant peut ne pas fonctionner plus tard, de sorte que vous aurez à venir avec des solutions différentes et exercice vocal.
    cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
  3. 3
    Réduire l'inflammation .
    Fumer provoque un œdème ou gonflement des cordes vocales.Évitez de manger des aliments comme le gluten qui peuvent causer l'inflammation et envisager de prendre Curcuma et des suppléments de magnésium pour réduire votre gonflement.Buvez du thé de racine de réglisse, mais pensez à boire chaud et pas super chaud ou super froid.Le thé a été montré pour réduire l'enflure.Se gargariser avec de la sauge, le poivre de Cayenne, et de miel, plusieurs fois par jour pendant plusieurs mois jusqu'à ce que vous remarquez que vous ne pouvez plus remarquer aucune retenue de l'enflure quand vous chantez.
    cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

Voir plus de questions comme celle-ci: Comment faire pour récupérer ma voix chantée après 8 ans de fumer

Comment faire pour récupérer ma voix chantée comme je l'ai été un fumeur pendant une longue période?

Je suis un fumeur et maintenant ma voix chantée est sec et notes me échappent & amp;sont difficiles à atteindre

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C'est parce que le tabagisme ruine une bonne voix chantée.Sauf si vous voulez un un râpeuse.Si vous souhaitez obtenir votre bonne voix chantée en arrière, vous devez arrêter de fumer afin que vos cordes vocales guérira back.You devra faire pour obtenir votre bonne voix en arrière ce qui suit:

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
  • ne chante pas pendant un certain temps, reposer votre voix
  • éviter de chanter pendant quelques jours ou semaines
  • abstenir de boire des boissons froides
  • réduire vos habitudes de fumer jusqu'à ce quevous kick finalement l'habitude
  • prendre le thé au gingembre
  • une fois la voix est guéri n'utilisent pas au-dessus
  • ont assez de sommeil
  • boire de l'eau
  • vocaliser et pratique
était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

Utilisez ces vidéos pour pratiquer:

www.youtube.com/watch?v=yvb4Rl21-UY

que mon chant voix se réparer si j'arrêter de fumer?

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Oui, les effets du tabagisme peut endommager les poumons d'une personne ainsi que leur voix chantée.Si une personne cesse de fumer leur voix de chant va se réparer au fil du temps à l'aide de boire les bons fluides et en prenant en vitamines A, C & amp; E qui peuvent aider à renforcer leurs cordes vocales.

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Comment éviter d'endommager ma voix chantée en fumant?

Il n'y a vraiment aucun moyen pour éviter d'endommager votre voix de chant si vous fumez.Vous pouvez essayer les suggestions dans cet article de VisiHow pour apaiser votre voix et de ralentir les dégâts, mais cesser de fumer sera la méthode la plus efficace pour garder votre voix pure.

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Prévenir les dommages des cordes vocales et de protéger votre voix chantée en buvant les bons liquides

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Plus de questions et réponses

Je me sens perdu et ne sais pas faire?

Je suis dans mon milieu de vingt et se sentir comme si ma vie rêve est en ruine. ... Je veux mieux chanter comme je le faisais après avoir pris quelques coups de perdre ma voix pneumonie et l'asthme, je me demandais comment je pouvaisfaire.

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

Très probablement vos cordes vocales sont enflammées et stressés de votre maladie.toux excessive peut également causer des nodules sur les cordes vocales ou égouttez-les.Vous pouvez faire un remède naturel pour aider à réparer vos cordes vocales ici.Gargariser si vous devez utiliser un inhalateur pour l'asthme.Inhalateurs laissent un film sur votre gorge après utilisation et vous souhaitez supprimer autant que possible de ce sédiment.

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

Est-ce que mes cordes vocales guérir après avoir fumé des cigarettes tous les jours pendant un an?

Je fume depuis un certain temps maintenant, mais je n'ai pas accro jusqu'à il y a un an.Je suis 16 et cesser de fumer.mon chant voix va se réparer?

Vous êtes jeune encore et la plupart des jeunes guérir plus rapidement et sont encore en développement leur voix, même à l'âge de 16. Si vous écoutez un morceau de Justin Bieber plus ancien et le compare à sa nouvelle chanson "Sorry".Vous entendrez que sa voix a mûri et les sons d'une touche différente.Lire cet article VisiHow réparer une gorge endommagée de fumer afin que vous puissiez commencer à guérir votre gorge.

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

chant après avoir fumé de l'âge de 11 ans?

J'ai fumé depuis que je suis 11 - il y a environ 15 ans pour aider ma respiration, je ne dessinais la fumée de cigarette aussi loin que ma gorge - je sonne maintenant comme un homme, mais si je savais que je pouvais chanter presque aussibien que Frankie Valli j'emballer demain - car après avoir fumé Frankie Valli vice est la meilleure chose - est là quelque part sur Internet que je pouvais connecter à pratiquer ma voix - je suis hors de travail ne peut donc pas se permettre des leçons ou de formation?merci beaucoup

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide Leçon

Voix Youtube Channel a des tonnes de vidéos que vous pouvez utiliser pour pratiquer votre voix.Vous devez également utiliser les remèdes naturels trouvés dans ces VisiHow articlesFix Purée Vocal Chords et réparer une gorge endommagée de fumer.La meilleure chose que vous pourriez jamais faire vocalement est d'arrêter de fumer.Vous remarquerez une différence remarquable après que vous quittez et vous donner le temps de guérir.

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

changement dans la structure de mes cordes vocales?

je suis allé voir un chirurgien buccal il y a environ deux ans et il m'a conseillé d'arrêter de fumer après qu'il fut découvert que mes cordes vocales avaient changé de forme normale.Après deux ans de ne pas suivre les ordres du médecin, je me suis finalement décidé d'arrêter.Ça fait une semaine.Est-ce que mes cordes vocales revenir pour le mieux?

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

Utilisez les informations fournies sur cette page pour guérir vos cordes vocales.Vous devrez peut-être une intervention chirurgicale puisque vous déjà consulté il y a deux ans un chirurgien pour les questions vocales.Essayez les remèdes naturels d'abord et voir si cela sera suffisant pour vous.

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

Je fume et chanter, il effectue ma voix dans le passé, mais en moins d'un mois, je récupère.ma voix a été cheval pendant environ 1 1/2 mois et des démangeaisons / rêches.Je prévois quitter, mais ont fumé cette semaine.Outre l'abandon, comment puis-je gagner ma voix en arrière?

Ma voix est à cheval, de la gorge se sent tendue et des démangeaisons.Je dois aussi mucus ou goutte à goutte dans le fond de ma gorge.

Suivez les conseils sur cette page VisiHow.Gardez votre combat pour arrêter de fumer, Votre voix peut sembler pire au début, mais ne paniquez pas.Vocally vous permettra d'améliorer de façon spectaculaire après avoir cessé de fumer.

Vocal dommages utilisation d'avoir une voix Streisand, inflammation des cordes vocales a dû subir une intervention chirurgicale, n'a pas arrêter de fumer quand je devrais avoir il y a plusieurs années;a pris pour acquis?

Utilisation d'avoir une voix Streisand, inflammation des cordes vocales a dû subir une intervention chirurgicale, n'a pas arrêter de fumer quand je devrais avoir il y a plusieurs années;a pris pour acquis.Récemment arrêté de fumer et je voudrais savoir ce que je peux faire pour guérir les tuyaux, autant que possible!

Était-ce utile?Oui |Non |Je dois aider les remèdes

naturelles sont listés ici.Bravo pour arrêter votre habitude de fumer!Telle est la première étape pour ressembler à nouveau Streisand!

Est-il possible de construire une grande voix, même lorsque vous êtes 22?

Je n'a jamais vraiment été un fan de grande voix quand j'étais un enfant et dans mon adolescence.donc je jamais vraiment pris soin de ma voix.Maintenant, je dois ce grand besoin.Mais lorsque je tente je commence très bien, mais dans le milieu, je commence à craquer et commencer à obtenir cette seconde voix comme deux personnes différentes en chantant Je ne demande pas une voix impressionnante.Je veux juste être en mesure de bien chanter pour enregistrer mes chansons et le mélange fera le reste.ce que je peux faire, je viens de moins d'une semaine pour enregistrer cette nouvelle chanson.s'il vous plaît aider

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

Émincer gingembre cru et tremper les tranches de gingembre dans le miel.Mangez ces plusieurs fois par jour et se reposer votre voix autant que possible.Vous êtes en insistant vos cordes vocales trop alors assurez-vous que vous chantez dans votre gamme vocale correcte.Il est inutile d'essayer de frapper les notes hautes et basses qui sont inaccessibles pour vous.

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

t le jogging après avoir cessé de fumer aider à guérir les poumons et les cordes vocales?

Est-ce que le jogging après avoir cessé de fumer aider à guérir les poumons et les cordes vocales?

Toute activité qui augmente les niveaux d'oxygène dans le corps aidera vos organes à guérir et qui comprend vos poumons.Votre capacité pulmonaire a beaucoup à voir avec votre capacité à soutenir et à maintenir une note et le jogging est un excellent moyen de construire cette capacité afin que votre chant et voix parlée est capable de plus de puissance et de volume.Si vous trouvez qu'il est difficile de respirer pendant le jogging, commencer avec la marche et ensuite progresser à la vitesse de marche.Des activités telles que la natation, le rebond et le vélo peut également vous aider à oxygéner votre sang afin que les organes sont capables de se rétablir d'une blessure ou d'une maladie à un rythme plus rapide.Notez que cela peut prendre plusieurs mois d'exercice quotidien régulier avant de voir des améliorations dans votre capacité pulmonaire après avoir adopté un programme de mouvement aérobie.

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

Ma gorge est parfois dans la douleur.Comme il a une mucosités, mais je n'ai pas la toux.Tous les remèdes?

Je fume environ 3 mois, puis je me suis arrêté depuis décembre, de sorte que son été 7 mois quand j'ai commencé de quitter.Mon dos me fait mal parfois, et il est difficile de respirer. . Je l'ai essayé: Je fume des cigarettes seulement pour 3 mois.Le premier mois 2-3 colle par jour.Ensuite, environ 2 mois, j'ai fumé un demi-paquet.Je pense qu'il a été causé par: Pensez sa cause de la cigarette ou peut-être parce que je fume menthol

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Lorsque les fumeurs à arrêter, leurs poumons commencent soulevant des tonnes de mucosités.Des allers-retours quitter comme vous avez été confondra votre corps encore plus.Vous êtes également fumer plus que vous étiez avant ce qui provoque une irritation de la gorge et la gorge produira mucosités pour le protéger.Évitez les produits laitiers pour le moment et se gargariser plusieurs fois par jour.

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Salut, l'homme, la voix a commencé à se fissurer beaucoup depuis que je commencé à fumer, des remèdes à cela?

Salut, l'homme, la voix a commencé à se fissurer beaucoup depuis que je commencé à fumer, des remèdes à cela?

Le seul remède sera d'arrêter de fumer.Vous pouvez traiter le symptôme de la voix de craquage ici.Le mot-clé est de traiter, vous serez juste essayez de patcher des dégâts au-dessus et plus si vous continuez le comportement qui est à l'origine du dommage.

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Est-ce que cela a quelque chose à voir avec le système immunitaire?

Est-ce que cela a quelque chose à voir avec le système immunitaire

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je me sens perdu et ne savent pas le faire?

Je suis dans mon milieu de vingt et se sentir comme si ma vie rêve est en ruine. ... Je veux mieux chanter comme je le faisais après avoir pris quelques coups de perdre ma voix pneumonie et l'asthme, je me demandais comment je pouvaisfaire.

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

Très probablement vos cordes vocales sont enflammées et stressés de votre maladie.toux excessive peut également causer des nodules sur les cordes vocales ou égouttez-les.Vous pouvez faire un remède naturel pour aider à réparer vos cordes vocales ici.Gargariser si vous devez utiliser un inhalateur pour l'asthme.Inhalateurs laissent un film sur votre gorge après utilisation et vous souhaitez supprimer autant que possible de ce sédiment.

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

Est-ce que mes cordes vocales guérir après avoir fumé des cigarettes tous les jours pendant un an?

Je fume depuis un certain temps maintenant, mais je n'ai pas accro jusqu'à il y a un an.Je suis 16 et cesser de fumer.mon chant voix va se réparer?

Vous êtes jeune encore et la plupart des jeunes guérir plus rapidement et sont encore en développement leur voix, même à l'âge de 16. Si vous écoutez un morceau de Justin Bieber plus ancien et le compare à sa nouvelle chanson "Sorry".Vous entendrez que sa voix a mûri et les sons d'une touche différente.Lire cet article VisiHow réparer une gorge endommagée de fumer afin que vous puissiez commencer à guérir votre gorge.

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chant après avoir fumé de l'âge de 11 ans?

J'ai fumé depuis que je suis 11 - il y a environ 15 ans pour aider ma respiration, je ne dessinais la fumée de cigarette aussi loin que ma gorge - je sonne maintenant comme un homme, mais si je savais que je pouvais chanter presque aussibien que Frankie Valli j'emballer demain - car après avoir fumé Frankie Valli vice est la meilleure chose - est là quelque part sur Internet que je pouvais connecter à pratiquer ma voix - je suis hors de travail ne peut donc pas se permettre des leçons ou de formation?merci beaucoup

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide Leçon

Voix Youtube Channel a des tonnes de vidéos que vous pouvez utiliser pour pratiquer votre voix.Vous devez également utiliser les remèdes naturels trouvés dans ces VisiHow articlesFix Purée Vocal Chords et réparer une gorge endommagée de fumer.La meilleure chose que vous pourriez jamais faire vocalement est d'arrêter de fumer.Vous remarquerez une différence remarquable après que vous quittez et vous donner le temps de guérir.

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je suis allé voir un chirurgien buccal il y a environ deux ans et il m'a conseillé d'arrêter de fumer après qu'il fut découvert que mes cordes vocales avaient changé de forme normale.Après deux ans de ne pas suivre les ordres du médecin, je me suis finalement décidé d'arrêter.Ça fait une semaine.Est-ce que mes cordes vocales revenir pour le mieux?

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

Utilisez les informations fournies sur cette page pour guérir vos cordes vocales.Vous devrez peut-être une intervention chirurgicale puisque vous déjà consulté il y a deux ans un chirurgien pour les questions vocales.Essayez les remèdes naturels d'abord et voir si cela sera suffisant pour vous.

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

Je fume et chanter, il effectue ma voix dans le passé, mais en moins d'un mois, je récupère.ma voix a été cheval pendant environ 1 1/2 mois et des démangeaisons / rêches.Je prévois quitter, mais ont fumé cette semaine.Outre l'abandon, comment puis-je gagner ma voix en arrière?

Ma voix est à cheval, de la gorge se sent tendue et des démangeaisons.Je dois aussi mucus ou goutte à goutte dans le fond de ma gorge.

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Vocal dommages utilisation d'avoir une voix Streisand, inflammation des cordes vocales a dû subir une intervention chirurgicale, n'a pas arrêter de fumer quand je devrais avoir il y a plusieurs années;a pris pour acquis?

Utilisation d'avoir une voix Streisand, inflammation des cordes vocales a dû subir une intervention chirurgicale, n'a pas arrêter de fumer quand je devrais avoir il y a plusieurs années;a pris pour acquis.Récemment arrêté de fumer et je voudrais savoir ce que je peux faire pour guérir les tuyaux, autant que possible!

Était-ce utile?Oui |Non |Je dois aider les remèdes

naturelles sont listés ici.Bravo pour arrêter votre habitude de fumer!Telle est la première étape pour ressembler à nouveau Streisand!

Est-il possible de construire une grande voix, même lorsque vous êtes 22?

Je n'a jamais vraiment été un fan de grande voix quand j'étais un enfant et dans mon adolescence.donc je jamais vraiment pris soin de ma voix.Maintenant, je dois ce grand besoin.Mais lorsque je tente je commence très bien, mais dans le milieu, je commence à craquer et commencer à obtenir cette seconde voix comme deux personnes différentes en chantant Je ne demande pas une voix impressionnante.Je veux juste être en mesure de bien chanter pour enregistrer mes chansons et le mélange fera le reste.ce que je peux faire, je viens de moins d'une semaine pour enregistrer cette nouvelle chanson.s'il vous plaît aider

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

Émincer gingembre cru et tremper les tranches de gingembre dans le miel.Mangez ces plusieurs fois par jour et se reposer votre voix autant que possible.Vous êtes en insistant vos cordes vocales trop alors assurez-vous que vous chantez dans votre gamme vocale correcte.Il est inutile d'essayer de frapper les notes hautes et basses qui sont inaccessibles pour vous.

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

t le jogging après avoir cessé de fumer aider à guérir les poumons et les cordes vocales?

Est-ce que le jogging après avoir cessé de fumer aider à guérir les poumons et les cordes vocales?

Toute activité qui augmente les niveaux d'oxygène dans le corps aidera vos organes à guérir et qui comprend vos poumons.Votre capacité pulmonaire a beaucoup à voir avec votre capacité à soutenir et à maintenir une note et le jogging est un excellent moyen de construire cette capacité afin que votre chant et voix parlée est capable de plus de puissance et de volume.Si vous trouvez qu'il est difficile de respirer pendant le jogging, commencer avec la marche et ensuite progresser à la vitesse de marche.Des activités telles que la natation, le rebond et le vélo peut également vous aider à oxygéner votre sang afin que les organes sont capables de se rétablir d'une blessure ou d'une maladie à un rythme plus rapide.Notez que cela peut prendre plusieurs mois d'exercice quotidien régulier avant de voir des améliorations dans votre capacité pulmonaire après avoir adopté un programme de mouvement aérobie.

Était-ce utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

Ma gorge est parfois dans la douleur.Comme il a une mucosités, mais je n'ai pas la toux.Tous les remèdes?

Je fume environ 3 mois, puis je me suis arrêté depuis décembre, de sorte que son été 7 mois quand j'ai commencé de quitter.Oui |Non |Oui |Non |Oui |Non |Cette section n'a pas encore écrit.Vous voulez participer?Cliquez sur EDIT pour écrire cette réponse.