Keep Yourself chaud pendant l'hiver

l'hiver est en effet l'un des moments les plus merveilleux de l'année.Mais être froid prend souvent loin le plaisir.Autant que vous voulez rester à la mode et aller à l'extérieur pendant les mois froids, tomber malade va certainement vous ramener dans la réalité - le gel à mort pour le bien de sortir ou de la mode est pas bon.Que vous préparer pour la saison d'hiver ou la recherche d'un moyen de se réchauffer lorsque vous êtes à l'extérieur, ces trucs et astuces éprouvées sur le terrain peuvent vous sauver de vagues de froid.

pour rester chaud

1. 1
   Vous devez habiller de façon appropriée au cours de la saison d'hiver .

   Vous pourriez penser que vous êtes résistant au froid et tout, mais une fois que vous obtenez un avant-goût de la maladie liée au froid, vous voudrez peut-être reculer un peu et revenir.Ne portez que des vêtements chauds, ceux en particulier en couches, et non seulement cela éviter l'exposition au froid, mais il conservera également la chaleur de votre corps.

   Publicité

   Gants ou mitaines
   1. épais.
   2. Furred Jacket.
   3. matelassés robes.pants
   4. épais.chaussettes
   5. longues.
   6. eau Veste résistante / Shell.
   7. épaisses chaussures de fourrure.
   8. chapeaux ou bonnets de laine.
   9. Scarfs.

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

Les vêtements droit peut faire une énorme différence.Le temps peut être venteux, froid et humide, mais il importe peu si vous êtes chaud et sec parce que vous portez des vêtements appropriés.Cela vaut si vous êtes le ski, la raquette, la planche à neige, faire des corvées à l'extérieur, de faire d'autres courses ou tout simplement rester à la maison.Vêtements d'hiver est un bon investissement que vous pouvez faire.Si vous pouvez l'aider, essayez de ne pas sortir de la maison plus que vous devez, et stocker des objets pour éviter les visites inutiles aux magasins.

Surround Yourself avec couvertures

Ceci est l'une des techniques à froid de combat les plus utilisés et très efficaces que vous pouvez utiliser.Alors que les couvertures ne génèrent pas eux-mêmes la chaleur( comme certaines personnes croient), ils ne vous garder au chaud en conservant la chaleur naturelle du corps.Huddle les couvertures près de chez vous.Gardez à l'esprit de ne pas vous enterrer trop avec des couvertures, car cela peut provoquer une suffocation, surtout si vous arrive de tomber endormi que vous obtenez chaud.* Gardez des couvertures sur des divans autour de la maison afin que les gens autour de vous et vous pouvez obtenir instantanément cette chaleur.
* Que vous lire des livres, regarder la télévision ou tout simplement se détendre sur le canapé, il vous fera du bien de garder des couvertures supplémentaires à portée de main.

Hot Water Solutions

1. 1
   à vapeur

   eau.

   hiver peut apporter un nez bouché, et la peau sèche et les yeux.Vous pouvez contrer cela par l'inhalation de vapeur ou de le laisser atteindre votre visage.Lentement respirer la vapeur et vous pouvez commencer à se sentir votre nez bouché clair, votre visage étant hydratée, et votre corps devient chaud en même temps.Mieux encore, pourquoi ne pas essayer faire une tente à l'aide de couvertures et de mettre un bol d'eau chaude / bouillante dans le milieu?Vous pouvez vous amuser avec votre famille tout en restant au chaud.

   Publicité

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
2. 2
   eau Bouillotte .

   eau conserve la chaleur pendant un temps très long, ce qui rend les bouteilles d'eau chaude à la fois un moyen abordable et efficace pour vous permettre de rester au chaud.Rappelez-vous juste de ne pas mettre de l'eau bouillante dans des bouteilles d'eau.Vous pouvez l'utiliser tout en regardant la télévision ou assis à votre bureau.Alternativement, vous pouvez le mettre sous vos couvertures pour vous garder au chaud toute la nuit.Vous pouvez également appuyer à toute partie de votre corps qui se sent supplémentaire froid, comme la plante de vos pieds ou vos paumes.

   Publicité

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
   Publicité

Cheminée

Une soirée de feu va certainement faire le travail de vous garder au chaud et confortable.Il fournit également une atmosphère très agréable et agréable pendant les nuits froides d'hiver.Utilisez un de fireback, une feuille de métal lourd en fonte derrière le feu.Elle protège la maçonnerie, et en même temps, qui reflète la chaleur dans la pièce.Voici un lien vers celui-ci: [1]

Foods chaudes et boissons

Vous connaissez la photo, assis sur le canapé près de la fenêtre et en sirotant du chocolat tout en pensant à de bons moments.La saison d'hiver ne vient pas apporter beaucoup de neige, mais il est aussi un temps pour les soupes d'hiver célestes et cacaos chauds.nourriture substantielle comme la pizza, le café et le thé ainsi que des toasts et des viandes rôties peut vous aider à chaud ainsi.

Hot

Qui n'aiment pas les bains chauds, non?bains

Hot vous offrent une sensation de détente et de réchauffement immédiat, la guérison de vos muscles endoloris ainsi que la réduction du stress que vous avez pendant la journée.Un bain chaud peut vous réchauffer en peu de temps.Toutefois, si vous voulez vraiment vous détendre, pourquoi ne pas essayer de mettre sur certains bougie jasmin et de la musique apaisante?Maintenant, qui est la détente.Juste être sûr de vous sécher bien après que la saison froide est impitoyable des corps humides.

Body Heat Powers

Saviez-vous que votre corps donne naturellement de la chaleur?Les humains

sont à sang chaud( évidemment) et continue de sécréter la chaleur à travers nos pores, en gardant chaleureuse et détendue, quelle que soit la saison peut être.Pour utiliser la chaleur du corps, il suffit de trouver un endroit où vous voulez vous détendre et enveloppez-vous avec des couvertures.Peu à peu, vous vous sentirez votre réchauffement du corps emprisonné sous la couverture.Vous pouvez également utiliser d'autres la chaleur du corps des gens à vous réchauffer.Saviez-vous que les grandes fêtes réchauffer une maison plus rapidement?Oui, c'est la chaleur du corps là!Blottie avec vos proches aide aussi, alors pourquoi ne pas essayer blottir avec votre miel?Et vous ne savez jamais qui vous allez rencontrer sous le gui à une fête de Noël!

froid-Proof votre maison

Votre maison doit être complète avec l'essentiel imperméabilisation.Weatherproof surtout vos fenêtres et les portes que l'air froid a tendance à provenir de ces ouvertures.Voici un article sur imperméabiliser vos fenêtres pour la saison d'hiver: Weatherproof Votre Windows * Rappelez-vous de vérifier votre chauffe si elle est en état de marche pour l'hiver,
* Mettre le thermostat à environ 21 C et 70 F. Garder ce paramètre constant dans votre maisongardera tout le monde confortable et chaleureux.
* Toujours ouvrir vos rideaux pendant la journée afin que la lumière du soleil peut entrer et chauffer votre maison.Rappelez-vous de les fermer dans la soirée pour que la chaleur peut être retenue à l'intérieur.Installez des rideaux si vos fenêtres ne les ont pas.Stores font peu que l'isolation thermique.

• Vous pouvez également faire ces étapes dans toute situation ou de la saison dans laquelle vous vous trouvez froid.
• Pour un beau et chaud lit avant de dormir, mettre une bouteille d'eau chaude dans votre lit une heure avant de dormir.
• Rechercher des recettes amusantes en faisant des aliments d'hiver et des boissons.la nourriture et des boissons similaires peuvent devenir ennuyeux.
• Manger ou boire des aliments nouvellement cuits immédiatement avant qu'ils ne deviennent froids.Mais il faut manger attention ou de boire des aliments chauds très rapidement, car ils peuvent brûler vos langues.
• Si votre maison ne dispose pas d'une cheminée, vous pouvez utiliser à la place une cheminée électrique portatif;ils ne coûtent pas beaucoup et dégagent une bonne chaleur pour vous et vos proches garder au chaud.
• Soyez prudent autour des bougies car ils sont l'une des principales causes d'incendies dans les maisons.Utilisez des contenants non-inflammables lors de l'utilisation des bougies et se rappeler de les éteindre avant de quitter la maison ou d'aller au lit.Ne pas laisser les enfants jouer avec la bougie ou d'un foyer non plus.
• Alors que la consommation d'alcool peut vous faire sentir au chaud, il abaisse effectivement la température de votre corps, vous exposant à l'hypothermie ou même la mort.Gardez-le pour plus tard ou si vous ne pouvez pas l'arrêter, se blottir près d'une source de chaleur ou couvrez-vous dans une couverture.
• Répartissez vos tâches tout au long de la journée, de sorte que vous aurez une activité tout au long de la journée.Alternez entre activité et repos.aliments
• santé vous fournir beaucoup de chaleur du corps.
• Gardez vos exercices réguliers.Ils ne fournissent que la force du corps, mais ils génèrent également de la chaleur pour garder votre corps au chaud.
• Rappelez-vous de ne pas rester les bras croisés en un seul endroit pour une longue durée de temps.
• Préparez votre fournaise à l'avance si vous avez un.
• Resist mettre trop de paires de chaussettes.Il limite seulement la circulation et provoque effectivement vos pieds pour obtenir plus froid.
• Ne pas utiliser de coton en dehors de votre maison comme il absorbe l'humidité facilement( la sueur et la neige), et la conserve.
• Ne pas porter de gants ou des mitaines trop serrés.Il devrait y avoir un espace d'air minuscule au bout des doigts;ces actes comme une isolation supplémentaire.
• Si vous avez des problèmes avec l'une de ces étapes, poser une question pour plus d'aide, ou les poster dans la section des commentaires ci-dessous.