Prévenir les intoxications alimentaires

alimentaire est commun dans le monde entier.Il est généralement le résultat de manger des aliments infectés par des bactéries ou des parasites.Les gens qui sont victimes d'intoxication alimentaire deviennent très malades et certains d'entre eux peuvent même mourir.L'intoxication alimentaire peut causer des maux d'estomac, la déshydratation et des selles sanglantes. Faites attention à la maison avec la préparation des aliments comme une intoxication alimentaire peut se produire lorsque les repas ne sont pas correctement préparés. Alors, comment pouvez-vous éviter une intoxication alimentaire?

La nourriture est partout.Nous devons être conscients et attentif de la consommation d'aliments de nous.Voici quelques causes d'intoxication alimentaire.

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   La propagation des germes et des bactéries comme la salmonelle, E. coli, virus, etc .

   par la manipulation ou le stockage d'une mauvaise alimentation.

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2. 2
   Manger des aliments qui ne sont pas bien cuits.

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   Pas de réfrigération des aliments qui sont cuits plus d'une heure.

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4. 4
   Non chilling certains aliments.

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   Contamination.

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   Moisissures et les toxines .

   Une toxine est connue comme un poison qui peut provoquer une maladie lorsqu'elle existe dans le corps.Un moule est habituellement vu sur votre nourriture quand est stocké trop longtemps sur un conteneur.

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   Parasites .

   Les parasites sont des créatures qui font leur maison dans ou sur une autre créature( son hôte) et les profits en obtenant les nutriments de son hôte.

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3. 3 bactéries
   .Les bactéries

   pourraient être une source de certaines maladies.Ils ont une grande variété de formes et de tailles.

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   virus .

   Les virus peuvent se reproduire à partir des cellules vivantes de son hôte ne peuvent être vus à l'aide d'un microscope.

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   Allergènes .

   Un allergène est un élément qui déclenche des réponses allergiques.

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alimentaire pourrait arriver à tout le monde.Que vous soyez un enfant ou un adulte.Faites-nous savoir certains symptômes d'intoxication alimentaire.Ce symptôme implique généralement l'abdomen et les intestins.Le calendrier de ces symptômes se produisent dépend de sa graveness.

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   Diarrhée

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   Nausées

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   Vomissements

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   Cramps sur votre ventre ou partie abdominale .

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5. 5
   évanouissements

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   Manque de sensation ou un sentiment engourdi.

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   Picotements des parties de votre corps .

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   Ne laissez pas la nourriture à l'extérieur du réfrigérateur pendant une longue période de de temps.

   mettre de la nourriture dans le réfrigérateur le plus tôt possible après la cuisson.

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   Assurez-vous que vos aliments sont bien cuits .

   Cela comprend la viande et les œufs.

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   Lavez-vous bien les mains après avoir manipulé de la viande .

   Aussi, essuyez les surfaces contre l'eau de Javel ou un savon anti-bactérien.

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   Ne décongelez pas les aliments sur le comptoir de cuisine .

   les mettre dans le réfrigérateur.

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   Lavez tous les fruits et légumes avant de manger.

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   Ne pas utiliser des planches à découper en bois .

   Ils peuvent abriter des bactéries.

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7. 7
   Évitez de manger des œufs crus.

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   Boire ou siroter seulement des jus ou des cidres qui sont stérilisés ou désinfectés.

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   Toss toute nourriture qui ne sent pas à droite ou à l'air assez bon à manger.

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10. 10
    Soyez prudent lorsque vous dînez .

    Si le restaurant est sale, les chances sont la cuisine est trop.

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   Buvez beaucoup d' d'eau.

   Cela aidera à prévenir la déshydratation.

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   Mangez des aliments légers comme des craquelins ou du pain .

   Éloignez les aliments gras qui permettront d'accroître les chances de maux d'estomac.

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   Obtenez le de l'hôpital.

   Si vous avez des vomissements et des diarrhées incontrôlables obtenir une attention médicale.

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   Manger du yogourt .

   Il contient une culture vivante qui aide à prévenir les problèmes associés aux mauvaises bactéries.

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• aller voir votre fournisseur de soins médicaux si vos symptômes empirent.
• Assurez-vous que vos ustensiles de cuisine sont stérilisés.
• En cas de doute, s'il vous plaît jeter!
• En outre, il aide beaucoup à ajouter un ail griffe frais à votre yaourt, l'ail a un effet désinfectant qui vous aidera.
• En outre, vous pouvez ajouter la menthe sèche à votre yogourt.brouillard a un effet apaisant à l'estomac linge intérieure.
• recette préférée de ma grand-mère est, faire bouillir de la pomme de terre, mach avec une griffe de l'ail, le yogourt et un peu de sel, et une goutte d'huile extra version olive.
• Si vous avez des problèmes avec l'une de ces étapes, poser une question pour plus d'aide, ou les poster dans la section des commentaires ci-dessous.