Boire de l'alcool en toute sécurité

Pendant des siècles, l'alcool a été une partie de divertissement.Il a toujours été associé à des parties et aussi à la relaxation.Cependant, certaines nuits potable finissent avec des pannes inattendues ou même l'alcool empoisonnement.Pour cette raison, il est important de connaître quelques conseils utiles concernant la consommation d'alcool en toute sécurité afin de prendre plaisir à boire et ne pas souffrir le lendemain.Si vous prévoyez une nuit de beuverie, assurez-vous que vous êtes familier avec les conseils ci-dessous afin que vous puissiez boire de l'alcool de façon raisonnable et rester en sécurité.

Manger avant et en buvant ralentit le processus d'absorption de l'alcool dans votre sang.Ceci est la raison pour laquelle vous ne devriez jamais boire sur un estomac vide.Lorsque vous avez de la nourriture dans votre estomac, votre corps commence à se décomposer.Lorsque vous buvez de l'alcool après avoir mangé, l'alcool sera décomposé plus vite parce qu'il va subir ce processus en même temps que la nourriture.Cependant, tous les types d'aliments doivent être consommés en buvant.Pour plus d'informations, consultez notre article intitulé «Comment manger avant de boire de l'alcool".

Lorsque vous buvez de l'alcool, vous perdez de l'eau accumulée dans votre corps.Voilà pourquoi il est fortement recommandé de boire de l'eau avant, pendant et après la consommation d'alcool.Rester hydraté vous aidera à vous sentir beaucoup mieux dans la matinée.Si vous ne vous sentez toujours pas bien le matin, assurez-vous de lire notre article intitulé «Comment se débarrasser d'une gueule de bois".

potable raisonnable est pas une compétition.Vous ne devez pas montrer quelqu'un à quelle vitesse et combien vous êtes en mesure de boire à un moment donné.Il est toujours préférable de prendre des pauses entre les prises ou les boissons pour voir comment l'alcool influe sur votre corps et comment vous vous sentez.

Essayez de coller à un type d'alcool.Vous serez mieux en mesure d'estimer la quantité d'alcool dans le sang et de garder trace de combien vous avez eu à boire.Si vous commencez à mélanger les types d'alcool forts avec les plus faibles, vous sous-estimer la quantité d'alcool que vous avez eu, ce qui entraîne votre consommation d'alcool trop et devenir ivre beaucoup plus rapide.

Si vous buvez dans un club ou dans un bar, vous pouvez être sûr que l'alcool, il a été acheté légalement;et vous ne devez pas vous soucier de son origine.Toutefois, si vos amis envisagent d'acheter de l'alcool qui a été passé en contrebande, car il est moins cher, puis rester loin de lui!Vous ne pouvez jamais être sûr de ce genre de liquide est à l'intérieur de la bouteille.Il peut se révéler dangereux pour votre santé ou même à votre vie.

Si cela est votre première nuit à boire, vous pourriez être en mesure de compter sur l'expérience antérieure et vous pouvez déjà connaître la quantité del'alcool, vous pouvez boire raisonnablement.Si vous avez une réunion importante pour assister, le meilleur scénario est de ne pas boire;mais si vous le faites, alors essayez de planifier votre limite et respectez-le.

Si vous êtes actif pendant que vous buvez, il sera plus facile de reconnaître quand vous commencez à être altérée.Il est également recommandé de danser, si possible, tout en buvant de l'alcool.Cela permettra d'accélérer votre rythme cardiaque et vous empêcher de se saouler trop vite.Ne noter que si vous êtes déjà en état d'ébriété, puis de passer peut-être pas la meilleure idée, car vous pourriez vous blesser.

alcool ne pas interférer avec la plupart des vitamines que vous prenez régulièrement.Si vous prenez des médicaments, en particulier un antibiotique, lire l'étiquette d'avertissement ou de parler avec votre médecin.Mélanger l'alcool avec des médicaments peut ralentir votre traitement ou même avoir des effets secondaires dangereux.

Vous ne pouvez jamais être sûr de c'est dans une boisson que vous obtenez de quelqu'un que vous don't savent.Vous pouvez également ne jamais être complètement sûr des intentions d'une personne que vous ne connaissez pas.Les hommes et les femmes avaient eu des médicaments glissés dans leurs boissons et a fini par être volé ou violé.Il peut aussi arriver que quelqu'un mélanger différents types d'alcool pour vous bu plus rapidement.

Rappelez-vous que vous ne trouverez pas une seule définition de la consommation d'alcool en toute sécurité, parce que chaque personne réagit différemment à l'alcool.Le meilleur conseil que vous devez toujours garder à l'esprit est d'être conscient de vos limites.Aussi, rappelez-vous les conseils fournis ci-dessus.Si vous vous en tenez à eux, vous aurez certainement profiter de votre nuit plus!

1. NLM.

2. Prévention Lane.

3. Reachout.com.

4. New York Times.

5. BBC.

Voir d'autres tutoriels sur l'alcool: Obtenir de l'aide avec un problème d'alcool, se débarrasser de l'alcool de souffle, traiter l'empoisonnement de l'alcool, boire sans se Drunk, Mangez avant de boire de l'alcool, savoir si vous avez intoxication alcoolique.A consommer avec modération, dormir après avoir bu, et boire de l'alcool et l'exercice.

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