Utilisez votre appareil mobile Pendant Runs ou Walks

obtenir à l'extérieur pour une course ou une marche est habituellement amusant et bon pour votre santé.Avez-vous déjà demandé après une longue marche ou courir dans les grands espaces dans quelle mesure vous avez parcouru, ou tout simplement à quelle vitesse vous voyagez?Il y a quelques années, l'achat d'un appareil pour vérifier la distance ou la vitesse aurait été coûteuse.Cependant, grâce à la technologie du GPS composant dans un téléphone intelligent, vous pouvez trouver ces choses rapidement sans avoir à payer pour des équipements coûteux, difficiles à manier comme dans les années passées.Avec votre système GPS de smartphone, vous pouvez non seulement vérifier votre vitesse et le kilométrage, mais votre emplacement aussi bien.Certains des dispositifs ont de nombreuses autres fonctionnalités de fitness astucieux.Il y a quelques applications du système GPS pour smartphones;Carte Mon Run + et la carte My Ride +.Les deux sont des applications gagnantes prix pour l'activité de remise en forme.Il est seulement un peu d'argent à de nombreux articles de sport et les magasins d'appareils mobiles.

Carte My Ride / Run vous permetd'utiliser son GPS sur un smartphone pour suivre toutes les stats de votre circonscription ou en cours d'exécution.Sur une carte interactive qui est très facile à utiliser, vous pouvez enregistrer, sauvegarder et partager votre temps, la distance, le rythme, l'altitude, les calories consommées, la prise d'eau, la vitesse et la route que vous prenez.Ce qui est cool, aussi, est que vous pouvez facilement enregistrer, puis télécharger toutes vos informations d'exercice à la catégorie Carte My Ride / Run Enregistrez dans votre Mon profil.De là, vous pouvez voir toutes les données de l'itinéraire actuel.Vous pouvez également consulter votre historique d'entraînement ensemble.Vous pouvez réellement voir la piste précise que vous avez voyagé, non seulement sur le dispositif Carte My Ride / Run, mais à la carte Mon Run ou Carte Mon site Ride.Comme vous le verrez dans les étapes ci-dessous sur votre appareil Carte My Ride / Run, vous avez de nombreuses applications pour le réglage et les objectifs d'enregistrement.Vous serez en mesure de rester en contact et de partager votre course / équitation expériences avec des amis.

Le MapMyRun + ou MapMyRide + est facile à utiliser.Les graphismes, l'espacement et le texte sont vives et claires.Sur l'écran tactile de votre appareil mobile il y a une «boîte» dans le coin supérieur droit de votre écran pour exploiter de telle sorte que vous pouvez vous connecter.

Instructions

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   Sur la page principale, il y aura ' Trouver des amis maintenant!, et juste en dessous sont deux choix, enregistrement ou Connexion .

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   Appuyez sur "Record" pour afficher les icônes pour : Profil

   , Routes, Workouts, Amis, en direct, la nutrition, Paramètres et Faq .

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   Tap "Log".

   Vous pouvez enregistrer tout type de données de remise en forme.

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   Tap "Mon profil" .

   Ici, vous pouvez créer votre site de conditionnement physique pour partager vos objectifs et vos stats avec des amis de fitness.Par exemple, vous pouvez entrer une description pour la dernière course, le temps total, et la distance totale.

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   Tap "Mes objectifs" .

   Il vous rappelle votre kilométrage ensemble à long terme ou d'autres objectifs.

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   Tap "My Stats", puis "Vos Routes" .

   Ci-dessous la rubrique Votre itinéraire est un menu de trois choix: Mes itinéraires, Signets et à proximité, où vous pouvez enregistrer les détails de vos courses, balades à vélo, etc.

   1. Mes Routes - Donne complèteRenseignements: carte, miles, jusqu'à quel point la piste est de votre maison, date, etc.
   2. Bookmarks - Voir tous vos itinéraires course / vélo précédents que vous aviez mis en signet.
   3. à proximité - Ici, vous pouvez sélectionner un itinéraire précédent qui est près de votre maison.

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   Retour à «Mon profil» et appuyez sur "Entraînements".

   Il y a une liste détaillée de toutes vos courses enregistrées ou des balades à vélo.

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   A "Mon profil", appuyez sur "Friends".

   Vous trouverez ici la liste de vos amis de remise en forme, où vous pouvez trouver un compagnon pour partager un tour de course ou vélo.

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   A "Mon profil", appuyez sur "Live".

   Contact et communiquer avec vos amis de fitness.

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    A "Mon profil", appuyez sur "Nutrition" .

    log facilement votre nourriture et de l'eau d'admission et sauf pour les stats.Pour la consommation d'eau, vous ajoutez les montants par incréments de 8 oz avec juste un robinet sur une icône.Il est une fonctionnalité intéressante.

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    A "Mon profil", appuyez sur "Paramètres .

    Il y a de nombreuses fonctionnalités sur le menu, y compris une voix qui vous permet de savoir quand vous avez touché des marques de distanceque vous avez présélectionner Il y a deux choix de menu du site de réseau social pour Facebook et Twitter où vous pouvez envoyer vos informations connecté

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    a "Mon profil", appuyez sur "Faq"

    Ceci est une catégorie d'entraide où il y a MapMyRun + ou MapMyRide + questions communes avec des réponses cette étape

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Pour sauver votre vie de la batterie, désactivez WiFi pendant votre MapMyRide + / MapMyRun + utilisation.

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