Évitez la parole blessante

Il est facile de recourir à la parole blessante quand vous et votre partenaire retrouvez dans un désaccord, ou surtout un argument complet soufflé.Lorsque vous commencez à utiliser le dénigrement et les insultes personnelles, vous utilisez maintenant la parole blessante.Lorsque cela se produit dans une relation de mariage ou à long terme, il peut être préjudiciable à la longévité de cette relation et vous devez prendre des mesures pour mettre un terme au comportement maintenant.Mais avant de pouvoir arrêter ce qui se passe, vous devez d'abord comprendre les causes de recourir à la parole blessante et dommageable.

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   Une histoire familiale de blessante discours .

   Si l'un ou les deux personnes dans une relation venait d'une maison où la parole blessante a été témoin, le comportement est généralement poursuivi aux générations futures.Ceci est généralement considéré comme un cercle vicieux.

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   désensibilisation aux grossièretés et forte de langue.

   désensibilisation, par le biais des médias ou des groupes sociaux peut réduire l'impact perçu de la parole blessante, surtout dans un moment chauffé lorsque la personne utilisant la parole blessante est ignorant les sensibilités de leur partenaire.

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   culturelle .

   Dans certaines cultures, une partie d'être un homme est piétinait votre place et dominer votre femme, alors que les femmes peuvent apprendre à être aussi agressif et fort dirigé.Si les deux côtés de la relation sont venus de ces milieux, ces traits se heurteront au cours d'un désaccord ou un argument.

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Parfois arguments et la parole blessante sont inévitables;en fait, il pourrait même faire valoir qu'ils sont une partie nécessaire d'une relation saine et équilibrée.Mais quand ces épisodes deviennent plus fréquents, ils peuvent devenir des facteurs déterminants pour la vraie rupture du mariage et des relations.Au cours de ces épisodes, il est probable que les choses sont dites qui ne sont pas destinés, ou les sentiments sont accentués dans la chaleur du moment.Il est vrai dans un tel scénario que les mots peuvent faire plus de dégâts que les poings, ce qui est prouvé dans les études qui ont montré la chose la plus difficile de se remettre de dans une situation de violence conjugale est non pas l'abus physique, mais la violence psychologique.Si vous voulez éviter la destruction de votre relation, lire ci-dessous des moyens de prévenir et de sortir du cycle de la parole blessante.

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   Empathize avec votre partenaire .

   Mettez-vous à sa position et penser à ce que vous ressentiriez.Essayez de vous souvenir un moment où ils pensaient quelque chose que vous aviez dit était blessante.Focus sur ces mots que vous avez dit, et comment cela fait sentir.Imaginez maintenant que ils ont fait la même chose pour vous, et les choses commencent à se sentir moins grande à l'intérieur.Maintenant que vous avez une idée de ce qu'ils ont ressenti, essayer de penser à différentes façons dont vous pourriez avoir agi dans cette situation et de mots différents que vous pourriez avoir utilisés.

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   Trouver certains modèles .

   Même si vous ne disposez pas des modèles positifs dans votre famille que vous pouvez apprendre, il y a encore des personnalités publiques, des célébrités ou même les couples fictifs.Observer et écouter ou de lire sur la façon dont ils interagissent et identifient les comportements qui méritent d'adopter dans votre propre relation.

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   Ramenez l'étincelle dans votre relation .

   Pensez à toutes les choses que vous aimez et appréciez votre partenaire.Vous pouvez utiliser des photos et des vidéos pour revivre les moments que vous avez passés ensemble.Lorsque vous vous souvenez et apprécier toutes les choses au sujet de votre partenaire qui vous a réunis en premier lieu, il est difficile d'être en mesure de leur faire du mal, même involontairement, au cours d'une dispute.Ramener ces sentiments peut même empêcher les arguments qui se produisent en premier lieu.

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   Dites-leur comment vous vous sentez .

   Plutôt que de dire à quelqu'un comment ils sont, ou comment ils agissent, de leur dire comment vous vous sentez par rapport à une action ou une situation est une manière beaucoup plus efficace de communiquer.Cela est particulièrement vrai lorsque la situation devient tendue, car il provoque la pensée empathique de votre part des partenaires qui peuvent prévenir ou atténuer une situation chauffée.

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   Mettre fin à la de situation.

   Vous devez savoir comment et quand arrêter, surtout si vous pouvez sentir vos émotions et l'humeur d'obtenir le meilleur de vous.La plupart des gens savent quand ils ont atteint un certain point, mais une certaine quantité de fierté peut les empêcher de mettre fin à un argument, surtout quand ils sentent qu'ils ont raison.Dans le premier cas, oubliez votre fierté ou de sens de la justice parce que quand vous considérez, ils ne prennent pas la priorité sur la santé de votre relation.Sachez quand vous retirer d'un argument.La discussion pourrait être terminé à un moment plus tard, quand vous et votre partenaire avez eu une chance de se refroidir et de réfléchir.

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• Il est une bonne idée de lire l'article ci-dessus avec votre partenaire;de cette façon, vous pouvez aussi bien être au courant des autres pensées quand une situation pourrait se poser.Si vous êtes à la fois sur le même processus pour mettre fin aux conflits et la parole blessante pensée, il sera plus facile à mettre en œuvre les étapes ci-dessus.
• Dans certaines situations, ce qui précède peut-être pas assez, ou il peut être trop peu et trop tard.Si vous sentez que vous avez besoin d'aide pour éradiquer les comportements nuisibles et de la parole blessante dans votre relation, il peut être une bonne idée de parler à des amis, des membres de la famille ou des conseillers en relations professionnelles.
• Si vous avez des problèmes avec l'une de ces étapes, poser une question pour plus d'aide, ou les poster dans la section des commentaires ci-dessous.