Guérir un coeur brisé

Comme la célèbre chanson va "La rupture est difficile à faire. ..", etindéniablement, il est vrai!Bien sûr, ils disent que le temps peut guérir toutes les blessures d'un cœur brisé.Mais vraiment, le «intervalle» peut effectivement être un temps "moyen".

peut être une déception réelle.Cependant, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour se remettre d'une rupture.Il est important que vous ne vous niez pas pleurer un bon coup.Mais après que vous faites, apprendre à avancer et obtenir sur elle.Les gens réagissent à la douleur différemment.Alors que certaines personnes prennent beaucoup de temps à aller au-delà d'une relation brisée, d'autres juste sourire à travers la douleur et d'obtenir immédiatement sur elle.Pour la plupart, une rupture peut vraiment être une expérience douloureuse.Donc, ci-dessous sont des choses pratiques qui peuvent vous aider à prendre la situation plus claire.

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   Buvez du thé .

   À un certain point, une rupture peut prendre un péage sur votre corps.Boire du thé peut vous aider à guérir votre esprit, le corps et l'esprit.Lorsque vous pleurez trop longtemps après une rupture douloureuse up, des émotions intenses peuvent émettre des produits chimiques puissants à votre cerveau, ce qui est physiquement épuisant.Pire encore, les ruptures peuvent initier une réponse de vol pour le corps qui réagit souvent avec colère, la tristesse ou la dépression.Le thé peut aider à retourner votre cerveau à son état naturel et finalement, vous aider à calmer votre anxiété.

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2. 2
   Eat Chocolate foncé.

   Tout le monde aime le chocolat.Alors qu'il était encore en train de faire face à la douleur d'une rupture tumultueuse, manger du chocolat noir avec modération peut réellement vous fournir de l'énergie positive et vous donner un sentiment de bien-être et une meilleure santé cognitive.Chocolats noirs contiennent phényléthylamine, le même produit chimique que votre cerveau émet quand vous êtes dans l'amour.PEA encourage votre cerveau à libérer des endorphines, vous donnant ainsi un sentiment de bonheur.chocolats Pourquoi sombres?Parce qu'ils contiennent moins de matières grasses et de calories que les traditionnels chocolats plus riches et plus légers.

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   Montrez votre sourire .

   Peu importe qui a décidé sur la séparation, les chances sont, votre ex peut encore vous suivre dans les différents sites de réseautage social.Laissez votre ex savoir que vous n'êtes pas assis autour et de se sentir désolé pour vous-même.Allez, prendre des photos de vous faire rire et passer un bon moment, aimant la vie pendant que vous êtes avec vos amies.Exude sexy et amusant vous et ne jamais montrer aucune trace de désespoir et de douleur.

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   Donnez-vous Amour.

   Après avoir enduré une rupture douloureuse, les gens ont parfois tendance à oublier qu'ils sont trop aimable.Essayez de prendre soin de vous en vivant une vie saine.Les gens qui sont en deuil sur une séparation douloureuse finissent souvent malade et déprimée.Ils ont tendance à boire et à manger trop avec l'idée que ces choses peuvent effectivement engourdir la douleur.Ils se vautrent dans l'apitoiement sur soi et même gavent et enterrer et s'isoler avec des sacs de croustilles.Autant que vous pouvez, continuer à faire votre routine d'auto-entretien normal.Manger à droite, aller à la gym, ont fait vos ongles, ou achetez-vous des pièces de lingerie sexy.La meilleure chose à faire après une rupture est d'aimer et prendre soin de vous.

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   Cry comme un bébé.

   Ceci est un idiome se référant à quelqu'un qui est demandé de pleurer beaucoup jusqu'à ce que la douleur disparaisse.Vous avez à pleurer et laisser TOUS vos sentiments, ou bien, vous ne pouvez pas obtenir plus de la douleur que vous avez vécu.Si vous continuez à cacher la douleur en vous-même, vous garderez à penser à lui à plusieurs reprises, et la douleur que vous luttez pouvez vous traquer encore et encore.Vous devriez demander à votre ami de venir à votre place, et laissez vos sentiments par pleurer et se plaindre ou blâmer, si vous devez.Votre ami vous écouter et vous réconforter.Cela vous fera sentir OK après avoir passé votre journée à pleurer.

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   sortir avec vos amis .

   Si tu cries, cela ne signifie pas que vous avez à vous enfermer dans votre chambre toute la semaine ou même un mois juste pour oublier la personne.Ce n'est pas souhaitable, et il va juste faire empirer la condition.Vous devez sortir avec vos amis, même si vous ne vous sentez pas bien.Vous devez profiter et d'avoir du plaisir.Il est certain que vous oublierez la personne et la douleur que vous ressentez va se calmer.Vous pouvez également trouver des personnes que vous pouvez profiter d'avoir une conversation avec.

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   Trouver quelqu'un de nouveau .

   Vous peut être ne se sentait pas OK après avoir été brisé, mais vous serait assuré d'oublier les mauvais souvenirs de votre passé, si vous trouvez quelqu'un de nouveau.Voilà pourquoi vous devez passer du temps avec vos amis, avoir du plaisir, de rencontrer d'autres personnes, et de trouver quelqu'un qui vous pensez est la bonne personne pour vous.Vous oublierez le passé une fois qu'il ya une personne qui va vous aider à oublier ce que vous avez vécu.

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8. 8
   Ouvrez votre cœur à quelqu'un .

   Oui, vous devez ouvrir votre cœur et bienvenue à ceux qui sont intéressés à vous.Cela ne signifie pas que vous devez ouvrir votre cœur à tout le monde, mais trouver quelqu'un qui mérite votre amour et ne peut pas oser vous blesser.Il y a une raison pour laquelle votre dernière relation ne va pas bien, parce qu'il ya quelqu'un qui est destiné à être avec vous.Tout a une raison.La douleur peut ne pas être facile à supporter, mais vous obtiendrez à travers elle une fois que la personne est venu le long.

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   Passez votre temps avec votre pour animaux de compagnie.

   Cela semble drôle, mais cela est vrai.Pour oublier la douleur que vous ressentez en ce moment, vous pouvez embrasser votre animal de compagnie et passer votre temps à jouer avec l'animal.Que ce sera un chien ou un chat, vous vous sentirez la joie dans votre cœur.Quelqu'un peut-être pas fidèle ou vrai pour vous, mais votre animal de compagnie sera toujours fidèle à vous et vous aimer inconditionnellement.Ils ont dit que lorsque vous tapotez ou même embrasser votre animal de compagnie, en particulier un chat et un chien, vos émotions négatives se dissiperont, et vous sentirez alors OK juste après.Selon l'International Journal of Management de la santé, les chiens peuvent soulager le stress, et ceux qui ont des chiens sont beaucoup plus heureux que ceux qui ne possèdent pas.

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    Ne perdez pas espoir .

    espoir Pourquoi perdre après avoir été le cœur brisé?Vous n'êtes pas né pour aimer une seule personne dans votre vie.Vous êtes ici pour découvrir ce qu'est la vie.La vie est une combinaison de bonheur et de tristesse.Si vous n'êtes pas expérimenté d'être blessé et brisé, alors vous n'êtes pas un être humain après tout.Ceci est la vie et vous devez l'accepter.Ne perdez pas espoir, parce que vous êtes juste de commencer à se sentir ce qu'est la vie.

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    Pensez que d'être célibataire est heureux.

    Certaines personnes ont du mal dans leur relation actuelle, en raison de différents problèmes auxquels ils sont confrontés.Ils souhaitent parfois qu'ils avaient jamais eu une relation, parce qu'ils se rendent compte que d'être célibataire est beaucoup plus heureux.Vous n'êtes pas obligé d'être blessé, ni dépenser de l'argent sur quelqu'un que vous n'êtes pas sûr de ce qu'il ou elle est la bonne personne.Si vous vous sentez brisé, alors penser que d'être unique est beaucoup plus heureux.Et, vous êtes libre de problèmes!Être célibataire est souvent mieux que d'être dans une relation.

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