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Êtes-vous en pensant déjà à ce que les aliments que vous pouvez être cuisiner pour les prochaines fêtes?Envisagez-vous des aliments qui sont faciles à préparer?Si oui, vous êtes au bon endroit!Nous allons vous enseigner comment faire un poulet et lasagnes de courgettes avec la sauce de poulet.Vous pouvez ajouter ceci à votre liste de recettes pour cuisiner en toute occasion que vous pourriez avoir, que ce sera une nuit de date à la maison, fête d'anniversaire, réunion de famille, etc. Lire les étapes ci-dessous pour en savoir plus:
- 1 Ingrédients
- 2 étapes pour préparer
- 2.1 Pour les lasagnes:
- 2.2 pour la sauce et la viande:
- 2.1 Pour les lasagnes:
- 3 végétarienne Variation de la recette
- 4 Végétarien poulet Lasagne
- 4.1 Ingrédients:
- 4.2 procédure étape par étape
- 4.1 Ingrédients:
- 5 Commentaires
Ingrédients
- 8 lasagnes nouilles
- 3 tasses tranches de courgettes
- 1 cuillère à soupe de beurre
- 1 pot de sauce de poulet
- 2/3 tasse de lait
- 1/3 tasse de parmesan
- 1/2 cuillère à café de basilic écrasé laisse
- 1/4 cuillère à café de feuilles de thym
- 1 1/2 ricotta
- 1 oeuf( battus)
- 3 verts oignons tranchés
- 2cuillère à soupe persil
- 2 tasses de poulet cuit( déchiqueté / déchiré)
- 1 tasse déchiquetée de fromage mozzarella
- 1/4 tasse de parmesan
- 1/4 tasse de chapelure
- 1à soupe de margarine
- Vous aurez également besoin d'une casserole, une poêle, et un plat de cuisson, et trois bols à mélanger.
étapes pour préparer
Pour les lasagnes:
- 1Faire bouillir l'eau dans une casserole, puis ajouter 1 cuillère à soupe d'huile.Publicité
- 2Ajouter les lasagnes .Quand ils sont al dente, les égoutter les lasagnes et les mettre une casserole.Publicité
Pour la sauce et la viande:
- 1 Les courgettesSauté dans le beurre.
- 2Dans un bol, mélanger la sauce, le 1/3 tasse de parmesan, le basilic et le thym.
- 3Dans un autre bol, mélanger le fromage ricotta, les œufs, les oignons verts et le persil.
- 4Mettez 1/3 du mélange de la sauce dans un plat allant au four.
- 5Réorganiser les lasagnes sur la sauce.
- 6Couvrir les nouilles avec une couche de chaque - la ricotta mélange, la courgette, le poulet et le fromage mozzarella.
- 7Mettez une autre couche de sauce sur le dessus du fromage mozzarella.
- 8Répétez la procédure de la couche.
- 9Mélanger le fromage, la chapelure et le beurre fondu dans un petit bol et saupoudrer sur le dessus de lasagnes.
- 10Cuire au four à 350 degrés Fahrenheit( 180 degrés Celsius) dans le four pendant 45 minutes.
- 11Après la cuisson, laisser refroidir pendant 10-15 minutes avant de servir .
végétarienne Variation de la recette
végétarisme est devenu plus populaire ces dernières années, et le porc, le poulet, le bœuf et autres viandes sont parfois substituésavec des "viandes" simulacres.Tofu, seitan et quelques autres alternatives sont les plus couramment utilisés en remplacement de ces viandes.Voici la version végétarienne du poulet et courgettes lasagne recette.Cette recette est une version à faible teneur en matière grasse, ainsi il ne contient pas de fromages.
Végétariens Poulet Lasagne
Ingrédients:
- 14 morceaux de tofu( coupé en lanières, mariné dans un peu de sauce sojaet poivre)
- 21 gousse d'ail hachée de
- 31 taille moyenne de pelées et coupées en dés d'aubergine
- 41 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge
- 520 onces d'épinards hachés surgelés, décongelés( ou vous pouvez utiliser un tas d'épinards frais, haché)
- 61 pot de sauce tomate( environ 64 onces, magasin apporté)
- 716 oz .de votre choix de lasagnes
Procédure étape par étape
- 1 fourPréchauffer à 375 degrés.
- 2Dans la poêle, plus lente à feu moyen, verser l'huile d'olive extra vierge.
- 3Saute l'ail pendant quelques minutes, puis ajouter le tofu laisser frire à votre désir.
- 4Ajouter les aubergines en dés et continuer l'agitation.
- 5Couvrir la casserole et laisser cuire les aubergines pendant environ cinq minutes.
- 6Verser deux tasses de sauce tomate dans un plat allant au four de 9 x 12 pouces
- 7Lay quatre à cinq morceaux de lasagne non cuits sur le dessus de la sauce.
- 8Couvrir avec une mince couche de sauce.
- 9Ajouter le mélange d'aubergine et le tofu cuit au-dessus de cela, et une autre couche mince de la sauce tomate.
- 10Lay quatre à cinq morceaux de lasagnes, puis versez une mince couche de sauce une fois de plus.
- 11À ce stade, jeter les épinards hachés au-dessus de ceux-ci.
- 12Effectuer les étapes à nouveau avec le reste des ingrédients.
- 13Une fois fait, couvrir le plat de cuisson avec du papier d'aluminium et cuire au four pendant 40-50 minutes .Publicité
Lorsque vous pouvez piquer les nouilles avec une fourchette ou la pointe d'un couteau, il est fait.Prenez la feuille d'aluminium cache à distance pour les 25 dernières minutes de cuisson pour obtenir un effet brunâtre sur le dessus.
- Si vous avez des problèmes avec l'une de ces étapes, poser une question pour plus d'aide, ou les poster dans la section des commentaires ci-dessous.