Get Over une Breakup

Une rupture peut totalement écraser le bonheur que vous aviez une fois avec la personne que vous aimiez.Le lien se développe entre deux personnes car ils passent du temps ensemble.Une jeune fille nommée Susan a raconté comment sa relation avait été avec son petit ami.Chaque jour, il serait son texte avec des mots d'affection qui lui a fait sentir bien.Chaque fois qu'il la vit, il aurait un cadeau d'attente pour elle.Il était un bon auditeur et l'a aidée à travers ses problèmes.Il a même parlé de mariage avec elle.

Puis un jour tout à coup, il a appelé à leur relation.Susan a été dévastée.Chaque jour, elle allait à travers les mouvements de la vie, mais se sentait engourdi et sous le choc de ce qui est arrivé.Elle se sentait mentalement et physiquement fatigué.

Peut-être que vous avez ou rencontrez le même genre de situation.Vous pouvez vous demander si vous ne sera jamais capable de se déplacer.Rompre avec quelqu'un que vous pensiez aimé vous pouvez devenir une expérience traumatisante.Certains ont dit une rupture est comme une mort.Beaucoup de gens passent par le déni, comme qu'il ne peut pas être terminée, et l'autre personne va changer leur esprit.Ils éprouvent également demander la colère comment ils pourraient le faire pour eux.La dépression sera également installée, pensant que personne ne pourra jamais aimer à nouveau.Ensuite, ils essaient d'accepter ce qui est arrivé en disant qu'ils vont bien se passer et les choses iront mieux.Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez atteindre ce stade.

Combien de temps il faudra pour y arriver dépend d'un certain nombre de choses.Depuis combien de temps votre relation a duré, et dans quelle mesure il a progressé.Quelles sont les choses que vous pouvez faire pour vous aider à obtenir plus de la douleur plus rapidement?

1. 1
   DéménagementForward .

   Tout le monde a entendu parler de le temps guérit toutes les blessures .Ceci est seulement une partie de la solution.Quand vous pensez à une coupure sur votre peau, il va guérir dans le temps, mais ça fait mal maintenant .Vous voulez arrêter le saignement et la douleur.Vous devez également l'empêcher de devenir infecté.Il est vrai aussi avec une blessure émotionnelle.Ça fait mal, mais il y a des choses que vous pouvez faire pour soulager la douleur et empêcher de devenir dépassés par l'amertume.

   Publicité

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
2. 2
   Laissez-vous Grieve .

   Il n'y a rien de mal à avoir un bon cri.Cela ne signifie pas que vous êtes faible.

   Publicité

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
3. 3
   prendre soin de votre santé physique .

   Assurez-vous que vous mangez sainement et faire le bon exercice pendant ce temps quand vous vous sentez comme vous avez perdu toute énergie.

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
4. 4
   Keep Occupé.

   Ne pas arrêter de faire des choses que vous aimez et vous isoler.Sortir avec des amis et la famille qui se soucient de vous.

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
5. 5
   Looking Ahead .

   Après avoir eu le temps de guérir, pensez à ce qui est arrivé dans votre relation.Que pourriez-vous faire de différent la prochaine fois que vous rencontrez quelqu'un?

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
6. 6
   Pensez aux gens que vous avez négligé pendant que vous étiez dans la relation .

   Lorsque vous avez été tellement concentré avec votre spécial, vous avez tendance à oublier d'autres personnes dans votre vie qui sont tout aussi précieux.Une fois que vous avez rompu avec votre quelqu'un de spécial, prenez le temps de faire amende honorable en renouvelant votre relation avec vos autres proches.Donc, la prochaine fois que vous avez un autre quelqu'un de spécial, il ou elle doit comprendre que vous avez d'autres personnes dans votre vie aussi qui ont besoin de votre temps.

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

La relation que vous avez participé à ne pas tourner comme vous espériez, mais dans le temps, vous serez capable de se déplacer.

Quand il vient d'une rupture, il peut se révéler un impact sur votre vie dans une mauvaise voie, mais il est à vous de ne pas laisser vous affecter si mal que vous ne pouvez pas continuer à travers la vie.Un grand nombre de fois après une rupture d'une personne se sent un sentiment d'être perdu et ne pas être en mesure de fonctionner normalement dans leur vie.Voici un certain nombre de choses que vous pouvez faire afin de faire face à votre rupture.Ces étapes vous aidera dans un excellent moyen pour le faire à travers la journée et vous rendre disponible pour faire d'autres choses dans la vie.

Après votre rupture, vous aurez exhorte à faire des choses, mais il est important que vous gardiez une tête claire afin de ne pas faireune erreur.Les symptômes sont les mêmes pour les personnes à bien des égards lorsque vous faites affaire avec une pause à l'heure.Voici nombre de mesures que vous pouvez prendre pour vous assurer que vous ne faites pas une simple erreur que la plupart des gens font après que vous rompez avec votre partenaire.

1. 1
   Ne pas les appeler ou essayer de courir vers eux après la pause pour elle peut juste causer plus de chagrin si elles ne veulent pas réparer la relation .

   Une autre mauvaise raison de running back est parce que le même problème et se produire à nouveau vous mettre dans la même série d'événements une fois de plus en brisant à l'avenir.

   Publicité

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
2. 2
   Ne pas donner le temps de personne après la rupture peut causer des dommages à la relation en ne leur permettant pas le temps de comprendre leurs erreurs ou ne pas vous aider à apprendre à partir de votreerreurs endommageant ainsi les chances de réparer la relation pour le mieux.

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
3. 3
   Réalisez que vous deux ont rompu pour une raison pour que vous pouvez vous asseoir et analyser les choses en ce qui concerne la façon de changer cela se produise dans un avenirrelation ou lorsque vous faites réparer votre relation actuelle.

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
4. 4
   Ne faites pas l'erreur de les appeler instantanément tout en agissant comme aucun argument ou briser a eu lieu .

   Cette volonté des dommages fait vous plus ou même les chances de se remettre ensemble avec cette personne

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
5. 5
   Ne tenez pas sur les questions qui ont été causés dans la relation de ces questions peuvent conduire à endommager d'autres choses que vous pouvez accomplir dans la vie .

   Pardonne-leur pour tout ce qu'ils ont fait et aussi vous pardonner afin d'avancer dans le processus qu'on appelle la vie.

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
6. 6
   Ne pas essayer de tenir dans la tristesse de la pause pour pleurer et libérer vos sentiments vous permettra, afin de laisser la tristesse sur .

   Laissez tout ça pendant que vous êtes seul pour vous aider à obtenir la totalité de la tristesse sans tenir à l'intérieur de vous pour se développer plus.

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
7. 7
   Ne vous conformez à être triste pour ce qui peut, en fait, parce que vous aller dans une dépression qui est un endroit très sombre pour aller habiter pendant cette période sensible.

   Faites de votre mieux de rester positif au cours de cette situation en pensant à la bonne qui a sorti de la rupture et aussi des choses que vous pouvez faire maintenant que vous êtes libre.

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
8. 8
   Ne pas se sentir comme si cette personne est la seule personne dans la vie que vous pouvez réellement être avec pour être heureux.

   Ouvrez votre esprit aux options d'être heureux avec quelqu'un d'autre afin de vous permettre d'avoir l'espoir pour l'avenir en ce qui concerne une relation.

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
9. 9
   Ne laissez pas cette relation de continuer à vous maintenez d'être en mesure de passer à une autre personne, faire de grandes choses ou rencontrer de nouvelles personnes .

   Comprendre qu'il ya une autre personne là-bas qui peut vous traiter mieux en ce qui concerne d'être dans une autre relation.

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
10. 10
    Faites de votre mieux de ne pas penser trop sur le temps que vous et votre ex avez eu ensemble pour cela peut apporter un niveau de tristesse en vous-même et cela peutmettre un frein à votre progression .

    cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
11. 11
    Ne vous aliéner quand il vient à votre ami, car ils peuvent être une grande aide pour vous dans votre temps de besoin donc vous assurer que vous n'êtes pas les ignorer oules repousser dans votre situation actuelle.

    cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide

Bien qu'il y ait beaucoup de choses à ne pas faire après une rupture, il est en fait unbeaucoup de choses que vous pouvez en effet faire après la rupture, afin de vous rendre heureux.Il s pas nécessaire que vous effectuez toutes ces étapes, mais vous pouvez en fait choisir quelle étape si bon pour vous dans votre situation personnelle.

1. 1
   Sortez et traîner avec vos amis à différents endroits après votre rupture .

   Sortir avec vos amis peuvent vous aider à prendre votre esprit hors de la pause actuelle et permettra également de rencontrer d'autres personnes tout en faisant de nouvelles activités.

   Publicité

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
2. 2
   exercice fréquemment afin d'aider à améliorer votre humeur par l'exercice, vous pouvez en effet aider votre corps à libérer des endorphines dans le cerveau améliorant ainsi votre globale de l'humeur.

   Il ne sera pas question quel type d'exercice que vous effectuez aussi longtemps que cela vous donne une séance d'entraînement pour la journée.

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
3. 3
   commercial vous aidera à vous sentir mieux en gagnant une nouvelle possession ou plus de votre vie aussi les choses que vous avez acheté peut être utilisé pour sortir d'avoir du plaisir.

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
4. 4
   A la pensée de votre ex, vous aurez besoin de faire quelque chose pour vous tenir occupé ou vous pouvez en fait cuver si possible dans votre situation actuelle.

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
5. 5
   Revive votre désir de vous améliorer après la de rupture.

   Inscrivez-vous que la cuisson ou la cuisson de classe que vous avez longtemps voulu rejoindre.Joignez-vous à la société des amoureux de la montagne locale depuis que vous avez toujours aimé la sérénité des altitudes.Vous auriez pu vous oublié quand vous étiez totalement immergé dans la relation.Vous étiez injuste pour votre propre et maintenant cela est le temps de se réconcilier avec votre moi intérieur.

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
6. 6
   Donnez-leur quantité adéquate de l'espace afin de les empêcher de croire qu'ils ont votre cœur et qu'ils ont le contrôle sur la vie en général, ainsi que votre bonheur en général.

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
7. 7
   Engage de façons pour que vous puissiez en fait interagir avec d'autres personnes afin que vous puissiez commencer une nouvelle relation .

   Par flirter et d'interagir avec d'autres personnes potentielles que vous pouvez en effet trouver quelqu'un d'autre pour engager dans une relation.

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
8. 8
   Ne regrettez pas rompre avec votre partenaire parce que vous allez en fait ressentir le besoin de se réconcilier avec eux quand il est pas un bon choix à faire à l'heure actuelle.

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
9. 9
   Prenez des notes sur les choses que vous avez, en fait, mal fait pour que vous puissiez mieux vous-même pour toute relation que vous pouvez entrer dans l'avenir.

   cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
10. 10
    Écrivez vos pensées en ce qui concerne la raison pour laquelle vous et votre partenaire passé avez brisé de la relation

    était cette étape utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
11. 11
    Portray que vous êtes heureux, même quand vous n'êtes pas afin que vous commencez à représenter l'image d'être heureux naturellement .

    Faire cela former votre corps pour être heureux, même si vous n'êtes pas heureux dans la situation actuelle.

    cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
12. 12
    Abstenez-vous de vous blâmer pour la rupture, mais à la place il suffit de prendre la situation comme étant fait en ne plaçant pas tellement le blâme sur vous-même pour tout le blâme est passur vous en ce qui concerne la rupture.

    cette étape a été utile?Oui |Non |Je besoin d'aide
    Publicité

• Essayez de passer votre esprit de pensées négatives à positives.
• Gardez étroite avec la famille et les amis.
• Trouver un passe-temps productif que vous aimez faire.
• Si vous avez des problèmes avec l'une de ces étapes, poser une question pour plus d'aide, ou les poster dans la section des commentaires ci-dessous.