8Aug
Fatigué de ton Apple Watch qui te harcèle? Tu n'es pas seul. Continuez à lire pendant que nous vous montrons comment dire au petit smart-watch-wonder de quitter votre dos. Inversement, si vous voulez que votre montre vous guide, nous vous montrerons comment la réactiver.
Pourquoi est-ce que je veux faire ceci?
Apple a eu les meilleures intentions quand il a inclus le rappel "Time to stand!" Dans l'Apple Watch. Il y a eu beaucoup de recherches récentes sur les dangers de rester assis toute la journée( et si vous êtes d'humeur à vous convaincre que vous allez mourir jeune parce que vous passez toute la journée au bureau, n'hésitez pas à consulter cette infographie déprimantedu Washington Post ou de cet article du Wall Street Journal).
Avec les dangers de rester assis toute la journée et la bonne volonté d'Apple à essayer de nous empêcher de le faire reconnaître, nous pouvons également reconnaître que la mise en œuvre de la fonctionnalité dans l'Apple Watch peut être un peu ennuyeux. De plus, nous comprenons parfaitement pourquoi vous voudriez le fermer pendant un certain temps( ou pour toujours) afin qu'il cesse de vous interrompre lorsque vous n'êtes pas debout( ou lorsque vous avez à peine été assis après une journée longue et active).
Un rappel pour obtenir du lait sur le chemin du travail est une chose, mais des querelles constantes toute la journée pour se lever pourrait être un peu trop pour vous. Parlant de l'élément de la harceler toute la journée, jetons un coup d'œil rapide sur la façon dont le rappel fonctionne même avant de sauter dans la désactivation.
Une petite chose à noter avant de continuer: même si vous désactivez le permanent, la montre fonctionnera comme un tracker de fitness qui surveille vos comportements debout et sédentaires, donc ne vous inquiétez pas de perdre vos mesures personnelles si vous faites taire le temps-to-stand rappel.
Comment fonctionne le rappel de stand?
Une des raisons pour lesquelles le rappel "Time to stand!" Irrite tant de gens est parce que le mécanisme par lequel il fonctionne n'est pas immédiatement clair. La façon dont Apple a programmé le rappel est très simple( quoique pas très transparente pour l'utilisateur final).La prémisse est que s'asseoir pendant plus d'une heure est mauvais pour vous. C'est suffisant. La recherche soutiendrait certainement cette prémisse. Donc, basé sur cette prémisse, l'Apple Watch vous demandera de vous lever et de vous encourager à vous déplacer pendant au moins une minute chaque fois que la montre détecte que vous êtes assis pendant les 50 premières minutes de chaque heure.
Malheureusement, la montre ne tient pas compte de l'activité que vous avez eu ce jour-là( peu importe si vous êtes assis depuis 12 heures ou si vous avez passé toute la matinée à faire de la randonnée et à faire du vélo).Il ne tient pas compte non plus du mouvement( donc si vous conduisez votre voiture pendant une heure, il sonnera et vous harcèlera pour vous lever même si vous êtes en train de taper sur l'autoroute sur le siège du conducteur).
À la lumière de tout cela, si vous êtes déjà une personne assez active qui passe un jour à faire un travail, à jouer ou à faire la navette, il peut être utile de désactiver le rappel afin de ne pas crier "Je ne peux pas supporter! Je suis dans le( @ # $ voiture! "Tous les après-midi
Désactivation du rappel de stand
Vous pouvez désactiver le rappel de deux façons: vous pouvez désactiver le rappel( le rappel de stand et d'autres rappels et notifications de but)Le fait de les désactiver temporairement est un bon compromis lorsque vous savez que vous passerez de longues heures dans un avion ou à votre bureau, mais que vous apprécierez généralement les rappels.
Pour ce faire, vous devez ouvrir l'application My Watch sur l'iPhone jumelé( il n'y a aucun moyen de faire l'ajustement à partir de l'Apple Watch lui-même) et faites défiler jusqu'à ce que vous voyez l'entrée pour les paramètres "Activité".
Dans le menu "Activité", vous trouverez deux entrées pertinentes: la première est "Rappels muets pour un jour" qui, si cochée, mettra en sourdine les rappels pour le reste du jour calendaire en cours."WSi elle n'est pas cochée, elle désactivera les rappels de stand basés sur les montres jusqu'à ce que vous les activiez à nouveau dans le futur( si vous souhaitez recevoir à nouveau les rappels).
Rappelez-vous, comme indiqué précédemment dans l'article, désactiver les "Rappels de stand" n'empêche pas l'Apple Watch de fonctionner comme un tracker de fitness et il continuera à enregistrer toutes vos activités physiques, y compris les périodes debout et sédentaires.
Vous avez une question technique urgente à propos des notifications, rappels ou autres fonctionnalités et fonctions Apple Watch? Envoyez-nous un email à [email protected] et nous ferons de notre mieux pour y répondre.