23Aug
Ne trebate pametno gledanje, fitness bend ili pedometar za praćenje koraka. Vaš telefon može pratiti koliko ste koraka poduzeli i koliko ćete sami hodati, uz pretpostavku da ga samo nosite s tobom u džepu.
Naravno, fitnes trackeri imaju mnogo korisnih značajki, ali ako vam sve što želite je osnovna stvar, vaš telefon omogućuje vam praćenje tih stvari bez nošenja i punjenja drugog uređaja. Ugrađena je u aplikaciju Apple Health na iPhone uređajima i aplikaciji Google Fit na Android telefonima.
korak za praćenje radi najbolje na novijim telefonima
To je moguće zahvaljujući senzori pokreta male snage koji su uključeni u moderne pametne telefone. Zato je moguće samo s iPhone 5 i novijim - starijim iPhone uređajima neće imati tu značajku. Ako nosite svoj iPhone s vama, možete pratiti kako se krećete i utvrdite koliko ste koraka poduzeli, koliko ćete se hodati ili trčati i koliko se stepenica penjate.
Na Androidskoj strani, to je malo složenije. Google Fit će pokušati raditi čak i na starijim telefonima s Androidom, no to će najbolje i najsitnije napuniti baterije - na novije telefone koji uključuju ove senzore male snage. Kao što je objasnio Google Fit inženjer na StackOverFlow:
Periodično pretražujemo akcelerometar i upotrebljavamo Machine Learning i heuristiku kako bismo točno identificirali aktivnost i trajanje. Za uređaje s računalnim brojačima koraka koristimo ove brojače stupnjeva za praćenje broja koraka. Za starije uređaje upotrebljavamo otkrivenu aktivnost kako bismo predvidjeli pravi broj koraka.
Dakle, ako imate novi telefon koji ima senzor sličan onima pronađenim u novom iPhoneu, trebao bi i raditi. Ako imate starije telefone, upotrebljavat će podatke drugih senzora da biste pogodili koliko ste poduzeli koraci, a možda i nije točna.
Apple Health na iPhoneima
Da biste pristupili tim informacijama, jednostavno dodirnite ikonu aplikacije "Zdravlje" na početnom zaslonu. Prema zadanim postavkama Nadzorna ploča će se pojaviti pomoću kartica "Koraci", "Pješačka + utrka" i "Letovi penjali".Možete dodirnuti kartice "Dan", "Tjedan", "Mjesec" i "Godina" kako biste vidjeli koliko koraka ste poduzeli, koliko ste prošli i krenuli i koliko ste letova, zajedno s prosjekom. Lako je vidjeti koliko ste aktivni i kako se to promijenilo tijekom vremena, zajedno s vašim najaktivnijim i najmanje aktivnim danima.
Google Fit na Android telefonima
Google Fit je Googleov konkurent za Apple Health i uključen je na neke nove Android telefone. I dalje ga možete instalirati s usluge Google Play na starijim telefonima, ali kako smo već spomenuli, bolje će raditi na novijim telefonima s odgovarajućim hardverom za praćenje pokreta.
Da biste započeli, instalirajte Google Fit s Google Playa ako već nije instaliran. Zatim pokrenite aplikaciju "Fit" na telefonu sa sustavom Android.
Morate postaviti Google Fit, uključujući davanje pristupu senzorima koje je potrebno nadzirati vaš broj koraka. Nakon što to učinite otvorite aplikaciju Google Fit i prijeđite prstom kako biste vidjeli koliko ste koraka poduzeli i druge pojedinosti o fitnesu, kao što je procjena broja kalorija koje ste snimili.
Ti su podaci vezani uz vaš Google račun, tako da je možete pristupiti i na Google Fitu na webu.
Obje aplikacije Apple Health i Google Fit su iste aplikacije koje biste koristili ako ste imali Apple Watch, Android Wear sat ili neki drugi uređaj za praćenje fitnessa koji je integriran s tim platformama. Namjenski satovi i uređaji za praćenje fitnessa mogu pružiti više podataka tim aplikacijama za zdravlje i fitness, ali vaš telefon može pružiti neke od osnova.
Samo se sjetite uzeti svoj telefon s vama! Korištenje "nosivog" djelotvorno je jer ćete ga uvijek imati tijekom dana, a možda ćete ostaviti svoj telefon kako sjedi negdje dok ste hodali umjesto da ga držite u džepu. Ako to učinite, završit će podcijenjen broj koraka i udaljenost koju ste putovali. Vi svibanj uzeti nekoliko koraka samo dok hodaju oko kuće ili ureda, i trebat će vam vaš telefon na vas da pratite one.
