28Aug
Uložite se na posao, ali najprije provjerite e-poštu na trenutak. U redu, sad radite. Pričekajte: provjerimo Facebook. Radi sada? U malo: prvi Twitter, a zatim natrag u e-mail, a zatim Facebook još jednom u slučaju da netko odgovorio.
Povremeno smo pali u ovaj ciklus. Kada nemate dovoljno discipline kako biste izbjegli spiralu tuge, Self Control je besplatna Mac aplikacija koja vam može pomoći. Time možete postaviti popis web stranica koje želite blokirati i postaviti trajanje vremena da biste ih blokirali. Vaš Mac neće moći otvoriti web stranice dok se odbrojavanje ne završi, a ništa što možete učiniti neće to promijeniti. Prebacivanje preglednika neće pomoći, zatvaranje programa neće pomoći, deinstaliranje programa neće vam pomoći. Morat ćete samo doći na posao.
Idealno je da ostanete produktivni dok radite kod kuće, ili kad god poželite spuštati i fokusirati se. Da biste započeli, prijeđite na početnu stranicu Self Control, a zatim preuzmite aplikaciju klikom na veliki plavi gumb.
Preuzimanje dolazi u ZIP datoteku, koju možete otvoriti na Macu dvostrukim klikom.
Povucite program u mapu Applications( Aplikacije) i instaliran je. Glavno sučelje programa nudi gumb "Start" iznad klizača koji možete koristiti za podešavanje vremena koje želite izbjeći ometanja.
Prije nego što pritisnete "Start", želite postaviti crni popis. Kliknite gumb "Uredi crnu listu" i pojavit će se prozor.
Kliknite gumb "+" u donjem desnom kutu da biste dodali web lokacije. Možete proizvesti "popis dopuštenih" umjesto crnog popisa. Crni popis blokira određene web stranice;onemogući popis blokira cijeli internet osim što je na popisu. Koristite samo popis dopuštenih popisa ako ste potpuno izgubljeni uzrok.
Kad budete spremni, vratite se u glavni prozor, a zatim pritisnite "Start". Od vas će se tražiti zaporka.
Otvorit će se prozor s timerom, a vašem Macu trenutačno nije moguće učitati web lokacije na kojima najviše smeta, dok vrijeme ne bude gore. Pokušaj njihova učitavanja rezultirat će mrežnom pogreškom.
Brisanje programa neće to promijeniti, i stvarno može razbiti stvari. Ne brišite program. Ponovno pokretanje računala neće se mijenjati: web lokacije i dalje će biti blokirane nakon prijave. Sve što možete učiniti je čekanje vremena koje ste postavili za sebe.
samokontrola je najbolja besplatna aplikacija koju smo pronašli za korisnike macOS-a, ali postoji plaćena alternativa. Fokus, na primjer, blokira distractions, nudi motivacijske citate na svoje mjesto, pa čak nudi i Pomodoro Timer, sve za 20 dolara. Lijepo je, ali Self Control je najbolja besplatna Mac aplikacija za posao. Oboje su vrlo učinkoviti u davanje vam samo malo guranja, pravo kada vam je potrebna. Sada prestanite čitati ovaj članak i započeti s radom!