Dobili osloboditi od mamurluka

U ovom članku ćemo raspravljati o tome kako da biste dobili osloboditi od mamurluka.Kada pijete previše alkohola, idući dan možete osjetiti iscrpljena i, u nekim slučajevima, vrlo bolestan.Ovaj članak će istražiti načine na koje možete nositi s djelovanjem preko ispijanja.

1. 1
   piti puno vode .

   Voda je vrlo važno za liječenje mamurluka jer ponovno hidratizira tijelo i ispire alkohol iz svog sustava.Pobrinite se da pijete puno vode dan nakon što su pili alkohol.Većina učinaka mamurluka su zbog dehidracije.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
instagram viewer
2. 2
   Konzumirati elektrolita .

   Pijte sve što ima elektrolita kao što su Gatorade, Powerade i vitamina vode.Elektroliti proizvodnju šećera koje vaše tijelo treba, kao i ti ponovno hidratantna.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   jesti hranu .

   jede hranu dan nakon konzumiranja alkohola će pomoći vašem tijelu da apsorbira alkohol i dalje ostala u trbuhu.Kada jedete, pazite da jedete hranu koja sadrži masnoće, kao i masnoća u hrani pomoći će apsorbirati alkohol u svoje tijelo.Jedite hranu kao što su pizza, pržene hrane i crveno meso prije konzumacije kao preventivna mjera, ali kad ste već visio-više možete odabrati jesti masnu hranu.Mast i masnoća u tijelu ostaje najmanje 11 sati, te će apsorbirati alkohol u crijevima.Bez masti u tijelu, alkohol će utjecati na tijelo brže.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   Uzmi aspirin, paracetamol ili ibuprofen .

   Samo preuzme counter lijekove.Izbjegavajte acetaminofen jer će oštetiti jetru tako se miješanjem sa alkoholom da vaša jetra pokušava očistiti.Ako možete, pokušajte da se to nad counter lijekove prije nego što idete na spavanje kao i efekti će se održati za vrijeme spavanja procesa i trebali osjećati puno bolje kad se probudite ujutro.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   pokušajte jesti izgorio tost .

   Kada tost kruh, također se otisak ugljika u kruhu kroz bilo guranje komada.Ugljik će pomoći da očisti svoje tijelo upijajući toksina iz alkohola.Dakle, kao čudno kao što zvuči, jesti što više spaljen tost kao što možete kako bi vam pomogao gurnuti taj mamurluk iz tijela.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   jesti slatke hrane .

   Da bi vam pomoći da se vrati na razinu šećera u tijelu, jesti puno slatke hrane.Nedostatak šećera u tijelu može uzrokovati glavobolje, dehidracija i slabosti.Dakle, za vrijeme mamurluka potrajati neko vrijeme i dobiti par zalogaja koji će vam pomoći uravnotežiti razinu šećera.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
7. 7
   jesti voće .

   fruktozom sirup voća pomoći će vam da se osjećate bolje kada imate mamurluka.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
8. 8
   Uzmite u dobrom raspoloženju čineći nešto zabavno .

   Poticanje endorfini u mozgu će vam pomoći da otpustiti toksine iz tijela.Studija je pokazala da budemo sretni mogu pomoći proizvesti endorfina koji će da se osjećate bolje.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
9. 9
   žvakati neki Ginger .

   Đumbir može pomoći izliječiti mamurluk.Korištenje đumbira će se stabilizirati razine glukoze u vašem tijelu.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
10. 10
    jedu jaja .

    Jaja su puna aminokiselina koja će counter efekti alkohola u tijelu.Pobrinite se da jedete cijeli jaje, a ne samo žumanjak ili bjelanjak.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
11. 11
    kadu ili tuš s toplom vodom .

    čišćenje izvan vašeg tijela također može pomoći kod čišćenja unutrašnjost vašeg tijela.Kad god vaše tijelo znoji, što oslobađanje toksina iz tijela kroz pore.Uzimanjem kadu ili tuš, vi ste ispiranje bilo koji od alkohola koja se probila kroz svoje pore, tako da se ne može apsorbirati natrag u svoje tijelo kroz kožu.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
12. 12
    dobiti još Sleep .

    Ako se probudite u jutro s jako lošim mamurluka, možete pokušati da biste dobili osloboditi ga dobiti još malo odmoriti.By uzimajući ga lako i dobiti još malo odmoriti, te daju svoje tijelo više vremena da se oporavi.Samo pazite da pije malo vode prije odlaska natrag na spavanje.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
    reklama

Will kruh upije alkohol u želucu ujutro?

Ne.To je čista mit.Prije svega, ne postoji takva stvar ili postupak kao "upija" alkohola.Jednom alkohola ili bilo koje tekuće u tom slučaju se uzima, nema umjetne ili manipulativni način da upija unutar ljudskog tijela.Krajnji stvar koja bi mogla "upijaju" ili apsorbira alkohol je tanko crijevo.

Iako kruh nije baš rješenje za mamurluk, ima punog želuca prije pijenja alkohola zapravo pomaže u usporavanju procesa isporuke alkohola u tankom crijevu.To bi moglo značiti da će trebati više vremena za vas da se napijem.

Kada ste pojeli težak obrok, vaše tijelo će se automatski signal želudac temeljito obraditi hranu.Dio tog procesa je zatvaranje pyloric sfinktera, struktura ventil nalik unutar probavnog trakta koji služi kao gateway između želuca i tankog crijeva.

pilorisa sfinkter će ostati čvrsto zatvoren dok se želudac potpuno je učinjeno s obradom vaših pet cheeseburgera.Budući da je većina fokus želuca nalazi se na hranu, a budući da je sfinkter zatvoren, alkohol se pije nakon toga će ostati u želucu relativno duže vrijeme.A to znači, kemikalija ili tvari u alkoholu koji uzrokuju da dobijete alkoholizirane ili pijan morat će pričekati još malo prije nego što će se apsorbira u tankom crijevu, unesite krvotok i cirkulaciju tijela.

• Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć ili post u komentare ispod odjeljka.