Poboljšajte svoju memoriju u klasi

Kada netko kaže da nikada ne zaboravi, po svemu sudeći on ima snažan memorije. tehnike koje koriste za pogon vozila, prisjetiti imena svih svojih rođaka, ili značenja riječi u svom Igre gladi knjige su točno mehanizmi pomoću kojih možete zapamtiti formule u kemiji, medicinskim postupcima, ili ekonomskim principima.Dobra vijest je, postoji toliko mnogo stvari koje možete učiniti kako bi poboljšali svoje pamćenje u razredu.

Ključ korištenjem memorije učinkovitije je zapamtiti da, ako ste ozlijeđeni, nanijeli s oslabiti bolest, ili umiru, mozak ne gubi ništa.U trenutku percepcija ili misao staviti u sjećanju, ona će ostati tamo za ostatak svog života.Ono što zovemo "zaboravljajući" je ili tvoja nesposobnost da se sjeti pohranjene informacije ili svoj neuspjeh za pohranu podataka za početak sa.

Na primjer, tijekom određene vrste operacija mozga, pacijent će ostati pri svijesti.Kada se određeni dijelovi mozga se stimuliraju nježnim električne struje, pacijent će obično zapamtiti događaje iz svog djetinjstva živo.On može sjetiti misli je vjerovao da je dugo zaboravljena, kao što su miris nedjeljnim haljinama njegova mama, ili osjećaj sunca na licu kroz prozor njezine učionice trećeg razreda.

Ljudi koji su prošli kroz hipnozu su također izvijestili slična iskustva.Postoje ljudi koji su bili u stanju prisjetiti događaja koji su se dogodili neposredno nakon njihova rođenja.Rad s vlasti, hipnotizeri dopustio svjedoci zločina zapamtiti ključne informacije, kao što su broj ploča vozila.

Podaci trenutak je pohranjena u mozgu, to nikada neće biti zaboravljena.Postoje slučajevi, međutim, da li će imati problema podsjećajući podatke iz memorije.Podaci su još uvijek u glavi, ali jednostavno ne mogu ga naći.Često previše, vi svibanj mislite da ste zaboravili nešto, kada je istina da nikada stvarno pohranjena u sjećanju na prvom mjestu.

Ovdje su neke tehnike koje možete isprobati i eksperimentirati s napraviti fleksibilan sustav kako bi savršeno odgovaraju vašem stilu učenja. Oni su podijeljeni u četiri kategorije, a svaka od njih predstavlja opće načelo za poboljšanje memorije.To su: organizacija, koristeći svoje tijelo, koristeći svoj mozak, i to podsjećajući.

1. 1
   naučiti iz opće ide na određenu .

   Pokušajte zamišljajući gleda na novoj slici na ovaj način.Povez sebe, a zatim stavite povećalo na oko.Premjestiti svoje lice o nekoliko inča udaljen od slikarstva.Zatim uklonite povez i započeti proučavanjem slika, kvadratni inč po jednu.Što mislite da će se dogoditi?Čak i nakon što ste završili "gleda" u ovom djelu na ovaj način, i dalje vjerojatno neće imati pojma što je to.

   reklama

   1. Nažalost, puno studenata pristupaju svojim udžbenika i nastave na ovaj način.Oni osjećaju potrebu da se odmah skočiti i uhvatiti u koštac sve detalje, prije nego što razumjeti cjelinu.Dakle, ovdje je još jedan način da to učinite stvari.
      1. Prije nego što počnete svoj sljedeći zadatak čitanje, pregledavanje kroz njega dobiti opću.
      2. Vi svibanj također koristiti na početku tečaja.
      3. Ako postoji netko tko ga već poduzete, pitajte ga ako on može brzo obaviti pregled s vama.
      4. udžbenik za upoznavanje trase ovih zadataka tijekom cijelog tečaja svakako će pomoći.
      5. Ova tehnika obično radi najbolje na početku svog školskog pojma, ali onda opet, to je nikada nije prekasno da ga koristiti.
      6. Svaki put kada se osjećaju izgubljeni, uzeti jedan korak natrag i pokušajte gleda na veliku sliku;na taj način se pojedinosti može učiniti više smisla.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Pokušajte čineći stvari za pamćenje .

   Mislite li da je skydiver će postati dosadno učenje kako zapakirati padobran?Naravno da ne, jer je nagrada za učenje ovu specifičnu vještinu je previše važno za njega.

   reklama

   1. saznati što želite od vašeg obrazovanja;na taj način možete tražiti veze između onoga što želite i stvari koje studiraju.Ako te kvadratne jednadžbe bog dolje, korak natrag za neko vrijeme.
   2. Razmislite kako se ti matematike tečajevi doista odnose na vaš cilj da postane uspješan inženjer elektrotehnike.
   3. znati da kada određeni info pomaže vam da dobijete ono što želite, to je tako mnogo lakše zapamtiti.To je upravo razlog zašto morate biti specifičan o tome što želite.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Stvaranje udruženja .

   Svi podaci koji se pohranjuju u memoriju je uređen prema shemi koja ima smisla za vas.Kada ste stavili u novim podacima, od vas će biti u mogućnosti da ga podsjetiti učinkovitije ako pokušaš i pohraniti ga u blizini srodnih ili sličnih podataka.

   1. Na primjer, da ste upoznati s nekim po imenu Greg.
   2. Način da ga se tako naziva je znati drugu osobu da znate tko je također zove Greg.
   3. Kada vidite novi Greg, tvoj mozak će više nego vjerojatno ga povezati s Gregom što već znate.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

1. 1
   ga Saznajte jednom, nego aktivno .

   Zapamtite staru izreku da ljudi pamte 90 posto od onoga što im je činiti, 75 posto onoga što vide, a 20 posto stvari koje čuju?Ta statistika ne može biti znanstveno dokazan, ali ideja iza ovog je svakako zvuk.Akcija je odlična za bolju memoriju.Testirajte ovu teoriju za sebe proučavanjem koristeći istu energiju koju obično dovede do Zumba sesijama ili nogometno igralište.

   reklama

   1. Kada sjedite za stolom, ne spušten;sjediti uspravno.Sjedi na rubu svojih stolica, kao da si o tome na proljeće iz nje sprintati po sobi.Također možete pokušati stojeći tijekom studija;to je teže zaspati i kada ste u tom položaju.Neki ljudi zaklinjem se tome, a kažu da su njihovi mozgovi rade bolje kada su stojeći, za razliku od samo sjedi.
   2. Pokušajte koračati amo-tamo i probati neke geste, dok recitira svoj materijal na glas.Koristite svoje ruke, ruke, i dobiti svaki dio vašeg tijela koji su uključeni tijekom studija.To su ujedno i izvrsni načini za borbu protiv dosade.To će staviti svoju memoriju na spavanje.Morate ga probuditi pomicanjem ruku i nogu, kao i svoje uši, oči, glas.
   3. Glavni razlog što "zaboravi" je da nikada stvarno naučili na prvom mjestu, čak i ako mislite da ste učinili.Učenje može biti vrlo varljiv.Učenje, osobito u visokom obrazovanju, obično se odvija u pasivnom atmosferi.Studenti su ili sjedaš, poniženi i tiho.Ne vjerujem.Učenje zahtijeva energiju.Svaki put kada se naučiti učinkovito, također sagorijevati kalorije, čak i kada ste samo sjedite za stolom čitajući udžbenik.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Opustite .

   Kada ste opušteni, možete apsorbirati nove informacije brže i podsjetiti ga s boljom preciznošću.Velik dio toga je zapravo samo zdrav razum.

   1. one studente koji ne mogu podsjetiti na vitalne informacije tijekom završnog ispita, kada je nervozan, često su u stanju recitirati iste činjenice kasnije, kad nisu pod pritiskom, kao i kada su u potpuno opuštenom stanju.
      1. Možda mislite da je to upravo suprotno od tehnika broj četiri, ali to nije.
      2. Kada reći opušteno, to ne znači zonama van, pospano, ili u snu.
      3. relaksacija je stanje budnosti, kad si slobodan od napetosti, u kojem vaš um može poigrati s novim informacijama, zavrtjeti ga okolo, stvaraju asocijacije, a primjenjuju se puno drugih memorijskih tehnika.
      4. možete biti aktivni i dalje biti opušteni.
   2. Postoje mnoge knjige, ebooks, i webinars koje su dostupne za vas naučiti kako se opustiti.Osim toga, tu su i puno memorije vježbe možete učiniti."Mellowing out" je jedan od načina za snižavanje krvnog tlaka, i to čak moglo pomoći da uspiju u školi.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   stvaranje slike .

   Provjerite crtiće i nacrtati slike.Možete ih koristiti za povezivanje činjenica i ilustraciju odnosa.Tu su odnosi među apstraktnih pojmova koji se mogu "vidjeti" i jednostavno podsetio kada vizualizirati.Vi jednostavno morate koristiti vašu maštu.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   nabrajati ponovite .

   Svaki put kada se ponoviti nešto na glas, vi ste u mogućnosti da se sidro koncept u dva različita značenja.

   1. Prvo, morate dobiti fizički osjećaj u svoj jezik, grlo i usne, kad izražavajući ovaj koncept.Zatim, možete ga čuti.Kombinirani rezultat je trenutno sinergistički - ista stvar se kad slike.To je posljedica korištenja dva različita značenja koja su veća od zbroja pojedinačnih učinaka.Govoreći naglas dio je presudno.
   2. recitirajući tiho u svojoj glavi može biti koristan( u knjižnici, na primjer), ali to neće biti tako učinkovit kada pravite buku.Vaš um lako se navesti na razmišljanje da nešto zna kada se to ne dogodi.Uši, s druge strane, mnogo teže prevariti.
   3. Ponavljanje dio je također važna jer je najčešći memorijski uređaj koji doista radi.Kada ponavljati stvari, te stvoriti trag Blaze kroz puteve svoga mozga, što je informacija puno lakše pronaći.Ponovite koncept naglas dok ste ga savladali, onda je to reći još pet puta.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   ih napiši .

   To je najočitiji, ali najlakši jedan zaboraviti.Pisanje poruke pomaže da zapamtite ideju, čak i ako nikada ne gledati na to opet.

   1. Pisanje zahvaća različite vrste memorije u odnosu na govor.
   2. to od vas traži da se više logično, potpuni i koherentan.Pisani mišljenja, na primjer, otkrivaju rupe u znanju da oralni recenzije obično propustiti, baš kao i usmena mišljenja će otkriti nedostatke da su mentalne mišljenja propustiti.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

1. 1
   smanjiti sve smetnje .

   isključivanje glazbe kad kopča dolje do studija.Potražite mirno mjesto koje je slobodno od ometanja.Ako postoji stranka u svojoj kući, otići negdje drugdje.Ako imate jaku privlačnost prema hrani, ne čini studiranje uz frižider dok mučiti sebe.Znate li da je dva sata vrijedno proučavanja ispred TV-a može biti vrijedan 10 minuta studiranje negdje tiho.Ako imate dva sata i želite učiniti studiranje i gledanje televizije, podijeliti ga na dva dijela, dodijeliti jedan sat TV, a zatim jedan sat za studiranje.Molimo ih ne radimo zajedno.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Povećaj korištenje dnevnog svjetla .

   koliko je god to moguće, proučavati najteže predmete tijekom dana.Puno ljudi bolje koncentrirati tijekom dana.Rani jutarnji sati su najproduktivniji, čak i za one koji mrze da bi se sa suncem u očima.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Više saznajte .

   Ovo je jedan odličan način za borbu protiv mentalnog zamućenost;morate naučiti više nego što namjeravate.Studenti će često prestaju studiranje kad misle da znaju njihove stvari dovoljno dobro da prođe svoj ispit.Drugi način je da odaberete jedan predmet, ispitati ga, ide preko njega, i dodati na njega, dok ne postane drugi prirode na vas.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   Prevent kratkoročno pamćenje jaz .

   kratkoročno pamćenje razlikuje od pamćenja koje će vam trebati za vrijeme ispita tjedna.Na primjer, većina ljudi izgledaju na nepoznatom 11-znamenkastog broja mobitela jednom i zapamtiti ga dovoljno dugo da ga birali.

   1. Pokušajte podsjećajući ovaj isti broj sljedećeg dana.
   2. Zapamtite da je kratkoročno pamćenje može propadati nakon nekoliko minuta i da će tek posljednjih nekoliko sati.
   3. brzi pregled u roku od nekoliko minuta ili čak sati studijskog sjednici omogućuje da se presele materijal iz svog kratkotrajnog pamćenja na svoj dugoročno pamćenje.
   4. Ova kratka mini-pregled će vam uštedjeti vrijeme studija kada ispita dođe vrijeme okolo.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   Distribuirajte učenja .

   Bez obzira koliko se trudili, maraton studija sjednice neće učiniti bilo koji dobar.Možete dobiti puno više stvari dolje u tri dva sata sjednice od punog šest sati zasjedanja.Postoji puno više učiniti ako se uzme redovite pauze, a može čak poslužiti i kao mini nagrade.Nakon strašan i produktivan studija sjednici, dopustiti sebi da surfati na internetu, igrati sa svoje omiljene video igre, slušati iTunes, itd, za nekoliko minuta.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   Pazi za pogrešne vrste stava .

   Obavijest o tome kako se ljudi koji misle da je povijest dosadna često ga pronaći teško sjećanje povijest.Prema tome, oni koji vjeruju matematika bolan također imaju poteškoća prisjećajući matematičke formule.Stvar je u tome, uvijek ćete zaboraviti informaciju ako je to u suprotnosti svoje mišljenje.Ako se to ne sviđa, ti si više vjerojatno da će zaboraviti na to.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
7. 7
   Odaberite ono što vam se pohraniti u memorijskoj .

   Pokušaj usvajanja "informacije dijeta".Baš kao što izbjegavati određene namirnice također pokušati izbjeći određene informacije.Izaberite ono što je važno zapamtiti iz predavanja ili zadatka čitanja.Odaberite samo punktove.Pitajte za pokazivače i usredotočiti se na njih, nakon čega možete primijeniti svoje novo naučili memorijskih tehnika.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
8. 8
   Kombinirajte svoje pamćenje tehnike .

   Sve ove tehnike bolje rade u kombinaciji jedan s drugim.Odaberite par tih na određenom zadatku i eksperimentirati za sebe one koji najbolje rade.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
   reklama

• Pokušajte se sjetiti nešto drugo. Kada primijetite da ste zaglavi, znam da ste zaboravljajući ono što već znate, i ne zaboravite nešto drugo povezane s njom.
  • Ako se ne možete sjetiti ništa o krivulju agregatne potražnje za vrijeme ekonomske ispitu, sjetite se onoga što znamo o agregatne krivulje ponude.
  • Ako imate problema podsjećajući određene činjenice, sjeti svog instruktora primjer tijekom predavanja.
  • Vi ćete biti u mogućnosti da biste deblokirali opoziv ako znate kako stimulirati taj dio memorije.
• Budite svjesni vremena koje mogu sjetiti. Svaka osoba ima jedinstven memorijski stil, neki su dobri u sjećanje stvari koje sam pročitao, drugima što su vidjeli, dok su drugi najbolji sjetiti kad to čuju.Kako bi pomogli razviti svoje pamćenje, primijetiti kada ste uspješni u podsjećajući informacije lako i zapitajte se kakve memorijskih tehnika koju koriste prirodno.
• Bolje ga koristiti ili izgubiti. Čak informacije koje su pohranjene na vašem dugoročnog pamćenja može biti teško sjetiti, ako ih ne koristite redovito.
  • se sjetiti nečega, pristupite ga onoliko često koliko možete.Pročitajte ga, slušati ga, govoriti ga i primijeniti ga.
  • naći načine kako bi uspostavili kontakt s materijalom redovito;na taj način možete proširiti svoje neuronske put do tog materijala i olakšavaju sljedeći put kada je potrebno da ga zapamtiti.
• Konačno, ne zaboravite da nikada ne zaboravi.Umjesto da se kaže ne sjećate, možete reći da se ne sjećam sada. Potonji izjava implicira da je informacija koju želite je pohranjena u vašem umu, i da ćete biti u mogućnosti to preuzimanje, samo ne sada.

Nadam se, tih 20 tehnike su dobro vrijedi vaše vrijeme čitanja.Ne očekujem ih da rade preko noći, jer je potrebno vrijeme i praksa.S vremenom, međutim, da ćete biti iznenađeni na koliko ste poboljšana ako slijedite ove savjete o tome kako poboljšati svoju memoriju u klasi .Sretno!

• Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć ili post u komentare ispod odjeljka.