Izgled i dojam 10 godina mlađe bez operacije

dilemu borave mladi za sve dok možete. .. To se može postići i muškarci i žene koji žele zadržati taj mladenački sjaj kao dio starenja graciozno,Možda ste već pitali kako možete izgledati 10 godina mlađe nego što stvarno jesu.Postoji mnogo mogućih razloga zbog kojih biste htjeli izgledati 10 godina mlađe.Najčešći jedan je da se dobije više samopouzdanja, čak i ako su mlađi ljudi počinju da se osjećate zastario.Jednom kada znate kako izgledaju i osjećaju 10 godina mlađi, od vas će biti u mogućnosti učiniti više stvari koje će vas puno zdraviji, pa čak i imaju pozitivniji stav.Dodatnu energiju iz tog pozitivnim izgledima mogu se, pak, natjerati vas da se više avanturističkog i svjesni zdravlja.Vaše unutarnje zdravlje će zračiti prema van, što vam je puno mlađi od drugih ljudi tvojih godina.Fontana mladosti nije negdje vani za vas pronaći.To je pravo unutar vas.Najbolja stvar o svim prijedlozima nastavku je da možete izgledati i osjećati se 10 godina mlađe bez operacije!

konačan rješenje za starenje je imati kirurški remont.Korak u plastičnu kirurgiju i izaći potpuno novu osobu.To je brz način da izgledaju mlađe opet, ali to ne traje toliko dugo, pogotovo ako imate navike koje pogoršati vaše tijelo brže nego što se može regenerirati.Postoje bolji načini da izgledaju i osjećaju 10 godina mlađi.Vi samo morati korak do tanjur te ih učiniti.U nastavku su neke učinkovite načine za postizanje mlade bez rizika od odlaska pod nož:

1. 1
   kupanje u slatke vode .

   To je vrlo osnažujući djelovanje kako bi se okupali u slatkoj vodi.To vam daje osjećaj da su djetinjasti, oslobađajući um od briga.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Custom dijeta .

   Veći dio osjeća mlada je gubljenje težine.To može biti teško to učiniti kada se pripremiti vlastite obroke, jer onda možda imaju tendenciju da se prevariti.Ako se vaši po mjeri jela dostavljene na svoj vrata, nemaš izbora nego da ih jesti.Znaš da su ti obroci su skrojeni za svoje potrebe, tako da se ne osjećaju krivima, dok ih jede.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Promjena ormar .

   Moderan dressing je dio obličje i osjećaj mlađi.Povjerenje da nova odjeća dati će vam da se osjećate mnogo mlađi.Možete konzultirati stilista za savjet u ovom dijelu transformacije.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   Razmazite se .

   prolazi kroz cijelo tijelo i tretman lica će učiniti ako se osjećate godina mlađe.Dovoljno je uzeti vremena za to učiniti nakon tjedan dana rada.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   Celulit tretmani .

   Celulit napada na noge, obično posebno nakon dobi od 25 godina to je tvrdoglav nakupljanje masnoća koje se ne mogu otkloniti kroz vježbe i dijeta.Tretmani su dostupni za probleme celulita.Oni stimuliraju svoj limfni sustav kako bi vaše tijelo uklanjanje toksina koji su izgradili ispod kože.Pulsiranje tretmana ili masaže može se izvesti da se to postigne.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   promjena u bojama .

   možete promijeniti svoj izbor boja kada je u pitanju vaše odjeće.Pozdravite se s monokromatskim tonovima.To je vrijeme da nose jarke boje koje donose proljeće u vaš svakom koraku.To samo može biti marama ili hlače, ali malo boje ne bi ti to mladenački sjaj.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
7. 7
   Vlak .

   Kao što dobi, te bi trebao raditi više i biti svjestan onoga što jedete.Kardio trening stvarno pomaže poboljšati cirkulaciju i povećava metabolizam.Kao rezultat toga, vaše tijelo razgrađuje hranjive tvari bolje, pogotovo ako jedete samo pravo količinu hrane zamijeniti ono što ste spali.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
8. 8
   Razveselite svoju kosu .

   Nakon što je poseban tretman kose, učinit će vam izgledati i osjećati puno mlađi.Fabulous kosa ti jača i omogućuje vam da se više samopouzdanja.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
9. 9
   Rad sa dječja igra .

   Preskakanje, skakanje na trampolini, i korištenje hula hoops definitivno ćete se osjećati godina mlađi.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
10. 10
    obratiti pozornost na svoj zubi .

    izlaganje zube izbjeljivanje i tretmani čišćenja će se osloboditi od svih tih mrlja od konzumiranja alkohola i kave, i pušiti kroz godine.To će sigurno učiniti da izgledate godina mlađi kad imate bjelji, čišći zube.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
11. 11
    Nosite pravi make-up .

    Nošenje šminke različito, učinit će vam izgledati i osjećati puno mlađi.Posavjetujte se s make-up umjetnik da to učine dobro.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
12. 12
    dobiti dovoljno spavate .

    Mnogi ljudi imaju nesanicu kad dobi.Trebali bi ga brojač prolazi spavanja terapiju, tako da možete se pomlađuje svaku večer.Morate spavati pravo, tako da vaše tijelo stanice mogu obnoviti.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
13. 13
    poboljšati svoje držanje .

    Ako poboljšati svoje držanje, izgledat ćete mlađe.Također ćete izgledati monter i jači.U stvari, ako se osjećate i izgledati mlađe od svoje dobi.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
14. 14
    Izvođenje moć šetnje .

    Snaga šetnje uzeti opredjeljenje.Morate to učiniti na redovnoj osnovi.Ona cilja svoj donji dio tijela, uključujući i vaše trbušne mišiće.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
15. 15
    hidratizaciju .

    Vaša koža odražava kako mladi ste.Ako zadržite vašu kožu hydrated, postići ćete da mladenački izgled za mnogo dulje.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
16. 16
    Zaštitite svoju kožu i oči od sunca .

    UV zrake su poznati da induciraju bore.Provjerite jeste li primijeniti proizvod koji ima barem SPF 45 na vaše lice i tijelo kako bi se spriječilo one prerane bore.Za oči, nositi sunčane naočale, tako da nećete morati iskosa na suncu cijelo vrijeme.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
17. 17
    uvijek održavati obrve .

    obrve moraju biti obrubljen redovito.Duge obrve bi vam izgledati tužno i stari.Samo podrezivanje obrva.Depilacija ih samo će učiniti da izgledate starije zbog stalne kože vuče.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Ovdje su neke prehrambene proizvode koji bi mogli učiniti da izgledate mlađe i osjećati se mlađe od najmanje 10 godina:

1. 1
   Kale .

   Ovo povrće je visoka vitaminom K. Samo šalica kuhanog Kale može dati količini koja 12 puta preporučene dnevne količine.To se može spriječiti osteoporozu i bolesti srca.Winterbor kelj je također bogata vlaknima i drugim hranjivim tvarima koje mogu pomoći regulirati kolesterol i krvni tlak.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   rajčice .

   Rajčice su bogate antioksidantom, likopen.Morate se boriti protiv slobodnih radikala i antioksidansa će vam pomoći s borbe.Neke vrste raka su spriječiti likopena.To je najbolje ako se odlučite Classica rajčice, jer oni imaju najveći sadržaj likopena.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Crvena paprika .

   Crvena paprika ima 60 posto više askorbinske kiseline od bilo kojeg voća ili povrća.Imunološki sustav je potaknut crvene paprike.Oni povećati proizvodnju leukocita ili bijelih krvnih stanica na tom bakterijom, a klice se mogu borio off.Ako uzmete više vitamina C, niste skloni da imaju bore.Vitamin C potiče proizvodnju kolagena u tijelu.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   patlidžan .

   Dobivate nasunin od ljubičastog kožu patlidžana.To je učinkovit u borbi protiv starenja.Nasunin također može spriječiti Alzheimerovu bolest po održavanju slobodnih radikala od neurona.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   Basil .

   Ova biljka ima eugenol, koji je snažan antioksidans.Ova komponenta čini stanice raka vrata maternice sebe uništiti.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   prokulica .

   Komponenta sumpora u prokulica u sprečavanju tumora od formiranja.On također može zaštititi vaše hrskavice.On također može smanjiti upalu doveo o po reumatoidnog artritisa.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
7. 7
   kupina .

   Kupine imaju antioksidansi kategorizirane kao flavonoidi sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka.Zbog toga, moždani udar i srčani napadi su spriječeni.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
   reklama

obličje i osjećaj 10 godina mlađa je ostvariv.Samo budite spremni napraviti zdravu promjenu u načinu života i prehrane.

• Neka Vaš liječnik zna da ste promjenu načina života i ishrane.
• Porazgovarajte nosa sa svojim liječnikom da vidite imate li druge lijekove.
• Odaberite vode preko drugih pića.
• upisati u teretanu ili imati osobnog trenera vas posjetiti kod kuće.
• smijeh i osmijeh više.

• Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć, ili poštom na komentare ispod odjeljka.