Dobili osloboditi od glasnica kvržica

dijete koje bi se dobili osloboditi od vokalnih čvorića?

Nakon što je "vrišti-a čvorovi" ili vokalnih nodula može utjecati na svakodnevnu komunikaciju, način života i rada posebno ako pripadaju u industriji koja kapitalizira na svojim vokalnim žice, kao što su pjevači, glasovne talente, nastavnicima;i slično.To su pojedinci koji su najviše izloženi riziku obolijevanja od glasnica čvorova koji mogu biti bolno, neugodno, a utječe na ukupnu glasovnu domet i kvalitetu.Očito trebali prestati pušiti ako ste pušač, ali je jednako važno da jedete dobro uravnoteženu i odgovarajuću prehranu hrane i pića.To će vam pomoći upravljati i dobili osloboditi od glasnica kvržica uz održavanje zdrave stas.Ovdje su neke skupine hrane koje bi trebali uključiti u svoj dnevni menu plan:

• cijelog zrna dijeta - svaki stol mora dnevne porcije cjelovitih žitarica jela kao što su zobene pahuljice, žitarice, kruh, smeđa riža, cijela zrna krekeri, kokice, i cijelog zrna pšenice;da spomenemo neke.To se može konzumirati svakodnevno velikodušni razmjere kao što je poznato da se u niske kolesterola i visoke u ugljikohidrata i vlakana potrebnih za pravilnu tjelesnu hranu bez štetnih sadržaja masti koje se mogu pogoršati glasnica čvorova.
• Voće i povrće Dijeta - kopaju u različitim voća i povrća i dobiti vlakana, vitamina i minerala, kao i vode koja vam je potrebna za detoksikaciju i hidrataciju potreban za liječenje glasnica čvorova.Prepustite se u bezbroj voća i povrća, kao što su jabuke, naranče, lubenice, salata, kupus;i slično za grablje u svim zdravstvenim prednostima koje su vam potrebne.To je jedna vrsta prehrane da nikada ne mogu dobiti dovoljno.
• puno vode.Pravilna hidratacija je vrlo bitno i kritičniji prema uspješno dobivanje osloboditi od glasnica kvržica jer osigurava podmazivanje koji je bitan za zdrave glasnica i grla;općenito.Kloniti previše kofeinom ili gaziranih pića kao što su mineralna voda i kave koja zapravo može uzrokovati dehidraciju.Možete provjeriti da li pijete dovoljno vode kad vidite da je vaš urin je čist i jasan.Pijte najmanje osam čaša vode svaki dan, ali budite oprezni da ne konzumiraju previše vode u vrlo bliskim intervalima, jer to može biti opasno, kao dobro.

Ovdje su neki izbor hrane koju treba izbjegavati ako imate glasnica čvorova:

• Začinjena Prehrana - Izbjegavajte konzumiranje tople i jako začinjenu hranu( bez obzira koliko je ukusno primamljiva je to), jer to može uzrokovatirefluks kiseline koja može pogoršati glasnica nodula i štetiti grlo i jednjak.
• mliječni proizvodi - smanjiti konzumaciju mliječnih proizvoda kao što su sir i mlijeko koje taloži proizvodnje sluzi koja može iritirati sluznicu glasnica.
• Kofein i gaziranih pića.Umjesto da tu šalicu kave ili limenku svoje omiljene soda, možete se odlučiti za napitke bez kofeina, kao što su čaj s medom.Ovo je zdravija opcija u odnosu na pića koja se lako može kupiti u pokretu.No, možete konzumirati rijetko ili umjereno.Diuretici mogu isušiti vokalne područje kabel i pogoršati njegovo stanje.

Ovisi o veličini nodula.Ako su oni veliki, trebat će vam da se to operativno uklonjena.Potražiti liječnika za to.Ako su male, jednostavno odmoriti svoj glas za par tjedana, suzdržite se od naprezanja glasa, piti tekućinu od sobne temperature, ne puše i imaju dovoljno sna.

NAPOMENA: Idi liječnika znati veličinu i za daljnje liječenje.

Pogledajte više pitanja kao što je ovo: Kako mogu dobiti osloboditi od govornih kvržica?

Dobili osloboditi od vokalnih nodula bez operacije?

uspješno liječenje glasnica čvorova prolazi bez bilo kakvih operativnih zahvata isključivo ovisi o veličini glasnica čvorića.U glasnica čvorovi su uzrokovane ponovljenom zloupotrebom glasa koja iritira glasnice što dovodi do upale tkiva i formiranje malih izraslina tkiva nazivaju čvorova.Novonastali male izrasline tkiva u glasnica koja se naziva također "meke kvržica" se lako može upravljati bez kirurških intervencija, dok su veći vokalni noduli uglavnom zahtijeva kirurške intervencije zbog veće glasnica kvržica već sadrži vlaknaste ili ožiljak tkiva.U nastavku su neke od lijekova za pravilno tretirati vokalni noduli koji su nedavno formirane u glasnica bez operacije:

• Ukupni ostatak glasa.Jedan od najboljih načina da liječe novoformirane vokalnih nodula je izbjeći razgovor ili čak šaputali za oko 3 do 4 dana u prvih nekoliko tjedana.Razlog tome je da novoformirane vokalni noduli su obično male i upaljene izrasline tkiva u glasnica koja je uzrokovana zloupotrebom glasa.Kada odmoriti svoj glas za nekoliko dana, bez razgovora, su upaljene tkiva na svojim glasnicama postupno će se izliječiti.Istraživanja pokazuju da jednostavno odmaranje svoj glas za par dana uvelike smanjiti veličinu mekih kvržica na glasnicama.

• jesti protuupalni hranu.Dijeta također igra važnu ulogu u liječenju vokalni noduli, naravno.Namirnice koje imaju protuupalna svojstva trebaju biti prioritet smanjiti oticanje glasnica čvorića.Neke namirnice koje imaju protuupalna svojstva su masne hladne ribe kao što su skuša i losos( sadrži omega 3 ulje), integralne hrane, zeleni čaj, voće poput papaje i tamno lisnato povrće.

• ispirati grlo sa toplom čašu vode sa soli.Sol ima umirujuće, antibakterijsko i protuupalno djelovanje što uvelike pomaže u mekim glasnica kvržica.

• hidratacija.Povećajte unos tekućine do 9 čaša vode do 12 čaša vode dnevno.Razlog za to je da se hidratizirati sluznicu i glasnice koja pomagala u smanjenju rasta upaljenog tkiva.

• izbjegavati gazirana pića i kofein bogate pića.Gazirana pića sadrži kiseli spoj koji se može dodatno iritirati vokalni noduli i kofein ima snažnu anti-diuretik koji suši glasnice.

Općenito, liječenje glasnica čvorova bez operacije mogu pravilno upravljati ako su vokalni noduli su mekani ili novoformirana a navedene lijekovi gore navedene su neke od najboljih alternativnih rješenja u liječenju glasnica čvorova bez kirurških zahvata.

Kako da biste dobili osloboditi od čvorova s ​​vokalnom ostatkom?

Postoje različiti čimbenici zašto glasnica čvorovi mogu se pogoršavaju što može dovesti do bolova u grlu, privremenog gubitka glasa, a razlika u vokalnoj kvaliteti( proizvodnju škripav zvuk),Najčešći čimbenici uključuju vokalne naprezanje ili zloupotrebom glasa koji se odnosi na korištenje glas pretjerano kada vikanje, govoreći, smijući se, oponašajući glas ili pjevanje.

Najviše preporučeni tretman za takve govorne bolest je imati vokalnu ostalo.To se obično olakšan je govora i jezične patolog koji određuje okidač čimbenika svojim vokalnim čvorova i drugih govornih problema.

dvije vrste Vocal Ostalo:

• Apsolutni Vokalni Rest - To se odnosi na završetak nekorištenja glasa koji nije stvarno potrebno, osim u ekstremnim slučajevima kao vokal čvor krvarenje.

• Relativna Vokalni Ostalo - Također je skovao kao "modificirane vokalne odmora", to je preporučena vrsta vokalne odmora s obzirom na osobe koje pate od glasnica nodula i drugih popratnih simptoma.To se odnosi na minimalnom ili umjerenim uporabu glasa u trajanju od 4 do 7 dana.Možete koristiti samo svoj glas za period od 15 minuta ili manje u 24 sata vremenski okvir.Te bi trebao govoriti samo kada je to apsolutno nužno i koristi vrlo opušteno glas uz minimalan napor.Kako bi to, kao, morate izbjegavati socijalne interakcije ili radne obveze( ostati u kući), koristite tekstualne poruke ili chat, a ne telefonske pozive, suzdržati od vikanja i prići nekome korištenjem nisko-ključ glas, i izbjeći pjevanje u međuvremenu.

Vokalni ostatak bi trebao biti dio bilo kojeg pojedinca načina života posebno onih koji se prvenstveno koriste svoje glasove u svojoj struci, kao što su pjevači, učitelji, motivacijskih govornika;i slično.Pravilno vokalne higijene i umjerenost je ključ za ravnotežu u održavanju zdravog glas i uzimajući osloboditi od glasnica čvorova.

Foods jesti da biste dobili osloboditi od glasnica kvržica?

glasnica čvorići mogu učinkovito upravljati samo jedući pravu hranu, ako se novoformirana vokalni noduli kabel i samo počinje rasti.Međutim, ako je vaša glasnica čvorovi su već u uznapredovalom stanju( tvrdi vokalni noduli), jesti pravu hranu više ne može pomoći da se učinkovito riješiti se od njih, jer ti čvorići već formirana vlaknastih tkiva( ožiljak tkiva), što nije učinkovito otklonitijesti pravu hranu i odgovarajuće medicinske intervencije na ove vrste kvržica uglavnom kroz operacije.Ispod su namirnice koje su učinkovite u smanjenju veličine mekih glasnica kvržica:

• češnjak.Od davnina, češnjak se koristi za liječenje različitih zdravstvenih tegoba, a neke od njegovih ljekovitih svojstava su protiv raka, antibakterijski i protuupalno koji su svi koristan u upravljanju meke glasnica čvorova.Dodajte 4 do 6 češnja mljeveno ili slomiti sirovi češnjak u svoj dnevni prehrani ili jednostavno pomiješajte u mikseru sa svoje omiljene voća ili povrća za zdrav napitak.

• med.Med je također jedan od najčešće korištenih home lijekova za liječenje raznih vrsta zdravstvenih problema.Med također ima jaka antibakterijska i protuupalna svojstva koja su također koristan u upravljanju glasnica čvorova.Dodajte nekoliko žlice meda na svoje omiljene toplom šalicom biljnog čaja i popiti dva puta dnevno.

• voća.Plodovi su također dobar izbor za sebe oslobođenje od meke glasnica čvorova posebno voća poput naranče i jabuke koje su bogate vitaminima i esencijalnih hranjivih tvari koje su potrebne tijelu da ubrza zarastanje tkiva.

• Hladna riba.Hladno ribe kao što su skuša, losos, sardine i tuna, sadrži visoke koncentracije omega-3 masnih kiselina koja učinkovito pomaže u smanjenju upale.

• Cjelovite žitarice.Cjelovite žitarice su bogate vlaknima, a također smanjuje upalu tkiva smanjenjem razine C-reaktivnog proteina koji se nalaze u krvi što potiče upalu.

• tamno lisnato povrće.Ovo povrće kao što su brokula, špinat i kelj su najbolji izvori vitamina E koji štiti tijelo od citokina( upalne molekule).Tamno lisnato povrće također su bogate željezom, kalcijem i fitokemikalija koja povećava imunološki sustav.

Uzmi u obzir da gore navedene namirnice su djelotvorni samo u oslobođenje meke glasnica čvorova.

postoji alergijska reakcija na voće?

imam, čvor u mom grkljan.To je mali, kad sam jesti voće me grlo čireve više i moj promuklost postaje još gore.

Da, postoje alergijske reakcije na voće.U stvari, voćni alergije račun za 10% od alergije na hranu.Za razliku od drugih vrsta alergija, te voćnih alergije posebno ozlijediti usta, grla i glasnica.Prema tome, vrlo je vjerojatno da voće jedete jedna imate alergiju na.

Mangoes su jedan od najboljih voćnih alergene, ali naranče( Citrus općenito), ananas, i kivija su također prilično visoko na popisu.Dobra vijest je da nisu stalno se ošteti i voćnih alergije nisu fatalne - oni su samo neugodno, a može rasplamsati vaš grla i glasnica.Dakle, ako mislite da pjeva bez oštećenja svoj glas, izbjegavati voće koje vam smeta, i te bi trebao biti u redu.

Mogu li agrumi u vokalne kvržica?

Mogu li agrumi i mango, dok se u problemu vokalni noduli

VisiHow QnA.Ovaj dio još nije napisana.Želite li se pridružiti u?Kliknite Uredi za pisanje ovaj odgovor.

Kako mogu dobiti osloboditi od ovaj vokalne kvržica?Ja sam call centar agent i da je nemoguće da ne govorimo?

stvrdnjavanje glasovnu kvržica na prirodan način. .

VisiHow QnA.Ovaj dio još nije napisana.Želite li se pridružiti u?Kliknite Uredi za pisanje ovaj odgovor.

imam kvržica na mom štitnjače.1.9?

može ići i do 2,0 Jan 13th 2016, kada imam još jedan ultra zvuk.Moje pitanje je da li moram da se izbjegne 'sve dnevnik.Pokušao sam: Ništa.Mislim da je uzrokovan: imao sam gušavosti godine 23, ja sam 61 sada, to je kvržica sam imao biopsiju 2/19/2014 rezultati vratila Aus moje štitnjače Dr., htio da se završi sa štitnjačom uklonjeni sam rekaone uzimam ni lijekove nisu uzeti lijekovi od 2004

VisiHow QnA.Ovaj dio još nije napisana.Želite li se pridružiti u?Kliknite Uredi za pisanje ovaj odgovor.

Postoji alergijska reakcija na voće?

imam, čvor u mom grkljan.To je mali, kad sam jesti voće me grlo čireve više i moj promuklost postaje još gore.

Da, postoje alergijske reakcije na voće.U stvari, voćni alergije račun za 10% od alergije na hranu.Za razliku od drugih vrsta alergija, te voćnih alergije posebno ozlijediti usta, grla i glasnica.Prema tome, vrlo je vjerojatno da voće jedete jedna imate alergiju na.

Mangoes su jedan od najboljih voćnih alergene, ali naranče( Citrus općenito), ananas, i kivija su također prilično visoko na popisu.Dobra vijest je da nisu stalno se ošteti i voćnih alergije nisu fatalne - oni su samo neugodno, a može rasplamsati vaš grla i glasnica.Dakle, ako mislite da pjeva bez oštećenja svoj glas, izbjegavati voće koje vam smeta, i te bi trebao biti u redu.

Mogu li agrumi u vokalne kvržica?

Mogu li agrumi i mango, dok se u problemu vokalni noduli

VisiHow QnA.Ovaj dio još nije napisana.Želite li se pridružiti u?Kliknite Uredi za pisanje ovaj odgovor.

Kako mogu dobiti osloboditi od ovaj vokalne kvržica?Ja sam call centar agent i da je nemoguće da ne govorimo?

stvrdnjavanje glasovnu kvržica na prirodan način. .

VisiHow QnA.Ovaj dio još nije napisana.Želite li se pridružiti u?Kliknite Uredi za pisanje ovaj odgovor.

imam kvržica na mom štitnjače.1.9?

može ići i do 2,0 Jan 13th 2016, kada imam još jedan ultra zvuk.Moje pitanje je da li moram da se izbjegne 'sve dnevnik.Pokušao sam: Ništa.Mislim da je uzrokovan: imao sam gušavosti godine 23, ja sam 61 sada, to je kvržica sam imao biopsiju 2/19/2014 rezultati vratila Aus moje štitnjače Dr., htio da se završi sa štitnjačom uklonjeni sam rekaone uzimam ni lijekove nisu uzeti lijekovi od 2004

VisiHow QnA.Ovaj dio još nije napisana.Želite li se pridružiti u?Kliknite Uredi za pisanje ovaj odgovor.

• Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć, ili post u komentare ispod odjeljka.