Koristite cimet kontrolirati upalu

Cimet

se najčešće koristi kao zanimljiv dodatni okus za mnoge kolače, pa čak i kavu.Međutim, to je zapravo više od toga.Postoje mnoge druge pogodnosti koje se mogu realizirati od uzimanja cimeta, koji datiraju iz antičkih godina u Kini, gdje ljudi ga koriste u medicinske svrhe.

Upala je jedan od tjelesnih prva reakcija da se zaštiti od vanjskih faktora koji negativno utječu na tijelo.Kada se dogodi, to samo nam govori da je tijelo stavljajući se obranu i samozaštitu, što znači da se tijelo pokušava oporaviti od sebe iz tih štetnih čimbenika.

Upala je često pogrešno shvaćeno kao ekvivalent za infekcije.Međutim, to baš i ne da se odnosi na ove dvije simptoma kao jedan.Infekcija uzrokuje upalu i infekcija uzrokovana virusima, gljivicama, pa čak i bakterije.

Ironično, kao što svibanj zvuk, upala, u većini slučajeva, je zapravo dobro jer dovodi osobu da znaju da nešto nije u redu unutar tijela koji treba pažnju.Na primjer, ako je infekcija u grlu, ne bi upala koja je vidljiva tijekom fizičkog pregled.Bez toga, dijagnoza će biti mnogo složenije.Upala se najčešće karakterizira oticanje zahvaćena područja.

Nakon upala je identificiran, mora se riješiti što je prije moguće.Kada se ne liječi, može dovesti do daljnje upale tom istom prostoru ili čak i širiti na druge.Jedna od njegovih osobina je da je samo-ovjekovječena.

Liječenje obično uključuje pokušaje da se smanji oteklina.Kad se to dogodi, proces ozdravljenja počinje.

1. 1
   iritacije .

   crvenilo, a ponekad i svrbež ili osjećaj pečenja, uobičajeno je vidjeti u ovoj fazi.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Upala .

   Ovo je prvi korak u neposrednoj proces liječenja koje tijelo u zahvatu s.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   gnojenja .

   je karakteristična po ispuštanjem gnoj iz tog područja.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   granulacije .

   To je kada mala masa oblik tkiva za početak ozdravljenja.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Jedan od tih brojnih prednosti je i činjenica da cimet je učinkovit u kontroli upale.To je zbog snažnih antioksidansa koji se nalaze u svakom posluživanja.Antioksidansi su poznati da pomogne u popravljanju oštećenja tkiva, što dovodi do učinkovitog nadzora upale.

Također, cimet kora je poznato da sadrže eterična ulja koji pak imaju tri važne komponente koje djeluju u pravcu smanjenja upale.Ove komponente se nazivaju cinamaldehida, cinamil alkohol i cinamil acetat, koji su svi vrlo nepostojan.Glavna komponenta ovdje ima učinak na upalu je cinamaldehida.To ima izravan učinak na trombocite, koji su sastojci krvi koji su odgovorni za zgrušavanje tijekom ozljede za zaustavljanje krvarenja.Cinamaldehida potiču iz cimeta bi se spriječilo nepotrebno zgrušavanje krvi putem inhibicije otpuštanja upalnih masnih kiselina.

Antioksidansi su postali poznatiji su nedavno i rekao je da igraju vrlo važnu ulogu u održavanju zdrave stanice, štitećiih od štetnih učinaka slobodnih radikala.Slobodni radikali su molekularni nusprodukti hranu kada oborio.To također može doći iz okoline, kao što su kada je duhanski dim udiše ili kada je osoba izložena zračenju.Ove oštećuju stanice i igraju značajnu ulogu u mnogim bolestima, naročito raka.

Antioksidansi često sadrže:

• vitamina A. To dovodi do boljeg vida i jači imunološki sustav.On također potiče rast novih i zdravijih stanica.
• vitamin C. To daje ukupnu zaštitu za tijelo kompenzira neke nedostatke imunološkog sustava.Dakle, to nije samo obrana protiv kašlja i prehlade, ali to je za ukupnu fizičku dobrobit.
• vitamin E. To sprečava bolesti srca, kao i zadebljanje krvnih žila.Također je poznato da se spriječi nekoliko vrsta raka, kao što je rak pluća, rak debelog crijeva i rak želuca.Vitamin E je također poznat kao dodatak promiče bolje funkcije mozga.
• Beta-karoten.To je korisno za tijelo djeluje kao hvatač slobodnih radikala, dakle sprečavanje širenja i daljnje štete na druge stanice.
• lutein.To je najbolji prijatelj u oči.Ona štiti oči od različitih uvjeta, posebno onih koje su povezane sa starenjem.U isto vrijeme, to hrani kožu kroz bolju hidrataciju i zaštitu od opasnih sunčevih zraka.
• likopen.To štiti stanice od daljnjeg oštećenja.Također je poznato da može spriječiti rak jačanjem stanice i brišući slobodnih radikala off.
• selena.To inhibira djelovanje i učinke slobodnih radikala u tijelu.Također releases glutation peroksidaze, što je enzim koji ispire kemikalija koje narušavaju tjelesne bitne masti.

1. 1
   cimet je najbolje koristiti kao prirodni ili organski, kao mogući .

   više kemijske reakcije i procesi ona prolazi, više tri komponente gore da spomenuti imaju izravan učinak na upalu će biti ponižen.To je najbolje koristiti sirove cimet štapići u odnosu na prerađene one u supermarketu.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Prilikom odabira cimet štapića, pobrinite se da miriše slatko .

   Ako ovaj miris nedostaje, to znači da nije svježa više i treba baciti.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   skladištenje cimeta bi trebali biti u dobro zatvorenom spremniku i to bi trebalo biti pohranjeni u području koje nema izravnog sunčevog svjetla i prostor koji je previše vlažan .

   Rok trajanja od cimeta štapići obično oko godinu dana, ili čak i više, kada se čuva u hladnjaku.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   Cimet štapići su manje prikladan za korištenje u odnosu na dostupne cimeta u prahu.

   Međutim, postoje neke praktične koristi, kao što su miješalice za čaj, kava i kakao napitaka.Na taj način je piće apsorbirati i miješati neke od cimeta istovremeno.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   kada uključenje u težim fizičkim aktivnostima, kao što su vježbe ili sporta, to je najbolje da se poveća količinu unosa cimet, jer će spriječiti ili kontrolirati upalu izlazi izaktivnost odmah .

   možete dodati žličicu ili dvije cimeta na svoj proteinski shake uzet nakon treninga.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   zaista ne postoji takva stvar kao predoziranja kada je u pitanju cimet usisni .

   Međutim, od 1 do 6 grama dnevno je dovoljna da se shvate prednosti.U slučaju upale, lagani porast u ovoj preporučeni dnevni unos bi bilo dobro, a onda samo snižavanje čim se simptomi povuku.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
7. 7
   Iako ne postoji razlika u smislu učinkovitosti između miješanja cimet u vrućim ili hladnim pićima, onda je bolje da ga miješati s toplim napitcima uglavnom zbog toga što se čini apsorpcijui kombinacija na hranu ili piće brže nego kada ste to učinili s nečim hladnim .

   Istovremeno, topli napitci također će imati umirujući učinak koji bi mogao dovesti do smirivanja bilo upalu.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
   reklama

• Ako imate poznat poremećaj krvi ili se sumnja da imaju jednu, izbjegavati konzumiranje više od preporučene dnevne doze od 1 do 6 grama.Previše toga može dovesti do niske razine trombocita, a time i dovesti do pretjeranog krvarenja.
• Ne preporuča konzumirati cimet prije operacije.Iako to pomaže u sprečavanju ili kontroli upala koje mogu biti jedan od poslije-efekti operacije, može imati negativan utjecaj u smislu zgrušavanja krvi za vrijeme operacije.

Može cimet spriječiti upalu?

Da, cimet je utvrđeno da sadrži anti-upalna svojstva.Zbog toga, neke učinkovite domaće protiv akni upale lijekovi uključuju cimet.Postoje neke zdravstvene probleme, međutim, da su povećane uzimanja cimeta.Nakon toga se preporučuje da se konzultirati sa svojim liječnikom.Zbog protuupalnih prednosti cimeta, to je također ponekad koristi za liječenje pretilih ljudi koji imaju pre-dijabetes simptome.Ekstrakt cimeta poznat kao cinnulin može dati na njih, a treba uzeti dva puta dnevno tijekom nekoliko mjeseci.

Da to mogu, prema nekim znanstvenim dokazima, postoje prirodni antioksidans spojevi dostupni na cimet koji mogu spriječiti upalu u tijelu.

Koji su učinci cimeta na upale uzrokovane vježbati?

Cimet će pomoći vašem upala, kao i pružiti druge pogodnosti za pomoć, kao što su pomaganje proljev, glavobolje i prehlade.Sastojci cimeta koji pomažu protiv upale su njegove prirodne anti-oksidansi.To će pomoći da pomognu ozdravljenje svog tijela nakon stjecanja upale u tijelu.

li nagli svrbež oticanje zgloba znači ja sam alergična na cimet?

Možda se pokazuje znakove alergijske reakcije kada se pojave svrbež ili otekline na ruci, ili bilo koji drugi dio tijela koji je došao u kontakt s cimetom.To se zove kontaktni dermatitis.Ako je svrbež i oticanje popraćena kašljem, suzne oči i curenje iz nosa, onda ste vjerojatno pate od blage cimet alergijske reakcije.Kada imate poteškoća u disanju, onda ne bi trebalo odgađati posjet liječniku, jer to može biti kobno.

To može značiti da ste alergični, ali nije definitivno za svoj ručni zglob može svrbež zbog drugih razloga, kao što su za nošenje sat ili manžeta koja može uzrokovati svrab senzacija od znoja izgraditi ispod vašeg pribor,

Najbolji savjet koji mogu dati je da se konzultirati svog liječnika, tako da možete imati najbolji mogući odgovor u odnosu na svoje alergije.

Do savjetovanja s liječnikom možete dobiti stručno mišljenje o situaciji će vam pomoći da se više paziti da ostanu daleko od namirnica koje su štetne za vaše tijelo.

• Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć, ili post u komentare ispod odjeljka.