Spriječiti Nakon visokog krvnog tlaka

Nakon visokog krvnog tlaka je pravi problem.Pitanje je da kada imate visoki krvni tlak, može biti nešto što nema nikakve simptome.

To može uzrokovati zdravstvene probleme kao što su moždani udar i srčani udar.

Što je visoki krvni tlak?Koji su načini da se spriječi to događa s vama?

krvni tlak je sila krvi gura kroz zid arterije kao svoje srce pumpe.Što je veća sila, veća je šteta što uzrokuje da vaše tijelo.

Tipovi visokog krvnog tlaka

1. 1
   primarne hipertenzije polako razvija u mnogo godina .

   Također je poznat kao esencijalne hipertonije.Hipertenzija postaje hipertenzivna kada osoba postaje stariji i stariji.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Sekundarna hipertenzija javlja iznenada i uzrokuje višu silu krvnog tlaka nego primarno radi .

   instagram viewer

   Korištenje droga, određene lijekove( kontracepcijske pilule, protiv bolova, hladno lijekova), prirođenih defekata u krvne žile, problemi s bubrezima i tumora nadbubrežne žlijezde mogu dovesti do sekundarne hipertenzije.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Kako spriječiti visoki krvni tlak

1. 1
   Imati znanje o tome što su hrana i piće koje imaju visok kolesterol, ugljikohidrata, masti išećer i ograničiti unos njih.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Previše posla nije dobro .

   Saznajte kako da se odmori.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Izbjegavajte zloupotrebljavaju svoje tijelo s nekim lijekovima kao što su kontrola rađanja pilule, hladno lijekova i protiv bolova.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   izbjegavati uzimanje bilo kakvih ilegalnih droga.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   Osigurati da smanjite unos soli.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   Ako je šteta u vašim krvnim žilama od rođenja, disciplinirati sebe i slijediti liječničke lijekove i savjetovati.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
7. 7
   Izbjegavajte spavanje kasno u noć.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
8. 8
   imaju ograničenje u jelo masne komadi mesa, jaja, masnu hranu i pije pivo.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
9. 9
   održavati normalnu tjelesnu težinu.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
10. 10
    Održavati svoje prehrane i osigurati da je dobro izbalansirana.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
11. 11
    jedu povrće i voće redovito.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Efekti visokog krvnog tlaka

1. 1
   oštećenja arterija i sužavanje - Visoki krvni tlak čini arterije 'unutarnja podstava gust i tvrd da uzrokujeotvrdnuće arterija ili arterioskleroze .

   On blokira protok krvi u srce, bubrezi, mozak, ruke i noge.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   aneurizma - To je kad krv teče kroz oslabljena arterija koja može uzrokovati povećano na svoj zid i stvaraju izbočinu.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   zatajenje srca - To je kad ti srce mišić slabi i radi manje efikasno.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   proširenja lijeve srca - To je kad ti srce jače pumpa krv u ostale dijelove tijela.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   Hod - To je kad tvoj mozak je loša kisika i hranjivih tvari koje uzrokuje moždane stanice umrijeti.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   TIA - poznata kao prolazni ishemijski napad ili mini moždanog udara, to je kad je poremećen opskrbu krvi u mozak.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
7. 7
   demencije - to je kad imate problema s razmišljanje, zaključivanje, pamćenje i govor.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
8. 8
   blagog kognitivnog oštećenja - to je prilagodba faza promjena između razumijevanja i pamćenja.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
9. 9
   zatajenja bubrega - To je kada visoki krvni tlak oštećuje velike arterije koje vode u bubrezima i sitnih krvnih žila unutar bubrega.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
   Oglas

• Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć ili post u komentare ispod odjeljka.