Dajte masažu glave poput profesionalca

masažu glave je odličan način da sepomoći u promicanju opuštanje pomoću refleksologija točke na lubanji.Masiranje glavu ispravno može činiti malo zastrašujuće.U stvari, vi svibanj čak i ne znam zašto ljudi svibanj također željeli dobiti masažu glave.Ovaj članak će vam pokazati kako, i odvesti vas kroz svaki od koraka, tako da možete obavljati svoju masažu glave kao profesionalni.

Čitajte za detalje, i ne zaboravite gledati video vodič na kraju ovog članka da biste vidjeli ove korake u akciji.

Davanje profesionalnu masažu glave je sve o potezom ruke na glavu osobe i pravilan pokret kao što premjestiti iz jednog dijela tjemena do drugog.

Uvijek imajte na umu da tvrtka pritisak treba primijeniti kada daje masažu glave.Moždani udari trebao biti sporo pokretni i prijelaz dobro u sljedeći prostor da se masaža neprimjetno.Vi ne želite do poskakivanja.Ako masirati bazu lubanje ne odjednom premjestiti svoje ruke na prednji rub kose.Umjesto toga, postupno s čvrstim duguljaste kružnim pokretima raditi svoj put do prednjeg ruba kose.

Prednosti masažu glave i kako to pomaže:

• Ublažava napetost
• ublažava glavobolje
• pruža opće opuštanje
• može pomoći da se poveća pokretljivostvrat zglobova
• obnavlja energiju
• Smanjuje depresiju, anksioznost i druge probleme stres se odnose na
• može dovesti do povećane razine kreativnosti, jasnoće i kognitivnih funkcija
• promiče zvuk miran san
• Može pomoći u jačanju imunološkog sustava
• Poboljšana boju kože, zdravlje i boja
• promiče zdravu kosu i vlasište
• povećava samopoštovanje i self-vrijedi
• bilance čakri

što vam je potrebno:

• mjesto za pojedinca sjediti ili polažem
• Ayurdevic kose ulje - ako nemate potrebno, možete napravitisvoj vlastiti Ayurdevic kose ulje kod kuće

1. 1
   Lay ili sjediti osobu dolje .

   Neka pojedinac laik ili sjesti u udoban položaj.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   napraviti jedan moždani udar od dna vrata do baze lubanje .

   Ostalo ruke i ovdje pitati sve potrebne pitanja.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Započnite okretanjem glave .

   Primjenom lagani pritisak prstima na zatiljku greben( baze lubanje), te bi trebao biti u mogućnosti da biste zakrenuli glavu s jedne strane na drugu.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   napraviti jake duguljaste krugove s prstima i palčevima obje ruke duž vlasišta .

   Počevši od baze lubanje i raditi svoj put van prema stražnjem dijelu ušiju masaža vlasišta koriste.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   masirajte tjeme .

   Često tijekom masažu glave, kruna područje će biti propušteno.Provjerite jeste li ga dobro masirati i na isti način kao i ostatak vlasišta.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   Masaža hrama područja .

   Većina ljudi misli da je hram obuhvaća samo područje između kutu očiju i uho, ali zapravo, to također uključuje i područje ispred gornjem dijelu uha.Masirajte ovo područje s lijepim dubokim sporim potezima u smjeru kazaljke na satu.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
7. 7
   igrati s kose .

   Kao što se vjetar na masažu glave, vi svibanj želite igrati s kosom od pseudo ga češljanje prstima i nježno milovati kožu od baze lubanje do tjemena glave.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
   reklama

Sljedeći video će pokazati odgovarajuće tehnike za davanje stručne glavumasaža.

• Kada masirati vlasište, staviti svoje tjelesne težine u nju.Ne samo koristiti svoj prst snagu.
• Ovisno o osobi, oni svibanj želite imati njihova kosa nježno povukao.
• Postoje mnoge druge vrste masaže glave.Neke uključiti masažu lica, masažu glave i kratak masažu gornji dio tijela.

• ne povući kosu previše teško ili može nanijeti bol.
• Pobrinite se da imate bilo kakvih viseće naušnice ili ogrlice uklonjene prije početka.
• Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć, ili post u komentare ispod odjeljka.