14Jul

Spriječiti povraćanje Singing

5 dijelova:
Random Mučnina kao uzrok
sprječavanje povraćanja Kada pjevanje
Savjet
Pitanja i odgovori
Komentari

Mnogi pjevači dati svoje sve kada su na pozornicu, i oni mogu imati dvojake osjećaje kad god se oni izvode.Uzbuđenje, strah, briga, sreća i strah, samo su neki od uobičajenih elemenata njihove osobne brdska željeznica vožnja za vrijeme njihovog nastupa.Ljudi bi mogli reći da pjeva pred velikim brojem slušatelja i sami predstaviti putem medija svaki dan mora biti već trenirao ove izvođače dobro.To je istina, ali postoje i drugi faktori koji izazivaju povraćanje dok pjeva.

Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
sadržaje
  • 1 Random Mučnina kao uzrok
  • 2 sprječavanje povraćanja Kad Pjevanje
  • 3 Savjeti
  • 4 Pitanja i odgovori
    • 4.1 ono što vi osjećate bolesno, nakon pjeva?
    • 4,2 Kako spriječiti osjećaj mučninu dok pjeva iz dijafragme?
    • 4.3 Kako zaustaviti osjećaj mučnine prije nego pjeva?
    • instagram story viewer
    • 4.4 Kako zaustaviti osjećaj mučnine nakon pjevanja?
    • 4.5 Osjećam se kao puking kad ja pjevam?Je li to normalno?
    • 4.6 Zašto nakon pjevanja mi je dobiti mučninu?
    • 4.7 Zašto Povraća mi se kad ja pjevam?
    • 4,8 Zašto ja dobiti osjećaj baciti se nakon razdoblja od pjevanja?
    • 4.9 Može pijenje zelenog čaja s limunom pomoći spriječiti povraćanje nakon pjevanja?
  • 5 Komentari
Ad

Random Mučnina kao uzrok

Random mučnina svibnjabiti glavni uzrok povraćanja dok pjeva.To nije nužno zbog do treme sam.Želudac infekcija, neadekvatan san, hormonska neravnoteža, stres i ozljede mozga mogu uzrokovati pjevačica na povraćanje, čak i usred izvedbe.Najgore što se može dogoditi je da se povraćanje može biti komplikacija nedijagnosticirane zdravstveno stanje.

Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Želudac infekcija je obično krivac za slučajnih mučninu.Nakon štetne bakterije, parazite, ili virusi inficiraju pjevačicu, pjevačica će sigurno imati dovoljno bolestan da bi povraćao.S druge strane, naravno antibiotika, anestetika droge, ili kemoterapije također može dovesti do slučajnog mučninu.U tom slučaju, liječnici obično kažu svojim pacijentima o nuspojavama tih tretmana.Neravnoteža može dovesti do slučajnog mučninu.Neki pjevači mogu biti žrtve prekomjernog jedenja, mamurluk, emocionalne patnje, stresa i umora.Drugi su psihijatrijske bolesti koje uključuju slučajni mučninu kao jedan od simptoma.Postoji svibanj također biti pjevači koji su se oduzima vode ili hrane i oni koji imaju medicinske uvjete, kao što je dijabetes.

Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

sprječavanje povraćanja Kad Pjevanje

Ako sve što želite učiniti je pjevati pred publikom, što bi trebalo učiniti svoje najbolje kako bi se spriječilo povraćanje kad god izvođenje na pozornici.Ovo su neke od stvari koje bi mogao uzeti u obzir:

  1. 1
    pojesti nešto svjetla prije nego što pjeva .
    Kad si tamo gore na toj fazi, morate se sjetiti da je vaše cijelo tijelo će biti podvrgnut treninga.Morate imati u potpunosti aktivirati mozak i tijelo da podrži dinamizam uspješnosti, ali vaš želudac mora imati prostor za dijafragmu da se proširi i ugovor, tako da možete disati u potpunosti.Ako jedete tešku obrok prije nego što pjeva, nećete moći disati i zato je vaš želudac je uzimanje gore puno prostora.Vi samo mogu jesti neke plodove i vodu, ali vidi se da nisi pun.Voće će vam dati potrebnu energiju potaknuti i voda će vam pomoći vaš krvni proizvode više kisika.
    reklama
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  2. 2
    ispravi neravnotežu prvi .
    To je važno za vas da vidite svog liječnika da li postoji neravnoteža se događa u vašem tijelu.Morate se liječiti i dati vremena da se oporavio prije izvođenja.Ako ne, onda će uvijek biti u opasnosti od uzimajući bolestan bilo gdje pjevaš.
    reklama
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  3. 3
    Imajte prijenosni miris ruci .
    Eterična ulja poput lavande, limuna ili metvice će obaviti posao.Miris će ukloniti misao bljuvotine u glavi.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  4. 4
    Govori riječi afirmacije .
    Kada izvođenja na pozornici, izvadite mikrofon za brzi nekoliko sekundi i recite sebi da nećeš biti bolestan.Također mogu reći za sebe tiho.Afirmacije kao što to može promijeniti vaš način razmišljanja u ovom trenutku i spriječiti povraćanje.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  5. 5
    Povećati osjećaj na dodir .
    Također možete spriječiti povraćanje na pozornici, ako sve što se može učiniti da se osjećate malo boli dodir.Ti nešto moglo patiti se, grizu svoje usne, ili tegljača kosu.To će odgoditi potrebu da povrati dok obavljaju.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  6. 6
    Vizualiziraj .
    Pokušajte zamišljajući sebe u prekrasnom, opuštajućem mjestu.Ovo je stvarno će vas odvratiti od uzimajući bolestan dok je na pozornici.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  7. 7
    Uzmi anti-emetik terapije .
    Ako vaš liječnik preporučuje da bi trebali proći anti-emetik terapiju za vaš rizik od povraćanja na pozornici, onda svim sredstvima, to učiniti.Ovaj medicinski tretman može značajno smanjiti ili spriječiti povraćanje i mučninu.Mozak ima povraćanje centar koji prima signale od emocija, osjetila, unutarnjeg uha( ravnoteže), hemoreceptora okidač zonu i želuca živce.Bit će vam dati protiv povraćanja lijekova za vrijeme anti-emetik liječenja.Međutim, vrsta lijeka ovisit će o uzroku svog biti bolestan.Ti bi mogao uzeti svoje protiv povraćanja lijekova na usta, kroz venu, kroz mišić, potkožno, preko čepića, ili preko kožnih flastera.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  8. 8
    Izvođenje akupresura .
    Akupresura je drevni kineski lijek koji cilja točke pritiska u tijelu.Možete koristiti ovaj bi se spriječilo povraćanje kad ste pjevali ili čak i prije nego što se na pozornici.Postavite indeks i srednji prst u podnožju ruci, na ruci.Ovaj je kako možete izmjeriti pritisak točka za mučninu.Pronađite "unutarnji vrata" ili P6 točku, što je oko dva do tri inča s vrha ručnog zgloba.To je između velikih tetiva.Koristite svoj kažiprst i palcem pritisnite čvrsto na stranama zgloba kada ste mučninu.Reljef će se negdje u roku od 10 sekundi do pet minuta.Dodirnite pritisak bodova zajedno pomoću zapešća i duboko udahnite.Možete dobiti manšeta primjenjivati ​​pritisak na pravo mjesto.Njegov stan gumb bi trebao biti smješten iznad točke pritiska.Tijekom vremena, od vas će morati primijeniti pritisak na narukvici, jer se istroši poput običnog odjeće.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  9. 9
    operaciju .
    Ako imate hiatal kila sličan Chester Bennington od Linkin Park, onda jedna od opcija je kirurgija.Hijatalna hernija je medicinsko stanje koje uključuju dio vašeg želuca klizne na vrhu dijafragme.To omogućuje da se želučana kiselina teče u svoj jednjak.Mučnina i paljenjem bol doživjela je kada imate hiatal kila.Iako se može kontrolirati reguliranjem prehrane, uzimanja antacida ili naginjanje ramena i glave, operacija bi trebalo biti učinjeno ako je već utječe na performanse pjevač.Želučane kiseline može gorjeti Pjevačica grlo i to je vrlo opasna stvar.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  10. 10
    ne pušiti .
    Nikotin je otrov, a to može uzrokovati da postane jako bolestan.Ponekad, nakon nikotina trovanja, čak i miris druge ruke dim može uzrokovati da se povraćati.Morat ćete prestati pušiti bilo cigareta na sve kako bi dobili prošlosti ovaj.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
    reklama

Savjet

  • Pokušajte neke tehnike opuštanja u backstageu prije izvođenja.To će postaviti svoj um na jednostavnost i spriječiti dobivanje bolesna.
  • Nemojte jesti jako začinjenu hranu prije nego što pjeva.To huškati na probavni sustav.
  • vidjeti svog liječnika da vidi ako imate bilo kakve temeljne medicinske uvjete koji bi mogli imati.Liječenje uzrok povraćanja je puno bolje nego samo otklanjanje simptoma, jedan po jedan.

Pitanja i odgovori

Ono što čini da se osjećate bolesni, nakon pjeva?

Pjevanje uključuje puno tjelesne funkcije.Kada se ove tjelesne funkcije ne koordiniraju dovoljno dobro, da vas ostavlja osjećaj mučnine nakon pjevanja.Slijede najčešći uzroci:

  • Nepravilno disanje.Kada pjevanje, biti u stanju proizvesti zvuk, trebate disati prvi kako bi se pomoglo glasnice kretati pravilno i proizvoditi prave zvukove.Međutim, kada je disanje ne radi ispravno, to utječe na cirkulaciju krvi, zbog čega se osjećate vrtoglavicu i mučninu u isto vrijeme.Postoje dvije stvari koje se mogu dogoditi - ili ne udisati koliko zraka kao što je potrebno ili udišete previše.Oba ova će uzrokovati neravnotežu u vašem krvotoku.
  • Vasovagal napad.To u osnovi je uzrokovana stoji tijekom duljeg vremenskog razdoblja, kao što je kada pjeva.Stres je također značajan faktor ovdje.Kad se to dogodi, osoba osjeća vrtoglavicu i mučninu u isto vrijeme, i to toliko da će ga prisiliti da se zapravo leći.Ono što se događa ovdje je da je zbog stojeći, krv bazenima u donjih ekstremiteta, što uzrokuje neuravnotežen cirkulaciju u cijelom tijelu, osobito prema mozgu.Zbog aktivira, dio živčanog neispravnosti sustava, a posebno onih koji su izravno odgovorni za krvni tlak i broj otkucaja srca.To se lako može riješiti za nekoliko minuta u ležećem položaju ili dok normalni dotok krvi je obnovljena u mozgu.Kad je iznos ostatka nije dovoljno, još uvijek postoji tendencija da se osjećate vrtoglavicu čim ustane.Tipični pokretači vasovagal napada koji se moraju izbjegavati prije pjevanja su sljedeći:
    • Odjednom ustajanja iz sjedećeg ili ležećeg položaja.To uzrokuje krv val kroz različite dijelove tijela u nepravilan način.Prije pjevanja, ako ste u svlačionici čekaju svoj red, na primjer, bitno je samo da ostanu opušteni i kretati polako, kako bi se to spriječilo.
    • punom cvijetu ili teža od normalne vježbe.Iako je važno da stane prije pjevanja, uključenje u izuzetno teške fizičke aktivnosti prije pjevanja će uzrokovati traumu na tijelu, dakle utječu na dijelove živčanog sustava koji dovodi do nepravilnog srca i povišeni krvni tlak.
    • Aktivnosti koje snažno stimuliraju živčani sustav, kao što su reagirati na hitne slučajeve gdje postoji adrenalina, ili čak i male aktivnosti kao što su svrab.To uzrokuje živčani sustav reagirati neprimjereno i zbog toga utječe na cirkulaciju krvi.
    Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  • Slaba kvaliteta unosa tekućine prije pjevanja.Ako ste uzeli previše kofeina ili alkohola barem nekoliko sati prije pjevanja, koje je najvjerojatnije da se osjećate bolesno, jer strip svoje tijelo potrebnih tekućina za bolju cirkulaciju.Kava i alkohol su vrlo jake diuretike, što znači, da se u istoj razini tekućine u tijelu.Uzimanje napitaka koji imaju malo soli će biti od koristi, kao što je sol pomaže u održavanju tekućine u tijelu.
  • dehidracija.Ne morate uzeti u obzir samo ono što vrsta tekućine pijete prije pjevanja, ali i koliko od toga.Imajući vaše tijelo kao hydrated je moguće da je najbolje.To ne znači samo da pije neposredno prije pjevanja, ali i održavanje dobre prakse pije konstantno tijekom cijelog dana.
  • srčano-plućne uvjeti.Ako ste postojeći kardio-plućne probleme, koji očito utječe na kvalitetu vašeg disanja i krvotoka.Kada to nisu u dobroj formi, koje se mogu lako doprinijeti vrtoglavice i mučnine nakon pritiska doživjela kroz pjevanje.
  • Slaba fizička izdržljivost.Pjevanje je vrlo mnogo kao sport.To zahtijeva snažno tijelo kako bi se održala različitih tjelesnih funkcija koje nastaju istodobno.Ako vaše tijelo ne koristi se za teške fizičke aktivnosti, to može uzrokovati mišiće po cijelom tijelu da se bolovima odmah, čak i sa samo niskom razinom kretanja.
  • Izlaganje previše topline.To je jedan od najčešćih pritužbi pjevača na pozornici.Sve one reflektore bi cijela mjesto vrlo vruće.Toplina uzrokuje da tijelo raditi dvostruko vremena u smislu uravnoteženja temperaturu.Kada se tijelo nije u stanju nositi se dobro s tim, to je kad se javlja vrtoglavica i mučnina.

Pjevanje može biti iscrpljujuće aktivnosti, čak i za ljude koji ga redovito rade, i ostati u formi.Potrebno je mnogo od tijela pjevati za dugo vremena i projicirati svoj glas.Posebno je grub na mišiće u trbuhu.To može uzrokovati vaš želudac postati uznemireni od naprezanja.Samo pazite da pije vodu i ostati hydrated, možda čak i pojesti lagani obrok poslije.

Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Kako spriječiti osjećaj mučninu dok pjeva iz dijafragme?

Dijafragma je da list mišića samo malo niže od rebara.Ona razdvaja gornje organe tijela( dišnog i krvožilnog sustava) iz nižih organa( probavni, reproduktivnu, i excretory sustavima).Kada je disanje, ti mišići su obično ravna, ali su ugovor tijekom procesa udisanja i izdisanja.

Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Kada pjevanje, dijafragma postaje puno ravniji( gotovo savinuta) nego pri disanju normalno.Ovo kontrolira ulazak i izlazak zraka i omogućuje bolju izgovora riječi.Ovo kretanje mišića omogućuje kontrolu izlaz zraka, a to stvara šum koji se proizvodi.Dakle, bitno je da bude u mogućnosti da bi ove mišiće spljoštene.Vokalni treneri obično ciljaju to kada trening pjevača.Oni im pomažu održati poziciju mišića koji je idealan za proizvodnju bolji zvuk.

Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Mučnina se obično događa kada se pokret mišića ne kontrolira pravi način.Umjesto da drži dijafragmu mišiće, tlak se zatim vrši nad drugim mišiće tijela, a posebno na one koji su odgovorni za probavu.Kada se to dogodi, kiselina u želucu dobiti poremećen i oni ne funkcioniraju u pravilnu probavu izaziva potrebu da se zapravo izbaci hranu.

Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

pravilan trening i praksa je doista ključno ovdje.To se obično vjeruje da je bolji glas zapravo dolazi kad pjeva iz dijafragme.To također ima zdravstvene prednosti jer ne naprezati grlo previše.Međutim, ako to ne bude učinjeno ispravno, to također može biti prilično zatezanje mišića unutar vašeg trbuha.

Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Kako bi se spriječilo da osjeća mučninu dok pjeva možete jesti hranu prije nego što počnete pjevati.To ne znači da će vam trebati da se odmah jesti prije nego što počnete pjevati, ali je važno da jedete najmanje 1 do 2 sata prije nego što pjeva.To će smanjiti mogućnost da postane mučninu dok pjeva.

Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Kako zaustaviti osjećaj mučnine prije nego pjeva?

Ovdje su neke od stvari koje možete učiniti prije nego što pjeva spriječiti i zaustaviti osjećaj mučninu:

  • Opustite se.Nemojte dopustiti sebi da se previše istaknuo je nastupom.Previše stresa uzrokuje nakupljanje kiseline u želucu, više nego što se zapravo očekuje u probavljanju hrane.Kada ima previše kiseline u želucu, osim osjećaj uzrujan i mučninu, to također može dovesti do refluksa kiseline.To je kada kiselina ima tendenciju da ide natrag prema jednjaku i ustima.Kada se to dogodi, to također može značajno utjecati na vaš glas, jer kiselina koja prolazi kroz glasnica može biti vrlo iritantan.
  • Pobrinite se da ograničenje stoji za dugo vremensko razdoblje koliko je god moguće.Pjevanje je najbolje učiniti kada stojeći.Zbog toga, pobrinite se da vam dati svoje noge pauzu prije izvedbe ili između nastupa i sjednite, što je češće možete.Kada se zauzeti za duže vrijeme bez ikakvih pauza, to će uzrokovati krv zapravo ujediniti sve više svoje udove, dakle, lišavajući sve ostale dijelove tijela, osobito u mozgu.Slaba cirkulacija krvi će utjecati na vaš želudac i izazvati ne funkcionira u skladu s tim, a to dovodi do osjećaja mučninu.
  • Izbjegavajte razmišljanja o traumatskih ili bolna sjećanja.To će dovesti do više stresa, te će potaknuti određene dijelove živčanog sustava koji će dovesti do vasovagal napada.Vasovagal udar nastaje kada dijelovi živčanog sustava imaju tendenciju da se kvar - oni koji imaju izravan učinak na krvožilni sustav.
  • Adresa menstrualne grčeve čim možete.Ako vam se dogoditi da se pjeva za vrijeme menstruacije i da znam da li doživjeti menstrualne grčeve za vrijeme ovih dana, ne čekati dok ste već pri obavljanju i imate grčeve već.Poduzeti mjere nekoliko sati prije nastupa.Menstrualni grčevi mogu imati iz utjecaj na okolne mišiće, posebice probavnog mišića sustava.
  • dobiti dovoljno odmoriti prije nastupa.Nedostatak sna narušava cijelo tijelo, uključujući i probavni sustav.Pobrinite se da dobijete dovoljno spavate prije nastupa kako bi svoje tijelo u ispravnom stanju.
  • Pijte dovoljno tekućine i izbjegavati one koji su diuretik.Voda je najviše idealna stvar za piće, kao što nije nadražuje želudac i ne sadrži sastojke koji mogu potaknuti mučninu.Izbjegavajte kavu ili gaziranih pića kao i one promiču kiselinu u želucu.Ako je moguće, popiti piće s malo soli kako bi pomogli svoje tijelo zadržava tekućinu.Bolje hydrated ste, to je vjerojatnije Krv će se moći prometovati učinkovitije kroz tijelo, dakle održavanje pravilnu funkciju svih sustava.
  • Budite svjesni hrane koju uzrokuje alergije i nemir.Na primjer, ako znate da imate netolerancije na laktozu, ne konzumiraju mliječne proizvode, kao što su mlijeko, jogurt, sir, torta, ili sladoled.
  • izbjeći izlažu se ekstremnih temperatura.Držite tjelesnu temperaturu što uravnotežena god je to moguće, kako bi se izbjegla traume na njega kao što to pokušava raditi dvostruko vremena u održavanju dobru ravnotežu.Na primjer, to je s obzirom da stupnjevi su obično vrlo vruće zbog reflektora, zavjese, rekvizite i sl Stoga, izbjegavajte boravak u sobi s potpuno suprotnim temperature, kao i da će izazvati šok za svoje tijelo trenutka kada ste korak napozornica.Iako je u redu da ostane u klimatiziranoj sobi, pobrinite se da to nije iznimno hladno do točke da je vaše tijelo će imati tvrdo vrijeme za podešavanje na temperaturu na pozornici.
  • izbjeći glad tijekom izvedbe.Iako Također, ne treba se napuniti s previše hrane, ne dolaze na pozornici gladan bilo.Kada je vaš želudac prazan, kiseline i dalje u potrazi za hranom na pregledu, čime ranjavanje vaš želudac, i to daje da prevrnut osjećaj.Jedite umjereno i izbjegavajte hranu za koju znate da niste zadovoljni.
  • jesti neke plodove.Voćni okus može pomoći ublažiti stomačne osjećaj u želucu, na isti način kao bombona djela.Međutim, izbjegavati voće koje su previše kiseo kao limun i naranče.
Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

To ovisi o tome što je to što vam mučninu.Ako ne jedete prije pjevanja možda želite samo pokušati vrlo lagani snack.Sada, ako ste nervozni i pod stresom onda bi trebao pokušati nešto prirodno kao što su đumbir da pomogne umiriti želudac.Ako ste bolesni i povraćanje postoje mnogi nad counter lijekove kako bi se smanjila mučnina i povraćanje.Vi samo treba otići u lokalnoj ljekarni i provjeriti sve one u svom rasponu cijena za usporedbu.

Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Kako zaustaviti osjećaj mučnine nakon pjevanja?

Što trebate učiniti da se zaustavi mučninu nakon pjevanja je da se odmori i piti puno hladnom vodom kako bi vaše glasnice podmazani i vlažne.Izbjegavajte domaće pravne lijekove, kao što su čaj s mješavinom meda i limuna.Med je umirujuće na grlu, ali je limun kiseo i samo će pogoršati vaše stanje.Voda je najbolji lijek, iznad svega, kao što se može zadržati cijelo tijelo hydrated i može istjerati toksina u vašem tijelu.

Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

možete uzeti over-the-counter i recept droge kao što su antiemetici umiriti mučninu.Možete inhalirati s lijekom proizvode za mučninu, kao dobro.To pomaže smanjiti mučninu.Međutim, bolje je povraćati nego da ne povrati.Ako je razlog čestog povraćanja je zbog mamurluka ili trovanja hranom, onda je najbolje da se bljuvanje, jer je potrebno toksina iz tijela.

Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Također možete napraviti vrat i leđa vježbe.Često, mučnina može biti vaš odgovor tijela na nelagodu u vratu i leđima.Da li neke jednostavne vježbe prije i poslije pjevanja otpustiti napetost koja uzrokuje mučninu.Osim toga, možete udisati limun, nakon pjevanja da se zaustavi mučninu.

Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Tu je svakako razlog svog trenutnog stanja, te da bi trebao znati što je prije moguće.Nakon toga možete slijediti neke jednostavne tretmane ovdje, kad znate uzrok vašeg stanja.Ako ste trudni, neki tretmani i lijekovi ovdje navedeno ne treba se pridržavati.Oni mogu izazvati neželjene učinke, pogotovo ako ne znate da ste trudni, uzimajući ih.

Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

U prvom redu, trebali biste poduzeti neke mjere opreza kako bi se spriječilo osjećaj mučnine prije i za vrijeme pjevanja na pozornici.Najvažnija stvar koju možete učiniti je da posjetite liječnika.On ili ona može reći uzrok vašeg stanja i propisati Vam odgovarajuće lijekove i self-tretmana.Često, voda i ostali su dovoljno da se oporavi od osjećaja mučninu, a oni su uvijek sigurni.

Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Ako se ne osjećate bolesni, nakon pjevanja onda najbolja stvar koju trebate učiniti je piti vodu ili sok i dobiti što više ostalo što je više moguće.Odmara od vas će biti u mogućnosti kako bi se omogućilo svoje tijelo da se oporavi brže ako se osjećate bolesni nakon što ste završili pjevanje.

Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Osjećam se kao puking kad ja pjevam?Je li to normalno?

To nije normalno, ako se osjećate mučninu i puking svaki put kad pjevati, jer to može ukazivati ​​na medicinski zdravstveni problem.Jedan od medicinskog stanja povezana s ovim znakovima i simptomima je bolest gastroezofagealnog refluksa ili jednostavno zove kao Gerd.Ovo zdravstveno stanje čini les ili donji ezofagealni sfinkter popustiti čineći vaš želučanog sadržaja teći natrag čineći da se osjećate kao povraćanje.Kad pjevaš nasilno koristeći trbušne disanja, to uvelike može staviti pritisak na vaš LES vodi do želučanog refluksa.Druga medicinska stanja koja se mogu u vezi s tim simptoma je vasovagal napad.Vasovagal napad je uglavnom uzrokovana dugotrajno stajanje izradu cirkulaciju krvi više sporije dovodi do niske dotok krvi u mozak, što se osjećate mučninu i povraćanje.Početni lijek za to je da često sjesti ili leći da se ponovno uspostavi normalnu cirkulaciju krvi.Postoje i drugi medicinski zdravstveni problemi koji se mogu spojiti na simptom koji se javlja svaki put kad pjeva.Ispod su moji prijedlozi koji će vam pomoći ublažiti osjećaj povraćanja svaki put kad pjeva:

Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  • Shift tjelesne težine često s jednom nogom na drugu.
  • izbjegavati jesti jako začinjenu hranu i na bazi alkohola pića.
  • hidrat sebe dovoljno tekućine prije pjevanja.

Općenito, osjećaj povraćanja kada osoba pjevati nije normalno stanje, nego, to je znak osnovnih zdravstvenih problema.

Zašto nakon pjevanja mi je dobiti mučninu?

To je često zbog nepravilnog disanja.Vaš želudac je ispunjen zrakom koji ometa probavu i te kraj gore vlasništvo očistiti iz hranu koja nije probaviti ispravno.Također, postoje slučajevi da je pjevanje uzrokuje previše stresa na tijelo, a to utječe na način na koji su ostali dijelovi također funkcioniraju.

Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

To se događa osobito kada se ne uzimaju u obzir hranu koju jedu prije pjevanja.Ako jedete jako kisele hrane, koja će izazvati mučninu, čak i više.

Zašto Povraća mi se kad ja pjevam?

Osjećaj povraćanje ili povraćanje svaki put kad pjeva je zapravo simptom neke temeljne zdravstvene probleme.Postoje mnogi faktori zapravo da bi mogli pridonijeti osjećaju povraća svaki put kad neka osoba pjevati poput hrane i pića koja iritira grlo, stres, ili neadekvatna spavati.

Je li to bila korisna?Da |Ne |Ovaj dio još nije napisana.Želite li se pridružiti u?Kliknite Uredi za pisanje ovaj odgovor.
Je li to bila korisna?Da |Ne |Ovaj dio još nije napisana.Želite li se pridružiti u?Kliknite Uredi za pisanje ovaj odgovor.