Zaustaviti i spriječiti gubitak kose zbog emocionalnog šoka ili traume

žene i muškarcemogu doživjeti djelomični ili potpuni gubitak kose zbog ovisno o njihovoj dobi, općem zdravstvenom stanju i drugim faktorima.Iako je kosa obično raste natrag, ovaj tip gubitka kose ponekad može biti trajna.Kosa može ispasti u zakrpe, sve odjednom ili jednostavno postaju tanje cijelog vlasišta.Gubitak kose uzrokovan emocionalne traume ili stresa može ići na onoliko dugo koliko imate šok ili slomljeno srce, a zatim za oko još sedam do osam mjeseci nakon toga.

== uzroci šoka i traume prouzročene kose Loss--

Kada ljudi doživjeti ekstremne emocije tijekom duljeg vremenskog razdoblja njihovo tijelo proizvodi neurotransmitere koji uzrokuju razine kortizola za podizanje.To je zbog toga uzrujana ili uspaničeni pojedinac je uvijek u stanju "borba ili bijeg".To pak uzrokuje tijelo da proizvodi hormone koji aktiviraju imunološki sustav.Kod nekih osoba, imunološki sustav napada folikula dlake koji uzrokuje ih da postanu upaljene, a zatim kosu ispadne.

Zajednička situacijski uzroci ove vrste gubitka kose su:

• Heartbreak zbog raspada veze
• Žalost zbog smrti dečka ili supružnika
• Žalost zbog smrtiroditelja ili člana obitelji
• Žalost zbog smrti djeteta

• kreće, pogotovo ako niste zadovoljni sa svojim novu lokaciju
• da su u poslu visokog stresa u kojoj ćete svjedočiti bijede često, kao što je bio bolničar, vatrogasac ili prva pomoć radnik

• Posao
• opći živčani slom zbog kemijske neravnoteže u mozgu
• ogromna razočaranja ili frustracije u životu da negativno utječe na vašu budućnost, kao što su ne uzimajući u školi ili seu mogućnosti da prisustvuju roditelj sprovodu
• biti opljačkan ili opljačkao ili se podvrgnuti kućnom invazije
• iznenadna ozbiljna bolest koja uzrokuje depresiju
• Gubitak normalne funkcije zbog ekstremnih naprezanja
• Suočavanje saposljedice prirodne katastrofe ili katastrofe okoliša

1. 1
   vidjeti liječnika kako bi bili sigurni da je vašstres je zapravo posljedica šoka ili traume, a ne uzrokovano osnovnom fizičkom stanju .

   Postoje mnoge bolesti i razvijanja kronične uvjetno koja bi mogla slučajno biti okidač za njezinu gubitak u isto vrijeme da se javlja na emocionalne traume.Ne odmah zaključiti da je vaš gubitak kose zbog stresa.To također može biti uzrokovana dijabetesom, hipotireoze, otpornost na inzulin, lupus, menopauzu, sindrom poli-cistična i bakterijske ili gljivične infekcije.

   Žena na ovoj fotografiji pati od menopauza inducirana gubitka kose.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   ispuniti recepte koje ste dobili od svog liječnika i uzeti ove lijekove točno kako je rekao .

   Liječnik može propisati sredstva za smirenje, stabilizatore raspoloženja, tablete za spavanje ili hormona koji će vam pomoći nositi se s tjeskobe, nesanice ili paničan osjećaj koji može biti stvaranje gubitka kose i gore.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Pogledajte terapeut, psihologa ili psihijatra .

   Ako vaš tuga, šok ili emocije osjećaju neodoljiv onda to može biti od velike koristi za vidjeti profesionalne osobe koja vam može pomoći da vam pomoći da proces bijes, tugu, razočaranje i mnoge druge emocije koje bi mogla osjećati.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   Odmarajte .

   Ljudi koji pate od traume i šoka imaju tendenciju da se zamarati svoj cijeli živčani sustav bude u stalnom stanju emocionalnog obrade.To je teško na svaki sustav u tijelu, a posebno na endokrini sustav, koji upravlja kako vaše tijelo proizvodi hormone.Prepustite se moraju spavati i ne osjeća krivim zbog toga što je tijelo i um su jako povezani.

   Odmarajte na niže razine kortizola i smanjiti rizik od stres koji je povezan gubitak kose.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   dobiti što više vježbe kao što možete bez ističući svoje tijelo .

   tjelovježba smanjuje razinu stresa i upale u tijelu.Također daje višak energije proizvedene kortizola izlaz, tako da hormoni nisu poplave svoj sustav i proizvodnju vrsta auto-imuni odgovor koji napada vaše kose folikula. [

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   razmotriti pohađaju meditacije klase ili yoga .

   Oba prakse podrazumijeva čišćenje svoj um, tako da ste usredotočeni na svoje fizičko stanje, za razliku od mnogih uznemirujuće misli ili slike koje bi mogle biti leteći kroz vaš um

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
7. 7
   Budite sigurni da jede najmanje tri puta dnevno i biti sigurni da jedu dovoljno .

   Ljudi koji su u emocionalne nevolji ponekad ne osjećaju glad, a rezultat je da oni ne jedu dovoljno kalorija kako bi podržao zdrav rast kose, a kosa im je zapravo ispadne

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
8. 8
   Konzumirajte zdrave, uravnotežene protuupalno prehranu punu svježeg, organskog povrća, ribe, zdravih ulja i organskog mesa .

   Ostanite daleko od junk food, slatke poslastice, praznih ugljikohidrata i pretjerano procesirana rafiniranih namirnica kao ove namirnice aktiviraju imunološki odgovor u tijelu.

   Jaja su zdrava izvor omega 3 masti i biotina, koji mogu pomoći regrow kose izgubio na stres.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
9. 9
   Budite sigurni da ste dobili dovoljno proteina .

   Protein je gradbeni blok zdravih stanice kose, pa provjerite da li dobiti dovoljno kvalitetnih proteina u obliku jetre, odrezak, riba, piletina, jaja, sira i jogurta i graha.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
10. 10
    Dodaj kurkuma na svoj način ishrane .

    Kurkuma je snažan anti-upalni hranu koja dolazi u sirovom obliku ili obliku praha koji je prikazan na mirno autoimunih odgovora.To se obično nalazi u indijski kari.Možete dodati kurkuma na hranu ili ga možete preuzeti u obliku kapsula.

    tumeric je moćan prirodni anti-upalni koje mogu pomoći spriječiti gubitak kose zbog stresa.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
11. 11
    Provjerite je li vaše jastuci i posteljina je bez prašine, grinja .

    S potresan emocija proizvode toliko kortizola u tijelu, ne morate na provokaciju alergena u svom krevetu i dodao da svoje tijelo toksičnog opterećenja i izazivanja auto-imuni odgovor.Budite sigurni da je vaš madrac je parni očišćen i da je vaš jastuci, jastučnice, duvet pokriva i ručnici se isperu i osuše na vrlo visokim temperaturama.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
12. 12
    Provedite vrijeme u prirodi što je moguće više .

    ide u šetnju i opuštanje u parku ili u šumi je uvijek bio od velike pomoći ljudima koji pate emocionalno.Dok šetate, svakako duboko udahnite i usredotočite se na svoje disanje.[Slika: zaustaviti i spriječiti gubitak kose zbog emocionalnog šoka ili Trauma_97505.jpg | centar | okvira | Šetnja kroz park može vam pomoći izliječiti od trauma i smanjivanje trauma izazvati gubitak kose]]

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
13. 13
    provesti vrijeme opuštajući se u toplom slanoj vodi.

    Bilo da je u moru ili u lokalnom spa, vrijeme provedeno u salinated vode je vrlo hranjiva i za dušu i tijelo i može pomoći mirno i smiruje šokiran emocionalni i fizički sustav.

    Plivanje u moru i opuštanje može pomoći ublažiti gubitak kose.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
14. 14
    provesti neko vrijeme radi besmislene opuštajuću aktivnost koja vam se svidi .

    Neki ljudi uživaju igrajući Sudoko, drugi samo žele opustiti i gledati televiziju, a još uvijek su drugi svibanj želite kupiti bojanka za odrasle i provesti neko vrijeme bojanje.Ove aktivnosti se vaš um off vaše probleme i pomoći vam da se opustite.

    Odrasle bojanke može pomoći da se opustite i uzeti vaš um off vaše probleme.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
15. 15
    Provedite neko vrijeme u infracrvena sauna .

    infracrvena sauna emitira ultraljubičaste zrake koje mogu pomoći u smanjenju upale posvuda u tijelu i sprječavaju traumatski imunološki odgovor na glavi.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
16. 16
    Ostanite daleko od toksičnih ljudi i situacija koje drže li zaglavi u tugu ili isprazniti energiju .

    Ponekad, kad se loše stvari događaju u vašem životu ćete privući ljude koji ne mogu biti od pomoći ili vam svibanj pronaći sebe okružen ljudima koji podsjećaju na neugodne prošlosti.Ako netko uzrokuje vam emocionalnu uznemirenost onda ih izbjeći, za sada, ako možete, jer ekstremne emocije mogu izazvati svoj gubitak kose.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
17. 17
    Odmorite se s Facebooka i drugih društvenih medija .

    ako se ide kroz raspad ili drame kao da je vaše dijete oduzeto, onda bi moglo biti dobra ideja da ostane izvan bilo koje vrste društvenih medija koji mogu imati gledaš slike ili komentare koje vam mogu uznemiriti.Gledajući svog bivšeg s novom mlađa djevojka ili vaše dijete igrati sa svojom novom mama može biti tako emocionalno poražavajući da izaziva kortizola hiperprodukciju i odgovor na stres gubitka kose.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
18. 18
    Čuvajte svoje razgovore s drugima ugodan i trivijalnog .

    Ako ste u razgovoru s dobrim prijateljem ili terapeutom, ne razgovarati o vašim emocionalne probleme s drugima, što je češće to drži li zaglavi u tuzi.Ostavi podsjetnike iz prošlosti u prošlosti i podsjetite, da ne će izgubiti svoju kosu stalnim "ide tamo" emocionalno kad ne moraju.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
19. 19
    difuznim tamjan ulja u aroma difuzora .

    Studije rađene u Beču i Berlinu nedavno pokazuju da raspršivanje tamjan kroz difuzor pomaže opustiti tijelo, ravnotežu hormona potiču lučenje endorfina da vam više ugodno iskustvo

    aromaterapija diffusor pomaže raspršiti umirujuće eterična ulja kroz zrak,

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
    reklama

• obično duže, par je zajedno, teža bol i uslijedio gubitak kosemožda
• Ako je izdaja u vezi, kao što su saznali da je muž vara s najboljim prijateljem ili rođak, onda je gubitak kose može biti ekstreman
• to stvarno može pomoći da se vrijeme srad, ali kao što mnogi ljudi ne mogu pokušati pronaći nekoliko minuta na posao svaki dan, gdje možete imati neki privatni vrijeme sami gubitak
• kose zbog smrti djeteta može biti još ekstremnije ako je beba biladojenčadi, kao i žene skloni su gubitak kose nakon poroda na prvom mjestu
• Iako je velika vježba ne pretjerivati, jer ako se vježba do točke da ste u boli ili iscrpljeno tijelo će stvoriti još više kortizolai eventualno izazvati auto-imunih odgovora.
• Ako ste izgubili puno kose u kratkom vremenskom razdoblju, onda imate manje vjerojatnost da raste nazad
• Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć ili postau komentare ispod odjeljka.