Izračun za Body Mass Index

BMI ili Body Mass Index je numerička vrijednost koja označava da li je osoba unutar granica što je zdravo ili nezdravo težinu.To je mjera nečije tjelesne mase, koristeći težinu i visinu kao osnovu za evaluaciju.

Izračun BMI je važno utvrditi da li je masa mase svake osobe je u odnosu na osobe graditi.To je također jedan od alata koji se koriste za identifikaciju, ako je osoba pretila, pothranjene, ili pretežak.

Od mnogih bolesti su povezani s pretilosti, praćenje BMI će poslužiti kao postupak kontra-provjere kako bi se osiguralo fit i zdravom tijelu.

Formula za BMI je ekvivalentna težina( kg) podijeljena s kvadratom osobe visina( m) [kg /( MXM)].

Osim potrebe za to što manju veličinuodjeće i model nalik slici, izračunavanje BMI je važno, tako da će imati koristi od zdravog tijela.

1. 1
   Težina Svijest .

   Praćenje BMI osobe također će poslužiti kao način podsjećajući klijenta njihove težine pitanja.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   zdravstveno stanje svijesti .

   vodeći računa o BMI će služiti kao podsjetnik za potrebe da imaju zdraviji stil života.Spavanja, krvni tlak i mišića brojka može biti bolje izvršiti kada osoba ima zdrav BMI.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   prevencija bolesti .

   Prekomjerna težina u tijelu znači da je više posla za srce.Ljudi koji su postali više svjesni o svojoj težini imaju smanjenu slučaj za bolesti srca i raka u bliskoj budućnosti.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   duže, sretniji život .

   Oni koji su svjesni o svom tijelu države mogu dobiti da imaju priliku živjeti život punim plućima, da dobro prati BMI znači da se može doći do uživati ​​u tjelesnim aktivnostima i sportom kroz duže vremensko razdoblje.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

1. 1
   Mjera težine Level .

   Uzmite razine težine, u ranim jutarnjim satima.Iskoristite jedinice( kg) KG.stranice za pretvorbu također su dostupne na internetu.

   reklama

   1. jedan( 1) kg = 2,2 lbs

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Mjera Visina razine .

   Pretvori izmjerenu visinu u jedinicu metara( m).Kada su u nedoumici, pretvorbu web stranice su također dostupni na internetu.

   1. jedan( 1) ft = 0.30480m

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   zamjena s formulom .

   Zamijenite vrijednost svojih rezultata u formulom [(masa) /( visina na kvadrat)].

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   Za detaljan primjera .

   1. Visina: 5 stopa 4 u = 1.63m
   2. Težina: 110lbs = 50kg
   3. BMI: [50 /( 1,63 * 1,63)] = 18,8
   4. BMI Status = normalnu težinu

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   identificirati BMI status .

   Nakon utvrđivanja razine BMI, identificirati, ako je status BMI padne u kategorijama težine, pothranjenosti, normalne težine.Za detaljniji pogled u pogledu statusa BMI, pogledajte sliku ispod.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
   reklama

• vaganje mora obaviti u jutro prije jela za postizanje točne tjelesne težine s prazan želudac.
• Ukloni sve svoje nakit, satovi i naušnice.Te stvari mogu promijeniti svoju stvarnu težinu.
• za dojenje i trudnice, BMI metoda nije preporučljivo metoda za procjenu rizika u vezi pretilosti.
• Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć, ili post u komentare ispod odjeljka.