Borba posttraumatskog stresnog

PTSP ili posttraumatskog stresnog poremećaja utječe na živote milijunanarod.Jesi li ti jedan od njih?Post-traumatski stresni poremećaj je nedvojbeno jedna od najtežih uvjeta za nekoga da se bave.Ljudi koji dolaze preko život opasne situacije i događaje koji ugrožavaju njihovu emocionalnu ili fizičku sigurnost često završavaju opterećena s puno moćnih simptome kao što su flashbackova, noćnih mora, ili nametljiv sjećanja.

Osobe koje pate od PTSP-a obično postaju hypervigilant.U stvari, neki čak i očajnički tražiti druge savlađi u svemu se nada da će barem izbjeći bilo kakve okolnosti koje ih mogu podsjećati na traume su naišli.

s PTSP-om, bolesnici doživljavaju različite stupnjeve manifestacija.Neki imaju luta promjene raspoloženja, anksioznost problema, ljutnje, ovisnosti, nisko samopoštovanje, poteškoće u radu, te neobjašnjive bolove.Ima i onih koji se bave kronične nesposobnosti i boli, pogotovo kad su pretrpjeli tjelesne ozljede.Kada se ne liječi, problemi PTSP može pogoršati tijekom određenog vremenskog razdoblja.

Srećom, došlo je do temeljite studije i tretmani koji su razvijeni u radu s PTSP-om.Glavni tretmani za oboljele od PTSP su sljedeće specifične lijekove, psihoterapiju, ili kombinaciju oboje.

1. 1
   psihoterapiju .

   U osnovi, to se obično naziva "razgovor" terapija.Tretmani uključuju imaju razgovore sa stručnjacima za mentalno zdravlje koji su obučeni za liječenje mentalnih bolesti.Bilo sjednice može uključivati ​​jedan-na-jedan sastanaka ili grupne razgovore, psihoterapija obično ide između šest i 12 tjedana.No, u ozbiljnijim slučajevima, sjednice može zahtijevati više vremena.Uz psihoterapiju, stalna uključenost i podršku prijatelja i obitelj pacijenta igraju vrlo važnu ulogu.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Psihoterapija dolazi u različitim vrstama .

   Neki izravno ciljati simptome PTSP-a, dok su drugi uglavnom usredotočiti na posao se odnose na izdane ili socijalnih problema.Terapeuti i liječnici mogu kombinirati različite metode terapije, ovisno o potrebi svakog pacijenta.Ali najčešće terapija je CBT, ili kognitivne bihevioralne terapije.CBT se sastoji od tri dijela - terapija izlaganja, kognitivno restrukturiranje, a stres inokulacija obuke.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   terapija Izlaganje je pristup gdje se bolesnik pomogla u suočavanju i kontroli njihove strahove .

   Pacijent u osnovi je izložena traumi su prolazili, ali na siguran način.Ova terapija koristi pisanja, mentalne slike, ili čak i uzimanje pacijenta točno mjesto gdje je nesretni događaj dogodio.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   Kognitivno restrukturiranje.

   s kognitivnim restrukturiranjem, pacijent uči kako dati smisao svih njegovih loših uspomena.U nekim slučajevima, pacijenti mogu sjetiti događaja daleko drugačije nego kako se to zapravo dogodilo.Mogu se nekako osjećaju krivnju zbog nečega što oni nisu u krivu oko.Kroz takav pristup, pacijent uči da realno gledati na ono što se stvarno dogodilo.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   Stres innoculation trening .

   Kao i kod stresa inokulacije obuke, terapija je osmišljen kako bi ublažiti simptome koje donosi PTSP-a.Pacijent je učio kako da se smanji njihova anksioznost razinama i pomoći mu osvrnuti se na njegovu sjećanju na zdraviji način.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   Lijekovi .

   Postoje uglavnom dvije lijekovi uredno odobren od strane US Food and Drug Administration u PTSP liječi: sertralin( Zoloft) i paroksetin( Paxil).To su antidepresivi i može pomoći u kontroli simptoma PTSP-a kao što su brige, ljutnje ili tuge.Pacijenti koji uzimaju ove lijekove često završavaju imaju lakši put u prolazi kroz psihoterapiju.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
7. 7
   uzimajući kroz PTSP može biti izazovan .

   ali s pravom lijekova i profesionalna pomoć terapeuta, pacijenti mogu uspješno nositi s ovim problemom i na kraju smanjiti svoje tjeskobe i stresa razinama.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
   Oglas

• Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć ili post u komentare ispod odjeljka.